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成年文章1：缘来缘去缘如水
每个成年人都有过懵憧徘徊不定的年纪，都有过小鹿撞心的悸动季节，都有过朦胧的相思岁月。也许最初爱的体验的花朵就是那时起自然而然的开放，不分节令不分气候，只任着心动的旋律吟唱爱的情衷，渴望可以海枯石烂。
天真烂漫青春可爱的年龄，着时让人难以忘怀，也许难以忘怀的是一段难以磨灭的情感，这份情感是第一次爱情的春天，盛开花朵而又飘落的无奈。开得太早的花总是经受不起余寒未了的早春的风雨----立于枝头的可数，飘落的花瓣又知多少？
缘份到底是怎么个样的线？在月老的手中是如何穿梭？人的思维和意念会不会就是不停竭的风----风吹线，人随缘，线缘绞乱了如何分解？
人生有太多的风，也有太多的线，我们又是其中的那一阵那一条，绞乱的线缘会不会是同心结？
可惜！天有阴晴圆缺，人有悲欢离合，太多的爱情缘来缘去缘如水，如水的缘缘如水，大江东去的是无情人的眼泪……
成年文章2：半成年
文/歌采薇
当众神灰飞烟灭，当万佛俯首称臣，当风停、电止、雷住，当宇宙光影俱寂。当这人世间的所有爱恨都轰然老去，分崩离析……
是你，是你用最残忍的温情，将我一步步推往这个浩瀚隐私没有爱的帝国。当我跟随你一步步走进那个视所有人类为次品的帝国，这部绮丽的绘梦之卷，才真正撩开了它华丽的序幕。
半成年寂寞吗？小时候看的一个韩国动画片里说，孩子们的东西不能乱扔，如果被路过的妖怪吃掉，它们就会变成你的模样。变成世界上的另一个你，一口一口吞噬掉你的生活。
时光奔腾，仿佛一夜之间就长大了。从幕后被推到台前，必须独自去面对这个蚁穴般庞大陌生的世界。早已过了当小孩子的时光，可以一整个暑假无所事事；早已过了众人宠溺的时光，可以无所顾忌只考虑自己也不心慌。我们明白自己处于什么样的角色，该做什么，可就是做不好。有时迷茫，有时彷徨，有时渴望别人的疼爱，这就是所谓的“半成年”心态吧。
半成年的我们偶尔会想起以前那个妖怪变成的我，有可能是世界上的另一个我，那未尝不是好事。至少她是最最懂我的人。
半成年的我们隐藏在世界的另一个角落。我们用青春做出种种美好的假设，然后发现处处是灰色地带。报应来得太晚太迟，好人未必一生平安。这个世界不符合我们年少时的理想。半成年的我们，一再失望，像个要不到糖的孩子、半成年的我们，每当想寻觅一个真正贴心的人时，总觉得自己像个到处碰壁的小傻瓜。半成年快乐吗？半成年寂寞吗？半成年还有多久呢？
半成年的我们何时才能在现实中找到丢失的权杖，失落的羽翼？半成年的我们，什么时候才能被巨大的温暖的理解包围，得到一个穿越距离的拥抱？在奢华的舞台上面面对无数观众也不紧张，即使被抛弃在最僻静的角落也不害怕，即使被全世界遗忘也不心慌，即使跌倒在最肮脏的泥水里也能笑着自己站起来，擦一猜裤脚，将失去活成一种获得。如果我们在感情上不依赖任何人，那么我们就真的长大了。半成年的我们，也会有不怕伤害独立勇敢的那一天。
清晨起床撩开窗帘，面对这个异常辽阔的世界，伸一伸懒腰。心有余裕，气定神闲。窗外阳光明晃晃，水一般蔓延……
成年文章3：成年人的妥协：一半是理解，一半是算了
文/洞见Uki
生活中，我们难免会遇到一些不顺心的事情。也许是别人所作所为让我们感到不舒服，又或者是在人际交往中受了委屈。
很多时候，选择不动声色，不是因为觉得无所谓。而是因为我们懂得，成年人的妥协，一半是理解，一半是算了。
如果凡事都要计较对错，到头来只会累了别人，也苦了自己。
不过分纠缠，是对别人的理解，也是对自己的成全。
不知道你是否也有过这样的经历，曾经觉得看不惯的人和事，随着年龄和认知的增长，反而学会了与之和平共处。有人说，这是因为被生活磨平了棱角，逐渐变得圆滑世故，所以对很多事情都可以妥协。
其实，成年人的平和，是因为历经世事之后，多了一丝同理心。
我们开始懂得了，凡事站在别人的角度考虑问题，也逐渐明白了，这个世界上，人人都有自己的无奈和局限。
与其暗暗较劲，不如多一分理解，少一点挑剔。
看过一段话：“很多时候，比起关系一般的人，那些曾经和我们亲密无间的人所带来的伤害，才是最让我们难以释怀的。”
前一阵子，晓琼和我说，她和公司里一个同事最近关系比较僵。晓琼半年前刚入职这家公司的时候，这个同事待她比较热情，总是主动和她说话。因为负责的是同一块业务，晓琼有什么不懂的，这个同事也愿意教她，晓琼把她当作很要好的朋友。
晓琼是部门里的新人，但是学习能力比较强，做事也很认真，不久之后她的业务能力便越来越出色。在一次部门汇报中，晓琼的业绩突出，甚至超过了那个同事，上司对晓琼很满意，当众表扬了她。
从那以后，同事对晓琼的态度有了微妙的变化。她开始有意无意地疏远晓琼，后来甚至在别的同事面前说晓琼的坏话。
我问晓琼：“你一定很难过吧？为什么不去找她聊一聊呢？”
晓琼说：“难过肯定是有的，但是我不怪她，我很感激她曾经对我的帮助，只不过我知道，我们的友谊，也许只能到此为止了。”
每个人的身边都是人来人往，对我们好的人很多，但是愿意一如既往善待我们的人很少。总会有那么一些人，因为利益冲突，选择疏远你，或者和你倒戈相向。
若是非要执着于其中，难免会让自己劳心伤神。有些人看清了就好，何必翻脸；有些事心里明白即可，何必深究。
越是成熟的人，越懂得不动声色。因为不与不值得的人和事纠缠，就是对人对己最大的成全。
随着阅历的加深，我们明白不是所有的事情，都值得去较劲。人越是执着于什么，越容易被其所伤。
