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跑步的文章1：我爱跑步
文/朱君梅
我是一个爱动的小女孩，我的兴趣很广泛。我喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己；我喜欢画画，因为画画可以提高自己的美学修养，但我还是最喜欢朴实无华的跑步。
因为我一生下来就体弱多病，瘦瘦的身材，大大的头，简直就像一个大头娃娃，胳膊又细又长，两只手像鸡爪，食指尖尖的看上去娇嫩纤细，毫无自卫能力，三天两头往医院跑。不仅害苦了爸爸妈妈，还耽误了学习。学习成绩不好同学看不起，老师也不太喜欢我，回到家还会受到爸爸妈妈的责骂。这一切都是我体质弱引起的，于是我决定锻炼身体，增强体质。而体育运动中跑步是最简单的，它不需要什么器材，只要有一块空地就行了，简单易行！对，就从跑步做起吧！于是我向妈妈提议：“妈妈，我想天天跑步锻炼身体好吗？”妈妈不相信地说：“好到是好，可你能坚持得了吗？不出三天你就会放弃的！”冲着妈妈那怀疑的眼神和语气，我决心把这项运动坚持下去，决不让妈妈小看我！
于是我就开始和跑步朝夕相伴了。可是令我没有想到的是还没有跑几天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了铅一样沉重，脚底板像一根根针扎在上面，痛得让我寸步难行，我实在是坚持不下去了。这时我的脑子里好象有两个小人在吵架，红衣小人气愤地说：“绿衣别跑了，舒服点儿得了！”绿衣小人却语重心长地说：“红衣，功夫不负有心人，一定会成功的！”我思来想去听从了绿衣小人的话，天天跑步坚持不懈。终于经过一段时间的努力，原来瘦弱矮小的身材逐渐壮实了，人长高了，病也慢慢好转了，成绩也上来了。我高兴极了，从心底里感谢跑步锻炼。
我爱跑步，我爱运动，我要坚持下去，争取做一名“德、质、体全面发展”的好学生！
跑步的文章2：茉莉香流年
文/王举芳
晨光微露的清晨去跑步，习习的风里飘来淡淡的香，是茉莉香。伫足，四处搜寻香气的来源，未果。
我喜欢茉莉，喜欢它的素洁，喜欢它素雅的情怀，纯洁而美好，缱绻着不染尘埃的流年。
记得那年夏天，茉莉花开得正好，母亲把茉莉搬到窗台上，风吹过，屋里屋外都弥漫着淡淡的茉莉香，芬芳宜人。那是我第一次见茉莉花开。茉莉花娇小玲珑，清纯淡雅，颜色如玉，惹人怜爱。有时候，我会对着那些小巧精致的花朵发呆，母亲总会走过来，对我说：“妞妞，长大了要做茉莉一样的女子啊，素心素颜，却自有风韵。”十几岁的我，已是爱美的年龄，怎么会屑于“素”呢？内心里渴望的是妖娆妩媚。
一次去江南游玩，是茉莉花盛开的季节，秀丽的江南女子，鬓发间簪一朵茉莉花，款步缓缓走过，留下一路幽香。让人想起清代诗人陈学洙的《茉莉》诗：“玉骨冰肌耐暑天，移根远自过江船。山塘日日花城市，园客家家雪满田。新浴最宜纤手摘，半开偏得美人怜。银床梦醒香何处，只在钗横髻发边。”心浸润在茉莉花的素净里，仿佛远离了尘埃，飘然世外了。
爱屋及乌，我亦喜欢上了茉莉诗，南宋刘克庄的《茉莉》：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉。野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。”清代王世禄的《茉莉花》：“冰雪为容玉作胎，柔情合傍琐窗开。香从清梦回时觉，花向美人头上开。”读着，便觉得自己浸润在茉莉的清香里，不觉也成了一朵茉莉花。
夏日，茉莉花含苞怒放，香气甜郁、清雅、幽远，沁人心脾。想着江南女子簪茉莉花的灵秀，禁不住心动，于是，摘下一朵茉莉花别在发间，坐在镜前端望，时光一晃千年，若发簪戴茉莉的古时女子，虽不倾国倾城，却别具风韵。如雪晶莹的花儿，伴随着淡淡的清香，把一份悠远的梦轻轻托起，于灵魂深处，婉转低语。
闲读李渔的《闲情偶记》，文中有有关茉莉的描述：“茉莉一花，单为助妆而设……是花皆晓开，此独暮开，暮开着使人不得把玩，秘之以待晓妆也。”他还说：“是花蒂上皆无孔，此独有孔。”急忙摘一朵茉莉花细细看，果然，花蒂上真的有孔。找来针线，像《红楼梦》中的迎春一样“在花荫下拿着花针穿茉莉花”。茉莉花随着指间的针线，继续芬芳散逸，一朵一朵缀成项链挂在项间，低头抬头间，都是清香袅袅。
