请欣赏排球活动方案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
排球活动方案 篇1
为丰富教职工业余文化生活，缓解工作压力,提高身体素质，增强团队凝聚力，达到健身、娱乐目的`。校工会决定于20xx年12月下旬举行教职工气排球比赛，有关事宜安排如下：
一、比赛时间、地点
1、12月23、24下午课外活动课（24下午提前到第八节开始）
2、地点：食堂4楼室内球场
二、参赛对象及办法
1、参赛对象：全体教职工。
2、组队办法：以工会小组为单位组队参加。
三、竞赛方法
1、先由除体育信息组外10个工会小组队伍抽签决定5组进行淘汰比赛，单场比赛采用三局二胜制。抽签结果：(1)行政组—英语组[23下午比赛]、(2)教务教科组—政史地组[23下午比赛]、(3)政艺总务组—数学组[24下午比赛]、(4)语文组—高二组[24下午比赛]、(5)高三组—理化生组[24下午比赛]。
然后再由净胜局和净胜球多的两队以五局三胜确定冠亚军队，其它三个胜队并列季军。
2、上场人员人规定：比赛上场人数为5人，要求男女混合。
3、比赛规则大众气排球竞赛规则，体育组承担比赛裁判工作。
四、奖励办法
冠军队：800元，亚军队700元，季军队600元，其他队500元。
五、比赛要求
1、各组组长做好赛前训练和安全工作，组织队员准时到场比赛，以保证比赛始终在井然有序中进行。
2、遵循“娱乐第一，比赛第二”的原则，赛出水平，赛出风格。
3、如有变化，另行通知。
排球活动方案 篇2
一、活动背景
我院排球队大三同学已进入毕业阶段，而且有一大批大一新生希望加入院排球队。所以，排球队必须进行人员储备调整，这样才能保持球队战斗力。同时，为丰富同学们的大学生活，更好的开展学院的体育活动，发掘排球方面的体育人才，更好的备战校级排球联赛。
二、活动宗旨：
为了对我院男、女排球队队员进行调整，为排球队注入新的血液，加强球队的实力，为广大排球爱好者提供一个展示自己的舞台。
三、参选人员：
信息科学与工程学院12级全体新生，每班至少5男5女,由各班负责人带去。
四、活动地点：
学校排球场
五、活动时间：
XX年10月9号下午四点半
六、策划主办单位：
信息科学与工程学院体育部
七、选拔资格
1、对排球有爱好者，且能够积极参与排球训练的。
2、具有一定的'排球基础，有想继续提高排球水平的。
3、其他要求按照具体情况，增加或减少。
八、选拔方式
1、对来进行选拔的同学进行排球基本规则考核，以及排球的基本知识；
2、观察方式分为：颠球、发球、传球等各项排球基本功；
3、最终有体育部将分析各方面条件，定出人选名单。
九、注意事项
1、选拔结果将以飞信的方式进行通知；
2、到时若遇下雨等突发情景导至选拔无法进行，将延期举行排球选拔。时间地点另行通知。
3、在选拔过程中要注意自身的安全。
4、每周的训练时间将在选拔之后公布。
十、活动器材：
排球4个，由院排球队成员带。院旗由体育部成员带
十一、人员安排：
1、由院排球队成员负责选拔，教练等有冯新磊负责
2、由体育部成员秦新宇、刘华康、崔清华，刘盼、朱燕负责接待、维持秩序，协助完成选拔工作，王超负责拿院旗。
3、高松负责拍照，采集照片
排球活动方案 篇3
一、比赛日期和地点
时间：7月5—8日地点：另定
二、参赛单位
各中小学、职业高中、流动人口子女学校
三、参赛办法
1、每单位可报领队1人，教练员男、女队各1人，运动员男、女各12名，小学教练一名，运动员为男女各六名。
2、运动员必须是在本区本校就读且身体健康的学生。
3、运动员必须备有统一颜色的比赛服装，服装前后标有明显的号码（1————12），无规定服装不得参赛。
4、各参赛单位必须认真填写报名单并打印（内容包括运动员姓名、性别、出生年月、年级、班主任、教练、领队，联系电话），上交7寸运动员集体照一张（无照片不能参赛）。
四、竞赛办法
1、比赛采用国家体委最新审定的`排球竞赛规则，比赛采用三局二胜制，不设自由人，小学为男女混合赛，上场队员必须为三男三女（站位男女不限），且每局中换人必须以男换男，女换女。
