请欣赏散步的文章（精选14篇），欢迎分享，更多好文请关注笔构网。
散步的文章1：散 步
文/晨光
吃完晚饭出来散步已成为习惯。
如果一个人生活习惯形成了就不会轻易改变，也不会轻易放弃，有些生活习惯他会终生受用。
在农村，吃晚饭就会炕头一做打起盹来，老婆孩子热炕头，或者看会电视、或者说说话就会昏昏欲睡，劳累了一天，乡下人是不会出来散步的。农闲时，也不会出来散步，更多的是打打牌消遣度日。
这就是乡下人的生活习惯。
在城市，就不一样了。
夜晚降临，华灯初放，城市被各式各样的灯光点亮，被五颜六色的霓虹灯装扮，精彩纷呈。城市的路灯与繁星相互辉映，共享这城市的夜晚。
吃完晚饭，城里的人们会出来散散步，活动活动身体，在城市的生活圈里，大家觉得这是生活质量改变，这是休闲散心，锻炼身体的运动方式。
这几年，我也喜欢出来散步。
我住在市内台山和桃山之间，都拥有一个山，但不是农村，也看不到山，是地地道道的城市。
每天吃完晚饭，我会围着台山、桃山转一圈，走一圈，从台山出发，顺着五一路，进入桃山，沿着盘山的楼房行走，前前后后走完桃山，需要30分钟。
每天习惯了散步，不出来在家是心神不宁，坐立不安。因为城市的夜晚是明亮的，城市的夜晚是热闹的，无论是大街小巷，无论是广场和小区，到处都是人，都是出来散步、运动、健身的人流。
这也是城市人生活的一部分。
要说我住的台山，最早以前就是一片坡地，不是什么高山峻岭。
要说桃山，也貌似一个小丘陵，起起伏伏，海拔不高，坡路环绕，如今楼房是陡坡阶梯而建，一层高过一层，一路一楼，在他的最高处，还保留了唯一的一片桃树，那是城市的绿化带。
起初，桃山不大，原来就有那么几颗桃树，也不知道什么时候起，形成了一片桃树林，而且越来越多，遍野漫山。
每当春来时，满山的桃花盛开，远远望去，满树的桃花就像一大片从天下飘落的云霞，染红山坡。
微风吹来，桃花就像翩翩起舞的花蝶，起舞飞扬，像害羞的少女，含苞待放，妩媚身姿，吐露芳菲，弥漫在整个桃山上空。
到了秋天，红透透的果肉垂涎欲滴，压弯了树枝，笑弯了腰，让路过这里的人们饱尝了甜美与香甜，都禁不住留恋多看几眼，多遥望几眼。
如今，每天行走在这座城市，我时常想，城市的人们生活好了，得到了很多，但也失去了很多东西。
就那桃山来说，今日的桃山多了一份明亮，多了一份人气，但少了一份宁静。
今日的桃山多了一排排楼房，也多了一份拥挤和喧嚣，车辆进进出出，少了一份和谐和寂静。
今日的桃山多了一条条街，也多了一条条散步的路，但少了清新的空气和鸟语花香。
也许散步让城里的人身心得到了释放和健康。
也许散步就是城市人的一种快乐与休闲。
散步的文章2：雅兴与养生
文/春华秋实
当黎明来临，你也许在散步、舞剑、打球、练太极……
当夜幕降临万籁俱寂，他抑或在上网、赏乐、读书、看电视……
随着社会的进步、物质生活的富裕、工作节奏的加快、以及来自各方面的压力。人们越发注重自身的养生之道，更渴望精神生活的富足。
那么，何谓养生之道？我认为联合国教科文组织所总结的十六个字，概括其养生之道的内涵。这就是“合理膳食、适量运动、戒烟少酒、心理平衡”。
也许前十二个字人们经过努力可以做到，但唯独最后四个字人们却很难把握。诚然，“心理平衡”，乃精神世界的范畴。他包括人的情操、意志、气节、情感等整个心理活动。并与人们的文化水平、工作环境、生活条件、性别年龄等息息相关。
生活在大千世界，食饮着五谷杂粮，身居世俗的红尘，历经风雨的波折。我们的身心真正健康的为数并不多，往往处于亚健康状态。特别我们的心境犹如天气一样，每天并不都是风和日丽，也常常阴霾密布。
那么如何持有健康的体魄以至延年益寿呢？我想科学的合理膳食、恒久的体育锻炼、戒除生活中不良习惯至关重要。但更重要的就是常态化的心理平衡。我阅读一本养生之道的书籍，阐明人得疾病的原因大多都是由内气（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）和外气（风、寒、暑、湿、燥、火）共同作用所造成的。我认为“外气”可以通过衣物的保暖御寒、医治用药、调剂饮食等得到防范与治愈。但“内气”用上述方法却很难奏效。
针对“内气”，我切身的感悟就是：药补不如食补，食补不如神补。神补，简言之就是心理平衡。在生活中我切身感受到雅兴不仅是养生之道的载体，更是心理平衡的一把钥匙。
