笔构网收集的痛心的朋友圈文案（精选154句），请欣赏。
1、说不出动人的情话，只想带你回家。
2、活得洒脱一点，会看开很多，优雅一点，会美丽更多；阳光一点，会笑得更灿烂。
3、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。
4、深情不负只是个笑话，谁会在乎配角的感受。
5、他们可以用逻辑爱你，我不行，我要用昏庸爱你。
6、有时候，一直坚持的东西，一夜间就变得面目全非。
7、再长的等待，等不来不想你的人。再多的关心，感动不了不爱你的心。
8、爱情里最心酸的，莫过于分开后，我瞒着所有人继续爱你。
9、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
10、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
11、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
12、原来分手就是这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。
13、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
14、我去翻你的过往，并不是嫉妒，只是难过，有种深情，你从未给过我。
15、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。
16、我以为时间是最好的偏方，原来治好的全都只是皮外伤。
17、分手了别祝福，怎么听都觉得很虚伪。不爱了也别勉强，怎么装都藏不住。
18、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
19、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
20、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
21、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。
22、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，以为终究只是自以为。
23、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
24、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
25、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。
26、其实没人能告诉你，放弃一个人应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生。
27、很多放弃，明知道美好，却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用，却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局，却还是想停也停不下。
28、我只想念你却不打扰你，哪怕自己再痛苦，可是余生好长，你好难忘。
29、就算我用尽了力气挽留，该走的还是会走，没有谁会为谁停留。
30、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。
31、以为，时间久的够让我忘记你，却发现，还是无法忽略你。
32、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
33、我也曾经憧憬过，只是后来没结果，时间的手总是把相爱写成相爱过。
34、一些人，一些事，失去了就不再回来了，要怪就怪自己当初不珍惜。
35、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
36、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
37、不要等我流泪，你才明白我的悲伤；不要等我消失，你才知道我的存在。
38、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。
39、最令人心酸难过的就是，我用尽了整个青春和最好的爱，却只教会了你如何去爱另外一个人。
40、爱而不得的感觉就像你朝着大山呼喊，回答你的始终是你自己的回声，你想拥抱风，风却从你身旁匆匆溜走未曾驻足，你跟他说我喜欢你，他却只会说，我们不合适。
41、避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。
42、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
43、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。
44、自作多情就像打喷嚏，明明是鼻子在作怪，却骗自己说他在想你。
45、都说吃得苦中苦方为人上人，我并不想做什么人上人，可这世间疾苦照样没能放过我。
46、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
47、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
48、我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。
49、孤独的夜晚，没有你我学会了勇敢，没有你的陪伴，我学会了坚强，没有你的日子，我学会了伪装。明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可是我以后的大风大浪都是你给的。
50、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
51、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
52、喝醉的酒就像爱错的人一样，酒劲过了就醒了，热情过了就散了！我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉得心痛。
53、痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。
54、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。心中纵有千言万语对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
55、我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。世上最难受的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然爱恋那个伤害你的人。
56、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
57、我们坚持不和对方说话，不表示我没有想你，试着疏远你，因为我知道我不能拥有你，有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
58、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，我巴不得你过得贫穷孤独，每到深夜时都是想着我的好。
59、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。
60、你我分开后，我去了很多地方。可就算我见过最平静的湖泊，湖面也是你的影子。可能这是我最后一次想你。
61、原来，幸福这个名词，是给我们观瞻，而不是给我们感受的。
62、我走过最长的路，是你的套路！喝过最苦的酒，是你的喜酒！吃过最酸的糖，是你的喜糖！
63、有些人，时隔多年不见，再见面还是会心动。有些情，埋葬得再深，每每提及心中都会隐隐作痛。
64、我喝过很多很多的酒，踏过很多很多的山，遇见过很多很多的人，却再也找不到一个，和你一样的人了。
65、我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。
66、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。
67、人生最好的三个词：“久别重逢，失而复得，虚惊一场。”却唯独没有一个词叫“和好如初”，和好容易，如初多难啊。
68、曾经，我想和你分享我的所有秘密，现在，你成了我心底的秘密。
69、有人说，一段新的感情可以治疗从前的伤痛。可是，无论怎样选择，我都难以重新来接受一份新的感情，宁愿孤独也不愿碰触那个滴血的伤口。
70、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
71、但凡为情所困的人，一时之间都好像失去了辨别是非的能力，喜欢一遍遍问一些有答案的问题，就为了听一个自己想要的答案。但是，结果往往很扎心！
72、爱到深处，就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。
73、相爱是一件费时间的事情，失恋也是，要花时间去复原，要伤感，要忘记，我们太忙了，承担不起。
74、可能以后都不会遇到像你这样的人了，但也希望不要再遇到了。
75、再好的东西都有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有远走的一天；再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
76、有些人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害。所以，我们都失去了深爱的能力。
77、我一直都觉得，最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候。而是你明白：和这个人真的没有以后了，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你，连眼红都没有资格。