2、比赛6队以上分组循环赛后取六名决赛（具体根据报名情况决定）。6队内采用单循环赛，胜一场得2分，负一场得1分，以积分多少决定名次，积分多者名次列前。如遇二队或二队以上积分相等，先看净胜局，再看净胜分。
3、中学男生网高为2.35米，女：2.10米。小学统一为2.00米。
4、小学比赛为小学软式排球。中学为正式的比赛用球（皮排球）。
五、录取名次与奖励办法
1、团体均取前六名，如不足六名则顺减一名录取，一至六名均发奖。
2、第一名奖教练员300元，第二名250元，第三名200元，第四名150元，第五名100元，第六名100元。学生奖金按团体一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元发给。
六、其他
1、各参赛单位必须如实认真填写报名表，报名后不得更改或补充，如确有特殊原因需要更改的，必须给教育局教育业务科同意，方可更改。
2、裁判工作人员由承办单位与教育业务科共同商定。
3、各参赛队车旅费自理，教练、领队补贴由大会发给。
4、未尽事宜，领队教练会议另行商定。
排球活动方案 篇4
一、指导思想：
排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
二、训练目标：
1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。
2、掌握扎实的排球技术，包刮垫球，传球，扣球，发球，拦网以及三号位的快球等。
3、培养二传手传球的的基本技术。
4、提高排球队员的身体素质。
三、活动训练方案：
1、活动训练时间：
周二至周五下午课外活动。指导教师张宝强3、队员名单：（略）
4、活动训练措施：
队员每天摸球一千次以上，包括对墙扣地弹球一百次，对墙或自垫球五百次，对墙或自传球一百次，对垫一百套，扣垫二组，每组十五个，教练抛扣，包刮抛高球，抛快球，传扣，包刮传高球，传快球，一传到位训练，防守训练等。为团队配合训练打下坚实的基础。身体素质训练包括：4*200米慢跑，准备活动，三跑包刮，高抬腿，小步跑，加转身，后蹬跑，多级立定跳，立定三级跳，单足跳，三十米快跑，三十六米移动，摸高等，为提高球技提供保证。
5、训练内容、方法及课时安排：
12周传球练习：
1对墙传球练习2自抛自传球练习3两人对传球练习4多人对传球练习
34周垫球练习
1对墙传球练习2自传球练习3两人对传球练习
5—6周扣球练习
一、徒手挥臂练习：
（1）原地起跳动作；
（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。
二、击球法练习：
（1）一人举球另一人原地扣球；
（2）个人对墙扣球；
（3）原地扣固定球；
（4）一人抛球另一人原地扣球；
（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；
78周接、发球练习
1徒手模仿各种发球动作的'练习2两人接、发球练习3定点发球练习4巩固上手发球。
5提高上手发球的稳定性，并要求能力较强的队员练习线路的变化。
接发球练习：要求全部队员接上手发球
9—10周传、垫、扣、发结合练习1单人传、垫练习2双人传、垫、扣、发练习3多人成圆传、垫、扣、发练习
1112周拦网及各项技术的综合练习
教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快及时的反应。
13—14周提高移动步伐的快速反应练习。
移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑，叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。
15—16周发展下肢力量，提高弹跳力的练习。
发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。
排球活动方案 篇5
一、竞赛日期
5月30日—6月8日每天下午4:00(星期六、日除外)。
二、承办单位:
体育学院
三、参加单位、分组及人数
本次比赛分学生组和教工组两个组别
1、学生组(正式学籍)