看过一段话说：“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验、见过极好的繁华后，学会了顺其自然，不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就行。”
生活充满不易，我们没有必要为难自己。当你遇到讨厌的人、糟心的事，不要着急动怒，对别人多一分理解，对自己说一句算了。
余生，愿你放下别人的错，解脱自己的心，和这个世界温暖相拥。
成年文章4：成年了也过儿童节
文/仇士鹏
前几天在网上看到一个采访，问00后眼中的80后和90后是什么样子的？
结果回答竟然是，我们这一代是属于阿姨、大妈级别的，天天上班，经常熬夜，脾气暴躁，喜欢秀恩爱，会脱发……
虽然说的几乎是事实，但是心中却很不痛快。看一下日历，马上就是儿童节了，不由生出一种报复性的想法，虽然已经成人了，但是我们也要过儿童节，和他们抢夺一下节日的滋味，并美其名曰这是纪念一种情怀——当然，这也是内心的真实想法。
仍记得，小时候的夏天是属于草地的。蝉鸣在天地间拉开帷幕，暖风烘托出热烈的气氛，浓密的树荫之下，每一口冰棒都分外甘甜。我们一群孩子在墙头、草地和巷道里尽情地奔跑，用汗水证明快乐的程度。
可我们终究追不上时间，往往意兴还没阑珊，它就牵来了家人的呼唤。等我们逐渐长大的时候，它已经为我们准备好了所有属于成熟的模具。
现在，太阳伞、防晒喷雾和纱巾把我们的身体牢牢裹住，空调拥有了和手机一样的地位。一个人沉陷于网络世界，在虚拟与真实间兜兜转转，任由空旷的时间一点点带走满屋子的百无聊赖。
童年的逝去，终究在我们心里留下了一个无法填补的空洞。当我们变得越来越完美，越来越复杂的时候，就越来越怀念那时候的单纯与幼稚。人对美好是有一种近乎本能的眺望的。那些洁白的印象都被收藏在记忆的深处，只在灵光被触动的瞬间才能将它们唤醒，否则，便只能在梦中邂逅。
小时候，我们敢大大方方地说出我们的梦想；小时候，一根五毛钱的冰棍就可以让我们获得一下午的满足；小时候，我们甚至相信西瓜籽会在肚子里生根发芽；小时候，所有的哭泣都轻如云雨，所有的欢乐都入木三分……
每个人都有属于自己童年的关键词，但所有的关键词却都指向同一种情绪，那是梦醒之前甜甜的微笑，是往天空落去的午后阳光，也是在屋檐下声音清脆的风铃。在温馨中怀念，在怀念中变得柔软。
不过，童年虽然不再回来，但却可以纪念。
就在这一天，让我们回到孩子的状态吧。丢掉一切标签，丢掉成人的故作姿态，让童话回归现实，让童年吹往天空的泡泡重新回到我们的身边。
去超市，把年少时心心念念的零食都放进购物车。AD钙奶、摇摇冻、香菇肥牛、酒心巧克力……那时候，买得起这些就算是孩子中的富人了。一袋大刀肉下肚，胃里便充满了暖乎乎的满足。
去看影视剧。家有儿女、武林外传、虹猫蓝兔七侠传、小鲤鱼历险记、聪明的一休……当时要在写作业的间隙偷偷打开电视来看，为了防止被发现，还特意把画面颜色变暗，关掉声音，在提心吊胆中追完每一天更新的剧集。现在可以坐在电脑前，开着外放，跟着主题曲大声唱“我追着梦的光点，是因为有了勇气才不怕危险……”
当然，还要玩游戏。一个人就玩大鱼吃小鱼、黄金矿工，和舍友在一起就玩泡泡堂、拳皇。谁没有几个珍藏的绝技，谁没有偷学过一些独门的招式——那时候每一次的失败都意味着要交出一块来之不易的比巴卜，所以为了台上的几分钟，台下可着实苦练了半年功。
不过，终究有一些游戏无法去玩了：拍纸牌、溜溜球、抽陀螺……即使还有玩的心情，也找不到当初陪我们一起玩的人了。
这几天待在家中，每天早上都被隔壁小区的孩子叫醒。早上六七点的时候，他们便聚在一起，欢叫着追逐打闹。清亮的童声划过黎明的风声，直入我的耳畔。细细想来，我们已经很久没有听过孩子的嬉闹声了，好像在我们这一代成人之后，小区便显得木讷、寡言了。
今年的儿童节又快到了，在那一天的早晨，我将被晨曦和孩子的欢笑共同唤醒，然后开启属于我的儿童节。想来，应当是一份清浅而又烂漫的小确幸。
成年文章5：小河儿的诱惑
文/荣华平平
自打阿福成年，几乎每年都要去外边走走的。所谓的外边，就是不在他的活动区域，我和侠妈开着车，拉着他去过的地方。
记得那年大侠回来，我们一家带着帐篷去了草原，好像也是这个季节，小家伙玩得很尽兴，回来后第二天沉睡了一天，这是累的。今年我们也去了滨河湾，阿福跳进水中嬉戏，不亦乐乎。只是近来天气暴热，搞得人心犯懒不想出去，我知道，阿福每次出去都要找点乐事的，估计是河边去不成，只好玩玩草地上的喷头水，玩得浑身都是湿的，害我一天大洗几次。
其实我们人类也是有着河边戏水这样的情结的，古人逐水而居除了为了生活，我觉得还是有些河水恋情的。我们把黄河叫做母亲河不无道理，河水孕育了我们这个民族，养育了我们的儿女，这只是大而大之，其实，每一条河流都是有生命的。我家乡有一条河儿，叫壶流河，关于这条河的记忆还是儿时，现在说壶流河已经不是原来的样子了。我说到的滨河湾其实就是壶流河，上游修了水库，截住了水流，不像原来那样了，变成了一弯细水绕城而过，人们修了护坡走廊，搞了凉亭绿地，原来的河床两边变成了平坦的公路，玉皇阁和北城墙居高临下，园林化了。
高考那年，我早晨起来不由得就会拿了书本来到河边，当我念念有词的背诵那些课文的时候，耳边是柔声细语的河水流过，眼前呈现的是一派绿色。每当太阳升起时，我会放下书本静坐一下，看着远处行走在河边的人儿，那真的就是一幅画，引人入胜，叫人沉醉。有时候我想，如果我能够就这样的享受这样的美好时光，考试于我来说太没有引力了。以至于我每到黄昏就要去河边走走这样的做法很是叫几个老师不理解，甚至曲解我的浪漫，告诉了我的母亲，受到了没由头的训斥。他们很难理解一个年轻人为什么总是会在一定的时间远离他们，走向河边，有点沉浸在河水旁的怪样子。