诚然，雅兴乃是一个人的最感惬意的活动与最大的爱好，人人有之，或多或少。坦诚地说我有广泛的爱好，多年与“五友一园”（即球友、泳友、琴友、网友、旅友和菜园）演绎生活的乐章。正是这诸多的雅兴伴随我走过每一个季节，丰富和充实我多彩的人生。
每天清晨我去乒协打球，下午下班后没特殊情况我始终坚持游泳。晚上我习惯打开电脑，阅览新闻或登陆网站，欣读喜欢的文字，或从书架上拿几本书欣赏美文佳作。周六我练习弹钢琴，周日我还要耕作一块菜园。此外，我还喜欢唱歌、酷爱书法、热衷摄影、陶醉于旅游……
我感觉打乒乓球是体育锻炼的一项很好的运动，并且老少皆宜。它是手、足、腰、脑、眼同时并用，不仅能增强你的体魄，保健你的视力和心脑，而且还锻炼你的反应与判断能力，同时历练你的心智和心理素质。
游泳是体育锻炼中的一项综合运动。不仅滋润你的肌肤，而且强健你的体魄。由于水对人的胸腔产生一定压力，因此增强人肺部的呼吸量。此外，无论室内还是室外游泳，空气净洁，湿润，没有灰尘污染。特别游泳时溅起的浪花会产生有益的氧离子，对人的身体甚有益处。
音乐不仅是润色心灵的妙曼之声，更是人们生活与情感的调节剂。轻快活泼的音乐使人飘忽如云；舒缓悠扬的音乐使人心境如水。每当我弹奏钢琴的时候，愉悦的情感完全融入唯美的意境。音乐不仅抒发与寄托人们的情感，更是人类感情的艺术模拟与升华。
当然，喜欢文学更是至高无上的雅兴，它不仅静美你的心境，心灵得到驰骋。而且历练你的写作，陶冶你的情志，得到释怀与慰藉。
旅游是生活中醇香的美酒，只要你尽情地畅饮就会品味自然之美、人文之美、生活之美。无论你是富有还是清贫，是年轻或是年迈。都可以在青山绿水、风花雪月、历史与未来的穿行中，陶冶情操、拓宽视野、缓解生活的压力、捕捉一份好心情。
耕作一块菜地，真是怡神健体之益事。它不仅使你与所种蔬菜零距离亲近，感受耕耘的愉悦。同时在劳动之余，有一种收获的成就感。特别是自己种的蔬菜施用的是农家肥，没有化肥和农药，绝对绿色环保、安全可靠，而且都是新鲜的。
我想一个人应该有自己的爱好与雅兴，这样生活才会绚丽多彩，富有诗意。否则，生活是多么苍白孤独乏味。
我深深感悟，登山健身、读书明理、观海旷怀、赏花怡心、听乐爽神、吟诗抒情、踏雪感趣、绘画养目、钓鱼尽兴、上网消遣。是的，神爽顿觉天云阔，雅兴令人愉心怀。此刻，油然想起前不久，我给北京一位同学发的短信：
人生并非惊天动地，健康就好。
工作并非辉煌业绩，快乐就好。
钱财并非数以万计，够花就好。
餐饮并非极品佳席，绿色就好。
生活并非灿烂美丽，充实就好。
朋友并非故乡外地，想着就好。
有健康的体魄、颐养天年、乐享春秋，是我们追求的生命质量。为此，我们不仅需要物质食粮的养生，更需要精神食粮的富足。我们不但要保持常态化的心理平衡，更需要自身培养诸多的雅兴。
让雅兴拭去你红尘中的困惑；让雅兴缓解你工作中的压力；让雅兴驱散你生活中的烦恼；让雅兴消除你家庭中的憾事；让雅兴富足你养生之道的内涵；让雅兴丰富和充实绚丽多彩的人生。
散步的文章3：散步偶感
文/龙沐湾之梦
我喜欢傍晚，迎着缓缓西下的龙沐湾落日，沐浴着湿润的海风，闻着阵阵的哈密瓜香，走过道路两旁迎风摇曳、婀娜多姿的榕树；漫步在龙沐湾的落日海滩。俗语曰：饭后百步走，活到九十九。咱不奢望能活到九十九，只求现在尽情地：享受工作之余、属于自己独自支配、悠闲随意的时光、置身于大自然的怀抱、呼吸大自然清新的空气；享受蓝天、大海、白云、落日、海滩等大自然恩赐的美景；驱遣心中的烦恼，舒缓紧张压抑沉重的心情，放飞心中的思绪……
夕阳透过路边的榕树，懒懒地洒在我的身上，榕树垂下的枝叶随着海风，摇曳着婀娜的枝叶，不时地、轻轻地划过我的脸宠，偶尔也会随手摘下一片榕树叶，放在鼻间，轻闻绿叶的气息，然后放在手心中，用力轻吹，让它随风飘去，溶入大地，犹如播下希望的种子，来年收获更多的翠绿……
走进小高尔夫球场，一片翠绿的草坪顿时映入眼帘，望着这片令人心旷神怡、绿色可餐的翠绿，烦闷的心情顿觉轻松，犹如一股缓流，沐浴着五脏六腑，犹如浴后的清爽、舒服。情不自禁地脱去脚下的凉鞋，轻踏着翠绿的小草，脚心凉凉的、痒痒的―绿的气息、绿的物语，从脚心，沁入身心；令我童心眠发，仰躺在草坪上，打几个尔滚，让绿色洗去身上污浊的混迹；附耳草坪，聆听绿的物语，亲闻绿的气息，触摸绿的脉搏，让整个身心在绿的怀抱中尽情地邀游、陶醉在这绿的世界……