以院、系为单位组队,男、女各1队
2、教工组
以分会为单位组队(体育学院排球专业教师不得参加),男、女各1队。
3、每队限报领队1人,教练1人,运动员10人。
四、竞赛办法
第一阶段:男、女分甲、乙、丙、丁四组,进行单循环,决出小组名次(学生组体育学院不参加)
第二阶段:1、学生组在第一阶段取得各小组第一名的队加上体育学院共5个队采用单循环办法决出前四名(体育学院成绩并列);教工组在第一阶段取得各小组第一名的.队采用单循环办法决出前四名;
2、取得各小组其它名次的队采用交叉赛办法;
分组办法:采用先种子队抽签,后非种子队抽签,确定组别。
学生组:
男子组种子队:生命科学学院、政法学院、计算机科学与技术学院、历史与社会学院
女子组种子队:生命科学学院、化学与材料科学学院、政法学院、计算机科学与技术学院、
教工组:
男子组种子队:外国语学院、机关、地理与资源管理学院、政法学院
女子组种子队:图书馆、后勤实体、外国语学院、物理与电子工程学院
五、决定名次办法
1、各队胜一场得2分,负一场得0分,积分多者名次列前。
2、如遇两队或两队以上积分相等,则采用求局值(c值)来决定名次。A(总胜局数)/B(总负局数)=c值(c值高者名次前列)
3、如遇c值仍相等,则用求分值(Z值)来决定名次。
X(总得分)/Y(总负分)=Z值(Z值高者名次列前)
六、竞赛规则
1、采用国家体育总局审定《排球竞赛规则》
2、比赛采用三局二胜制(决胜局15分制)
3、弃权一场取消全部比赛资格。
七、奖励办法
各组均奖励前六名,发给奖状。
八、裁判员
由体育学院排球教研室教师和排球专选班学生担任。
九、报名时间
1、5月22日前报体育学院办公室,逾期不报,不予编排。
2、5月23日下午4:00在体育学院办公室抽签。
十、本规程未尽事宜另行通知。
排球活动方案 篇6
一、主办单位：
中扬市教育局
二、承办单位、比赛地点：
中扬市z中心小学
三、参加单位：
中扬市中小学生
四、竞赛时间：
5月8日小学组比赛；5月 9日初中组比赛。
五、参加办法：
1.组别设置
1）小学组：20xx年出生的运动员可以报2人，其余均为20xx年1月1日以后出生。
2）初中组：年龄不限。
2.各队可报领队1人，教练2人、运动员12人。
3.运动员必须是20xx年9月1日前入学的本校在籍学生。
六、竞赛办法：
1、采用每球得分制的比赛办法，三局两胜制。前两局抢21分，第三局抢15分。
2.名次根据报名情况决定。
1）初中组采取单循环比赛决定名次。
2）小学组分两阶段比赛。第一阶段分两组单循环。小组1、2名交叉决1-4名，小组3、4名交叉决5-8名。
3.计分办法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分高者名次列前。如遇两个队以上积分相等，则采用以下办法决定名次。
X（总得分数）
＝Z值
Y（总失分数）
A（胜局总数）
＝C值 C值高者，名次列前。
B（负局总数）
先计算c值，c值高者，名次列前。如相等再计算z值，z值高者，名次列前。
4.初中组：2.10米，小学组2.00米。
5.每队需准备深浅不同颜色的比赛服装，上衣号码必须明显。
七、录取名次与奖励：
根据比赛成绩颁发相应证书
八、裁判员与仲裁委员会：
裁判员及仲裁委员会人员由中扬市教育局确定。
九、报名与报到：
1.各队报名单（打印）于 5月4日11：00前报送中扬市教研室五楼顾大洪同志处，一经报名不得更改。
2.报名单需经分管领导审核，加盖学校和医务部门公章。
3.各校报名时须出示学校盖章的`运动员带电子照片的学籍证明，小学部另外需携带运动员身份证（或临时身份证）原件。
4. 5月 7日下午3：00在教研室召开教练员会议，3：30召开裁判员会议。会议期间将组织比赛抽签、交纳比赛代伙费用15元/人。
5.5月8日、9日上午7：30各代表队到永胜中心小学报到参加比赛,如遇特殊天气另行通知。
十、本规程解释权属中扬市教育局，未尽事宜另行通知。
20xx年中扬市中小学生排球比赛报名表
学校 领队： 教练：
序号 运动员姓名 身份证号码 服装号码 备注
分管校长签字： 医务部门盖章：
学校印：