笔构网收集的烦躁的朋友圈文案（精选151句），请欣赏。
1、凡事不要想的太复杂，想多头疼，想通心疼。手不要握的太紧，东西会碎，手会疼。
2、有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在！
3、人生的不公平，只是内心的纠结。对别人公平一点，你就会过的好一点。
4、疲惫之事不可声张，有人会偷笑你哭的模样。
5、就算你觉得自己是一坨臭狗屎，也会遇到一个心地善良的屎壳郎，不远万里找到你，然后当成宝贝，再不远万里地把你滚回家，一路上悉心呵护着你，怕你被抢了，被踩扁了，或者撞到石头，一心想着把你变成家里的镇宅之宝。别怀疑，世界有时候就是这么好。
6、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
7、不要抱怨生活对你不公平，因为生活根本就不知道你是谁。
8、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
9、人生像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝“苦”就等于关上了“甜”的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。
10、最好的婚姻，不是你负责养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好，我也不差。
11、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。
12、努力的意义大概就是：不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。所以努力不能停，越努力越幸运！
13、你很重要，因为你就是你能拥有的全部。你存在，整个世界才存在。你看得到阳光，整个世界才看得到阳光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能拥有的全部。
14、爱的死去活来的时候，对方的一切都是好的。等激情过去回归平淡的时候，开始发现对方慢慢变坏，缺点越来越多。我听得懂很多事，听得懂很多道理，听得懂很多安慰的话，我都懂，可是，懂了又怎样。
15、以为换着跟很多不一样的人在一起能够丰富人生，发现比不上跟一个真正有趣的人过一辈子。
16、简单，是一种修养，生活，是一种品德，用心去看，不争，不怒，不吵不闹，认真一点，多一点微笑，多一点诚恳，多一点善良，便是相守。
17、余生很长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛；人生很长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。
18、唯你最深得我意，也只你最不识抬举。姑娘应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要；宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。
19、生活很难，但愿你能全力以赴，做那个最好的自己，独立而果敢，可爱也善良，对未来充满期待。
20、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
21、愿你沉定又执着，对每件热爱的事物，都全力以赴又满载而归。变成一个美好的人，做美好的事。
22、不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。
23、无论你单身，恋爱或是失恋，愿你能够明白，生活的目标，不是爱情，是快乐。
24、感情这回事，不负彼此就好，想要不负此生，太难。
25、一切都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。
26、做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。
27、受得了多大的委屈，就能成就多大的事；受得了多大的诋毁，就能承受得住多大的赞美。
28、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。
29、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了，做好你自己，该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
30、烦躁的时候，先保持冷静：看一部开心的电影、喝一杯清茶，不要说话、不要做决定，不要做一个唠唠叨叨抱怨的人；要学会自己去化解、去承受……都长这么大了，这些难捱的情绪，你要学着自己消化掉。
31、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。
32、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
33、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎，立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟故事撩人。晚安！
34、生活最好的治愈系是工作，一旦忙碌起来，什么坏情绪都会被抛之脑后，疲惫到没精力矫情。
35、有些东西懒得费口舌跟人解释，有些话就算说出来也解决不了问题，有些事挑明了反而害人害己。所以，很多事最后都变成了一句“算了”。
36、别矫情地放大自己的悲伤，去博取同情，人们只会在背后嘲讽你的矫情，然后当面假装关心。
37、出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
38、希望我们都成为那种，即使再孤单，生活再坎坷，不管天晴天阴，不管有无人爱，都会眷恋着夕阳和晨光，捕捉生活美好瞬间的人。
39、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
40、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
41、咖啡没放糖你嫌苦，放了糖你又嫌甜，苹果没削皮你嫌不干净，削了皮你又嫌肉太少，开始你说想喝热开水，我打来了你放久了冷了又不喝，我不主动你嫌不够爱你，我主动多了你又嫌我烦。
42、选择里没有对错的道理，也无幸福的标准，只是代表生命的时间，不断行进，并终究走向静默。
43、害怕太主动反而被敷衍，只好把所有的想念和热情都收敛。
44、一路走来，很多的无奈，很多的放下，才知道世界那么大，心散了，走着走着就烦躁了，人乱了，走着走着就累了。
45、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。
46、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。
47、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
48、坚持做你自己，而不是被别人修改的面目全非。
49、人人都会错过，人人都曾经错过，但真正属于你的，永远不会错过。
50、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。
51、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。
52、可不可以不要见我坚强就把我往死里伤。
