笔构网收集的郁闷的朋友圈文案（精选144句），请欣赏。
1、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
2、所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。
3、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
4、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。
5、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
6、如果因为自己没错就期待世界善待你，是不是太天真了点？温柔正确的人总会活得很难，因为这个世界既不温柔，也不正确。
7、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
8、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。
9、我不喜欢下雨，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是个开心的人。
10、你永远叫不醒一个装睡的人，也永远留不住一个要走的人。别爱得太满，别睡得太晚，在难熬的日子里对自己好点。
11、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。有时候，与其多心，不如少根筋。
12、我没想过要变得多强大，只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子。
13、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。
14、不是所有人都喜欢你真实的样子，偶尔虚伪一下还是很有必要的，毕竟在当今这个社会，我们混得都不容易。
15、放弃了，就不应该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
16、亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切重新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。
17、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。
18、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。
19、别让爱你的人伤了心，东西坏了可以修，衣服破了可以补，人心一旦凉了，就捂不热了。
20、为你倾尽所有，为你至死方休，为你奉献出这一生最美好的时光，为你遭受诸多风雨与伤害，我仍是不知回头。
21、他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送的糖是不甜的，你在状态里更新的小心思他是看不见的，你哭的死去活来他只是不痛不痒，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁！
22、你知道对一个人彻底失望，是什么感觉吗？就是我再也不想为你找任何借口，来说服我自己。
23、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现，连喜欢都不剩了。
24、听闻过往，十有九悲。听闻爱情，十人九伤。
25、通宵学习是因为平时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，分手后的后悔是因为之前没有给足够的关心，每个你不满意的今天，不过是有个不够努力的曾经。
26、最苦的糖，无非就是你的喜糖。
27、一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。
28、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎！
29、孤独的滋味，我早就尝过了，在无法入眠的夜，在午夜无人的街，反反复复、仔仔细细地尝过了。
30、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
31、礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。
32、从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。
33、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
34、你已经是个大人了，你可以没有爱情，但不能没有钱。伤害人的东西有很多种，而最伤人的东西是你空空如也的钱包。
35、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
36、人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
37、没有什么比陌生和孤单更安全，爱情是个梦，而我总是睡过头。
38、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。
39、得到，不一定会长久，失去，未必不会再拥有，有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛，有些人，不管过多久，一想还是会疼。
40、人一旦有了感情就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际上就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸手，你还是会跟她走。
41、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后经历沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
42、此生能够遇到你，喜欢上你，是我的荣幸。以后的日子，无论怎样的喜欢，我想，都不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心。终于可以彻彻底底的与你告别，对不起，这么多年，打扰了。
43、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
44、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。我一直在关注你，用你不知道的方式。
45、后来，不管遇到了多少人，都只能叹息，不是你。世间再无你，你死在我心里，死在我撞碎的南墙下。
46、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。
47、有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是继续前行，若你停下企图拼命对他们证明自己，那你将丢失原本属于自己的风景。
48、有天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人只是浮云而已。
49、在人类文化的本性中，我们有着贪婪的欲望，即使是靠剥夺其他生物的性命。
50、对方没有回你的信息，就别等了，你生日如果少了最重要的人祝福，别安慰自己是他因为忙才忘记了，当初说好要做一辈子的朋友，后来连问候都少，就别用所谓真朋友不需要常联系这样的理论骗自己了。亲爱的，别傻了，他并没有把你看得那么重要，这个世界上没有所谓忘记，只有根本不想记起。
51、你今天做了别人不愿做的事，到明天，你才可以拥有别人不能拥有的东西。
52、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。
53、被爱的人也许不知道，他的一句晚安可媲美满天繁星。
54、当你期待太多，原本简单的事就变得复杂了。
55、爱上一个人，会从高傲变成卑微。一举一动，一句话，都会小心翼翼如履薄冰。但对方若爱你，肯定会将这卑微慢慢扳平，变成毫无拘束的相处。如果一段感情让你只能处在下风才能进行，那一定不是真正相互深爱的感情。
56、人生路不可能永远坦途，必然遇到令人无奈的困境，甚至是人生的绝境。
57、别不承认，大多数情况下：你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。
58、那些你给的伤，为什么总是那么的难以愈合。
59、我们的烦忧，莫过于放不下曾经的美好，太执着于一个走远的人，一段枯萎的情，一件尘封的事。
60、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。
61、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
62、心死了也就不痛了，梦淡了也就不安了，路迷了也就不找了，人走了也就不留了。
63、喜欢你是真的，再也不会回头了也是真的。
64、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。
65、有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。
66、我有一万种想关心你的理由，却缺少了一种能关心你的身份。
67、我只能守着我们的记忆，和记忆里残存的你的身影，一边哭，一边笑，一边怀念。
68、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是无法喜欢上别人而已。