记得那年我拿了速写本子在河边乱画，清风习习，画笔总是会离开眼前的景色而生发了别样的景致出来，一个垂钓者过来看我画什么，哈哈大笑起来，因为他居然在我的画笔下变成了一个风韵少年，一个少女站在他的身后，梳理着刚刚下水浸泡过的长发。我没有说话，只是回头和他对笑了一下，从此，我们成了朋友，而他，就是那个后来写《酒话》的那个人，有幸，关于喝酒这样的问题，他加入了我的观点。
很自然，在小河边，我和她也会长时间的对坐，靠着柳树，说着宛如桃花一样的话儿，太阳落山了，我们站起来，顺着河边的小路，走上高高的城墙，回望河水中泛起的红黄色的涟漪，我们的心是醉着的。美色尽收眼底的那一刻，你会忘情的拥抱对方，说出来的话是那样的诗意，不会感觉到这样的亲密有一点做作的成分，就应该那样，就应该和小河的水一样慢慢地流着，流进各自的心田，滋润着我们，升华着自己的情绪，那一刻的沉静，是为着那一瞬的爆发。情感，河水，远望的麦田交织着，留下的记忆也是深刻的，难以磨灭。
说好了，这次要去看看那条河的，虽然她已经不是原来的样子了，但在我们的心里，还是会还原她的，因为爱是不可能尘封的，爱那条河，也爱我们留下的记忆。
我记得看过好友巢巢写的文章，是回忆她的青春，这样的文字，留给我的记忆是非常深的，很难忘记。可惜忘记了文章的题目，只能翻旧账，题目我不说了，搬过来一张照片，你什么都清楚了。
成年文章6：成年人的难过不愿声张
文/诗涵、夏荷
中午开车等红灯的时候，不经意看见旁边车里的女孩在痛哭，二十秒的红灯时间，她一直垂头抽泣。一窗之隔，她的悲伤和车外炙热的阳光像是两个世界，身在盛夏，心在寒冬。
不知道她究竟遭遇了什么，终究是心里痛到了极致才会这样躲着偷偷哭泣。
成年人的世界里，眼泪很珍贵。但凡心里还能承受住，眼泪就不会轻易流下来。成年人的难过不敢声张，不敢在别人面前哭泣，不需要别人知道，也不用别人安慰，一个人自我疗伤、自我治愈、自我和解。
心中纵有千百苦，沉默不语最难过，默不作声的人比谁都痛。成长就是学会了不动声色咽下委屈，从不指望任何人心疼自己，天塌下来自己扛。
我们在生活里说过最多的谎言，大概就是“我没事”。不想让别人看穿自己的脆弱，不想给别人添麻烦，终究还是自己扛下了所有，一句“我没事”，隐藏了所有的心痛和心酸。
这世上太多孤单的灵魂，流泪的时候没人哄，孤独的时候没人陪，一个人熬过了所有的苦，终于学会了坚强。
漫漫人生路，哪里能每天都过得很顺利，我们拼了命努力，是为了碰到人生难关的时候自己可以是它的对手。
撑不下去的时候，就大哭一场，哭完继续在这繁杂喧嚣的人间好好活着，之所以要把自己变得强大，是因为身后无人依靠，身边却有要靠自己去保护的人。
生活本就是一地鸡毛，负重前行是常态。
好想给那个女孩一些温暖的力量，这个世界是不完美的，它偶尔冷漠、薄情，很多时候还让人感到失望无助。但同时，它也是美好的，总有一些内心温柔的陌生人和爱你入骨的身边人，在你看见或者看不见的地方偷偷地守护你，给你力量。
生活不易，我们都在学着成长，学着要耐住寂寞，咽下苦楚；憋得住眼泪，忍得住伤害；扛得住压力，担得起责任；有人爱时，珍惜相遇，得不到爱时，好好爱自己。
有人说，时间是治愈伤痛的良药，其实时间能治愈的只是那些往前走的人，那些滞留在过去的人，只会在光阴里迷失。
那是因为，在前行的路上，你专注于心中的目标，不断地学习进步，内心充实，过去的一切在你心中没有任何安放的地方。
与时间做朋友，你的知识和经验会越来越丰富，你的内心也会越来越强大，过去的人和事已无法再伤到强大的你。当你完全蜕变成长了，就会跟过去彻底告别了。
当遭遇生活的不如意时，不要悲伤，你要知道，人生不如意之事十有八九，生活本就难以事事顺心，不如意是人生的常态。人生其实就像变化无常的天气，没有永远的风和日丽，也没有永远的狂风暴雨。
有人曾说过：“有一天，这些都会过去，想到这结果，我就欣慰。”
人生其实没有迈不过去的坎，如果实在觉得自己难以释怀，那就想想你最想要去做的事，你尽管去做吧，当你专注于一件事情的时候，就会慢慢忘了过去的伤痛。
始终要坚信：没有永恒的夜晚，也没有永恒的白昼，一切都会过去的。
世界上所有的事情都是暂时的，不管遭遇了什么，都要以一颗平常心看待。生活顺心如意的时候，就好好享受当下的美好；如果生活不顺心时，不要担心，尽管往前走，一切都会过去的。
成年文章7：心简单了，日子就顺了
文/琉璃
1
成年人的生活，常常是工作忙不完，委屈说不出，难有“轻松”二字。可在人前，我们大多时候都是一副“百毒不侵”的样子。
其实，谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭、想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力放一放。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式，有人称之为“成熟”。正是因为“成熟”的压力，让我们总是什么事都自己扛着。可也只有自己知道，这种滋味有多苦。那些情绪和压力，正在一点点消耗我们的精力。
别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。我们总要学会循序渐进地释放压力，不断把负面情绪清零，让心灵有更多的空间可以透进来阳光。卸下包袱，轻装上阵，才能勇往直前。