路遇花店，茉莉花生机勃然，素淡的花，绿绿的叶，风姿绰约的女子般，莫名的亲切，仿佛久违的故人。带回家，精心照料，早早晚晚，相知相惜。
窗外嘈杂纷繁，窗内的我对着冰清玉洁的茉莉花，时光安静下来，素心人对素心花，一切的喧嚣便都踏尘而去，变得简单安宁。我终于理解了母亲的话：素心素颜，自有风韵。茉莉女子，外表素净，自有清香在心底缓缓蔓延……
一朵茉莉花，从绽放到凋零，只有短短的三四天，不禁为它的暗香残留而心有戚戚。
友人说：“何不让它成茶，继续芬芳的旅程。”无限怜惜地摘下花瓣晾在阳台上，等风干了，洗净了，在杯子里放几许清茶，再放几朵晾干的茉莉花花瓣，倒入白开水，瞬时，幽幽的香气在杯里升腾，萦绕。轻啜一口，淡淡的茉莉香，伴着丝丝缕缕的心思，悠然沉浮，上下氤氲。花瓣慢慢全部张开，花形不似在枝头时那么规则了，却多了几分妩媚。一缕阳光透过窗户在花瓣上描出精致的图形，所有纠结的心事瞬间低下去，只留下一颗沉静的心。
跑步的文章3：跑步带给我什么
文/小璃的世界
不知从什么时候开始，我渐渐爱上了跑步。也许是因为它让我拥有一个独立思考的时间。独自一人跑步，看似孤独，但却是一种思想的收获。
如果时间宽裕，我一般会选择晨跑，但如果时间难挤，我也不挑时间和地点，只要在一个适合跑步的身体状态下，我都会戴上耳机，束高马尾，穿起舒适的跑鞋，起跑。
我享受跑步的过程，也喜欢跑完之后大汗淋漓的样子，感觉像是经历一场风雨后，去享受一场难得的狂欢。
刚开始跑步时，我并不知道它能给我带来思考的惊喜，我起初都是头脑放空地跑，会给自己设定目标，以一圈四百米的标准塑胶跑道计算，从一开始的两圈、三圈慢慢地加上去，随着自己的坚持，慢慢地跑的圈数渐渐增加了，耐力也越来越好，之前才跑两三圈就气喘吁吁地不行的情况不再发生。坚持总能遇见奇迹。
以前我总是很排斥跑步，并将跑步列为我最怕及最恨的运动，没有之一，教过我的体育老师对于我的跑步成绩也找不到合适的形容词来形容了。而现在我却爱上了这项运动。
跑步让我思考，教会我坚持，考验我的耐力。
独自一人跑步，沉浸在自己的跑步歌单里，每首歌似乎成了自己人生演绎的背景音乐，总能从音乐中找到动感，从跑步中找到正能量。
记得爱上跑步是在大四的时候，当时课程逐渐少了，还在疯狂投简历又杳无音讯的时候，每天上完课后的课余时间除了在图书馆便是跟同学聚会，脑袋发热觉得时间不能白白浪费，得让自己动一动才行，于是每天晚上与好友一起在体育场上夜跑。大学四年，我都没有见过晚上学校的体育场，临近毕业那会第一次去的时候，我站在边上看傻眼了，原本以为这个点来跑步的人并不多，出乎意料的是运动场洋溢着青春活力的气息。操场上的投光灯打在黑乎乎的跑道上、足球场上，在这种能见度并不高的情况下，操场上仍然是一群群洋溢着青春活力的身影，你站在边上看时，总有一种迫不及待想参与进去的冲动。后来每晚我都会去，除了跑步之外，更多的是想去感受正能量。
起初跑步时，我总会像川端康成一样给自己设立一点一点小小的目标，心中认定那个目标，脑袋放空地跑着；后来，当我习惯了跑步后，耐力慢慢上来，渐渐忘记了辛苦，脑袋里开始思考一些事情，于是我开始享受跑步，很多时候，对于某个问题的纠结亦或对于下一步该怎么办，总能在跑步中豁然开朗。
跑步除了让我有时间思考，培养了我的耐力，还有一样最重要的东西，那就是——坚持。
想跑步和在跑步是两个两极分化的思想动态。内心想跑步，但又因为天下雨、临时有事、不舒服等各种各样的原因而取消跑步，或者在跑步一段时间后，偶尔几天不跑，觉得很轻松，但是这种轻松继续下去就会开始变得懒惰，而坚持可以让我们摆脱懒惰亦或拖延症。不单跑步任何一项体育运动都是。它们都是提醒我们有一件事必须去做，不能停下来，这是一个耐力的过程。
我总是很钦佩那些每天坚持跑步的人，这些人身上总有一股蓄势待发的力量深深吸引你，大汗淋漓的背后总有一个让人可敬可佩的故事。
跑步的文章4：跑步人生
盼望着，盼望着，松江也有自己的马拉松了，这次3月20日举行的首届半马，一下子就有1万人报名，可见大家热情之高。在起点欢乐谷和终点大学城体育场，处处人声鼎沸、彩旗飘扬，处处服务周到、温馨亲切，真好比一场盛大而有序的嘉年华。参与者虽然素昧平生，但问个路、拍个照、看个包什么的都互相谦和有礼、一诺无辞。