53、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
54、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
55、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
56、回忆像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。
57、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
58、时间在走，年龄在长，懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。
59、其实我很难过，只是骄傲不让我说，宁愿坚强转身，也不委屈留下。
60、心死了也就不痛了，梦淡了也就不安了，路迷了也就不找了，人走了也就不留了。
61、有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情。你可能是随便的一说，但我却认真的难过了。
62、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
63、有一个人一直存在在你记忆中，你总是会隔一段时间就习惯性地想起他，并且寻找他的踪迹，可是你突然发现你好像再也找不到他了，这种空落落的感觉挺难受的吧。
64、没有人能切肤体会别人的痛，也没有人能真正了解别人的无奈。爱情没有固定的模式，谁的就是谁的，无法复制不可模仿。
65、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
66、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
67、一个人最可悲的就是为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。
68、不主动会失去，主动了他不珍惜，太主动他会嫌弃。人心就是这么贱。
69、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
70、一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶，没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。
71、没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
72、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
73、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
74、生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的，所以要做个好人。
75、做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最有价值的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。要热情，缺乏热情，一事无成。
76、给女儿买过一只小乌龟，上个月养死了，怕她伤心一直没有告诉她。刚才她捡了几颗小石头告诉我要带回家给小乌龟。我说小乌龟没有了，她问为什么，我说：对不起，妈妈把小乌龟养死了。她眼泪汪汪的沉默了会，可怜兮兮的对我说：妈妈，你要小心点，别把我养死了啊！我：。。。
77、听好了，人都会有讨厌的、烦恼的、在意的事，不要去想它们。这种事只要一思考，就会变得更严重。如果只是放在心上，就不会那么沉重，用脑袋去想的话就完了。
78、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚，花香自有蝶飞来。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
79、人生七个“然”，凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然，愿人人活的悠然。
80、曾经历了许许多多，现在，我似乎明白了什么是幸福：过恬静的隐居生活，尽可能对人们做些简单而有用的善事，做一份真正有用的工作，最后休息、享受大自然，读书，听音乐，爱戴周围的人。这就是我对幸福的诠释。
81、身上事少自然苦少，口中言少自然祸少，腹中食少自然病少，心中欲少自然忧少，脑中虑少自然纹少，生活中快乐不能少。
82、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。
83、可以在深夜的街道狂奔，也可以在寂静的深巷烂醉，关于流浪与远方的一切我都不要了，就连你，我也不要了。
84、全世界每个人都在寻找另一半，哪是那么容易找到的。两个人在一起开心，分开也未必难过。
85、也是经历的事情多了就越是少了热情，好像不会在幻想那些美好的事物了，也不再追求什么自己喜欢的生活了，只要平平淡淡安安稳稳的生活就可以了。
86、好像是这样的吧，人越长大笑就会越假了，也不是说为了刻意的讨好某个人，只是不喜欢将自己的悲伤流露出来了。
87、我从来不看好重归于好的感情，无论是友情还是爱情，碎了的镜子就算拼回去也会有裂痕的。
88、最闹心的烦躁，是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
89、有时候，你越是想要生活的开心一点，好像生活就越是难的开心起来，好像每次你越是渴望什么，生活就越是不会给你什么。
90、在感情里面最煎熬的就是等待，而且最痛苦的事情就是，你好不容易熬过了所有的等待，最后却只是换来了对方的一句不可能。
91、认识就够了，余生就算了，以前打扰了，以后不会了，有人问我：还喜欢她吗？我笑着摇了摇头，不是不喜欢了，而是别问了。
92、伤到深处是不爱不恨，不管不问。从此山水不相逢，不问旧人好与坏。
93、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
94、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。
95、如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。
96、笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。
97、没有人可以不经我们的同意而伤害我们。我们对伤害自愿的准许，往往比伤害本身更有杀伤力。
98、从来都是一个人蜷缩在角落闭目塞听，用更难过的事情驱走难过，因为我身边没有你，也没有希望。
99、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
100、没有回复的信息，就别再发了，没有回应的感情，就放手吧，不愿意理你的人，就别再打扰了。
101、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的一个道理。爱你太深，怪我多情。
102、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
103、淋过雨的空气，疲倦了的悲哀，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
104、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