2
放下，说来容易，做起来总是太难。
但正如有句话所说：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”人们想要而不得的那些东西，其实没有什么是真正放不下的。
得不到的，何必苦苦追寻；已失去的，何必念念不忘？心中有枷锁，才会有所负累。当你把太多无用的东西装进心里，哪里还能容得下美好的事物呢？
很喜欢一句话：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
不管遇到了什么烦心事，别纠结，最好的态度就是放下，学会一笑置之，淡然待之。毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
3
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上的富足。放下不切实际的追求，烦恼就会越来越少，快乐就会日益增多。
人生不如意十之八九，忧伤难过也是生活的一部分。若想生活幸福，便要学会少想那“八九”，多思那“一二”。别让忧愁缠绕心间，明媚的阳光才会照亮人生。
人往往最控制不住的就是自己的思绪，我们很多的烦恼纠结，其实都是因为把简单的事看复杂了。心简单了，生活才能简单，所见之景，景景皆是美好；心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛做好当下的事，如此便是最好的人生。
成年文章8：人，不怕身累，就怕心累
文/北叔
都说成年人的生活，就像一个不停旋转的陀螺，转出的是一个累的人生。
想想真是如此，小时候，我们都盼着快点长大，可真的长大了，才知道长大是一件很辛苦的事。
长大意味着要承受生活的艰辛，长大意味着接下来的路都要负重前行，长大意味着“一生累痕”，工作累，但不得不谋生；感情累，但不得不谋爱；生活累，但不得不活下去。
有一句很经典的台词：“大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强来承担年龄的重担。”
是啊，成年人的世界里，没有谁的人生，能比别人轻松；没有谁的生活，会比别人舒服。大多数时候，我们不过在假装坚强，故作强大罢了。
记得有这样一句话：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
确实，人生实苦，生活不易。
我们每个人都在自己的人生路上坚强着，我们每个人笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂在负重前行着。
很多时候，累了，痛了，苦了，只有自己知道。
有些路，要学会一个人去走；有些事，要学会一个人去扛；有些苦，要学会一个人去熬；有些累，也要学会一个人去承受。
不久前，有位朋友找我聊天，他说自己心情很低落，感觉生活过得很没意思。
一问才知道，他工作上不太顺心，最近一次晋升的机会，因为情绪不好、发挥失常而搞砸了。
虽说是工作遇到瓶颈期让他烦心，但那只是压垮他情绪的最后一根稻草而已。
归根到底，是他的心累了。
生活中，有太多人和我这位朋友一样，总是给自己太多的负担，从而把自己的身心折磨得很累。
然而，人总要向前看的。
我们终究要明白，只有懂得卸下心中负担、坦然前行的人，才是生活的智者，也才能活得不累。
都说，人生是一场漫长的修行。我们总以为，只要把身体养好，调理好，人就会过得舒坦快乐。却不知道，身体只是外在，最重要的，是修好我们的心。
正如一句古话讲的，相由心生，境由心造。
人，不怕身累，就怕心累。因为心累，才是最致命的。
其实，仔细想想，人生真的有这么多累吗？
很多时候，真正决定我们心情的，不是疲惫的身躯，而是负能量满满的心。
一个人的累，大多数时候，并非真的是生活造成的，而是自己给自己强加的。
要知道，身累，还可以休息；心累，却很难治愈。
没有一个好心态，又如何得到好的生活呢？若自己总给自己的心增加负担，不懂得放下不必要的烦恼，那么人就会永远受苦受累。
听过这么一个小故事。
曾经有一个农夫，背着重重的粮食要坐船到对岸的集市。但他上船后，一直不肯把粮食放船上。
船夫看他背着大汗淋漓的样子，问道：“你怎么不把它们放船上？” 农夫回答：“我觉得我背在身上，船会稳一些。” 船夫说：“你把它们放下，人才会舒服，船也会更平衡。” 其实，我们就像这个农夫，什么也不愿意放手，什么也不舍得丢弃，总把东西束缚在心里。
到头来，却把自己弄得疲惫不堪。
俗话说，人之所以心累，无非是想不开、放不下、看不透、忘不了。
的确，生命匆匆，执念太多，负累太多，自己过得就会痛苦煎熬。殊不知，学会释怀，也是在放过自己。
当你把一切看淡看轻，你自然就会发现，心，没那么累了。
我们都是凡人，生活已经很累了，就别让心再累了。
生命本就不长，就别让自己硬扛了，给心一点阳光吧，它会还你一个灿烂的明天！
成年文章9：在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课
文/灰灰
深夜十点，朋友发来一段语音消息，说自己现在心情很低落。职场和情场的双双失利，给了他沉重的打击。而随着心情的抑郁，身体状况开始逐渐出了问题。
他的声音听起来完全是有气无力的状态，“感觉人生好像失去了奋斗目标，像一只断了线的风筝，只能眼看着自己在一直往下掉，却无能为力。”
思忖了许久，我对朋友说，我很理解他的感受，也很愿意听他倾诉心里的烦恼。但是等情绪过了以后，还是得好好振作起来。因为真正能拯救自己的人，只有自己。