散步：走过的是脚下这片奋斗的，充满生机勃勃的土地；嗅摸的是处处散发着绿意的春天气息；拂去的是心中的烦恼；呼吸的是清新、沌洁的空气；寻找的是曾经在这片土地上走过的足迹，有成功，有失败；有烦恼，有喜悦，更有的是收获；品味的是工作、生活中，曾经尝遍的酸甜苦辣、喜怒哀乐；感悟的是时代前进的步伐催人奋进；放飞的是心中哪份对未来，充满着期盼、追求的向往；
散步。散去的是：刚迈开步伐时沉重的脚步，满腹的忧愁、烦恼；带回的是：舒畅的心情，轻松的心态，轻盈的脚步。
散步―我喜欢！
二O一三年五月十六日·龙沐湾
散步的文章4：蚂蚁运食
文/苏陆琪
一天，我和爸爸在散步，无意中我看见一群红蚂蚁排着整齐的队伍走在路上。我忙叫住爸爸，说：“爸爸你看！蚂蚁们在干什么？”爸爸看见了，说：“要不然我们跟着它们看看吧！你先等着，我去捡些石子来。”说完，爸爸就跑去捡石子了。于是，我跟着蚂蚁们走了一小段路。
爸爸回来后，他对我说：“你去把石子放在蚂蚁走过的路上，快！”说着，他就给了我一些石子，于是我把石子放好，跟着爸爸继续观察蚂蚁。只见红蚂蚁们走到了一个蚁洞前，快速地跑了进去，过了一会儿，红蚂蚁们出来了，我突然发现它们手里拿着一些白色的东西，爸爸看了，对我说：“我想这白色的东西就是黑蚂蚁的幼虫，这群蚂蚁是红蚂蚁，红蚂蚁不喜欢劳动，喜欢打仗，它们是想让黑蚂蚁做它们的奴隶！”更让我不可思议的是，红蚂蚁们走上了石子，爸爸又说：“蚂蚁是靠寻找气味回家的，所以我才让你放些石子来确认。”果然，我发现蚂蚁还是越过石子往回家的路走，不久它们走到了洞口，把黑蚂蚁的幼虫放到了洞里，一副满载而归的样子。
原来，大自然的奥秘还真不少啊！
散步的文章5：我的江
文/梅玉荣
我经常在这条江边散步。
准确地说，这不能算江，只是长江的支流。二十多年前，这里有繁华热闹的船码头，如今变得幽静了。每到冬天，水面枯涸，最多只能呈现小河的模样。而春天一来，日复一日地水涨起来，它便被重新注入了生机，从清秀瘦弱变得丰盈多姿。居然，也有来往的货船了，时而传出一阵阵豪迈的汽笛。
对岸那一脉沙洲，树影迷离，倒映在江面上，总让人浮想联翩，诗意丛生。那“蒹葭苍苍，白露为霜”的诗句，如一串清泠泠的风铃声，悄然滑过心头，留下潺潺的尾音。
江堤路面铺有整齐的方砖，洁净清爽，到春末夏初时节，便是人们散步的理想之地。来来去去，三三两两，有闲散漫步的中年夫妻，有轮滑飚车的顽皮少年，有旁若无人练太极拳的老者，也有伴着音乐练秧歌的中老年妇女们。总之，轻松、惬意，这样的场景我最喜欢，它是生命里最普通的真实，包含对生活情趣的领悟。
堤下离江水还很有一段距离，这段空闲下来的地盘被勤劳的人们开垦出来，种上了油菜、小麦、蚕豆、豌豆、莴苣等植物。正是暮春时节，褪去金黄外衣的油菜，已显出成熟的风韵；小麦呈现出旺盛的长势，颜色格外葱郁；紫色的蚕豆花稳重，像一只只深思的眼睛；豌豆花有白色与粉红两种，显得顽皮，像一双双停驻的蝴蝶……
有一种野生的草，结绿豆一样的荚，但比绿豆荚小些，叶子密密的，轮生，两两相对，像乖巧听话的小学生，很有秩序的样子。还有些低矮的柳树，绿绿的叶片，全呈现出低眉顺眼的模样，让人想起古代那些贤惠的女子，她们便是长着这样的柳叶眉吧。还有一种新栽的小树，细细瘦瘦的，仅如拇指般粗，娇弱得很，枝干上环绕着心形叶片，生长总是让人心生喜悦的。
我爱极了自然界中的各种植物，在它们面前，深感知识贫乏，惋惜自己不是植物学家，否则，一边走，一边亲切地叫着它们的名字，它们会多么喜欢呵——那临风摇曳的叶片就是它们愉快的手势。
沿着水泥小径，一路向前。除了怡人的绿意，还有满耳的天籁：有清脆的鸟叫，有唧唧的虫鸣，还有时起时落的蛙声。不禁想起英国诗人济慈的诗句：大地的诗歌呀，从来也不会停息……
而那些面容沧桑的运沙船，则是另一番意境。它们大而沉，神色凝重，像那些历尽坎坷有故事的人，让人欲一探究竟，却因其冷峻而不敢轻易靠近。它们往往长达十几米，有粗壮的缆绳、硕大的铁锚固定着。有一种小船我很喜欢，宝石蓝的船舱，铁红色的顶，船身则是黑色，泊在岸边，让绿柳一掩映，让芦苇一烘托，境界全出。
本是情思萌动的季节，何况雨后烟雾朦胧，更是别有一番韵味。此情此景，唯我独行，谁能与我共鸣？在渐沉的暮色中，我静默下来，伴着纵横的鸟影，伴着岸边的渔灯，准备归家。与我一同静默的，是我的江。