105、有些话，适合藏在心里，有些痛，适合无声无息的忘记。
106、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。
107、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
108、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人，宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。
109、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
110、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。
111、有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。
112、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
113、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。
114、磕磕碰碰人生路，学会感恩和包容短暂而漫长的人生路，用善良去相处，用大度去宽容，无愧于心走向彼岸路
115、每个人都会遇到伤，只不过有些人痊愈得快一些。没理由全世界都听你的，凭什么不能有背叛，没所谓失去什么真爱。别怕生命中的那些疼痛，要相信那些你无法战胜的、克服的、隐忍的、宽容的，只要不曾置你于死地，都会令你更坚强。
116、当你特别烦躁的时候，先保持冷静，或者看一场开心的电影，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出门去跑上十公 里。不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人。不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化 解，去承受。
117、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到结局，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
118、错误的开始，未必不能走到完 美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。如果两个人注定在一起，结局他们总会找到重温旧梦的路。
119、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金 钱。
120、对于时光而言，我们只不过是一粒细小的微尘；那些生命中很多的走过，也只不过是相逢与别离的叹息，丝毫不能改变时间的继续流逝；曾经以为，美丽的风景一直会延续，美好的时光会一直伴我们走下去，殊不知时光也会有苍老的一天。
121、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！
122、我不喜欢争抢，因为我一直觉得，能被人抢走的，都是垃圾。
123、忙的人，没心思议论别人；过得好的人，没心情在意别人的评价。
124、人在饿的时候会选择不爱的食物，也有可能会在寂寞的时候选择不爱的人。因为强扭的瓜不甜，但是解渴。
125、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
126、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
127、越长大越懂得：逢人只说三分话，不可全抛一片心。喜怒不形于色，有自己的底线，万事藏于心不表于情。
128、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。
129、逃避没用，你总要学会一个人长大。没有谁的人生是轻轻松松的。想要什么，就自己去争取。与其躲在阴影里自怨自艾，倒不如迎头赶上，起身努力。成长路上的迷茫孤寂，必须独自经历。敢于直面，全力以赴，尽力过，岁月便不会亏待你。
130、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
131、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。
132、有些东西懒得费口舌跟人解释，有些话就算说出来也解决不了问题，有些事挑明了反而害人害己，所以，很多事最后都变成了一句“算了”。
133、有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。
134、明明是你先靠近我的，可最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被思念入骨。
135、这个世上有很多事是解释不通的，比如：突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然冷漠的你。
136、虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。
137、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
138、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。
139、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
140、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。
141、痛到极致，是哭不出来的，只有酸苦，在心里排山倒海。
142、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是，每当想起他时的那种感受是永远都不会改变的。
143、如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安。如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富。如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。
144、人生的每一刻，都是在为自己的明天铺路。要知道，逆风的方向，更适合飞翔，你觉得吃力，恰巧就是登高。
145、人生遭遇，各有因果，倘若一切皆有定数，该离去的都会离去，该来的都会到来，那就把该做能做的事做好，然后坦然地面对一切的来来去去。
146、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
147、一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。
148、有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然！
149、富而不贪是一种布施；尘而不染是一种持戒；痛而不恨是一种忍辱；累而不懈是一种精进；思而不乱是一种禅定；显而不着是一种智慧。
150、人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。
151、人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天。