笔构网收集的呐喊文案（精选79句），请欣赏。
1、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。
2、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
3、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。
4、不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。唯有经历，才能明了。
5、我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。
6、我不想让你知道我的伤心，因为你未必懂那种压抑已久却又说不出口的难受。
7、再也无法回到那挥臂呐喊的年纪，彼时你笑靥如花，张扬得漫山遍野又旁若无人。
8、我总以为自己是个洒脱的人，总以为自己很坚强。可是爱到深处还是发现自己不够坚强。我多希望自己是个布娃娃，不会哭，不会笑，被遗弃也不知道。
9、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见！
10、不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微！
11、时间告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
12、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻瓜。
13、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
14、别想了，你喜欢的人早就睡了。梦里没有你，醒来也不会爱你。
15、我没有停止爱你，只是不再表现出来。因为无论我多么努力，你都不会明了，我会永远将你放在我最深的心里，却再也不提及。
16、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北，也许这就是爱情。
17、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。
18、永远不要重新爱上旧爱，过去的人就像是发霉了的面包、发酵了的牛奶、隔夜的茶，隔日的香。你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。别回头了，你明知道过去的都万劫不复。
19、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。
20、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
21、有时候，真的想呐喊一声，因为心里烦燥。有时候，真的想疯狂一次，因为心里迷茫。
22、曾经他是我的世界，是我可以撒娇的怀抱，现在我的世界也没了，怀抱也没了，连自己原本的样子也没了，满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着抱着自己的枕头，连哭都不敢哭出声。
23、喜欢用凉水洗头所以总头疼，喜欢吃零食烧烤冰激凌所以总胃疼，喜欢熬夜熬到很迟所以近视很严重，所以所有喜欢都要付出代价。
24、谁真谁假，不遇事真不清楚，谁好谁坏，不久处真不明白，人人都是好演员，一边演白脸，一边唱黑脸。
25、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远！平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
26、无论你成什么样子，都会有人对你说三道四，让自己不断变强，就是最好的蔑视。
27、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。
28、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。愿你在薄情的世界里深情地活着。
29、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现，那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
30、我所理解的生活：是经历磨难和成长后，有人终于变成了自己最鄙视的模样，而有的人，终于变成了自己最喜欢的样子。愿你我，都成为后一种。
31、时间是疗伤最好的药剂，原谅不了的结果都原谅了；原本要死要活想拥有的东西，现在都不需要了；以为是最好的东西，也觉得不那么好了；以为是最讨厌的事情，也觉得不那么刺眼了。时间恍如流水，磨平了内心的棱角，慢慢的，人就变得宁静了。
32、随口答应，还不如认真拒绝。承诺有限，精力紧张，大家可以学习另外两种技能：随口拒绝讨厌鬼，认真答应心上人。——张嘉佳
33、你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
34、每个看似快乐自在的人，都经历过无数个不为人知的黑夜。不论此时此刻生活多么糟糕，都不要混混噩噩噩的将就，不要萎靡不振地活着。无论命运怎么对你，你也要更加努力地厚爱自己。
35、放弃一个喜欢的人是什么感觉？有人说：就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望。你知道那是你家，但已经回不去了。
36、那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过，犹豫过，挣扎不舍过。但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
37、树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。
38、小的时候我们哭得声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了。长大以后，我们受到更大的委屈，却连哭都只能沉默着不敢发出声音，怕恨自己的人听到，更怕爱自己的人听到。
39、你可能在第13月喜欢我，可能在星期八喜欢我，可能在世界末日喜欢我，哪怕我知道永远也等不到，可我还是喜欢你。
40、别轻易就认为谁是你的世界，也别轻易就付出所有，别吵着说回忆多汹涌，静下来你会发现，很多人最后的关系，就是没有关系。
41、并不是所有的痛，都可以呐喊；也不是所有的爱，都可以表白。不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。
42、世界上最难断的是感情，最难求的是真情，最难猜的是心情，最痛苦的是自作多情。
43、有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。
44、你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
45、不管经历什么，满面风霜也罢，浑水洗脸也好，也许这人生的担子很重，既然走了过来，也不再有其他选择，一个好的人生态度，就是人生最好的活法，就算生活有几分辛苦，但人活的是一份底气的充足。
46、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。我们马不停蹄地寻找幸福，暮然回首，幸福其实就在身边，我们需要做的是停下来，慢慢感受这份幸福。一生中，想要追求的东西太多了，殊不知，有舍才有得，这是一种智慧，而我们更需要这样一份心境。
47、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。人，相互帮扶才感到温暖；事，共同努力才知道简单；路，有人同行才不觉漫长；友，相互记挂才体味情深。与人为善，不遗余力地成就他人，不知不觉也成就了自己。
48、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
49、世界那么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观变得跟你一样，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。
50、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
51、你难过的，不是他没选择你，不是他撩到一半就跑，而是他连承认的勇气都没有，是他费尽心机却装作真诚以待，是他毫发无损到全身而退。
52、我的所有伤痛在意和难受，在你眼里都只是轻描淡写的八个字，莫名其妙，无理取闹。
53、我终于决定把你归还于人海，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
54、其实我们大多数人都是不到黄河心不死，非要等到自己浑身是伤、体无完肤的那一天才肯放手。
55、你我之间本无缘分，全靠我死撑。
56、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
57、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
58、我以我的方式爱你，你却说我不了解你。可是我想告诉你，我给你的也许不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
59、每次崩溃的理由别人看起来小题大做，只有自己心里清楚，这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
60、爱是慢慢积累的，不爱也是。当一个女人变了，变得安静，变得沉默，变得坚强，证明她已彻底绝望，你好与不好，她都无所谓了。
61、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
62、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，最后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。
63、你不是孙悟空，也不是自尊宝，你只是城墙下那群人的中一个。观望着别人的爱情，咀嚼着自己的青春，活得像条狗。
64、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
65、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。
66、明明想念的不得了，却好要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
67、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见，有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
68、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
69、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。
70、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
71、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
72、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。
73、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。
74、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已经忘记了。
75、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
76、掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。
77、你是不是总是会为了某人不断修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。
78、我也不知道你是如何从我的世界里淡出的，大概是源于每次发信息你都不回，每次打电话你都装作在忙，又或者我兴奋的给你发十几行聊天内容，你只回我一个哦的时候吧。
79、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。