请欣赏三八妇女节拓展活动方案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
三八妇女节拓展活动方案 篇1
为了迎接“三八”国际劳动妇女节，活跃女教职工生活，展现我校女教职工风采，经校工会女工委员会研究，校工会同意，决定于近日举办庆祝”三八“国际劳动妇女节系列活动。
活动内容：
1、举办建大女教职工“巾帼风采“图片展；
2、举办“五人六足”赛跑活动。
“巾帼风采”摄影展活动安排
为了丰富我校女教职工生活，展示女教职工在教学、科研、管理等各项工作中的新风貌，彰显女教职工奋发向上的精神面貌，特举办“巾帼风采”图片展览。
1、照片范围：
本单位女教职工工作、生活优秀照片。
个人照片包括：女正教授、女博士（含在职在读）；女正处长；校级以上女“师德标兵”、女“教坛新秀”；校级以上女优秀共产党员、先进工作者（近五年内）；校级讲课比赛、教案展评、英语竞赛、校级以上演讲比赛第一名或一等奖获得者中女教职员工所有人员的照片。每人提供本人照片一张。
集体照片包括：各分工会举办的女教职员工各种类型活动照片，每单位推荐的'照片数量不低于5张。
2、收交时间：
各分工会按照以上范围组织收集，并于3月2日下午5：30以前以分工会为单位交校工会办公室。
3、照片规格：
个人照片或集体照片均应提供5寸或7寸彩色照片。
4、活动时间：
3月8日
5、活动地点：
南院行政楼附近、北院教学大楼附近
五人六足协作赛跑活动
1、地点：校田径运动场
2、设奖：比赛依照得分多少取前六名队；其余参赛队的队员均获参与奖。
3、记分方法：按计时排序评奖，以最短时间跑完全程者为优胜。
4、组队原则：每场上场认输限5人，各分工会参赛队最低限报2个队。
5、组织原则：各分工会委员会设领队一名，由分工会主席担任；计分由分工会女工委员担任，若遇特殊情况无法出席，必须向工会说明情况，批准后方可换人，否则按自动放弃对待。
6、报名时间：3月5日前将参赛队组成名单报校工会办公室。
7、比赛时间：3月8日下午
三八妇女节拓展活动方案 篇2
一、时间：3月8日下午13：00——16：00
二、地点：新世纪游泳俱乐部（室内游泳馆活动）
三、活动对象： 驻马店四中全体女教职工
四、活动项目：（水中娱乐活动）
1、水中漫步（目的：有氧训练，增强魄力，提高自信及身体的平衡能力）
游戏规则：选手分为两队，共2条赛道，每队每次1人在水上进行奔跑，全程25米，先到者为胜。
2、水中夺宝（目的'：锻炼身体平衡能力，协调能力，提高全身机体的活动量）
游戏规则：选手分为两队，每队每次3人分别从泳池两边下水，每条赛道中间由工作人员持一大桶，桶中放有数个水球，选手取到水球送回岸边，固定时间内取水球多者为胜（要求不能游泳，必须脚着地在水中行走或奔跑）。
五、活动组队：
现场临时组成四队，每队10人，分别在胳膊系上红、黄、蓝、绿四种颜色的布条以示区分。
活动准备：
1、由新世纪办公室印制三八节活动卡由校办公室盖章确认。
2、新世纪配合四中工
会办布置好现场，做好活动前准备。
3、四中组织活动人员13：00在新世纪门前集合。
4、7号和8号进行短信通知。
通知内容：
7号：三八妇女节业已临近，四中拟定于3月8日13：00在新世纪游泳俱乐部举办联谊活动，3月8日13：00于新世纪游泳俱乐部门前集合，请准时参加。
8号：学校活动今天下午13：30准时举行，3月8日13：00于新世纪游泳俱乐部门前集合，请匆误时。
材料准备：
1、水球（ 12个 ）
2、气球（5袋、气筒2个 、2m左右细绳50根）。
三八妇女节拓展活动方案 篇3
一、活动主题
xx女工篮球赛，有你参与更精彩!