跑步简单易行，无需运动器械、对手伙伴或高大上的活动场地，但在我看来却至少有减肥、健身、缓压、励志四大好处。我从小酷爱跑步，后来专门进行长跑训练，于今也差不多有十年了。跑步贵在坚持，长期才能见成效。我几乎每天都跑，即使遇到一点刮风下雨也不放弃，到外地出差也带着跑鞋。如此痴迷倒也并不全是因为自己有多么坚强的意志力。一位医生朋友告诉我，跑步能使身体释放出一种叫“多巴胺”的令人兴奋的物质，久跑成瘾，习惯也就成了自然。这一点，相信很多跑者都有这种体会。不过，跑步带来的好处我还是有真切感受的。原先我人到中年体重激增得很厉害，现在基本可控。原先单位组织的体检我总有些指标超标，现在都很正常。有时遇到一些郁闷焦虑、神经衰弱的心理疾患，跑步真是最简单有效的药方。坚持跑步带来的成就感，让我逐步克服了抽烟、吃夜宵、睡懒觉、沉溺电视等不良习惯，时常觉得神清气爽、精力充沛。
跑步要讲科学。像遇到中度以上的雾霾天气就不适合跑，在街道上跑要严格遵守交通秩序，穿的运动装也最好颜色醒目一些为好。此外，长跑对膝关节也或有损伤，要经常听听医生的建议，一味蛮干可是要不得的。跑步也有技巧。在漫漫路程中自己如何打发时间是最大的问题，相信很多跑者各自都有摆脱寂寞、枯燥和沉闷的好方法。我这次参加半马是把它和长征胜利80周年和建党95周年联系起来，把21公里路程细分为若干个关节点，从嘉兴南湖到巍巍井冈，从遵义会议到圣地延安，从太行山上到白山黑水、从血战锦州到渡江战役，跑完半马也就相当于跑完了万里长征和抗日战争、解放战争，充分发挥自己的想象，不知不觉也就跑到了终点。
参加马拉松比赛如同置身于跑者的海洋。抬眼望去，比自己健壮的、灵巧的、年轻的可以说大有人在。发令枪响后，有跑者不断从自己身边超越过去也属稀松平常。盲目攀比、着急上火的心态乃是大忌。跑步最讲究的就是气定神闲、心如止水。这枯燥的摆腿动作自己其实每天都在做，跑完全程的时间自己也早已经过多次精心的测量。说到底，长距离奔跑就是不断与自己进行心灵上的对话，一次次参赛就是不断对自己进行意志上的超越。目标结果并不重要，享受过程才是关键。人生，其实不也是这样吗？
跑步的文章5：学习跑步的收获
文/余宛宸
我学过许许多多的兴趣班，有英语、美术、钢琴、写字、跑步……其中我最喜欢跑步了，我可以大声地说：“跑步是我童年不可缺少的运动，它可以陪伴我走过一个幸福的童年”。
因为要备战学校的运动会，每个星期四放学后爸爸都会把我送到师大训练场跑步，首先老师要训练我们的耐力，他让我们连跑800米，我们累得上气不接下气，因为我们是第一次跑800米，所以5分钟才跑下来。跑400米时老师说：“1分40秒跑不下来就要重跑。”我们听了差点晕倒，可是又不能不服从命令，只好咬紧牙关终于在规定时间跑了下来。然后又开始做准备活动，先做高抬腿，我一听就乐了，这么简单，我一定会受到老师的表扬，可我一做老师就高声喊停，并亲切地对我说：“你这样做是一点效果都没有的，你看！要把腿抬高，速度要快，不然怎么叫做高抬腿呢？”我不好意思地对老师笑着说：“谢谢老师我知道了。”接下来果然我比刚才做的好多了，连苛刻的老师都表扬了我。
果然我在运动会上取得了好成绩，同时我也感受到了跑步的乐趣。
跑步的文章6：翠鸟
文/肖复
前天早上去上班，因为是跑步，距上班时间已不多，就很有些匆忙。经过一片稻田，看到张着拦鸟的网上有一匹彩色鸟在挣扎。-----那是翠鸟啊！我心想。
我并没有停下，只还是跑。但心里还在想它，“或许我该救它下来”。但终于并没有救，也终于没有停下来。后来回想，其时让我不救的原因有两个：
一、 我并没有这许多时间，快要迟到了；二、怕张网的主人会说，这是别人的东西，那人我也认识。
二、 但此后我的心里却有些不平安了，总有个挣扎的影子在。久之，渐渐就现出一幅图画来：
一只翠鸟停在水边的苇秆上，红色的小爪子紧紧地抓住苇秆。它满身的颜色非常的鲜艳。头上好似披着橄榄色的头巾，上面绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛就是浅绿色的外衣了，而胸腹，则像极了半露的赤褐色的衬衫。一双透亮灵活的眼睛下面，是又尖又长的嘴……
