笔构网收集的忧伤的朋友圈文案（精选141句），请欣赏。
1、如果能再见，我是说如果，请不要说再见，好么？
2、爱情从来由不得人，更何况是旁观者。
3、我拼命挤进众人的狂欢只为趁机赶走孤单。
4、我徘徊在你世界的边缘，进不去，却也出不来。
5、既然关心和陪伴都是打扰，那么孤独才是最好的救赎。
6、曾经你让我动了心，现在却让我冻了心！
7、我知道就算我们现在在美好，到最后也会败给两个字—回忆！
8、此刻的我，很坚信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
9、人生不过如此，且行且珍惜 自己永远只是自己的主角 不要总在别人的世界里 充当着配角。
10、既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好。
11、那些不堪回首的记忆、又何必再去回忆…
12、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。不得不承认，时间改变了很多，很多。我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。
13、我赢了所有人，却输掉了你。
14、为了他，我把QQ上陌生的网友都删了，可是我却没有想到，他把我删了。
15、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。
16、你不懂我的时候，就算我把我心掏给你看，你也看不懂。
17、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
18、如果没有相遇，不会有恨别天涯。如果没有相爱，不会有情凋黄花。如果没有遗恨，不会有指尖流沙。
19、吐出心声，没有回应，就连看你的眼神也是冷冷的，无助的感觉就像是脸上挨了重重的木板，呆滞。
20、你用微笑诠释了我爱你的事实，我用泪水侵染了你不爱我的现实。
21、我故意突然不找你，看看你会不会发现缺少了我而主动找我，却每次都是我发现自己不能缺了你。
22、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
23、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。
24、我可能是不适合喜欢人的，我的极度缺乏安全感，多疑，敏感，需要陪伴，口是心非，一次次把我喜欢的人越推越远，也把自己逼进深渊。
25、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
26、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。
27、有几次我满怀热情，你却心不在焉，后来你向我吐露心声，我也视而不见，这段感情是我们一起搞砸的，谁都难辞其咎。
28、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。
29、不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我打扰到你了。
30、你要明白，你跟这个人已经没有以后了。这辈子，都没法有了。
31、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。
32、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己；过去的都会过去，该来的都在路上。
33、别着急，你看这年复一年。春光不必趁早，冬霜不会迟到，过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。
34、想要的东西，尽量自己努力去得到，别人给你的，终究带着利息的。
35、为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。
36、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
37、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。
38、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
39、我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。——陈果《好的孤独》
40、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
41、不将就、不强求、不谄媚、不随波逐流，把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。
42、世界很大，人也很多，可是我发现在只有我一个人是孤单的。
43、分手好麻烦丫，要删号码，要删信息，取消微博关注，拉黑QQ号码，拉黑人人，取消情侣空间，要改密码，换网名，丢他送的东西，与Ta相关的东西都要扔掉，还得花时间忘了Ta，总之分手太麻烦了，要谈咱们就谈一场不分手的恋爱。
44、其实不是因为她漂亮才喜欢她，而是喜欢她后才发现她漂亮。
45、可能因为太年轻，好的坏的情绪都太深刻，轻轻一碰就惊天动地。
46、别来无恙，确实别来无恙，你别来我就无恙。
47、我不是天使，不是在你需要我的时候就能够随时出现给你快乐
48、不要以为自己是一枝独秀，世界上多的是沧海遗珠！
49、当我转身时才发现身后空无一人 。
50、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
51、爱的时候高烧，不爱的时候冰凉，这就是我的情感温度。
52、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。
53、你在温柔的怀抱里笑靥如花，我在绝望的深夜里烂醉如泥。
54、很久我才知道，不可能的事，一开始就有了结果。
55、放弃一个喜欢很久的人是什么感觉？你仍是我的软肋，却再也不是我的盔甲。
56、比悲伤更令人悲伤的是空欢喜。
57、衣服会褪色，墙壁会斑驳，书本会发黄，他会变冷而且陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