是的，我想大言不惭地说，这是我的江。
每一次的漫步都让我忘却烦恼，心生惬意。我就是这样与我的江默然相爱，寂然欢喜。
散步的文章6：雨天，遇见蜗牛散步
文/刘书良
初夏的上午，阴云布雨。微雨的校园，中央花坛的长廊下，我收起心爱的雨伞，信步观赏这满园的绿肥红瘦。
紫色的圆环形花坛，坛周分布着若干扇形的区域。区域内，高高低低的填满绿色，绿色的高高低低的树木，成排种植或零星点缀。成排种植的较高的树木，是香气已过的桂花树和小扇完全绽开的银杏树，低的是草坪和草坪中点缀的月季花，花儿朵朵正是盛开的张张美颜。零星点缀的几株高树，有正逢花期的广玉兰，有开花蜜甜但花期已过的洋槐树，有七八月间花期至时荣华富贵感满满的芙蓉树，它们全都精神抖擞地沐浴在微雨中。
难得能有这样的惬意，偷得浮生半点闲，徜徉在绿肥红瘦之间。抬头望向头顶，只见廊顶绿色的青藤叶间，美国凌霄花小喇叭似的滴滴答答地吹奏着初夏的舞曲。紧实的花朵，紫红夹金的厚重颜色，点亮了铅色的背景。雨水淋洗过的植被，颜色都更加鲜活。放眼这样的绿色，倒是很舒心，很能让整天面对电脑、手机的眼睛放松片刻。深呼一口气，满满的清新沁人心脾。闭上眼睛，当自己就是其中的一株小草、一朵小花、一片树叶，甚至是一条土龙、一只蜗牛，在微雨中体会这淡淡的清凉、醉人的湿意……
“蜗牛！蜗牛！散步的蜗牛！”思绪翩飞间，我期待的蜗牛突然闯入我的视野，我兴奋得像个孩童般叫起来。
一只，两只，三只，半平方米不到的石板上居然有三只蜗牛！它们背着自己心爱的房子缓缓地爬行在廊柱间相连的座条石上，好可爱啊！蹲下身子，我亲切地和它们打个招呼——嗨！它们陶醉在自己的世界里，忙活着自己事情，压根不理我。三只！我居然一睁眼就能看到三只正在散步的蜗牛！好有眼福哦！只见三只大小不一的蜗牛，东南西北的一字儿摆开。小的，颜色偏白；大的，颜色偏暗；最大的，颜色最暗，是黄褐色，也离我最近。它驮着那线条流畅的小屋，伸长那雷达般的触角，左伸伸，右探探，肉肉的滑滑的身子，慢慢地蠕动着。找什么呢？树叶？小草？回家的路？新的迁移目标？我不知道。
我继续观察，它继续找寻。湿润的空气里弥漫着花草树叶的清香混着泥土的气息，哪里才是食物的供给所？我猜，它是不是这样想呢？只见它把触角向前伸了伸，好像搜索着它所期待的物体的气息。或许气味不太对，它又将触角向下弯了弯，接着右拐，再向前爬动。显然，右边的气息更加湿润，更接近草坪，左边是廊下的地板和它身边的我，干燥的气息和人的气息让它回避。“嗨！我不是坏人！我不伤害你！”我对它说。它是个倔强的小聋子，继续朝着它既定的方向南行。咦？那两只呢？顺着它爬行的方向看去，我才发现，那两个小家伙不见了。
微雨几乎不再滴答了，风中的湿润渐渐在减弱。想来，廊内的干燥感更加明显，小家伙们应该奔向湿润的家园——绿草丛中或湿润的树干了吧？抬头，我突然看见廊柱高处，一只中等个头的蜗牛在缓缓爬向更高处，似乎去找寻廊顶被雨水滋润的绿叶，那里将是它心仪的美食和美居。
眼前的这只蜗牛，你想去哪里？再陪我玩一会好吗？于是，我用指腹轻轻点了一下它的一个触角顶端，它迅速地缩回，见我没有下一步动作，就缓缓再伸出来。我再触触它的另一个触角，同样的反应再次发生。哈哈哈哈，好有意思！我好像在跟一个好朋友逗趣。反复几次，它不怕我了，触角伸缩的速度在加快，是适应了吗？它的几乎透明的脑袋里，有血管一样的东西在规律地搏动，淡黑色的。它有时还要把脑袋抬起，好像看看前方的路；有时又把脑袋放下，触角也左右旋转，试探，两个触角不对等地时伸时缩，嘴巴还觅食似的咀嚼着。石板上，啥也没有啊！它在干嘛？突然，我发现它的小房子开口处，有黑黑的泥线条在慢慢加长。哦！我明白了！它在排便！原来，蜗牛是这样排便的！蜗牛的便是从这里排出来的！以前只看见过干干的蜗牛粪便，从没有亲眼目睹蜗牛排便的过程，今天总算长见识了！
