请欣赏三八节跳绳活动方案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
三八节跳绳活动方案 篇1
一、活动时间：
3月8日1：00——16：30
二、活动地点：
学校操场
三、活动内容：
(1) 集体项目：拔河比赛
(2) 跳绳比赛 (只限女职工)
(3) 象棋比赛 (只限男职工)
四、活动具体要求分组安排：
1、报名本校男、女教职工;
2、各组队员可根据本组情况进行报名，具体安排各级组自行协商;
3、可兼报两项(1个集体项目，1个单项);
4、凡参赛者可获精美礼品一份;集体项目每组设一等奖1个;每个单项每组取前3名。设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
5、摄像：陈晓明
6、场地器材：郑志军 杨甫庆
附1：各活动安排
活动一：集体项目 男女教职工拔河比赛
分为青年组男24人、女28人(40岁以下)
中老年组男30人、女21人(40岁以上)
规则：1、采用三局二胜制;
2、每队15人;
场地：中心小学操场
裁判：程孝平校长
人数清点：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健 叶华
时间：20xx年3月8日下午1：00分
活动二：跳绳比赛
活动对象：全体女教师
分组安排：
1、青年组(40岁以下) 组长：叶华 成员：毛春芳 周俊
2、中老年组(40岁以上) 组长：叶青春 成员：廖菊仙 方小霞
器材：每组两根跳绳 计时器
方法：1分钟为限，累计其所跳的次数。
时间：20xx年3月8日下午2：00
活动三：象棋比赛
活动对象：全镇男教师
器材：中国象棋
方法：各校以校为单位，先进行校内赛，选出2人参加全镇小学比赛。裁判员：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健
时间：20xx年3月8日下午2：00。
三八节跳绳活动方案 篇2
一、比赛时间和地点
时间：3月8日下午3：00
地点：校田径场。
二、比赛项目
1、两人三足跑：二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。比赛距离为50米，二人听到发令后自起点出发至终点，用时少的队为胜。
规则：
①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
人数：以各二级工会为单位组4组(8名女教师参加)，每2位为一组。
2、接绣球：男女搭配两人一组，女教师在固定位置向男教师踢出毽球(共10个)，男教师后背纸篓在距离3米线外用纸篓接毽球，时间不计，以接到毽球多的组为胜。
规则：
①踢球人位置固定，接球人可移动，但必须在3米线以外，否则接到球无效。
②毽球经接球人手触后入筐，接到的毽球无效。
③毽球入筐后反弹出来，接到的毽球无效。
人数：以各二级工会为单位组8组(8名女教师，男教师1名或几名)
三、比赛分组
比赛分组：
1.人文科学系
2.数理科学系
3.信息科学系
4.教育科学系
5.外语教育系
6.基础教育系
7.艺体教育系
8.研究与教辅
9.机关一
10.机关二
11.机关三支部
四、比赛顺序
两人三足跑、接绣球逐项进行，先进行两人三足跑，再进行接绣球。比赛顺序按抽签顺序。
五、奖励办法
集体奖励：按比赛成绩，累计每个二级工会所有参赛组成绩。两人三足按总时间排名，用时少者名次列前，若用时相等为并列接绣球按入纸篓的毽球总数排名，个数多者名次列前，个数相等为并列。
个人奖励：按比赛成绩，两人三足跑用时少者名次列前，若用时相等为并列。接绣球按入纸篓个数多者名次列前，个数相等为并列。
集体项目均有奖励，个人项目分别奖励前三名。
六、报名时间及要求
3月7日上午11：00前以二级工会为单位报校工会。两人三足项目每个二级工会报4组(8名女教师)，接绣球项目每个二级工会报8组(8名女教师，1名或几名男教师)。
望大家积极报名参加，锻炼身体、愉悦身心、增进友谊，使我们共度一个愉快而有意义的节日!
