幼儿园心理健康教育工作总结

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幼儿园心理健康教育工作总结 篇1

在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程中,各级各类幼儿园开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育,既是孩子自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。在园领导的带领下,我园心理健康教育取得了一些成绩。现做个简要小结:

一、领导高度重视,心理健康教育工作认识到位,组织落实:

1、认识到位:园领导认识到心理健康教育是全园工作的一部分,是时代教育的需要,是素质教育的需要,是不断提高幼儿园办学质量的需要,是为孩子创造一个良好的成长环境的需要,是为孩子终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。

2、组织落实:我园心理健康教育工作组织是严密的。范园长亲自开展心理健康教育工作,书记和教导主任直接负责全园的健康教育,各年级组的班主任具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。

3、幼儿园将心理健康教育纳入园所规划中,不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且,心理健康教育工作每学期要制定单独计划,进行总结。

二、培养师资,做到心理健康教育人员落实:

幼儿园从普及入手,重点培养骨干,先后派出2名教师参加省级心理健康教育培训。并在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作。以心理教育理论知识的学习为重点,聘请了经验丰富的老教师任我园的心理教育顾问;多次请老教师进园进行心理教育知识讲座和心理教育工作辅导,促使全体教师不断提高心理教育的水平和能力。我们还安排了全体教师收听、收看北师大心理健康教育与研究所王文娟老师的报告《日常教学中渗透心理健康教育》、丁容老师《如何开展心理健康教育》的报告、等等。通过这些教育活动使全体教师提高了心理教育的理论,提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的能力。并在工作中加以应用,有力地推进了幼儿园的教育教学工作。

三、利用家长学校,做到家园同教育:

我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导,使幼儿园心理健康教育在家庭中得到延伸。孩子进行心理测试后,我们将家长请到幼儿园,请有关经验多的教师向家长进行情况反馈,让家长了解孩子心理特点,分析优势和不足,并和心理老师交换意见,共同制定帮助孩子完善心理品质的措施,提高孩子的心理素质。举办家长心理健康教育专题讲座,如:《如何对待孩子的逆反心理》、《如何帮助孩子克服考试焦虑现象》、发放《家教指南》等,教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法,使家庭教育更贴近孩子的心理,通过讲座还使家长了解了幼儿园心理健康教育的情况。

心理健康教育工作正在受到人们的重视,我们在这方面的经验还不够丰富,为了不断提高心理健康教育的水平,在今后的工作中我们将继续带领教师多学、多听专家的心理教育报告、书籍,努力将孩子培养成身心健康的人。

幼儿园心理健康教育工作总结 篇2

"幼儿园健康教育"是以实现幼儿的身心健康为目标,全面提高幼儿对健康的认识水平,培养幼儿的良好习惯所实施的教育,将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。针对我们小班幼儿的年龄特点,我们将健康教育内容渗透在幼儿的一日活动中,培养幼儿良好的卫生行为和习惯,提高自我保健意识和能力,促进幼儿身心健康发展。现总结如下:

一、积极开展体育锻炼,创建班级健康特色。

根据幼儿年龄特点,制定班级健康特色项目和实施计划,利用多种形式,确保计划落到实处。如晨间活动、户外活动、体育锻炼活动等,鼓励幼儿积极参与球类运动,凸现班级健康特色。此外,利用体育活动进行各项基本技能的练习;定期进行混龄、跨班户外活动,进一步激发幼儿体育锻炼的'兴趣,增强幼儿的体质。

二、将健康教育渗透于幼儿的一日生活中。

幼儿的一日生活各个环节中,无时无刻不与健康发生着联系。教师应抓住契机,及时地对幼儿进行健康教育。对幼儿的日常行为我们教师做到有意识地引导,帮助他们强化那些对健康有利的行为,使幼儿这些良好的行为逐渐成为幼儿日常生活中自然的行为,并逐步养成有利于健康的好习惯。注重社会环境因素对幼儿身心健康的影响,如,可针对社会治安问题,适时进行相应的教育活动,教给幼儿一些最基本的自我保护策略,如不吃陌生人的东西,不随便跟人走等等。