我捡起一根草梗，轻轻的触动它的胸部，拦住它的去路，我想挽留它一会儿，再多和它玩一会儿。我左拦，它右走。我右拦，它左走。左右就是一个不配合！我再次拦它，它的嘴巴居然张开了，肉肉的，白嫩嫩的，肥嘟嘟的，没有牙齿，好像在跟我吵架似的。我是个世界和平的爱好者，才不想和它吵呢！不是喜欢，不是好奇，就不去招惹了，并没有要存心伤害的意思。当它把头和胸高高抬起的时候，俨然就是一个斗士，一个捍卫自由和尊严的斗士。我放下了草梗，我不再阻拦它，任由它迅速走向它自己的世界。看那“步伐”应该是恼了。当它离开原地时，我才突然发现，它刚刚战斗过的地方有一小滩粘液，湿漉漉的，滑润润的。或许是它想分泌更多的粘液，好走得更加顺畅，走得更加迅速吧？或许，是我伤到它了，那些粘液就是它与我搏斗而流的血和汗？若真的是这样，我的罪过就大了！幸好没有造成更大的伤害……阿弥陀佛！我的挽留，我的善意，只是我自作多情一厢情愿罢了！它根本不需要！
本就不是同一个世界的生命，本就彼此不够了解，干嘛要强作挽留呢？我给它的挽留，于它而言或许只是无理纠缠。我想给的并不一定是它想要的，我所以为的并不一定是我所以为的。放手，才是最好的尊重。不纠缠，才是最好的自爱。不打扰，才是最好的爱护。生命平等，和谐万岁！
刘书良写于舜耕校园
2021年6月3日
散步的文章7：饿了，困了
打台球加散步回来，饿了。兔兔说：多喝点水，坚持坚持。我说：不，喝水不如睡觉。他说那你去床上躺着吧，不过一会得出来洗脚。我挣扎着爬到床上看报纸，老爹来电话了，困的我一点力气也没有，时间大概还不到10点。接完电话出来泡脚，泡着泡着歪倒在沙发上半睡眠状态了。兔兔把我拖起来，我看了看开着的电脑，上来转了转，竟然这么晚了。其实我困了，看看我写的东西，不知道有没有点语序。
饿过头了，困过头了。看了初中群里能进去的空间。想想自己不思进取的生活状态，鄙视自己。想念我丢失的QQ，丢失的手机（重点是通讯录），我找不到很多人的联系方式了。我有时候做梦都会梦见一个叫孙嘉伦的女孩，我想知道她过的好不好。大学的最后两年，我们常常在一起，第一次也是最后一次网吧包宿就是和她一起。我真的想她了……
生活往往喜欢和人开玩笑。一旦走错了路，迷失了方向，就很难找回自己。那个开心果，很同事相处融洽，讨人喜欢的女孩丢到哪了呢？期待2012，我的重新开始。
散步的文章8：陪母亲散步
文/一枪血
这个月中旬，女儿回来探亲，说几年没有见祖母啦，时值中秋节，应该去看看祖母。于是，我们一家三口人动身去了一趟抚顺。
母亲与弟弟一家生活在抚顺。母亲说习惯了抚顺的生活，哪也不愿意去。我只好暗自打消了接母亲一起过的想法。
母亲转过年的正月十五就八十岁了，身体渐渐地削弱，还患有糖尿病、小脑萎缩等疾病，从她现在的境况上丝毫看不出来她曾经是讲台上一名优秀的教师，一位严明的中学校长。
母亲衰老的形态我都不忍心看，身体消瘦，白发苍苍，面无表情，反应呆慢，行动迟缓，少言寡语，旁若无人，已经丧失了争辩是非的能力……
也许，是简单的生命欲望，增添了母亲的坚强，她每天还坚持下楼散步。
见母亲手拿坐垫下楼，我起身随之。
母亲执意要自己行走。她手扶栏杆，一步一挪，一步一踮的下楼，还时不时地回头看看我，那意思表明她的身体还行。
母亲已经不能像正常人一样的散步了，她用脚尖向前挫着急切切的颠，脚跟很少着地，一步紧挨着一步往前奔，出门不到三十米的路，她就停脚，放好随身带的坐垫，坐在一个石头台阶上休息，无语地望着我，也就一分钟的时间，她起身继续向前走。
我觉得，这条路线，母亲特别熟知，走与休息的形式已经在她的行为中固化了。她就这样走走歇歇，沿着弯弯曲曲的小道颠到小区的体育运动场。
体育运动场很静，有一个坐轮椅的老者向母亲点了点头，算是打个招呼。还有一个中年妇女抱着的小女孩，向母亲摆着小手叫"奶奶好！"莫名，我想起《弟子规》里的一句话："亲爱我，孝何难；亲憎我，孝方贤。"
母亲不是没有耐性，也不是不用心，她是想让我见到运动场的器械她都会锻炼。于是，母亲像走马灯似的，蜻蜓点水般的，骑马观花的给我演绎一番，眼睛有意无意的看着我，母亲也在我的视线中。其实，我心里明白，她的身体状况已经不适合运动啦。
我扶母亲坐在一个石台上，周围开满我不知名的花儿，我取出相机给母亲拍啦一张照片，那些花儿好像特意为母亲而开放。我让母亲看看我给她照的相片，她很认真地看后，笑笑对我说："儿子，你看，这野菊花儿开得多好看呀！"说完，母亲示意我回家。
我的眼睛一片模糊，眼前这位渐渐离我远去既瘦小又衰老的女人--她曾经是能歌善舞的大学生吗？是给我生命养育养我的母亲吗？是教我唱歌、领我走路、背我看病的母亲吗……
表现孝心其实很简单，相互对视一下，陪老人散散步，陪老人说说话，这都是幸福的事情。可是，这样的闲情逸致，这样的机会对我来说却是很少。