二、活动目的
为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的`凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。
三、活动时间
20xx年xx月xx日下午1点半
四、比赛地点
篮球场
五、活动人员
全体女职工
六、组织人员
裁判和记分员
七、比赛项目及规则
1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。
投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。
运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。
2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。
3、记分标准：
选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。
选手运球上篮，投进一球得3分。
选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。
八、奖励及其他
1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励
2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，九、准备用具
4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水
十、活动经费预算
共计xx元。
三八妇女节拓展活动方案 篇4
经研究，决定组织开展庆“三八”妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下：
一、比赛时间、地点及参赛人员
比赛时间：20xx年3月6日下午
比赛地点：机关大院篮球场
参赛人员：办事处机关及社区女干部职工
二、比赛项目及规则
1、两人三足跑接力赛：
二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。
规则：
①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
③以各部门为单位，每2位为一组。
2、拔河比赛：
以部门、社区为单位（人员少的部门，可自由结合），5人组成队伍参赛。
规则：
①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。
3、单人跳绳比赛：
单人单摇跳绳，时间1分钟。
规则：
①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。
②不可以跳双飞，跳了只算一个。
③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。
4、踢毽子比赛：
单人踢毽子，限时1分钟。
规则：
踢毽子时，接触毽子的`一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。
三、奖项设置
1、拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：综合各队总分，评出总成绩前三名。
2、单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。
四、活动要求
1、各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。集体项目要求每位女同志都要报名参加。
2、通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。
三八妇女节拓展活动方案 篇5
为了丰富广大教师的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，我校决定举办庆“三八”妇女节趣味活动。现将具体事项通知如下：
一、活动日期：
3月8日(星期五)下午3:00—5：00
二、活动地点：
校园操场
三、活动资料
活动一：“蹲蹲乐”
游戏准备：三种果蔬头饰各五种色彩、每人准备一个扩音器。
游戏方法：
每队分成2组比赛，每组5个人，首场先派出第一组队员参赛，戴上不同色彩的果蔬头饰，围城一圈。然后由红萝卜开始，她就做坐下起立的动作，然后边做动作边说“红萝卜蹲红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫茄子蹲”(注意：发出的口令务必是有的，如果没有发出口令的人就要被淘汰)，这时候紫茄子就赶紧也做坐下起立的`动作。
游戏规则：
如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后留下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止。
活动二：“压气球”
游戏准备：
气球若干、红色高脚椅三把。
游戏方法：
每组组长先将组员两两搭配好。每组一只已灌注务必气体量的气球。两人背对背站立，将气球夹在两人的背后，发令后，两人一齐将气球运到对面的红椅子前，将气球放在椅子上坐破，跑回起点，再由下一组成员继续游戏，以在10分钟内压破气球的数量来决定得分状况。
游戏规则：
①只能够用屁股，不得用其它方法。
②不能够喊口令。
③屁股上不得有纽扣之类的硬物。
四、分组状况：
第一组：
第二组：
第三组：
五、比赛评分方式
第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分，最后以积分来决出名次。
六、评委成员：
xxx
三八妇女节拓展活动方案 篇6
三八妇女节是世界的传统节日，为了更好地展现女性的风采，以健康向上、充满活力的精神面貌树立女性形象，培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，缓解了紧张的工作气氛，同时充分体现了“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。增强了员工的集体荣誉感，增进了员工对公司企业文化的了解，使其深切体会到公司对员工关心和爱护。围绕这个主旨公司拟定于XX年3月8日上午举办“三八妇女节”慰问女职工的关爱计划活动。具体活动方案如下：
一、活动时间
暂定为3月8日上午9：00—11：30（时长：2.5小时）。
二、活动地点
餐厅二楼多功能厅
三、参会人员
公司部分领导（人员待定）、全体女职工（XX本部XX、XX、XX，共XX名）。
四、活动流程
（一）主持人讲话，宣布活动开始（时间9：00）
（二）公司领导致辞
（三）给所有女职工发放节日礼品
（四）游戏活动
游戏项目：超级主妇、衔纸杯传水。
1、超级主妇
道具：食品类：米、面、白糖、萝卜、青瓜
日用品类：毛巾、香皂、牙刷、拖把、铁锅
小电器类：电吹风、电烧水壶、煮蛋器、电磁炉、电饭煲
游戏规则：
（1）本游戏的三类道具，每类都是5样商品，按“1—5”编上号，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”；“电吹风1”、“电烧水壶2”；
（2）每轮比赛参赛人员都必须从事先准备好的抽奖箱中抽取自己的号码，即是自己的组编号，也是所猜商品的编号如：“米1—①”为第一组第一号，“米1—②”为第一组第二号……“米1—⑩”第一组第十号，1组所猜商品都是大米；“面2—①”为第二组第一号，“面1—②”为第二组第二号，2组所猜商品都是面。以此类推，将人员分成5组，每组约10人左右，按抽签方式组合；每一轮比赛结束后都需要重新再抽签，组合成新组参加下一轮比赛；
（3）第一轮为选拔赛，这一环节主要是猜食品重量，选手通过日常生活经验，估出米、面等食品的重量，每组取越接近重量的前5名进入第二轮比赛，即有25人进入下一环节比赛；
（4）第二轮比赛是对日用品进行估价，每组取越接近商品价格的前3名进入下一环节比赛，即有15人进入决赛；
（5）第三轮是终极赛，猜小电器价格，每组取最接近商品价格的'1名选手为获胜者，即最后优胜者为5人；
（6）每轮比赛所猜中的商品作为奖励带入下一环节，直到最后第三轮比赛，每组1名胜出者将赢得三轮比赛所猜中三件商品；
（7）每轮比赛中如果出现相同的估价，可加赛一场，任选其余四组中一样商品进行估价，以最接近商品价格的人获胜。
2、衔纸杯传水：（每组8人）
道具：纸杯一包、四个小盆、水
游戏规则：选8名职工为一组，分4组同时进行比赛。另有一名员工辅助每组第一个参赛者倒水至衔得纸杯内，再传递至下一个人衔得纸杯内，最后一人将衔得纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁在缸内倒的水最多，谁就获胜。（获胜组奖品：抽纸一提、洗洁精一瓶、洗衣粉一袋）
（五）主持人宣布活动圆满结束
五、活动中安排照相、摄像等宣传工作（政工部负责）
六、前期准备
（一）活动所需文案资料（政工部、人资部、负责编辑、打印）；
（二）各单位上报所在单位女职工（数量、姓名、工龄、学历、岗位）人资部负责收集、整理；政工部负责联络、通知各单位活动相关事宜；
（三）会议室布场、清场；
（四）女职工礼品。
七、经费预算
本次庆祝“三八”节活动，预计费用XX元左右，其中：
（一）节日慰问礼品：（由各单位各自承担相应的费用）
①XX公司本部XX元/人XX人=XX元；
②XX公司XX元/人XX人=XX元；
③XX公司XX元/人XX人=XX元
（二）布置舞台和宣传、道具费用XX元。
（三）游戏奖品费用XX元。