正如有人所感慨的那样：人生有太多的不容易，你永远无法预知明天又会有什么风雨，但生活还要继续，路再难，也要走下去，我们必须如此。这听起来有些无奈，可对于每个身处困境中的人而言，却是唯一正确的选择。
就像在突然被黑暗笼罩的光景里，要想看到光，必须步履不停。只有坚持前行，不停下脚步，才有可能遇见希望与转机。
所以，越是沮丧的时候，越不能任由自己沉沦，而要想办法，先将自己从深渊中奋力打捞出来。
我的一位老乡阿水，父亲因病去世后，他为了帮母亲分担生活的压力，大学期间一直在勤工俭学。
好不容易毕了业，也攒了一些小钱，想做一些投资赚钱，没想到由于缺乏经验，一番下来，不仅赔光了所有积蓄，还背上了不少债务。在那之后，他开启了疯狂打工的模式。如今，几年过去了，在他的默默努力下，生活正在朝着越来越好的方向发展。
去年年底我回老家，刚好碰到阿水。他说，在那段时光里，一直支撑着他的，是内心深处的信念。“我始终认为，我可以有一段糟糕的经历，但绝对不可以过一个糟糕的人生。”
是啊。自己想要的人生，要靠自己来成全。没有闯不过的难关，没有迈不过的辛酸。只要你不放弃，那些令人难过的日子，总有一天会让你笑着说出来。
不是每个人都生而强大，在遭遇困境的当下，会痛苦、会沮丧，其实是人之常情。但我们必须要学会自我拯救。要相信，你是有力量有能力解决问题的。
很多人在低谷中，往往会选择忽略生活的细节。殊不知，在衣食住行的小事中，就藏着治愈人心最好的方式。也可以给自己设定一个小目标，无论当下的你有多沮丧，都要行动起来，规划一个适合自己的近期目标，然后坚持去执行它、完成它。能坚持完成小目标，离大改变就不会太远。
即使说了好多的丧气话，也要一直努力生活啊，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。你所热爱的东西，有一天一定会反过来拥抱你。
人生不易，在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课。期待每一个努力的你，都能扛过那些艰难的时光，迎来属于自己的春天。
成年文章10：请把心里的垃圾，倒一倒
文/琉璃
成年人的生活，从来都没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。可是在人前，每个人都只能是一副百毒不侵的样子，把苦楚咽下，强挤出一个难看的笑容。
谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的苦说一说，把身上的压力发泄发泄。让自己不那么累，哪怕只有一点点。
在一部纪录片中，30多岁的主人公，家中上有四老下有一小，日子过得有些拮据。
刚过完年，母亲和丈母娘又相继住院，突然间一个电话，姥爷没了。才刚过一个礼拜，父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲，他被告知，那是一场“可能回来，也可能回不来”的手术。
病房里，他对着父亲笑，照顾着所有人的情绪。面对记者的镜头，那个坚强的男人再也无法忍耐，他掩面抽泣，大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了，他说：“哭一场真的很轻松。”
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采用自我消化的方式，开启“静音模式”，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在逞强扛着，一个人黯然神伤时还要对自己说一声：“没什么大不了的。”
可是，只有你自己知道，这种滋味有多苦，有多难。
生而为人，何必要去为难自己？
那些你所没有察觉到的情绪和压力，正在一点点地消耗你的精力，掏空你的思绪。
所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略小的不安，它们累积起来，也会把精神压垮。
放下，说来容易，做起来，太难。
有句台词说道：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你的手中。”
名利、工作、爱情乃至你得不到的一切一切，没有什么是真的放不下的，之所以会放不下，只不过是你的执念。
世事无常，想要的太多，得不到的、苦苦追寻已失去的，念念不忘。
但心里装得太多，哪里还容得下美好。
之前很喜欢的一句话是：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
心中有枷锁，才会有所负累，打破它，生活必定重见光明。
不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，最好的态度就是放下，学会一笑置之，超然待之。毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
世上本无事，庸人自扰之。
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上的富足。
只有放下眼前对物质追求的执着，看淡所有，那么烦恼就会越来越少，快乐幸福就会日益增多。
所以，只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