母亲自顾自的按原路返回。运动场能留下母亲的脚步吗？野菊花儿能留下母亲的脚步吗？我能留下母亲的脚步吗？显然，都不能。
散步的文章9：散步
文/倪苏芸
冬日寒风尖叫着，平素波光粼粼的水面竟像冻住一般，风吹过，再无涟漪。路上行人匆匆，惟有我一人，独自走在小路上散步。
抑许时光脚步匆匆而过，带走逝去的回忆，当我们追赶上时，才发现日子太瘦指尖太宽，不经意间便消失殆尽。而我们，从未有过半分散步时的闲情。
“呼呼……”我理了理被风吹乱的发丝，裹紧棉衣，继续在湖边行走着，边走边用冻僵的眼神望着行人。我弓着腰，蜷着身子，寻了处清净地，站在一边，一言不发。可能是太冷了，手往袖口缩了半分。
“小姑娘，小姑娘。”一道苍老的声音传我，我不禁呆滞了一会，机械般转头，只见一穿着灰白色羽绒服的老人，坐在河边，但他没像我一般漫无目的虚度年华，站在一边发愣，而是拿着一根钓鱼杆，抓着杆一头的手冻得通红。我搓了搓手，呵了几口气，疑惑着走了过去。
“小姑娘，你怎一个人出来。”老人见我走过去，倒是没有生分，扶了扶眼镜，与我交谈起来。虽说与我交谈，但目光偏偏从未移出过水面，我呼了几口气，转头望向鱼桶，光线昏暗，但也依稀看得出桶中空空如也。
我一愣，一下子好奇起来，姜太公钓鱼？但这天气，有愿者也不会上钩啊！“老爷爷您这是……钓鱼？”我并未听老人的话回家，而是换了个话题。我料想，老人给我一个回答。不曾想，老人摇了摇头，又点了点头。
我不禁皱起了眉头，眨了眨眼，眸中闪过几分疑惑，何为钓鱼，何为不钓？怕是连我自己都不清楚了。“这是什么意思？“我分了神，不假思索说道。说完才醒悟，适才自己也太没礼貌了。
老人又扶了扶眼镜，镜片上闪过几分光芒，他笑了起来，眉宇间透着几分释然：“孩子，我钓的不过几分闲情罢了。”我摇了摇头，寒风吹过，头又往衣领处缩，才意识到我在和一个陌生人说话，匆匆道别又匆匆离去，到底也没明白老人的意思……
回家的路上，冥冥之中又忆起老人的话，我仿佛与心灵进行了一次散步。如今社会喧嚣，为了名利与地位，人们脚步匆匆，失去了自我。也许浮生偷得半日闲，方使浮躁的心灵净化。想到这，我又放慢了脚步……
散步的文章10：加元归来
文/夏集文印（金奇）
晚饭后的散步就是这么松松垮垮，一路说笑回到家。突然听到加元与人打招呼的声音，错愕之余，立即出门看个究竟：是真的，带着一脸疲惫和憔悴，刚到夏集。我赶紧把他让进屋里，急切地问起他身体近况。瘦削了一圈，身上多了些雏褶，低着头顺着眼，没有了往昔的神采。一股无法言状的悲怆袭上心头。
刚坐定，大娣子（加元妻子）端来一塑料微波盒，腾起热气，“这是半碗长鱼汤，在隔壁金兰家热了一下，喝吧”，她为加元打理饮食还是很遵守时间规律的。加元端在手中，并不急于放到嘴边，先和我聊上几句：“这二十来天一直在做放疗，术后刚恢复些元气过来，现在身体还是受很大影响的”，他指着颈脖锁骨处青紫斑块（像是有些破皮了）解释说：“这是照光的地方”。
他的思维和语言表达似乎没有受到病痛的影响，只是声音低沉了一些：“唉，食道开过刀后，一下子拿去了30多斤，现在就是气管起燥，干咳，你是知道的，我以前的身板多硬朗啊！”。生死边缘，看上去，加元很淡定。
是的，我清楚记得，前年他去我家安装电视接收器，梯子离天窗太远，他双手搭上窗沿，猛的一跃而起，上了屋顶，我在下面吓傻了，加元六十多岁了，还有这身手……
他与我以邻为伴二十多年了，从河北搬来河南，大家都是靠着小手工混日子。他的电器商行在夏集似乎不可或缺，最近一段时间他在上海就医，不停地有忠实的客户来问他什么时候能回来？好多东西等着他修呢！
加元为人豁达，甚至有些泛傻，大人小孩都直呼“加元”，玩起牌来总是忘了生意和吃饭。平时谈论开玩笑，他重复最多的就是一个主题：人生在世，草木一秋，听天由命，顺其自然，是个地道的“乐天派”。
造化弄人，磨难降临。在上海手术期间，微信圈里还在不停收悉着他亲自发来的讯息，心里仍装着“三月桃花开，夏集等你来”，“3.28”庙会场景，母亲节、父亲节到了他也忘不了互相提醒，大上海街头即景、医院内外情况等等。天天都有新意，从未中断，让我们由衷地为他感到高兴。他像是去孩子们那儿旅游了一遭，一切那么新鲜！
从病状中超脱出来，活得比以前更潇洒，这最适合术后恢复。