三、开展教学活动渗透健康教育。

从两个方面考虑选择幼儿健康教育的内容:

1、针对幼儿的健康现状及其趋势选择教育内容,与幼儿的身心发展及日常生活经验密切相连。例如:幼儿中存在爱哭、胆小等现象,就可以选择有关的资料,进行有的放矢的针对性教育。

2、与幼儿的接受能力相符合。在幼儿健康教育的过程中,内容的深浅应符合幼儿的理解接受能力,将必要的内容以幼儿可接受的方式呈现出来。比如,我们要求幼儿"不偏食,不挑食",实际上要说明"膳食均衡"有利于健康,但我们不能直接对幼儿讲"膳食均衡"的大道理,只能通过介绍各种各样的食物,让幼儿了解到每一种食物的主要特点,从而感受到只有样样食物都吃才会身体健康。本学期我们已开展了《请谢谢对不起》,《安全法制教育》、《白牙和黑牙》、《我会洗手》等教学活动,引导幼儿活泼健康成长。

四、利用亲子游戏,携手家长共同参与健康教育。

结合课题的实施,在班级中开展亲子游戏和竞赛活动,提高孩子的活动兴趣,鼓励家长和孩子都积极参与,不但让孩子在活动中施展出自己的水平,也让家长了解到自己的孩子在动作发展方面的能力。十月份开展的体操比赛。十二月举行的穿衣分豆比赛。通过活动逐渐引起家长对体育活动的重视,也使家长积极支持孩子所在班级的教师开展安全有意义的户外体育活动。

健康是幼儿的幸福之源,但愿通过实施一系列的健康教育活动,能激发起幼儿对运动的兴趣,体验到运动的快乐,从而形成健康的个性心理品质,促进身心和谐发展,使幼儿的一生都受益匪浅。

幼儿园心理健康教育工作总结 篇3

在疫情防控期间,孩子们减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍,他们的日常生活和心理或许会出现微妙的变化,更容易产生不良情绪。与成人相比,幼儿生理和心理都在发育不良的关键时期,对环境变化的适应能力相对弱一点。因此我们不仅要做好儿童的身体防护,更要注意幼儿的心理防护。

疫情当下,我们需要同心协力,从“心”出发。幼儿由于疫情减少了出门,容易产生不良情绪,需要引起家长朋友们的高度重视。疫情期间,幼儿更需要理解现在所发生的事情,降低他们对于未知变化的焦虑和压力。

我们怎样帮助幼儿在疫情期间做好心理防护,从而保证他们的心理健康呢?以下几个做法,家长朋友们可以试一试。

幼儿可能出现的异常表现

1.情绪方面:出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。

2.行为方面:出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。

3.生理方面:出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。

孩子因年龄小,天性活泼,减少了出门,没有同龄小伙伴的陪伴,难免会出现以上的异常行为。如果,宝贝们有上述的某种不良行为,家长们也不必恐慌,只要我们及时给予幼儿心灵抚慰,表现出比平常更多的耐心、包容,理解孩子的感受,及时疏导,孩子们很快就能恢复到正常状态了。

如何开展心理疏导

1.亲近宝贝。多与宝贝身体接触:抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻,都能给宝贝传递安全感,给予宝贝心灵上的抚慰。

2.陪伴宝贝。不管多忙,都要抽出时间,全身心陪伴宝贝做他喜欢的游戏,讲个故事,一起玩耍,缓解宝贝的紧张情绪,宝贝一下就会开心起来了。

3.及时排解孩子情绪。如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷,此时不要去压制宝贝,可以通过说说心里话、绘画、手工等方式来疏导,引导宝贝说出心里的话,宣泄心中不良的情绪。