有人曾说过：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
人往往最控制不住的，就是自己的思绪，而那些让你痛苦的，往往就是那些无中生有的事情。
说白了，我们所有的烦恼纠结，皆是因为把简单的事看复杂了。
不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。
所以，不如清醒地活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛地做好当下之事，如此便是最好的人生。
愿你我在这个纷繁复杂的世界，能够拥有一个简单的灵魂，想要的都拥有，得不到的都释怀，所爱任性，所做随心。
成年文章11：别和自己过不去
文/琉璃
成年人的生活，从来没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。
在人前，每个人都是一副百毒不侵的样子。可谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力发泄出来。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式：静音，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。
也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在硬扛着，可是，只有自己知道，这种滋味有多苦，有多难。
生而为人，何必要去为难自己？
别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。
那些没有察觉到的情绪和压力，正在一点点消耗我们的精力，掏空人的思绪。
所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，不断地把负面情绪清零，让心里有更多的空间可以透进来阳光。
别委屈自己，为难自己，卸下包袱，放下过去，轻装上阵，自会勇往直前。
放下，说来容易，做起来总是太难。
但有句话说道：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
名利、工作、爱情乃至人们得不到的一切，其实没有什么是真正放不下的。
得不到的，何必苦苦追寻，已失去的，何必念念不忘？心里装得太多，哪里还能容得下美好。
很喜欢一句话：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
心中有枷锁，才会有所负累，打破它，生活必定重见光明。
不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，最好的态度就是放下，学会一笑置之，淡然待之，毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃。
心简单，生活就简单。
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上富足。
放下眼前对物质追求的执着，看淡所有，那么烦恼就会越来越少，快乐幸福就会日益增多。
所以，只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
人往往最控制不住的，就是自己的思绪，我们所有的烦恼纠结，皆是因为把简单的事看复杂了。
不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。
所以，不如清醒地活在当下。
成年文章12：成年人的清醒：一半是懂了，一半是算了
文/yebo
生活这道题，无论怎么解都会有遗憾。
很多时候，我们选择沉默，选择不说，不是因为无所谓、不在乎，而是随着年龄增长渐渐明白：如果凡事都要去争个高下，其实都是在和自己过不去。
成年人最大的清醒：一半是懂了，一半是算了。
懂了三观不同，争辩就算了
有这样一则寓言。
森林里有一只燕子和一只蝙蝠。
在燕子眼里，日出代表早晨，日落则意味着傍晚。
蝙蝠则不以为然，它认为太阳落山后，美好的一天才刚刚开始。
它们互不相让，总是认为对方错了。
有一次，它们又为此争论不休，眼看就要打起来了。
这时，路过的猫头鹰说了一句话：“你俩一个生活在白天，一个生活在晚上，见过的世界完全不一样，怎么可能得出一样的观点呢？”
有句名言：“一棵树上，很难找到两片相同的叶子；一千个人中，也很难找到思想情感完全相同的人。”
每个人所站的位置角度不同，想法观点自然也不尽相同。
若一味争辩，试图强行说服别人，只是浪费口舌。
智慧成熟的人，会清醒地知道每个人都有自己的世界，所以不会与人争辩。
在这个世界上，每个人沉浸在自己固有的观念里，很难被他人打破、扭转。
三观不同，就不必强求对方的认可。
若一味争下去，不仅争不出个所以然，更是对自己无意义的消耗。
懂了世事变化，执念就算了
有句话说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
对于生命中那些反复无常的人与事，死死揪住，只能越活越累。
人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
正所谓：一念放下，天地皆宽。
放下执念，剪去心中多余的枝叶，才能种下清凉，收获内心的恬淡舒适。