但我的来写这些文字，并不是要批判那些张网捕鸟或拦鸟的人。人世间的残暴捕杀何其多，些许文字，能劝阻他们么？我是要给我们这样并不愿捕杀却又见死不救者以警醒，而且自问：我何以不救呢？
其实，我并非是个完全的反对捕杀者。对于那些不好的，或让我看了生厌的东西，譬如蜘蛛、蜈蚣、蚊子一流，我是一见便要倾力击杀之的。但那些好的、我所喜欢的、有同情的，就像那翠鸟，自然不愿意看它们灭亡。这似乎也是人之常情。
这翠鸟美丽，少见，似乎也不吃庄稼，那么，它就是美好的了。于是在我看到它被缚在了网上时，就很有些觉得可怜，并有要救它的意思。倘是麻雀之类，我大概就不会有这样的心思了。但我究竟并没有救它，并且此后心里竟有些不平安，而这不平安，又让我有了要探究没有救的原因的心思。
没救的原因前面已然说过，一、我并没有这许多时间，快要迟到了；二、怕张网的主人会说，这是别人的东西，而那人我也认识。
时间紧，要赶着去上班，这当然能算一个不错的理由。人大抵有这样一种本性：为自己。说得不好听一点，就是自私了。对于大多数人来说，自己的小事比别人的大事更紧要。但这种情形也不单单是“为自己”造成的，人们这种相互间的冷漠不能全怪在人的主观意愿上。我们不能切身的体味他者的感受也是一个重要原因。造物将我们每个人都设计得跟其他所有人不一样，它将一切个体间的明显的连系切断，让他们变得各个独立，似乎彼此毫不相干，甚而至于各各的有一种明明暗暗的竞争关系在。但一面又在暗中用了看不见的线索，将一切绑缚在一起，使他们生死相依，彼此不能分开。能看清这些暗中的线索者，才能得到造物的恩施：生存与发展。
人类自然算是把这些造物的暗中的线索看得很清楚的一类，于是他们在不能相互感受彼此的肉体之外，又创造出一种叫做精神的东西，让人们之间（人物之间）能有同情，并以此结成群体以至社会。这精神【或者说意识】，让人能辨别、扬抑美丑善恶。但人类偏偏又太被造物的前一种手段所左右，太多的贪心让人们彼此合作时，又把伙伴当成竞争的他者，极力想把共同的成果据为己有，使自己得到最多。而对美好的事物，也极力要尽可能多的占据。并且，渐渐将那暗中的造物的线忘掉，最后，连自己也相信那成果本是自己一人所取得，优胜劣汰，一切的美好的都是要占据的对象。还将这些告诉他的下一代，再下一代。人类于是迷失了。
但究竟人类的精神中的同情还在。
鲁迅在他的小说《兔和猫》中，有这样一段话：“先前我曾住在会馆里，清早起身，只见大槐树下一片散乱的鸽子毛，这明明是膏于鹰吻的了。上午长班来一打扫，便什么都不见，谁知道曾有一个生命断送在这里呢？我还曾路过西四牌楼，看见一匹小狗被马车轧得快死，待回来时，什么也不见了，搬掉了罢。过往的行人憧幢地走着，谁知道曾有一个生命断送在这里呢？夏夜，窗外面常听到苍蝇的悠长的吱吱的叫声，这一定是给蝇虎咬住了。然而我向来无所容心于其间，而别人并且不听到。”
但鲁迅究竟是容心于其间了，于是就有了这一段话。并且还说：“但至此之后，我总觉得凄凉。夜半在灯下坐着想：那两条小生命，竟是人不知鬼不觉的早在不知什么时候丧失了，生物史上不着一些痕迹，并且也不叫一声。”这该是怎样的一种博爱的情怀。
于是，在我们看到美丽如翠鸟者被困在罗网里，就有了挽救之心，即使迟到一会也愿意。但想和做偏偏又并不是一回事。想代表我们的主观意愿，但分明还有一个客观世界在。自己的迟到一下尚且可以不计较，但它确乎已然是别人的了。别人的东西，我能随便动的么？所以我就另有了顾虑。
这世界本来没有任何一样东西是真正属于某个人的，除了他自己以外。充斥世间的只有弱肉强食、巧取豪夺的霸道。为了避免太多的战争、死伤，而人又自恃是文明的高等动物，于是后来又制定了一些规则，譬如先来后到、公有制之类。总之，占有制是全被人们接受了。于是，当我看见有个人在路边张一张网捕了一只鸟，就自然而然地以为这只鸟就是他的，是归他所有的。于是我就会想出这样的话：“别人的东西，能乱动的么？”于是，我终于没有能救那只翠鸟出罗网。但是，这只鸟真的“是他的”么？