78、真希望我脸上无所谓的时候，心里也是无所谓。
79、我们之间，就好像黑白照片，虽然被定格，但却没有色彩，欠我的爱，下辈子，你一定要还给我。
80、不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜；这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。——席慕容
81、我想去拥抱你，即使间隔春秋，山河阻拦、风雨交加、路遥马远、我都可以跨越重重艰险去找你唯独你不爱我，我连迈起脚尖的勇气都没有。
82、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离让我输得如此彻底。
83、我想把“我想你”写在一块石头上，然后扔在你脸上，你就会知道想你有多么痛了。
84、真正寂寞的人是渴望一段长久稳定的感情的人，他们准备好了余生，却迟迟没等到要相赠的那个人。
85、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠地抽了疼。
86、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
87、我突然想通了，再喜欢也要到此结束了，我没有勇气再去奔向你，也没有那份执着了，我放过你也放过我自己。
88、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。
89、最怕心里明明爱着，嘴里说的却全是伤害的话，大概故作坚强成了习惯，所以在最爱的人面前也做不到服软。
90、慢慢的学会了一个人在风中承受，不在期望谁的手，世间叵测，人心难测，能自己扛就扛，别声张，你满腹的委屈，在别人那可能只是好笑和矫情。
91、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。
92、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。
93、有时候如果和很重要的人发QQ或微信，他一直没有回我，我就会删了那个对话框，总感觉看见了那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。
94、都说爱是积累来的，其实离开也是，比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡的早。
95、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
96、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因。其实我也没有在等你，可就是没法喜欢上别人。
97、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
98、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
99、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
100、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是平时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。
101、我一直都觉得最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。
102、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。
103、你是不是也是这样，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
104、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙。只是你念你的旧，他又能记你多久。
105、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，刚刚还在微笑的自己突然就哭了。
106、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
107、说真的，其实感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
108、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。
109、有些人你以为可以再见的。有些事你以为可以继续的。但是当你转身以后。有些人你就再也见不到了。有些事也就再也不能继续了。当月亮升起。继而又落下的时候。一切都变了。也就再也回不去了。
110、因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是爱受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。
111、陪你聊几天你就喜欢他，谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重，悲伤那么多，这都是天真的代价，只怪自己。
112、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
113、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
114、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
115、我终于相信最疼的距离，是你不在身边却在心里。
116、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得我曾经像乞丐一样求你留下过。
117、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。
118、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我我无话可说，唯独你，让我心寒。
119、我想你了，你却不知道。你是我的不知所措，我却只是你的心不在焉。还好，我决定离开了，还好，我还年轻。不打扰，是我爱你最后的方式。
120、做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
121、有时候，即使和那个人就在同一个城市，也很难遇见，可能这就是缘分已尽吧。
122、时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消磨一个人的悲痛。
123、光阴，总会将一个人历练的不惊不扰，慢慢的学会将喜欢的人装在心里，把不喜欢的人忘掉，学会了背过身子哭转过身子笑，学会了将心事悉数隐藏，学会了安静和独处，抬笔作画，喜欢用淡墨，提笔写诗，懂得要留白。
124、我总是忘记自己的承诺，一遍一遍地对自己催眠！
125、我很清楚，我可以被任何人代替。
126、曾经有个传说，流过的泪水都会变成童话，而你在童话的另一端。只要能飞过沧海，便能到达童话里的幸福彼岸。今生，我站在寂寞左岸，你伫立海角天边…掌心拂过流年，纵使天涯路远，依旧割断不了尘世漫长而纠缠的思念…
127、江南如画，烟雨绽芬芳，一笔一画勾勒着深深情意，砚墨窗前，写尽天涯相思曲。
128、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑
129、年轻逝，岁月破碎，在最美的年纪遇到了最美的你，我们都不曾后悔来过。曾经携手沐浴在的夕阳下的倩影，已经渐渐沉寂在你我的记忆里。如今不在会重现当年的情形，回首那些老去的我们的青春年华，浓浓的相思，淡淡的伤感，泼泪撒下年华的片片。
130、祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。
131、我的离开很久远了，久得足以遗忘，也足以被遗忘。
132、都说人生如戏，戏如人生，为何曾经感动的都是一场戏。为什么都希望成为戏中主角，那层层面具是何其诱惑，真实又何其的萎缩残酷。
133、你一定也试过翻看以前记下的东西，然后觉得幼稚、可笑却又让你心疼。
134、你放心去浪吧，我再也不会像这样，毫无结果的等你。心累到一定程度，已经没有计较和生气的力量了。索性，就这样吧，攒够了失望，就离开。
135、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
136、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。——泰戈尔
137、开不了口的是，我还爱你；掩盖不住的是，我还想你。
138、你走之后，我身边又有了很多人，只是没再对谁那么上心。
139、每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。
140、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
141、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。
142、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
143、这世界从来都不是童话，没有那么多的爱与温暖。
144、愿得一人心是个童话。
145、幸福是就是找一个温暖的人过一辈子。
146、多远的距离都没有问题，因为我爱你，不是用时间和距离来衡量的。
147、我只是等待着像一只爱你的小狗一样躺在你的脚下。
148、我不相信永远的爱，因为我只会一天比一天更爱你。
149、就算全世界都否定，我也要跟你在一起。
150、对全世界宣布爱你，我只想和你在一起。
151、很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀。
152、世上最幸福的工作就是做你的专职爱人。
153、这世上人有数亿，我每天都会遇上不同的人，但我的心中只有一个人，那就是你。
154、自从与你相遇的那一刻起，我就深深的爱上了你，自从爱上你的那一刻起，我就知道自己将是你一生的俘虏。