三八节跳绳活动方案 篇3
一、设计意图
新的学期初中已迎来属于“妈妈”的节日——《三八妇女节》。相信只要看到这几个字大家都会在心中对妈妈有一定的祝福。因此结合《三八节》活动的到来，为感谢养育我们的妈妈，我们将和孩子以一颗感恩的心开展相关的主题活动。感恩妈妈对我们的`养育、感恩妈妈对我们无私付出的爱、感恩妈妈对我们言语中的爱。活动中，我们将以“感恩三八节”为主，围绕着开展活动。
二、家园合作：
（1）可以为幼儿购置有关三八节的绘本书，让幼儿从绘本书中充分的感受妈妈的爱。
（2）和孩子一起在家中也为姥姥、奶奶设计一份礼物，为老人送上祝福。
（3）和孩子一起准备一张与妈妈在一起的照片。
（4）请家长配合孩子们访问，并记录妈妈的小档案。
三、活动设计：
（1）语言：《三八节的由来》
（2）古诗配画《游子吟》
（3）手工：《送给妈妈的神秘礼物——妈妈花》
（4）绘本：《我妈妈》
（5）语言：《我的好妈妈-妈妈的大头照》
（6）社会：《我很能干》
（7）语言：《我来当妈妈》
（8）美工：《我设计的贺卡》《小能手》
（9）社会：《母子情深》
（10）语言：《小房子变样了》
四、区域活动：
（1）美工：《我设计的贺卡》材料：包装纸、瓦楞纸
（2）手工：《康奶心》材料：皱纹纸、剪刀、吸管
（3）绘画：《我给妈妈画张相》材料：素描纸、记号笔
（4）古诗配画：《游子吟》材料：报纸、剪刀
（5）美工：《对妈妈的祝福》材料：手工纸、剪刀
（6）读写绘：《我妈妈》《妈妈的爱》
（7）美工：《我设计的相框》材料：皱纹纸、糖纸、剪刀
（8）搭建区：《我给妈妈建设新的家》
五、创设主题版面《妈妈我爱您》
三八节跳绳活动方案 篇4
一、活动内容
本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。
二、活动目的：
通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流,提高同志们的身体素质和预防疾病的`能力,增强单位的凝聚力和团结协作的精神。
三、活动时间：
20xx年3月6下午15时。
四、活动地点：
25楼外阳台
五、比赛规则(裁判：2人)
(一)单人短绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：一分钟。
3.比赛人数：24人，分三组，每组8人。
4.比赛规则：
A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
5.名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
(二)集体跳大绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：3分钟
3.比赛人数：24人
4.比赛规则：
A、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
B比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令。负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
C、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。
5.名次设定：设一、二、三等奖各1名。
六、跳绳活动经费预算：
(一)购买活动器材等费用小计：1000元。
(二)奖励费。
1.单人短绳比赛奖励费1320元。其中，一等奖100元/名X3名=300元，二等奖80元/名X6名=480元，三等奖60元/名X9名=540元。
2.集体比赛奖励费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。
本次跳绳活动经费共计：4240元。
三八节跳绳活动方案 篇5
一、活动日期：
3月5日(星期天)下午2：30—5：30(泉山、云龙)
3月6日(星期一)下午3：30—5：30(贾汪)
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点：
泉山校区(一食堂西塑胶篮球场)
a校区(学宿2、3#楼之间)
b校区(教4楼东场地)
三、活动内容：
泉山：我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪：趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
四、奖项设置：
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)
趣味活动游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注：酒瓶必须放到桶内)
3、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
4、趣味保龄球
游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。)
5、激光打靶
游戏规则：2个人一组(男女不限)，每人10枪，打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)
8、抢凳子
游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
三八节跳绳活动方案 篇6
跳绳是传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。
一、指导思想：
坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。
二、创建理念：
通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:
1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;
2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;
3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;
4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
三、活动要求：
1、活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。
四、活动的时间与地点：
时间：每周四下午
地点：操场
五、活动的内容的`安排：
单人连续跳正、单人连续跳反、单脚跳、交叉跳、花式跳、双人花式跳。
六、具体措施
(第一阶段)：准备阶段
1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。
2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。
(第二阶段)：设施阶段
1、在校期间利用周四下午社团活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。
2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。
3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。
(第三阶段)：普及总结阶段
1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。
2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。
3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。
七、加强安全教育
要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。
八、活动措施
要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。