请欣赏心理健康课的设计方案（精选7篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
心理健康课的设计方案 篇1
一、活动名称：
测光学院xx班“我们在一起”主题心理班会
二、活动宗旨
随着这个学期我们课程难度的提升，同学们压力很大，尤其是以前挂科的同学多多少少都有一些心理阴影。针对这个现象，我们决定开一次室外心理班会主题定为“我们在一起”。班会地点定于象湖公园，一方面我们想借助同学们参观象湖公园的美丽环境来缓解同学们因为学习而带来的压力；另一方面我们想通过一起骑自行车去象湖公园来提高班级的凝聚力，突出“我们在一起”的主题。
三、活动主题：
我们在一起
四、主办单位：
测光学院0班
五、活动时间：
4月9日
六、活动对象：
0班全体同学
七、活动地点：
户外
八、活动主要内容
按照班上学习帮扶结对，每一对安排一辆自行车进。先集体骑车去草莓园采摘新鲜草莓，再骑往象湖公园欣赏美丽景色，并召开此次主题为“我们在一起”的主题心理班会
九、活动组织
（一）前期准备
1、因为此次是自行车出游，安全使我们考虑的首要问题，在活动前，班委细心讲解活动安培，路线选择，以及要提高警惕的危险路段。
2、在宣传方面，宣传委员为此次活动开展画了精美的海报，张贴在17栋楼下。
3、装备的整理，此次活动需要15辆双人自行车，班长提前预定。
（二）活动中
1、此次共安排两位同学负责照片整理
2、安排班委引路和殿后
3、班会过程中的记录
（三）活动后
1、活动资料的`整理
2、活动总结活动具体内容
十、活动过程
我们专门给那些在学习上“一帮一小组”每一组安排一辆双人自行车，预示着只有两个队员齐心协力才能到达成功的彼岸。这一天早上我们九点我们吃过早饭便在二食堂前集合，班长清点人数并给每个组安排了一辆双人车，一切安排妥当后我们便出发了。一路上大家说说笑笑，欢歌笑语不断，显然大家已经渐渐融进了这个主题之中，渐渐地放下了课程带来的压力。途中我们经过生米大桥时，我清楚地记得每个人在上坡时努力蹬自行车时的.那种坚定眼神，我瞬间就觉得我这个班会没白开，我要的就是这种遇到困难时大家一起齐心协力克服困难的坚定不服输的精神。这就是凝聚力！过完桥后我看着大家脸上的笑容和额头上的汗水，我有一种如释重负的感觉。我坚信只要我们保持这样的凝聚力没有什么能够阻挡我们前进的步伐。终于在班长的带领下我们到达了目的地——象湖公园万寿宫。在解决完大家自带的午餐后，我们开始参观万寿宫，在万寿宫的假山下我们开了个心理座谈会。
首先由心理保健员向大家说明这次班会的主题并且分析我们班现在存在的问题以及将来的解决方案和计划。接着由大家各抒己见提出对班级以后发展的一些建议，并阐述自己这个学习小组在以后的学习计划。最后由心理保健员和班长深化主题组织大家一起手拉手共同宣誓与班级共进退同荣辱并祝愿班级越来越团结越来越美好。开完班会后大家沿原路返回，身后那被夕阳拉长的影子渐渐地融在了一起…….
十一、活动总结
这次心理班会以“我们在一起”为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。我们骑着双人车，享受着春天的美景，采摘了新鲜的草莓，欣赏了美丽的象湖。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。
开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。
心理健康课的设计方案 篇2
一、活动目的：
引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：
二、活动口号：
“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
三、活动时间：
20xx年3月-20xx年4月
四、组织机构：
建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
五、活动内容：
1．在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义。
2．各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。
3．在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的.社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的.体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。
六、竞赛活动
1、 35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。
心理健康课的设计方案 篇3
【教材分析】
大班幼儿随着生活经验的丰富，内心世界也逐步丰富起来，不同的情绪情感直接影响着她们的生活和学习。情感教育无论在幼儿的日常生活教育中还是主题活动教育中，都是一个不能被忽视的问题。故事《心情预报》题材新颖，构思巧妙，情节生动感人。运用天气预报的形式来引出“心情预报”揭示了森林中各种小动物和平相处，互相关爱的一种温馨的场面。本活动通过创设情景学做心情预报员、交流讨论等形式，让幼儿了解心情预报的方法，引导他们通过听音乐、做运动、深呼吸等方法调节自身情绪。并引导幼儿尝试关注周围人的情绪、情感变化，想办法帮助别人获得健康的好心情，体验帮助他人的快乐。
【活动目标】
1、了解心情预报的内容、方法，愿意关注同伴的情绪和需求。