4.情景转移。通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。绘本故事中获得情感上的支持,激发宝贝对美好生活的向往。音乐的节奏与旋律可以使宝贝的心灵得到舒展,愉悦心情。

需要注意的问题

1.要多一些耐心。家长要多倾听孩子说说心里的'话,特别是年龄小不会表达的孩子,他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听,就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。

2.要多一些沟通。对于孩子不良的反应和行为,父母之间要多沟通,教育孩子的方法保持一致,这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导,不可以一方严厉、一方宠溺,这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。

3.要多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子,孩子的心理出现了状况,是肯定有其背后的原因,在这个非常时期,无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的,对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护,才有利于形成孩子心理的健康状态。

4.要多一些了解。家长只有走进孩子的心里世界,才会发现他们真正需要的是什么,疫情期间,因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭,更多注意孩子的行为和心理变化,多一些了解就会让孩子多得到一些关爱。

家长榜样

1.合理选择接收信息,做好孩子的科普教育。家长应如实告知幼儿疫情情况,建议家长要用孩子的语言去解释在疫情期间孩子所不理解的问题。

2.树立榜样,保持规律有序的作息。规律有序的生活可以给孩子一种稳定性和安全感,是保持孩子心理内在稳定的重要部分。家长应与儿童一起保持作息规律,有计划、有意识地安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。家长和孩子一起正确戴摘口罩、洗手、消毒、通风、不聚会、不扎堆,引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情,保护自身安全的同时,也要学习关爱他人,做淡定自如、正确面对疫情的父母。

3.家长带头,保持情绪稳定。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界,所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧,在孩子面前呈现出稳定、积极且有力量的一面,这是帮助孩子建立安全感的基础。

幼儿心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面,渗透在幼儿园教育工作的全过程中,对不同年龄的孩子提出不同的要求,把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标,点点滴滴、持之以恒,让孩子在生理、心理等方面均能健康快乐地成长。

幼儿园心理健康教育工作总结 篇4

当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而构成了孩子饭来张口、衣来伸手的习惯。那么,对于幼儿园的孩子来说,务必从小做起,养成他们良好的生活习惯,懂得自己的事情自己做,还要加强自我保健的潜力,提高身心健康水平。教师为他们带给良好的保育和教育则有利于幼儿构成有益终身的健康行为方式。

首先,在幼儿健康教育的过程中,务必丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和持续健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。能够用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。

其次,在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。例如:结合日常生活进行并与其他学科结合进行最后,在培养幼儿健康行为过程中,要群众与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的构成,“大家都这样,我也要这样”。

再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得较全面的健康教育。

本年度,在老师不断地提醒下,幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。

在身体发展方面:透过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼儿大肌肉发展到达肌体的有效锻炼:幼儿能较协调地走,跑、跳,属于中等水平的约有70%,学会了一个跟着一个走成圆圈,学会了做模仿操等。

小肌肉动作方面,多数幼儿小肌肉发展不够灵活,表现为有的幼儿不会系纽扣,还有的幼儿串珠、撕纸等不够灵活自如等。

在自我保健方面:透过成人对幼儿的`精心保育和向幼儿进行自我保健教育,提高幼儿自我保护意识,从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病潜力的增强。但游戏中,自我保护意识不强;季节变化,不懂得自行增减衣。

在生活潜力方面:幼儿的自我服务潜力普遍较低。穿衣、整理床上用品较为困难,饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。在心理健康方面:透过创设宽松和谐平等民主的班级氛围,开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格,增强自信心,促进交往潜力的发展,使幼儿构成良好的个性。

幼儿园心理健康教育工作总结 篇5

幼儿教育是基础教育的基础,人的整体素质的提高必须从小抓起。“健康第一”的思想是由幼儿身心发展的特点决定的,它对于幼儿身心全面发展,增强和提高幼儿对自然环境的适应能力,减少疾病等方面有重要的意义。三年来,我们立足于全面发展的要求,以健康教育为突破口,着眼于奠定人的基本的全面的素质,促进孩子体、智、德、美的全面发展。将“博学聪颖、强身健体”作为培养目标,促进幼儿全面素质的提高。