我于是又记起旧事来。有一回，同事们一起去旅游，其中有一个有些暗喜的女孩，但我知道，她不是我的，他也绝不可能会属于我。因为我已经没有再拥有的资格。但目前，她也不属于同行的任何一个人的。（这样说当然有些不妥，其实是她也还没有男朋友。）一路上，有一个男同事总要接近她，甚至于手脚有些不规矩。明明暗暗，她向我投来求助的眼神。但我又能如何挽救呢？她本不属于我，那男同事平时同我又颇熟，我虽有挽救之心，却无能为力。倘要干涉，我师出无名，名不正则言不顺。这样，也在证明着我的潜意识都是认同“占有制”的，倘她“属于”我，那我就可以“名正言顺”的将他搂在怀里，把一切骚扰者拒于“千里之外”了。
这样，于是，作为一个他者，一个被夺取的对象，翠鸟是无可挽救的了。它既经被先来的人捉去，后到者也无法可想，因为它已然“属于”那人了。
只有等叛逆的猛士出于人间，打破一切已改的和现有的占有的规则，以及那占有本身，所有的那些美的人，美的花，美的鸟才不会落于厄运。但是，人一旦一无所有又不能占有他物，怎样生存呢？以占有为生存本性的一切生物，又怎样生存呢？如果生存本身以“恶”为前提，我们怎样才能摆脱“恶”？
这问题很难。真的很难！
肖 复
10月25日
跑步的文章7：一路向前
跑步的时候，想，为何不让悲伤、烦恼、自怨自怜等等所有阻止我快乐的东西全部都留在身后呢？！
一路向前，不回头，不后悔，让喜悦与自己作伴，追随凉爽的风，用真心的笑容感染周围所有，连自己都包括在内。
无法决定生命的长度，却可掌控它的宽度。无力改变环境的好环，却可控制情绪的喜悦饱满。
做一个跟随心灵的朝圣者，化苦为乐，感恩生活所赐的所有磨难，用充满热度的心，面带微笑。
清晨每一缕金色阳光，洒在身上。轻盈的脚步，欢快的歌声，耳畔响起的加油！！
跑步的文章8：走，我们跑步去
下班了，好友说：走，我们跑步去。
我欣然应答，换上久违的运动鞋，走上软软的塑胶跑道，带着心的愉悦，甩开小碎步，享受着不带任何负担的健身慢跑。
天已黑，小雨夹着晶莹的雪花在我们身边愉快飞舞，微风带着丝丝寒意在我们的脸上肆意抚摸，四圈下来，我身上的寒意渐渐消散，筋骨舒适，暖意融融。
我笑说：该拍一张照片下来，一定是个笑话——你是皮袄棉裤，我是大衣围巾，这该散步才是。好友笑了：明天我们要带一套适宜的运动服，每天坚持一小时，保你活到一百年。
是啊，人到中年，才感到名利离我们越来越远，夕阳离我们越来越近，这时候，还有什么比健康更重要呢？
我们继续在操场上跑着，我们的身后开始有学生跟跑，我的思绪在飞扬：奔跑，是一种力量；奔跑，是一种不舍不弃的追求；奔跑，是一种风雨兼程的坚定；奔跑，更是一粒深埋在地下的种子，只有以生命的奔跑历经寒冬，冲破厚厚土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。
跑步的文章9：敦煌，除了跑步外我还惦记什么
文/海子
一座城，消隐远久的孤城，一群跑友，一次期盼，一段回忆---
用什么颜料为即将揭晓敦煌马拉松涂彩？很多跑友说：是大漠落日融金的“金黄”。
这里是鸣沙山的千古声响，这里是月牙泉的寂静月光，“一湾如月弦初上，半壁清波镜比明”。
很早的时候，就想着去敦煌，1974年12月23号，刚走出校门的我和一位同学来到了疏勒河，呆了三天，在我们寒风等待过程里，第一次近距离的接触了敦煌，被她博大精深的历史遗迹所撼动，因为我这位同学的哥哥当时就在敦煌莫高窟进行洞穴的表层混凝土涂抹，当他哥用诗言语缓缓流出，飞天女神婀娜多姿曼妙无比的神韵，我们将再次赋予时间以壮丽感：无论你身在何处，无论你是否去过莫高窟，都会长久地怀想馥郁芳香袭人的飞天和传世永流传的经文。
敦煌，曾经的魁宝变成现在的传奇，就像美丽迷人的风景照片那样引我们长久地凝望具体到敦煌的月牙泉鸣沙山沙漠古烟燧，对敦煌的期望，从一开始就充满着真诚、激情。想去敦煌看一看，想去三危山去跑马，除去跑友诗一般的情怀外，就是“世界那么大，我想去看看”的时尚所左右。
敦煌，除了旅游考古寻找古迹，除了景色怡人的大漠风光外，还有就是在广漠沙漠公路奔跑，看大漠孤烟直的景观，寻找旅人的驼铃声声，想象初唐的盛况，在跑友“无与伦比”马拉松赛事评价中，化作一部永恒的经典，为我们自己留下一座不朽的丰碑。我们骄傲地说，跑过敦煌，寻找中华民族的魁宝--飞天，当我们和古文化结合，和历史联袂演出，献给跑友瑰丽无比的比赛。