“是的，全国每天都在产生着很多Ca患者，术后要提高生活质量，没有良好心态肯定不行”，我这样宽慰着他，“你也加入到这个抗Ca大军中来了，多收看些这方面知识的电视节目，学习借鉴”。
加元这次算是彻底参透了人生。他感慨：健康是钱买不来的，得珍惜生活中的每一天，良好生活习惯的养成是健康之源，也是对孩子们的最大贡献。
聊天中，大娣子插了一段话，动情地介绍了在上海的近况：这次加元看病就住在大儿子家，孩子们都很孝顺，左一声、右一声爸爸，嘘寒问暖，无微不至。特别是二儿子陈材，丢下手头工作和一切纷纷扰扰的烦心事，为老爸安排就医，接洽手术，术后放疗，都由他一人总揽，上下打理。这次回家，让他静养一段时间，再顺便爽爽货，把门市还给人家，等身体养好些了再说。
是啊，只要一家人齐心合力，休戚与共，砥砺前行，相信这病魔是能够战胜的！
老俩口如数家珍，让我们嘘唏不已。不知不觉中，长鱼汤都要凉了，我催了他几次，他才仰起头，举起碗，慢慢喝起来。
愿加元早日康复！
散步的文章11：家门口散步进行时
文/赵理章
这段宅家的特殊日子，老伴原来的三个爱好——广场舞、逛街、玩手机，只剩下玩手机一项了。实在无事做闲得无聊时，她就在家门口伸伸手，抬抬腿，手舞足蹈地来几下，解解舞瘾。没音响没节奏，就没有广场上那种气氛，因此往往来不了几下便草草收场。
平常每天晚饭后6点半，是老伴广场舞的固定活动时间，同时也是我外出散步的时间点。近两个月，我和老伴没有去别的地方，只在家门口散步，一来解除长时间蹲在家的寂寞与空虚，二来可以锻炼一下身体。
我把每日在家门口散步的时段分成白天和晚上两个：第一次散步是上午八九点钟，半小时左右；第二次则是从晚饭后六点半左右开始。邻居家到我家从东到西距离有50余米，走上一个来回就是100多米。我们只要在活动时记住走了多少个来回，就能知道已走了多少米。散步时我们还会把手机抓在手上，时不时地打开微信运动，看看走了多少步。
晚间散步时段，我们最感兴趣的是观察微信步数。因微信群里爱好散步的朋友这个时段大都在活动，这时打开微信看步数，就会发现他们的步数在不断变化着。我与老伴散步，同时也是在“竞赛”，会相互比较步数的名次。寻常的散步加入了“比、赶、超”的竞争模式，就觉得特别好玩，也不感觉疲劳。在微信运动中，多位亲友间经常相互点赞，也有朋友尽管我们每晚都为他们点赞，但他们却没有“礼尚往来”还上一颗小红心。我想，很有可能他们压根儿就不知道有可为对方点赞鼓劲这一操作。当然，我们不会过分在意，这就是个玩玩的游戏，我也常劝老伴不必为此抱有看法，开心愉悦才是重要的。
有时我散步兴致来了，心血来潮地与老伴连续走了半个多小时仍不愿停下，当日总步数能达到两万左右，偶尔一次也能成为榜首，占到微信运动中的封面位置，特有成就感。老伴拿到运动步数的第一名时，会牢牢记住这一天，过后好几天她还念念不忘，沾沾自喜地向我炫耀。
这段时间，我与老伴一天也没落下运动，如遇雨天，我们就“转战”到家里的堂前，围着八仙桌转，或原地踮脚尖交替活动达半小时以上再收工。
特定的时期，特定的环境，在家门口散步，打发了时间，愉悦了心情，锻炼了身体，真是一举三得，感觉很有意义。
散步的文章12：江畔
文/段卓坤
清晨，散步江边，好不清爽。向江南眺望，只见夫人城耸立依旧，耳畔恍若响起了轰轰的战鼓声；金戈铁马，将士们为保卫家园浴血奋战的壮烈场面似在眼前。岁月更迭，时光轮转，阅尽人间悲欢冷暖，青苔的浅痕隐着逝去的痕迹，古城墙也被时间浸染出沧桑，但它仍雄立一方，如同一位怒目金刚守护着一方百姓的安康，让我们的家园固若金汤。
临近的江面上停着几艘渔船。岸上，渔民正在向晨练的人们兜售劳动成果。我见一个妇人正在渔船上整理渔网，心生好奇，便走去与她攀谈。我问她：“你怎么不用电击来捕鱼呢？这样不是更省力吗？”那个妇人低声说：“用电打鱼，大鱼小鱼都会死，过几年这江里恐怕啥鱼也没有了。用渔网捞，把网洞放大点，江鱼能休养生息，我们的后代也能有鱼吃。”一番话宛如黄钟大吕唤醒了懵懂的我。
尽兴而归，不经意瞥见江面上有几个白点。驻足观望，原来是几只沙鸥，它们在江面上跳舞，一会儿迎着朝阳飞起，一会儿御晨风落下，尽情地舒展着它们的身姿。
清晨，我感受到了江畔的美丽，静谧的江畔赠予我内心的安宁，我爱江畔的风景。
散步的文章13：大爱
文/钱志芳
前天老公在小区里散步，听到阵阵唧唧喳喳的鸟叫声，抬头一看，树丛中居然有个白色的鸟窝，里面有两只嗷嗷待哺的小鸟，羽翼未丰，还不会飞翔，可能是肚子饿了，小鸟在不停地叫唤。