一、深入开展教师培训工作,重视理论学习,提高健康教育水平

在课程改革的实践中,我们越来越认识到要获得成功,教师的专业成长是关键。好的课程没有好的老师去实施,等于无功而返。为此,我们进一步组织系统的理论学习,在学习健康教育的概念、特点、途径的基础上,重点把握健康教育的规律,增强教师从事健康教育的自觉性,提高教师自身的知识和能力。

1、全员培训。从知识储备和教育观念两个方面有的放矢的进行,帮助教师树立正确的儿童观和教育观念。

2、重点学习健康知识,通过发现问题,查找资料,提出解决方法,然后与专家、同事共同研讨等途径,切实提高教师自身的专业素质。

3、通过研讨教学案例,让教师真正感受幼儿健康教育的具体操作办法,避免空洞和脱离幼儿实际的健康教育活动。

4、从教育活动的分类、目标等方面着手,着重针对正规的健康教学活动和游戏活动进行对比研究,总结两者的优势和不足,达到有机整合,相互补充、相互促进,使幼儿园的健康教育活动真正起到促进幼儿身心和谐发展的目的。

二、构建健康特色的幼儿园文化氛围,转变家长和教师的教育观念

保护幼儿的身心健康是进行其他一切教育活动的前提,尤其是进行早期智力开发的前提。但在目前幼儿园常常出现的现象是,理论上、观念上是健康第一,行动上却是智力教育第一。要贯彻《纲要》,开展健康教育工作,转变教师和家长的教育观念势在必行

1、对幼儿园整体环境布置进行全新的规划,突出健康特色。

环境创设是为了促进幼儿全面和谐发展。我园分别在三个楼层定下主题,一楼是以幼儿健康活动的各种资料图片,重在鼓励幼儿积极参与运动,形成活泼开朗、健康向上的氛围。二楼布置以园所各种活动照片为主,三楼用抽象的图形展现了各种运动项目。整体环境既体现了各方面内容的横向联系,又在纵向上显示出了层次性。区角也是环境布置的一个重点。我园首先从孩子的兴趣和需要出发购置了完备的各类体育运动器械。其次,在组织教师到外地参观学习后,在园内开展了开展利用废旧材料的进行自制玩具的活动。在老师和幼儿一起讨论后,大家积极投入、参与。家长也参与其中,积极出谋划策,与幼儿一起完成,一起分享到成功的喜悦,体验到合作的乐趣。通过这个活动家长更加理解了健康教育的重要性,对幼儿园的各项工作也更配合。

2、通过教研活动,家长学校等形式,深入学习新的教育理念。

通过学《纲要》、用《纲要》征文及教师论坛的活动,交流学习、工作的心得和体会,重点学习健康领域,明确幼儿园健康教育的目标,开展对幼儿园一日生活活动环节的探讨,提高教师对“健康为本”认识。家长学校将普及学习新《纲要》做为重点,通过家长学校、联系册、宣传栏,做好家园联系合作工作,一方面定期向家长宣传健康教育的思想和意义,另一方面讲授有关健康教育的知识和技能,将改进的效果辐射到幼儿生活的各个方面,使健康教育的结果在家庭中得到巩固。使家园形成合力,更有效的促进幼儿园健康教育的开展。

3、幼儿园健康保健网络体系。

我园进一步强化了健康卫生保健的措施和服务。如严格管理幼儿的入园健康检查制度,细化幼儿一日的晨检,建立幼儿个体健康档案,定期进行健康方面的检查与评估。保健员严格管理班级的卫生消毒制度,计划免疫和疾病预防工作。同时为有心理卫生问题的幼儿提供针对性的帮助并请专家来幼儿园开展有关科学育儿的讲座。