69、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
70、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。
71、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。
72、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。
73、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你身边，在此之前，你要做的，是好好的照顾自己。
74、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。
75、再后来，听闻你有了新欢，从此我的英雄为了另一个女孩征战疆场血贱四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。
76、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
77、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
78、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
79、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。
80、后来心酸苦酒我自己尝，大风大浪我自己挡。
81、一个不经意，你的笑容就成了谁的整个世界。
82、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
83、爱一旦消失，说什么都是错，做什么都多余，存在都碍眼，追问惹人烦。
84、当你学会坚强时，不要忘了那些曾使你坚强的伤。
85、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。
86、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。
87、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
88、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
89、有多少我爱你，最后成了对不起。有多少对不起，最后都是没关系。有多少没关系，最后说了谢谢你。
90、心情好的时候，微笑是最好的装饰；心情不好的时候，微笑是最好的掩饰。
91、有些路只能一个人走；有些人只能边走边忘。
92、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。
93、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。
94、每个人都有一个让自己叹息的故事，而这个故事被我们埋在心里记忆下面的最深处，无人问津。
95、你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。
96、再也看不到彼此的模样，就连你是否安好都难以想象。
97、有的人，每天和你争吵，一觉醒来依然在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
98、我爱上了一个根本不可能的人，他对于我就像是冬天的短袖和夏天的棉袄，像是天上不可能出现两个太阳，像是人死后不会重生，可是即使知道这些事实，我竟然还想坚持。
99、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
100、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
101、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
102、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀乐全不是为我。
103、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
104、真正的放下大概是，你不会删除他的聊天记录，也不会把他拉入黑名单，只是任由他躺在通讯录里，再也懒得去点开，他像你掉进床底的笔，扔在地铁站的水，决定不要了，就再不会想起。
105、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
106、害怕平凡的人，都是平凡的。
107、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
108、下次见你，我要以好久不见的名义拥抱你。
109、想要生活的漂亮，需要付出极大努力，一不抱怨，二不放弃，忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“没问题”的理由。早安！
110、喜欢一个人就是，我发朋友圈是给你看的。
111、总有一天，你那些自以为是的关怀会变成打扰。
112、我好像忘了这个被我依靠的人也曾是个小姑娘，怕黑也掉眼泪，笨手笨脚会被针扎到手。最美的姑娘，是什么让你变得这么强大呢，是岁月，还是爱。
113、不要在颜值审美、金钱消费、食物口味上与人争执。这三件事甚至比世界观人生观价值观还难改变，试图说服他人，纯属浪费时间。
114、我不要别人的拥抱，因为那里没有你的心跳；我不要别人的拥抱，因为那里没有你的味道。
115、我多想大醉一场抱着你，说尽所有爱你的故事。
116、人就是这样子，失望了一次，两次，三次之后，没有活过来，就再也活不过来了。
117、我总是在小心翼翼，总是在拿捏分寸，总是在询问可不可以行不行，害怕自己无意中伤害别人，担心自己处理不够妥当，不想让别人失望，但是没有人问过我快不快乐。
118、除了想你和过去的点点滴滴，我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
119、我喜欢四下无人的街，黯淡无光的夜，素昧平生的风，无处停留的目光，还有孤独时为了安慰自己说的谎。
120、我吃完一个五斤的西瓜，也没等到你的消息，我想，这应该不是你不够喜欢我，而是西瓜不够大。
121、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不喜欢你的人都放不下。
122、我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远和同舟共济，不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。
123、我们可能会一直错过很多人，在眼泪里长大和成熟，但无论怎样都希望你，可以一直问心无愧的做你自己，毫无保留的爱与被爱。
124、以前提起你，满口的骄傲和满足，后来想起你，全是心酸和可惜。
125、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
126、有时候生活会给我们一些无法改变的难题，我们只能选择面对和接受这一切。
127、当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。
128、当所有人都因为看到你面上的笑容，而相信你是快乐的；一个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。
129、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
130、不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺的，在你看来，他是朋友，在他看来，你是个口无遮拦的傻子。
131、即使别人眼里你是差劲的，但你自己一定要认为你是优秀的。
132、不要以你所见去评判别人。因为，你看见的，只是他们想让你看到的。
133、人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。人活一世，躯体迟早要归还于尘土，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。
134、谦逊不是小看自己，而是不要时刻只想着自己。
135、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前。
136、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。
137、当你快乐的时候想起的人，是你爱的人；当你悲伤时你想起的人，是爱你的人。
138、趁着年轻，多出去走走看看，读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。
139、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
140、过一种知足常乐，顺其自然的人生，享受无忧无虑的快乐，才是人生的一大幸事。
141、慢慢地，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
142、每个日升月落都喜欢你，每个寒来暑往都喜欢你，每个日子都喜欢你，今天也喜欢你。
143、依靠自己的女人，你将拥有独立的资本，自决的能力，并且依靠你自己，使自己的生活如你想象的那样。
144、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。