58、很想和你拥有一个很长很长的未来，陪你走完这一生，彼此温暖，互不辜负。
59、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。
60、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
61、当一个人不爱你的时候，你撒娇就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打扰，你关心就是闲得慌。
62、有些人再好，他不属于你，就没什么用。你熬到天亮，他无关痛痒，你等到再晚，他的晚安也不会来。
63、如今，你有了陪你的人，我也该和那个在喉咙发炎时还是忍痛抽掉半包烟，不能喝酒还是逞强一饮而尽的过去道别了。
64、如果忽远忽近的洒脱是你要的自由，那我宁愿回到一个人生活；如果忽冷忽热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。
65、是否我消失了你才能知道我的存在？是否我落泪了你才能看到我的伤痕？是否我放弃了你才能看到我的付出？是否我沉默了你才能听到我的心声？
66、就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。
67、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？
68、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。
69、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。这样多好，每天都在往前走；这样才好，每天醒来都能有动力。
70、拼命提升自己。穷而弱往往容易玻璃心，一碰就浑身炸毛生怕自己被忽视。只有经济和精神都独立，才会让你更有底气，也更没有戾气。
71、世界没有戏剧和悲剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那么就是喜剧；如果你沉浸于喜剧之中，那么就是悲剧！这些话，值得深思！
72、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
73、懦弱会变成卑劣。懦弱，如果独处，就没有什么。如果与外界接触，乃至剧烈周旋，就卑劣起来，因为懦弱多半是无能，懦弱使不出别的手段，就只有一种：卑劣。而，妙了，懦弱自称温柔敦厚，懦弱者彼此以温柔敦厚相许相推举，结果，又归于那个性质，卑劣。
74、如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。
75、医者所背负的责任与使命是旁人看不到的，就算持续的高压与忙碌，他们都会坚守在岗位上不忘初心，而陆晨曦也将这恰到好处地诠释了。
76、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
77、没有行动，懒惰就会生根发芽！没有梦想，堕落就会生根发芽！时间越长，根就越深！到时候想站起来是件很困难的事！所以，为了很好的站着，就不要停下你的脚步！
78、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。或者相遇再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会包容与体谅、善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘分。
79、你带给我的只有失望，你却无所谓，你让我如何坚持下去。
80、如果你爱我，我会陪着你；如果你不爱我，我给你自由。
81、得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心会疼。
82、不要把自己的喜怒哀乐全部表现在脸上，因为有些人只不过是来看你热闹的。
83、生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。
84、真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是一个人静静的待着不说话。
85、请握住那双手，别在茫茫的红尘中丢了彼此，就这样一直走下去，走到天荒地老，走到岁月的尽头，走到奈何桥的那一头，在端起孟婆汤的那一刻，也要在心中感恩，这一生，谢谢你陪我走。
86、有些话，是早说的好；有些话，是不说的好。人生总有无法不说谎的时候，也有无法不沉默的时候。有些话不想说，就像有些秘密和心事只想埋藏在心底，自己一个人知道。藏起来又不会被虫蛀，有什么好怕的呢？说了出口，却像出笼的鸟儿，追不回来了。
87、我很好，不哭不闹，一个人只要不再想要，就什么都可以放下；向来缘浅，奈何情深。彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。谁把谁真的当真，谁为谁心疼。爱的最高境界是经得起平淡的流年。等待，是一生最初的苍老。有些事一转身就一辈子。
88、或许就是自打栽在你手里的那天起我就开始变得越来越不像自己了，我的喜怒哀乐全被你一个人牵动，整个人像是得了精神分裂症，说实话，我连自己都讨厌，我万般无奈又无力，多想控制住对你的感情，可是我忘了，感情这东西，向来半点不由人。
89、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。28有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。
90、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。一些感受，只能交予心，揉进泪；一些感情，只能止于唇，藏于心。
91、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。
92、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
93、如果我不在乎，我不会再为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事；不会静静想着你发呆；不会为你心痛；不会一个人珍惜与你在一起的时刻；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易的让痛苦折磨自己；不会为了无关重要的小细节跟你争执；这一切只因为我在乎你。