三、以健康教育为主要特色教学活动的实施

幼儿健康教育是根据幼儿身心发展的特点,提高幼儿健康认识、改善幼儿健康态度、培养幼儿健康行为、维护和促进幼儿健康的系统教育活动。幼儿健康教育应将幼儿健康行为的养成视为核心的目标,着重于幼儿行为的改变、建立和巩固。

1、健康知识的教育。幼儿健康知识的教育主要是让幼儿学习和适应生活。我们在开展健康教育中所采取的途径也是通过生活,在盥洗、进餐、清洁、锻炼等一日生活的各个环节中渗透健康教育的理念,让幼儿在生活中学习。我们在各班开展以“健康、锻炼、营养”为主题的综合活动,主要分生活习惯、饮食和营养、锻炼身体、安全防护四大块,在各个年龄段确定目标及相关的活动。如小班:认识自己的身体,感知环境的变化,学习走跑跳的正确姿势。中班指导各个器官的作用和功能,学习控制自己的情绪,大班了解基本的饮食结构,选择自己喜欢的体育活动等。

2、坚持开展体育锻炼计划,合理安排一日户外活动

早晨清新的空气特别适宜晨练。我们幼儿园的孩子一日的早晨都是在户外活动的。8:30——9:00早操活动。10:00后开展各班的体育兴趣活动。下午4:00——5:00为户外自由活动时间。坚持不懈的开展体育锻炼,充足的一日户外活动安排,不但促进了孩子基本动作的发展,增强了他们的耐热、耐寒能力,而且促进了孩子良好的生活习惯的养成。

3、各班特色体育活动

从年龄段特点出发确立各个年级组的体育活动的主题,小班组以各类体育游戏,中班组以民间体育活动,大班组以竞技性的体育活动为各自的主题,各班老师与幼儿一起讨论本班的特色体育活动,制定出如接子、踢毽子、呼啦圈、拍皮球等运动项目。各班教师还对这些游戏加以改造,增加其趣味性。比如原先的接子游戏是五个内装米粒的“子”,可这个活动在刚开展的时候小朋友普遍反应有困难,一个手很难抓牢。老师就此展开讨论如何降低难度,考虑到孩子的手比较小,就用半个矿泉水瓶代替,并且结合原有的游戏规则,通过改变瓶子半径的大小,确定每次接子数量的多少,使每个孩子都能参与到游戏中去。特色体育活动也要求各班制定计划,进行记录、分析,随时进行调节。这一系列的特色体育活动成了我园户外活动时一道独特的风景线。

4、健康特色课程的实施

(1)科学组织幼儿体育活动的研究。加强幼儿平衡、速度、灵敏、柔韧、力量等方面锻炼,帮助幼儿掌握身体素质练习必须的知识和技能,满足幼儿身体活动多种需要,注意做到循序渐进,由简单到复杂,保证幼儿身体获均衡的发展。将幼儿的一日生活作为教育的主要途径。把幼儿健康的身体、心理、生活作为基点,将预设活动和生成活动有机结合,形成具有健康特色的系列主题活动,配合这些主题活动定期开展丰富多彩的户外活动和特色活动。

(2)我园围绕着以健康教育为主要特色进行课程、教材、教法的改革,主要从教案设计、内容选择、教具投放、总结评价等几个方面进行研究。在教育目标的设计上,要求体现“知、情、意、行”的结合。活动内容的选择注重趣味性,即从幼儿的生理和心理实际出发,使幼儿在体育活动游戏中感到有兴趣。教材的选编创编有一个收集、整理、筛选、验证的过程,我们开展了反复验证的教育实践活动,在活动的设计上,注重适量性和自主性。在教学策略的选用上,突出让幼儿通过自主的探索、相互的讨论。我们在体育教学活动中投放各种器械让幼儿自由选择,开展了活动区域化,教师针对性的指导,帮助孩子获得成功。在评价上重视幼儿的内心感受,关注幼儿是否有愉快的情绪体验。围绕着这些主题开展的教育教学研讨活动取得了一定的成效,教师确立了以幼儿发展为本的观念;教育方法从片面重视幼儿体育技能的获得为主转化为启发、探索幼儿进行自主活动;对幼儿的评价也更注重对幼儿全面的、合理的评价。经过教改,幼儿的面貌也发生了变化,勇敢,大胆、活泼、向上成了我园孩子普遍的特点。