谁执彩练当空舞？！从此，我们期待敦煌；从此，我们迷恋上沙漠；从此，我们凝视飞天的绚烂，从此遥想鸣沙山的鸣响。
在敦煌，举办马拉松，不仅仅是办一次体育的盛宴，更为重要的，是利用这样的比赛和户外越野跑结合，在2015年马拉松热潮中力争在经济、文化、体育设施等方面都有所突破，有一个准确的定位，能和张掖祁连山越野比赛，高台50公里超马比赛结合起来，成为甘肃三项河西走廊越野挑战赛的集中场所，走兰马成功之路，成为影响甚至改变人生的载体，让户外运动和体育健身真正成为人们生活不可分割的一部分。
利用举办马拉松和越野挑战赛的机会，可以让众多的群体改变过去的观念，意识到现代社会发展经济重要，但是拥有健康的生活方式更为重要。尤其对于那些长期唯GDP的官员来说，通过准备和举办这样或那样的比赛机会，可以让他们从单一的政绩观中脱离出来，真正懂得体育运动对于大众生活以及区域经济的意义。更多还是创建品牌意义，它不仅仅用盈利与否来衡量，创建的难度不亚于创建一个工厂或经济园区，尤其地处河西走廊末端的敦煌，在创建品牌之路上还要努力。
努力的途经就是利用地域历史和大漠的风情，创造出与众不同的马拉松比赛，就是雄关、古燧、就是如梦如幻，缥缈天际马鬃山，山南的长城一痕，今而古，古而今都是一行气势雄浑的边塞诗，通过这些残恒断壁、城楼轩昂，翼角碟垛给人们残缺的美，体验马拉松和雄关大漠的别样风情，如同落日沙丘上沉浮跃动，让跑友血脉喷张，勃发起雄性的勇猛和女性的骁勇，一种原始的生命力之美。截至2013年底的时候，中国曾经大规模调查过体育场馆、场地的面积，我们人均只有可怜的4平米多。如果除去那些不对公众开放的场馆和领域，我们还有更多的疆域有待于运筹帷幄，全面的开发，就像敦煌这样的题材也完全可以成为日本北海道的马拉松比赛，距离不是问题，筹办和创意很是重要。
对于老百姓而言，愉悦的不仅仅是欣赏高水平的竞技，更有生活的休闲与乐趣。将体育竞赛和旅游结合起来，才是敦煌马拉松的出路。前提是如何让跑友选择并参与，参乎其中后颜面大悦直呼：值得，太值得了。如果老百姓发现，自己能够用必要的旅费和开支，完成他们心仪已久的景区马拉松之旅，就能在口口相传的赞誉中开拓马拉松比赛的疆域，那么生活方式就会发生改变，心情就会多姿多彩。无论是跑友还是赛事组织者，都让这种“梦想”有了实现的可能。都会长久地记住有一种比赛在敦煌。
跑步的文章10：我，是一个不听自己的话的我
又有了想跑步的念头，心里头死了一般的寂静。在我听到他那么的淡定跟我说，我不想跟你过，我不喜欢你了，在他前一天还说着喜欢我的时候。这是一个怎样的男孩子？？在他完全没有甩弃我之前，还是把自己想定义给他没责任心，没担当，不成熟的总之乱七八糟的一大推怨他的想法都压下去，沉住气~~ 我不容易，我要做的对得起自己！ 希望，现在仅是希望我能用以前一样的心去对待他，要比以前更温柔，更沉稳。 总之，我要沉得住气。可是，两个人在一起，从那个高中时候就顶撞爸爸，做一切能跟他以后在一起的事终于在一起后的我们，怎么会变成现在是我这样经营我们感情的我们，好悲，好楚！
或许应该理解他，我是这么平庸，这么平常不过的女孩子，呵呵，他该不喜欢么？？ 可是~~~~ 没有可是，两种可能，要么他现在真的不爱我，要么他还很不成熟，不知好歹。 唔~~~~~~ 可是，我在这里想太多有什么用！！？？
让自己强大起来吧，一定要，爱情这么不给力，爱这么没保障，苦了悲了的心思花太多都没用，没用的。我还是我，要说很多话，依旧那么简单为善，过的哪怕是看起来，也要开心些！
明早去跑步，不想什么，只在脑海中随时告诉自己，要加油，要过的很好！你不爱我，我会慢慢练习用最强大的内心接受这个事实，然后骄傲的告诉他，我不需要你了！如果，他听不懂，那我解释说，我那么爱你的时候，你拿不爱，拿分手当过家家挂嘴边，难道我们才小学？？
一点一滴，想到好的，就做起，听自己的话，丫头！不然我看不起你~ 看不起！
跑步的文章11：森林里的跑步比赛
文/纪烨磊
啊！森林里怎么这么安静呀？
哦！原来森林里即将举行隆重的跑步比赛，大家都在练跑步呀！其中小狗、小猫、小白兔都参加了跑步比赛，所有运动员都在不停地练跑步，除了小白鹿，她特别骄傲，一天到晚都在家看电视、吃水果，她以为自己跑步一定可以超过小猫、小狗等其它小动物。