94、如果我不在乎了，你说的任何话，做的任何事，都触动不了我的神经，你是走在我心门之外的人；如果我不在乎了，伤痛就是一种麻木，伤害就是一种冷漠，再多的伤，我都会轻轻地对你说：没关系；如果我不在乎了，我可以尘封所有的回忆，想想以后的路怎么走。可是我做不到，我竟是那么地在乎你。
95、风不识字，也翻书。人不饮酒，也流氓。
96、过去式的喜欢连回忆都是甜的，即使知道不可能，但还是像飞蛾扑火一般地义无反顾。
97、不等花开日，怎知花开时。
98、可能是上辈子颠沛流离，这辈子只想宅个不起。
99、以你为圆心，一米为半径，是陌生人，以你为圆心一米为直径是爱人。
100、深夜觉悟太多，白天行动太少。
101、最深的秘密全都说给了从未蒙面的陌生人。
102、跑了很久，岔气了。我才明白，原来累了太久，呼吸也会痛。
103、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
104、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
105、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。
106、从此以后，四海八荒，千秋万代，只有你我，再无我们。
107、没有人，可以永远的陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席。
108、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。
109、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
110、原来，那些潜移默化的冷淡，都是他为了和你分手而精心预留的伏笔。你一点力气也没有，像个沙袋被他狠狠地擂了一拳，轰然倒地，欲哭无泪。
111、失去比得不到更可怕，因为多了一个过程，叫曾经拥有。
112、我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。
113、我的所有伤痛在意和难受，在你眼里都只是轻描淡写的八个字：莫名其妙，无理取闹。
114、如果我们不曾相遇，是不是就不会让记忆，带上这么多的疼痛，在流年漂洗的时光中努力的记住，又拼命地忘记。
115、聊天的时候，你过很久才回复，而我有很多话想说，却没了说出来的兴致。
116、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！
117、体会过几次失望，就算有再多开心得不开心的事，也不想和你分享了。
118、当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄。已婚，爱人体贴，孩子听话。有一份真正喜欢的工作。这就是成功。不必成名，也不必发财。
119、那黑暗的角落，只属于我，没有谁打扰，没有谁陪伴，只有寂寞的缠绕。
120、什么叫做理想生活？不用吃得太好穿得太好住得太好，但必需自由自在，不感到任何压力，不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想的生活。
121、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。
122、童年是一串远去的脚印，虽然久远，却依然感觉清晰;童年是一列远行的火车，虽然遥远，却仍然让人着迷。儿童节，祝你重回童年，快乐相连！
123、我除了成为我自身别无选择。哪怕有更多的人弃我而去，或我弃更多的人而去，哪怕五彩缤纷的感情出类拔萃的素质和对未来的期盼受到限制以至消失，我也只能成为我自身。
124、如果当初你勇敢，回忆会不会不一样？如果当初你坚持，彼此会不会不这样…
125、我不管你爱不爱我，但我的心，永远有一个空白的地方，那是为你而留。
126、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，其实你孤独的像条狗。
127、失望攒多了，太多话哽在喉咙我怕出声就是嘶吼。
128、多谢你的绝情，让我学会死心。
129、我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂我都得独自走一场。
130、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。
131、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。
132、喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。
133、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
134、有些故事，不一定要讲给所有人听；有些悲伤，不一定谁都会懂；有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。
135、其实感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
136、不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。
137、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现得如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
138、慢慢的，迷茫，好比流浪，却想不通，为何扎根于我的心膛。再次闲下来时，不知道了，原来是我们迷失了的自我。
139、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
140、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。—— 素黑
141、听一首歌，走一段路，回想浮云旧事，时光淡去了一切，无论你情不情愿，甘不甘心，有些人终归成了你生命中的过客，匆匆告别，后会无期！