在贯彻新《纲要》,实施试点工作的过程中,还存在不少需进一步探究的问题。我们将围绕这这些问题,切切实实唱好贯彻新《纲要》的主旋律。真抓实干,在实践中贯彻、反思,进一步做好试点工作。

幼儿园心理健康教育工作总结 篇6

01幼儿心理健康篇

1.保持正常作息生活秩序

适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯,做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性,积极做好疾病防护,给孩子树立行为榜样。

2.获取真实信息合理关注疫情

家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体,客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息,做到不信谣,更不传谣、不造谣。

3.情绪稳定基于幼儿安全感

及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心,如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式,保持镇定,尽量采用平和的语气与孩子交流,倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度,让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情,给孩子传递积极的`信念和良好的心态,增强孩子的安全感。

4.积极关注用心陪伴

配合幼儿园开展幼儿学习活动。幼儿园通过微信公众号、美篇、班级群等,制定了丰富多样的学习课程,家长可及时了解有关活动内容,自行制定日常作息表,开展活动,引导幼儿做到规律有序生活。除此之外,还可以和孩子一起下厨,学做一道新菜、学一道甜品、一起搭积木等等。

02家长心理健康篇

孩子们的心理健康需要家长与老师们共同维护,对于家长疫情期间如何调节心理状态,我们来听听专家为抗击新型肺炎总结出的心理调节方法。

防疫温馨提示:

做好个人防护,需继续加强警惕,尽量减少去人员密集区,无论居家还是工作,要保持定期室内通风的习惯。出现发热或咳嗽症状时,一定要戴口罩。勤洗手,如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。打完喷嚏后不要揉眼睛,做好个人防护和个人卫生。当出现咳嗽、发烧症状时,现阶段建议一定要到医院寻求医生正确的诊疗帮助。

03教师心理健康篇

在这场形势严峻的疫情中,各位教师都以各种方式参与到活动中,大家在生理、认知、情绪、行为方面都可能出现一些不良反应,比如情绪上可能出现:焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、恐慌等。我们要了解这些不良反应都属于正常的,一定程度的应激反应,对我们有保护作用,先接纳和处理自己出现的负面情绪,再引导幼儿和家长去接纳和处理他们的负面情绪。

1.调整心态排解焦虑

教师在生活中承担了多种社会角色,在这场疫情中也难免会出现一些状况,很多人感到担忧、焦躁、不安、惶恐……面对非常时期,我们格外需要冷静思考,认真分析,科学指导,以良好心态进行防疫工作。这样才能在孩子心目中树立守护生命、慰藉心灵的形象,进而引导幼儿做“打赢疫情防控阻击战”的小卫士,让这段经历成为师幼共同成长的特殊而宝贵的人生经历。

2.与自我正面对话

每个人都希望这场疫情尽早结束,大家的生活尽快恢复正常,但除了医护人员的努力,每个人的积极信念也很重要。简单的说,大家开心了,行动就会更加积极有效,事情就会向着理想的方向迈进,即使事情进展还不尽如人意,但因为你情绪正面也不会太过沮丧。改变我们的信念系统需要很多的训练,不过,我们可以从觉察自己的情绪开始。

阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式。学会调控情绪,培养阳光心态,维护心理健康,是幼儿园教师的职业素养。转移注意,驱散“过度焦虑”,需要将注意力从“焦虑的事情”上转移到其它方面。可以通过做一些能使自己产生愉悦体验的活动,如运动、瑜伽、听音乐、读书、倾诉、做家务、开展业余爱好等来转移注意力,宣泄焦虑情绪,增加积极体验。

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