跑步比赛的时刻终于到来啦！运动员们都站在了起跑线上，只听见发令枪“啪”的一声，队员们立刻向终点冲去。小猫拿出了自己的看家本领，跑出了较好的成绩。小狗也不甘示弱，瞧，他像支离弦的箭直奔终点，得了第一名。其它小动物也争先恐后地紧跟其后。只有小白鹿跑得最慢，她跑呀跑，跑得腰酸腿痛，累得精疲力竭，才跑到半路就晕倒了。小猫和小狗见了立刻跑过去把它送到了医院。医生说：“小白鹿平时缺乏锻炼，突然跑步导致太累了才会晕倒，得在医院住几天。”小白鹿听了红着脸对小猫、小狗说：“谢谢你们，我以后再也不骄傲了。”小猫、小狗甜甜地笑了。
渐渐地，那只曾经骄傲的小白鹿不见了，她变成了人见人爱、懂得谦虚的小白鹿！
跑步的文章12：小意外，大收获
文/朱昱鑫
昨天晚上跑步后，我浑身冒汗，想喝点冰的东西，想着就爽。来到百信超市，我发现有苏打水卖，就想尝尝。我打开瓶盖，就听见“刺”的一声，原来是汽水呀，可一喝，没加糖，一点味道也没有。
回到家，我想往瓶里加点糖，可光有甜味还不行，怎么才能不浪费呢？我突然想到家里还有甜橙味的维C泡腾片，放一片进去会怎么样呢？试试。我把泡腾片放进去的一刹那，“火山爆发”，“泉水汹涌”，可喷出来的不是岩浆，也不是泉水，全是泡泡。我和妈妈刚开始都没来得及反应过来。愣了一会，妈妈赶紧擦桌子，我赶紧盖盖子。忙完之后我想：泡腾片放在水里不会这样，为什么放在苏打水里会冒这么多泡泡呢？
我想到了从书上查找知识：因为苏打水里的小苏打是碱性的，和泡腾片里的酸性物质发生化学反应，就会中和，产生很多气泡，而瓶子空间不足，泡泡就会溢出来。
这次的“试验”虽然出现了小小的意外，但却让我有了收获。
跑步的文章13：很美丽的意外
今天，就看到你一次，在跑步回来的路上，楼梯口的拐角，你“咦？”了一声，我没缓过来…
呆了一下，没来得及，和你打招呼
晚上你没去看书，估计你在宿舍看电视剧呢- -
我不会看电视剧看不懂，跨度太大了，还没有广告好懂
晚上团购ktv的事情又问你啦，总想找个话题和你聊，可是我太笨了…
和你聊天，就更笨了…要装得和平时一样聊，又想聊长一点…哈，对你，我脑子不够用
你今天穿得小西装好有气质，但是看不到你笑
其实，也没看到你的脸，大姐，你有时太深沉啦
今天你头发没有绑起来，很好看，喜欢你头发放下来的样子
当然，绑起来我也喜欢- -嘿嘿~
我知道，你不喜欢我，可能永远也不会喜欢我了
想到这个，就很不开心，怪谁呢？都是我不好
不够成熟，不够优秀，不会争取，胆子小，害怕拒绝……
是我自己
也庆幸能认识你，起码为了你我试着去改变自己，我知道就算怎么变我也没有机会了
快统考了，我更不能表现出什么
茫茫人海，认识了你，已是很美丽的意外
爱上了你，我无法回避
不知道会不会有
比很美丽的意外还要美丽的
最美丽的意外
跑步的文章14：不如***
文/天奇噢
我跑步，我健身，我拼命地提升自己的知识层面， 可我却依旧不知道自己的生活核心是什么，我也不知道自己为什么拼了命的去做这些事。传统散文大抵在这一段之后，是介绍一个生活中的小故事，末。处再回首恍然，噢，原来人的生命活着就是为了这样，我们因当如此如此……自有一番感悟的道理在里面，让人俗不可耐，不如***的感觉。
我常在想，活着没有意义那就***吧。我不怕死亡，死亡本身并没有什么可怕的。也不是怕父母伤心，人总归是要死的，不过早晚的问题。每每我顶撞了我妈，我妈长叫我***。我想那是气话，但我心里头总归会受到点影响，觉得自己是不重要的。我也知道，假若我死了，她定会很伤心，不过我并不在意，如果她生活中的核心是我，那才是悲哀的，我替她解脱了，反而是乐得自在。
她现在就这般悲哀。
日子里，处处表现的为我着想，完全不需要感受我的心情。我要是做一件事情拂了她的心意，她便大发雷霆，说养你有什么用，又转眼说，你就是一个畜生狼心狗肺的东西，一点都不懂得报恩……难听的话多了去了，若是她在家，她每日都能变着法子来骂我。她每说养我有何用，我就在想，原来她养我是为了有用的，不是说父母是无私的吗？我既然这么无用，按照儒家的说法即是大逆不道的，更何况我时常顶嘴，她愈说我就愈反抗，不孝到了极点。我既如此卑鄙无耻之徒，还留着做什么？不如***吧。