不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺地互诉心声。路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。
懂了事过境迁，纠缠就算了
有人说：“人生不能忘记许多，生活便无法继续。”
以前的事情，不必再追问；过往的伤害，要学会释怀。
那些令我们不甘的事，终究已成过去；那些曾经怨恨的人，终究只是生命里的路人。
日子总是要往前走的，不能老是回头看。
世事犹如书籍，一页一页翻过去了，才能接着书写新的篇章。
看过一句话说：“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验，见过极好的繁华，学会了顺其自然，不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就行。”
生活本来就充满不易，我们没有必要为难自己。
成年人的清醒，不过就是一边慢慢懂得，一边学会算了。
成年文章13：之乐而乐
文/心林感悟
不知道是谁说过这样一句话：“人在成年之后的种种执与迷，多半是在为童年还愿。你童年缺失什么，成年后就会追逐什么，童年受到了怎么的扭曲，成年后就会加倍地反弹。”
记忆从这里开始，我记得的
第一件事就是：下雨天，二姐先是吓我哄我 ,最后竟然打我骂我 ,不让我跟在她的后面去学校，因为那时我才5岁，还没有上学……
第二件事就是：在我7岁那一年我背着阿五丢弃的书包高高兴兴的进了学堂……
第三件事就是：在我16岁那一年，我依旧跟在二姐的后面，那是去购买统销粮（过年的粮食）。看着二姐穿着崭新的衣服，我想着什么时候我也能找个婆家，也穿着二姐一样的衣服，且是男朋友买的！光阴似箭日月如梭，转眼4年过去了。
踏入20岁那一年，我以为30岁离我很远，正值青春妙龄，心里有着无限的遐想。我不分日夜颠倒地玩，从来不打扮、不涂化妆品、不戴太阳帽，天天骑着自行车摇响铃铛，假小子一样横冲直闯。游玩西河沙滩、常爬独山古洞。
踏入30岁那一年，我已经被生活的重担压得喘不过气来，筋疲力竭的我觉得自己很老，在时装店里面已不敢再拿起靓丽的衣裤、迷你裙和那些印有卡通图片的短衫，我怕人家笑我屌丝装富婆，怕年轻人笑我装小可爱。
踏入40岁那一年，我的人生基本站稳脚步。自己已是不惑之年，如梦初醒，一切迎刃而解，我拼命寻找不老秘方（为此还遭老公教训一顿 ），吃滴用滴戴滴挥霍滴，尽管最后努力发狂般想扯住青春小鸟的后脚，死也不让它一飞冲天后再不回来。
踏入50岁那一年，我走过了生离死别的痛苦深渊，经历了突如其来的横祸，已经历尽沧桑，力不从心，感觉心有余而力不足！我开始明白身姿发肤已经失守，如果坚持不按摩、不美容、不内调外治，不做任何人工修复，就只能靠修养和内涵去令自己看起来稍微优雅一点。
踏入60岁那一年，我应该无忧无虑，无牵无挂，很可能要实现我那不成条文的梦想，我决定放开胸怀，放下一切私心杂念，步入佛门，吃斋念经，不在介意让人家知道我的年龄，不再刻意要穿得成熟或者年轻，反而随心所欲，喜欢怎样就怎样。
踏入70岁那一年，我相信自己仍然红光满面，精神焕发，自己肯定依然活力十足。年轻的弟子们很喜欢跟我禅坐一起，谈经论佛，说我够潮，比他们的父母更明白、更理解他们……
踏入80岁那一年，我坚信自己还是满头黑发，童心一颗，一双流盼生辉的含情双目 ,步履健稳，气度翩翩，口齿清晰，声音洪亮，许多人询问不老秘诀，我的回答是那样的理直气壮：绿茶充饭，起居无范！高档补品，竟是焖饭！
踏入90岁那一年，我虽然不是非常活泼，但是我喜欢静静的生活。我会把扣扣空间传承给女儿们，让她们代代相传，子孙接龙 .我还会把我扣扣空间的照片或者视频刻成牒子，送给女儿们，让她们以后也有个念想嘛！
踏入100岁那一年，我已是期颐之寿，或许已经走到了人生的边缘。在这物欲横流、钩心斗角的人世间，经历了人生的酸甜苦辣、坎坎坷坷，人生一世实在是够苦。那时相信我不会像此时这样寂寞孤独。寿命是不由自主的，但我很清楚我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……
当然，我跟100岁尚有一段长长的距离，不过我希望在自己徐徐老去、步入极乐的时候，回头一看，真的看到一个快快乐乐变老的自己！
最后还是送上一声忠诚的祝福：
心 林：愿你生日快乐，永远快乐！
成年文章14：成年人的崩溃，只在陌生人前
文/洞见
前几天，有个视频火了。视频内容是武汉一名外卖小哥蹲在路边，一边吃蛋糕，一边抹眼泪。
原来，外卖小哥在蛋糕店取完外卖后，看到订单备注上写着：“这份小蛋糕是送给外卖小哥的，生活不易，注意身体哦！”
小哥一时不信，随即返回店里，再三询问店员后，才确认这份订单确实是给自己的。
而这一天，正巧是小哥的生日，因为疫情太忙，他已经很久没有休息了。
这一块蛋糕，戳中了他的软肋，内心升腾起的暖流，化成泪水喷薄而出。
有时候，即便是面对风霜刀剑的人生，我们也未曾流泪，但在面对感动与温暖时，却控制不住泪腺。
跋涉于人间，我们都曾有过外卖小哥的经历。平日虽困兽犹斗，却常常被陌生人的善举感动得一塌糊涂。
微博曾有个热搜话题：成年人崩溃的十大瞬间。
其中高赞答案是：陌生人突如其来的善意。
有时候孤独难熬，也未曾流泪过，可却在得到陌生人关怀的那一刻，让我们热泪盈眶。
看到这样一个故事：
一位武汉网友在网上给孩子淘一个电子琴，卖家知道他是武汉人后，不仅免费送他电子琴，还送来了好多衣服、玩具、小书包、小零食、防蚊药膏……