本想离开的老公，低头看见一只小鸟掉在地上，已经没有了呼吸。
“可能是饿死的呢！还不如把另外两只带回家来，我们可能拯救了它们呢！”于是，他把剩下的两只小鸟捧回了家。
找来了漂亮的空盒子装起来，里面铺上了洁白的餐巾纸，为两只小鸟搭建了一个临时的家。
老公找来针筒，灌上水，给小鸟喂水。
“小鸟给它吃什么呢？鸟妈妈一定去给小鸟找虫子的，但是我们找不到虫子，怎么办呢？”老公左右为难。
“要不，我们给它们喂米饭？”我赶紧出点子。
取来米饭不好喂，老公找来镊子，一粒粒夹给小鸟吃。看着它们大口大口吞咽下去，悬着的心才放下来，觉得两只小鸟有救了。
让两只小鸟吃完东西，我们把盒子的盖子盖起来，怕小区里的野猫来抢去。
昨天下了一天一夜暴雨，如注的倾盆大雨，一下子把树林里的鸟窝冲散了，看着地上凌乱的鸟窝，我们庆幸把小鸟救了回来。
没有想到，小鸟和鸟妈妈是有感应的。即使住在盒子里的小鸟发出了轻微的叫声，也一样被耳聪目明的鸟妈妈听见了，不知什么时候起，它不停地在盒子的四周叫唤着，跳跃着，似乎在喊着：“我的宝贝，你们好吗？”
即使大雨滂沱，鸟妈妈还是衔着虫子在我家的竹竿上跳跃着，徘徊着，希望亲嘴喂给它的鸟宝宝。
久久不停地叫唤，久久不停地盘旋，久久地等候，让我们为之动容。
老公轻轻地把盒子打开，然后，赶紧逃离，远远地看着，我则躲在窗帘后面，看着鸟妈妈急切地喂给小鸟，看着鸟宝宝咽下小虫，才离开它们。
不一会儿，又去找来一条小虫，喂给另外一只小鸟，那慈祥而亲切的叫声，让我们感受到那血浓于情的伟大母爱。
四周的邻居知道了都来看两只小鸟，孩子们拿来了好吃的喂小鸟。一周岁的雯雯还不会说话，但是一看到小鸟，便咿咿呀呀地跟小鸟打招呼，还主动把手里的面包送给小鸟吃，看到小鸟吃下去，开心地拍手直叫唤。
受着我们宠爱的两只小鸟，总算躲过了最危险的一劫。我打开盒子，活泼泼的小鸟张开了双臂，扑棱棱飞起来，想飞到外面。是的，小鸟的自由才是它的广阔天地。
等天晴好，我们愿意重新为小鸟造一个结实的窝，把两只可爱的小鸟送回家，让它们母子相聚，相亲相爱在一起。还给小鸟自由，那，才是大爱。
散步的文章14：午后散步
文/下场感情雨
吃过午饭，我无事可做，便去林间散步，这处难得的宁静之地，方圆不足千米。树林里时常聚集着不同的鸟，它们啼叫，它们搜寻食物。
“叽叽喳喳，咕咕啾啾……”我被这悠扬动人的曲调吸引了，我想去一探究竟，睹一下这些美妙的灵物。
我不想打破这难得的宁静，不想去惊扰鸟儿们无忧无虑的歌唱和嬉戏，便尽量使自己不发出声音，半蹲着身子小心翼翼地踱步走去，靠近它们。它们是在唱一首动听的午后安眠曲吗？还是在窃窃私语讨论休息好了哪儿去吃食呢？我只能猜测着，观察着，企图让自己成为它们中的一员，做一个安静的倾听者，一个欣赏它们天赐音喉的评乐人。
午后的阳光，是那么柔和，那么安详，她如母亲的手，慈爱地抚摸她的孩子们，又如金色的绒被，温暖着我们的血液，使其生生不息地流淌。于是，烦躁的我们不再哭闹，忧愁的我们感到了无限安乐。我们就这样满足地睡去，做一个午后幸福的梦。
古老的田埂残破不堪，坑坑洼洼上爬满了青苔，它从容地穿上这件自然馈赠的新衣裳，向万物诉说着饱经沧桑而不败的故事。雨水的冲刷没有填平它岁月的痕迹，两侧丛生的杂草也没有掩盖掉它的存在。
走着走着，我遇到了一块低地，它离我站的地方有二米距离，一处斜坡上长满了荆棘，我沿着另一处稀稀落落蹿满了马兰头草的土台阶踏下去。低地里也满是樟树，我爬上一颗枝桠较粗的，左手抓着一根细枝，背靠着一根粗的躺了下来。它长得恰到好处，自然给了我一张悠然惬意的床。微风吹过，透过叶片的光闪烁起来，一只黄莺“喳喳”的从不远处飞来，落在了高地一颗松树上，我望着黄莺，黄莺也转动它的小脑袋看了看我。它没有停留多久，我也不曾眷恋它的美丽，它是属于大自然的，属于天空和树林，它也有向往云的梦想和穿梭在枝繁叶茂间的自由。
我又侧头望着十米外一条长河，它原本是老一辈人的运河，他们贸易交流的必经之路，是城市和乡村连接起来的桥梁。现在，她是如此的肮脏，她像个久经风霜的娼妓，给予无数孤独的人快乐，快乐之后，谁也不认识她，谁也不可怜她。她的美丽如此短暂，一夜过后，众人为了得到她而虚加的吹捧化作为真心的嫌恶。
她是如此的不堪么？她曾经是如此的纯洁！