我又常在想，假若说我要有了孩子，定然不会这般打骂他。可又有人说，那是因为你没有过孩子，才这么想，你要有了孩子你也这样。我想否定，又怕假若今后我真的如我母亲般，我就真的可怕了，那时我肯定又想不如***。我死了没负担，孩子怎么办？
于是我就决定人生不要孩子了吧。后来网上一搜，才发现网上有许多此类同道之人，称为丁克一族。顿时我就觉得自己不是这般寂寞了，负罪感也减轻了不少。只是在介绍丁克一族的时候，说他们知识素养和收入极高，我又瞒惭愧的，拖他们后腿了，以后不要孩子，就说自己身体有问题就是。
其实，我有幻想过将来有了孩子的时候。
一次说话，没两句呢，我妈就起了烽火，骂骂咧咧了起来，不知怎么就扯倒了我不找女朋友这方面上。我对我妈说过，我将来要有了孩子肯定不需要你带。我妈只是不屑地说道，你说是这么说得。言下之意是说，到时有了孩子我肯定甩给她。当时，我没争辩什么，因为我总不能说，我怕你教育不好孩子毁了他。吃两口饭，我妈似乎想到了什么，又对着我开火，从里到外的冷嘲热讽我，我回屋关门，关门声稍微大了点，刺激到了她，又是一通狼心狗肺的言语。我在门后坐着，又在想，今后我最好不娶妻了，要我娶到了的女人，如我妈这样，我到不如***。
中国是个特别有意思的国家，愈是文化水平低的人，对自己父母就特别的愚忠，满口都是道德大义，就是不见平时怎么对父母的，生活细节上和谐的很，一吵架无非与钱有关，要有兄弟姐妹多就更惨了。我外婆家一大家子人里面的事里事外，多得数不胜数，规矩条条框框比皇宫里的都多，凡是都与钱有关。
我在家里从来没有在钱方面要求过什么，记得唯一两次大数目都是因为电脑，少年时我是网虫，两次也都花费了一千多，我觉得是个天大的数目了，现在想起来都惭愧。其它方面，没有任何物质要求。名牌手机，名牌衣服，我从未想过，一件衣服花了一百多我就心疼，出门从不舍得打车，常走上三四公里路回家。
那时家里拆迁，补偿拆迁款，我就说不用买房，租房子住，钱留着您们养老。这是真心实意的，那时候我特爱孙心圣和百度流浪贴吧，心想今后四海为家，无牵无挂，才叫潇洒，有房子无疑就等于有了牵挂。我不知道我父母有没有感动到，或觉得我太幼稚，总之没有太多表示。
后来在浙江一个二线城市公寓楼里面买了房，按揭。举家从北方一个三线城市都不算的地方，搬到了浙江，这算是人生意义上的一次跨步了。可当时我却极为不赞成的，虽然我是浙江人。因为我想，若是在北方那边买房，这笔钱能买一套很大的房子，也按揭付款，手头还能闲余下很多钱，父母就没那么累了，做点生意也好。我爸也支持，我妈不愿意，一个人跑到浙江看好了房子，买下了现在住的地方。她是一家之主，别人建议一点用没有。
这些举动都是爱我的，常人来看，更是爱到了极致，因为对于常人来说，物质得付出就是评判的一个人爱得标准。可对于我来说，物质真是很浅的一个概念，于是我就不会觉得爸妈是有多爱我了。我知道，我妈之所以一口一个狼心狗肺，可能她觉得付出了，却没有收到回报。但是她从不知道我要的是什么，她的爱太一厢情愿了，我是有一个独立人格的人，我需要的是尊重，从不是什么房子。
一扯到这些东西，文章就变得粗鄙不堪了。有人读了，定会说我不懂事，有一万个理由反驳我，我肯定无力辩驳，更重要的是，我追求的东西社会根本就不认可，道德大义又站在他们那边，我没有任何站住脚的理由。好在的是，我从不是一个在乎别人眼光的人。
不知道何时起，我们的社会有一套制定人出息的标准，那就是一切以钱看齐。笑贫不笑娼的社会，有多可笑。
若将我的故事搬到媒体上，大众看我的眼光就是一个大逆不道的畜生。我不在乎，我知道，假若我活在一个别人的世界里，我就真成了一个畜生。
米兰昆德拉说“令她反感的，远不是世界的丑陋，而是世界所戴的漂亮面具。”媒体是全世界最丑恶的地方，他们面向的是大众，他们只需要知道大众需要什么，播映大众需要的，就可以了，他们从没想过这个社会因该需要什么。
假如说，这个社会告诉你们，“认真读书，拿好成绩，上好大学，找好工作，去大公司。
努力在公司奋斗二十年，费尽力气往上爬，不乱花哨，攒钱买房子，做投资。
等退休，就是有钱人。
相信这个，并且付出百分之二百的努力，是穷人思维。”
这个世界该会有多自由多快乐？