2、能完整连贯的播报心情预报，掌握2—3种调节消极情绪的方法。
3、感受关心、帮助他人的快乐。
【活动准备】
1、物质准备：天气预报视频及各种天气标志、小松鼠头饰、金话筒、课件。
2、经验准备：幼儿观看天气预报，了解表示天气情况的各种符号。
【活动建议】
1、师幼谈论天气，引发兴趣、导入主题。
（1）引导幼儿说出观看天气预报能知道未来几天的天气。提问：“孩子们，你们看今天的天气怎样？那明天呢？我们怎样才能知道明天的天气情况呢？”
（2）鼓励幼儿大胆模仿主持人播报天气，教师给予积极肯定
提问：“电视台里的天气预报是怎样播报的，谁能来模仿一下？”
（3）引导幼儿听听电视台的叔叔是怎样播报天气预报的。
提问：刚才的天气预报播报了哪几种天气情况？你还知道哪些天气情况。小结：天气情况真是千奇百怪，通过天气预报我们就能预知明天的天气情况，给我们的生活带来了很大方便。
2、结合课件分段讲述故事，了解心情预报的内容和方法。
（1）结合课件讲述故事前半部分，播报森林心情预报，了解心情预报的内容。提问：主持人的第一句话是怎么说的？（提醒幼儿礼貌播报）他都播报了那些动物的心情？
（2）分析大象的心情，尝试心情预报的方法。
提问：
①为什么大狮子的心情是大雨天？生病了，会是怎样的感觉啊？帮助、引导幼儿体验他人情感，可以说出自己生病时的感受
②你觉得还可以用哪些天气表示不开心、不舒服的心情？引导幼儿利用天气预报的不同符号来表示不同的心情。
小结：心情和天气一样，都是可以预报的。我们可以用不同的天气标志来预报不同的心情。
（3）结合课件讲述故事后半部分，讨论尝试如何帮助大狮子获得好心情，初步感受关心、帮助他人的快乐。
提问：如果你是森林里的小动物，你打算如何帮助大狮子，让他的心情好起来？引导幼儿自由讨论，充分发挥想象力和创造力，激发幼儿的互爱互助情感，尝试帮助大狮子获得好心情。
（4）结合课件，继续提问：
①森林里的小动物是怎么做的？
②有了小伙伴的帮助，这时大狮子的心情会不会发生变化？”小动物们的心情又会怎样？
小结：狮子看到有这么多朋友来看望它、关心它，很高兴，心情就慢慢变成晴天了。原来，心情和天气一样，还是可以变化的，我们可以想办法帮助自己或者别人把坏心情变成好心情。
3、结合课件尝试做心情预报员，体验播报的快乐，并能帮助他人获得好心情，进一步感受关心、帮助他人的快乐。
（1）结合前三副人物表情（哭泣、生气、发怒），尝试心情播报。
提问：生活中，小朋友也会经常有各种不同的心情？你能做一个心情预报员吗？当我们身边的人出现了不开心，我们应该怎样让他们变得快乐起来呢？
小结：让自己和朋友开心的方法有很多，如深呼吸、暂时离开生气的地方、大哭一会儿、想一下开心的事、跟好朋友倾诉、听好听的音乐等，这样心里就不会那么难受了。
（2）结合第四副图片“笑脸墙”，尝试心情预报。
提问：谁能来播报一下她们的心情？你感觉人在什么心情的时候最漂亮？小结：任何人都是开心的时候最漂亮，保持高兴的心情经常笑，我们的生活就会更加开心、幸福。别人不高兴的时候，我们也要帮助他让他有个好心情。活动延伸：利用离入园时间开展“心情播报时间”。
心理健康课的设计方案 篇4
一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的`及意义：
通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：
20xx级平面设计2班全体学生
五、活动时间：
12月1日
六、活动地点：
待定
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
（一）活动前期工作：
申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
（4）听音乐猜歌名接歌曲：
a、由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；
b、让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
（三）心理测验：
（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。
九、活动经费预算：
约35元。
心理健康课的设计方案 篇5
目标：
1．感受和理解故事中小兔快乐和忧伤的情感。
2．大胆地表达自己的想法，体会帮助他人的快乐。
准备：
1．多媒体课件。忧伤和快乐的音乐各一段。
2．篱笆、藤条、彩色纸花若干。
过程：
一、体验快乐
师（播放课件）：春天到了，小兔家的花园里开满了各种各样美丽的鲜花，有红红的玫瑰、粉红的桃花、金黄的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花丛中飞来飞去。如果你是小兔，你的心情会怎样？
幼：很高兴/很快乐/一定很开心。
师（播放课件）：是啊，在这么美丽的花园里，小兔高兴极了，眼睛都笑弯了。
师：那小兔高兴的时候可以在花园里做哪些事情呢？
幼：小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花园里踢球。
师：原来高兴的时候可以做这么多有趣的事情。那谁会用好看的动作表示一下高兴的心情呢？
（幼儿做出各种样子。）
师：让我拍下你们精彩的造型吧。
师：现在让我们和小兔一起跳个快乐的舞吧。
（师幼听音乐自由做动作。）
二、体验忧伤
师：渐渐地，冬天悄悄地来了。小兔现在的心情会怎样呢？我们一起来听一段音乐。
（播放《忧伤小夜曲》。）