卖家还附上了一封亲笔信，信里有段话，看得网友泪流满面：“请您容纳我的不见外，不带一丝丝怜悯和施舍的心态，我只是个平凡人，用最淳朴的感情和眼泪来远望，远望您和家人们过着一段惊心动魄的日子。”
在过去长达近半年的抗疫时日，来自远方陌生人的善意，暖透了这位武汉网友的心。
我们都说这个社会凉薄而喧嚣，可总有些人的出现，让我们相信了“人间有真情，还是好人多”。那些散播善意的陌生人，是人间的天使，温暖了我们贫瘠的生活，让我们丰饶地活着。
有句台词说：“我总是仰仗陌生人的善意，未从青春的失意中康复，我并不完全了解危险，但是，我坚信，陌生人，我可以信赖你。”
人生不如意之事十之八九。
但愿，你我保持内心的善意，也不吝释放善意。
人世间的善意，自带光芒，能照耀自己，温暖他人。
有一个话题：哪件事让你感受到来自陌生人的感动？
评论有11万，点开评论，满屏都是温暖的字眼：
“那天下班回家出地铁时，忽降大雨，我一时手足无措，有个小姐姐过来跟我说，都住这附近，我和你一起撑伞回去吧”。
“打点滴时，因为血管不好找，护士安慰我说：不怕哦，不怕哦，我慢点，那一刻我觉得自己被当孩子哄着。”
“我的行李很重，他的一句我帮你。”
……
看到这些充满温度的话语，人生那些无法诉说的悲怆，深陷生活沼泽的挣扎，都会遁走无形。
来自陌生人的善意，抚慰了我们千疮百孔的心，生发出新的力量，与生活斡旋对吼。
毕竟，再坚强的盔甲下，都有一颗孤独又软弱的灵魂。
请相信，善良，有轮回，你当下所施予每一份善意，他日会回报到你的身上。正如《菜根谭》所说：“为善不见其益，如草里冬瓜，自能暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，势必潜消。”
谁都有雨天没伞的时候，你帮别人打了伞，当下次雨落在你身上的时候，也有人为你撑一把伞，让你免受风雨之苦。
因为人间善意，我们行役于世，不再孤立无援。
有句诗写道：“有人辞官归故里，有人星夜赶科场。”
人生之路，大相径庭，虽布满荆棘，变幻莫测，但却有不期而遇的善良。
希望我们都能记住村上春树说的那句话：“你要记得那些黑暗中，默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带你四处飘荡的人，说想念你的人。是这些人构成了你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。”
成年文章15：管理情绪，是成年人的必修课
文/李思圆
一是不动怒。
每个人的生活中，都可能充满各种不如意的事儿。
有时，我们总是很难控制住自己，恨不得立马把心里的委屈和愤懑都倾泻出来。尤其当发脾气时，就像一个胀满的气球，哪怕被一根针轻轻一刺，就会立马爆炸。
但凡你冷静下来，就会发现发脾气，对你不仅没有任何好处，而且还会让局面变得越来越尴尬和紧绷。 通常，我们发脾气，看似是为了表达自己的不满。其实情绪越暴躁，背后越反映了内心的无助和无能为力。
一个人越弱，越拿发脾气去逃避问题。真正的强者懂得，把所有心思和精力都用在解决问题上，而不是去宣泄负面的情绪。
二是不责备。
有的人在遇到麻烦和困难时，总是会归罪于他人。
其实，越爱责备的人，越没有责任心，也越担不起责任，更很难获得他人的支持和信任。 无论出了任何问题，首先应该去找自己的错。
因为只有学会找到自己的不足，自己做得不够好的地方，乃至反思出自己的过错，才能更好地改正，也才能更好地去总结每一次的经验和教训。
当我们想从别人身上找问题时，不过是在推卸自己的责任，这样既不利于去解决遇到的麻烦，也会激化与他人之间的矛盾。
一个常常反省的人，犯的错误会越来越少。 同时，也只有一个常常自我检讨的人，才有资格和底气，去提出他人的不足和错处。
三是不抱怨。
在我们的一生中，会遇到许多有违心意的事儿。
抱怨是人的本能，不抱怨却是本事。遇到任何问题，你去抱怨不仅毫无意义，也无法让事情往好的方向逆转。 无论是好的，还是坏的，但凡发生了，首先要学会去接受它，然后再想办法，去改变可以改变的那个部分。
一旦你去抱怨时，就证明了，你放弃了一切可以变好的机会和可能。其实许多事，都并无绝对的好坏。 学会换一个角度，换一种思路，换一个态度，生活就会呈现出原本好的那一面。
四是不较劲。
每个人的一生，并非像一条直线般完美。
我们总会选错一些人，做错一些事，乃至错过一些重要的机会。
也许我们常常会去想，要是当初不这样就好了，要是还可以选择就好了，要是一切可以重来就好了。 其实，人生是没有后悔药卖的。 有些人错过了就是错过了，有些事做错了就是做错了。 越是跟自己较劲，越是在折磨自己。
你要知道，没有任何一种选择，会带来一个十全十美的人生。既然总会有遗憾，也总会有缺陷，又何必要去纠结，那些已经无法回头和重走的路。
不要一味地陷入自责的情绪中。 毕竟，过好当下的生活，才是对人生最好的补偿和善待。
最后一个是不冲动。
每个人的情绪，有时就像一把火。
一旦被点燃，就会瞬间说出一些不该说的话，做出一些不该做的事，乃至做出让自己遗憾终身的决定。 当你觉得控制不住自己时，学会深呼吸几秒，学会平复一下自己的心情，然后再来面对和处理问题。
不要跟着对方一起冲动，也不要轻易让自己冲动，更不要任由自己的情绪，随意地失去控制。 也许，你只是说了一些气话，但带来的后果却是非常严重的。
也许，你也只是说了一些狠话，却可能给自己带来无尽的麻烦。也许，你只是说了一些过激的话，但最终却会为此付出巨大的代价。
只有当一个人心平气和地去面对问题时，他才可能把事情处理好，也才能跳脱出坏情绪的泥沼或深坑。