师：你觉得小兔现在的心情怎么样了？
幼：伤心、很难过、不高兴。
师（播放课件）：我们一起来看看，小兔现在的心情到底怎么样呢？
幼：小兔很伤心、在流眼泪、心里很难过。
师：小兔为什么这么伤心呢？我们一起去小兔家看看吧。
师（播放课件）：冬天来了，小兔家花园里的花都枯萎了，小兔很伤心。我们用一个动作来表示一下小兔伤心的心情吧！
（幼儿做出各种样子。）
师：谁会来安慰伤心的小兔呢？
幼：好朋友、她的妈妈。
师（播放课件）：妈妈安慰小兔说：“不要伤心，也不要难过，冬天会过去的。等春天来了，小花还会再开放的。”晚上回到家，小兔看着窗外的雪说：“春天快来吧！”
三、帮助他人
师：你有什么好办法让小兔开心起来吗？
幼：让小兔到花店买点花放在家里，心情就会好的。
幼：把花种在花盆里，搬到室内。
幼：在花园里种冬天开放的花。
师：我想小兔采用了你们的方法，就又能看到美丽的花了，小兔一定会开心起来的。
师（出示花园模型图和藤条、篱笆、纸花等）：看看老师准备了什么？我们可以怎么来帮助小兔？
幼：做一个花园送给小兔。
师：我们可以合作将藤条缠在篱笆上，将花朵贴在篱笆上，一起为小兔建一个美丽的花园。
（幼儿合作装饰花园。）
师：花园装扮好了，真漂亮！小兔得到你们的帮助真开心，你们开心吗？
幼（齐）：开心。
师：帮助别人真是件开心的事。不但能让别人得到好处，变得开心，而且自己也学到了本领，变得越来越能干，心情也更愉快了！我们每位小朋友都要做个乐于助入的好孩子！
心理健康课的设计方案 篇6
活动目标
1.通过绘本的学习，让幼儿知道什么是困难，在遇到因难时应该怎么办。
2.教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
3.培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
重点难点重点：
重点：培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
难点：教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
活动准备
绘本PPT、电网。
活动过程
一、出示绘本封面，激发幼儿的学习兴趣。
教师：小朋友们，还有一个月我们就要毕业了，在幼儿园里生活的三年里大家哭过、笑过、玩过、闹过，那你们有遇见过困难吗？遇到因难时你是怎么解决的呢？
今天老师带来了一本很好看的绘本，故事里有个小动物也遇到了困难，那么，它是怎么做的呢？我们一起来看看发生了什么事情？
二、欣赏绘本
1．出示书面，问“书的名字叫什么？”看着画面猜一猜是讲了的故事呢？我们一起来看看。
——小熊为什么会掉进洞里？
弗洛格挖的洞深深的，小熊听不到弗洛格的声音便把身子探到洞口，“扑通”一声掉到了深深的，黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么？
小熊哭着喊道：“我饿了，我再也不能和老鼠钓鱼了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格没有哭。他非常平静的安慰小熊，还告诉小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我们吧！”和小熊一起唱歌鼓励自己。
——大家是怎么把他俩从洞里救出来的？
鸭子发现了，叫来老鼠，老鼠扛了一把长梯子到洞里，把他们救出来了。
小结：其实没有什么困难是我们解决不了的，遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考，怎么样做才能解决困难。事情往往没有我们想象的那么糟糕。我们要用积极的心态去面对困难，并且战胜困难。
三、挑战困难（过电网）
1．介绍游戏内容
——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一个困难，弗洛格试了好几次都没通过，请小朋友们来试试，看小朋友们能不能顺利通过。
2.组织幼儿进行讨论，随后进行游戏。
——现在，老师请小朋友们一起讨论怎么样才能安全通过这条电网路，请认真思考后，就可以大胆试试了。
3.稍加难度（间隔缩小），请幼儿进行挑战。
小结：你们真棒，有几位小朋友一下子就过去了，看来刚才的那段路上的电网对小朋友们来说，并不是很困难。我们一起来看看，接下来这段“路”会是怎样的？
4.请成功过关的幼儿分享成功的经验，帮助未通关的幼儿总结原因，请失败的幼儿再试一次。
——这次的“电网”，有些小朋友不小心就触碰了，但还是有小朋友通过了，我们来听一听，他有什么通关秘诀。
5.在“电网”两边加上障碍物（钻圈），再次邀请幼儿尝试。
——还有最后一段路，通过这段路，我们就能安全了。
小结：你们都是热心肠的好孩子，帮助弗洛格成功的通过了这条障碍重重的小路。你们敢于挑战困难，遇到过不去的难关时，会静下来思考想办法。弗洛格有你们这些好朋友，它可真幸福。
活动反思
通过本次活动让幼儿知道生活中会遇到一些想不到的困难，而困难是能克服的，教育孩子克服依赖思想，明白困难并不可怕，重要的是鼓励孩子独立面对困难，正视困难，树立自信，不慌张、不急躁，心平气和的以良好的心态去寻找解決问题的办法。从而克服困难，战胜困难，“经历风雨才难见彩虹！”
心理健康课的设计方案 篇7
【活动目标】
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?
(二)找寻高兴起来的方法
师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。