笔构网收集的憋屈的朋友圈文案（精选152句），请欣赏。
1、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
2、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做爱不能语。
3、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
4、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了。
5、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
6、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
7、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。
8、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。
9、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
10、如果你很想要一样东西就放它走，如果它回来找你，就会永远属于你，要是它不回来，那么它根本就不是你的。
11、滥情很酷，绝情也很酷，但绝大多数人，没胆量一直滥情，也下不了决心一直绝情，于是就在这两种状态中拧巴着，变成了矫情。
12、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。
13、后来才发现并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。
14、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。
15、如果有一天我看到一些东西不会再想起你，听到一些歌曲不会再偷偷哭泣，那就好了。
16、喜欢是自私的，心甘情愿的付出也是想得到拥有。遍体鳞伤的义无反顾也是想这份喜欢有结果。只是后来的祝福和放手，大概是热情后的没得选择。
17、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。
18、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
19、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
20、你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。
21、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
22、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。
23、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
24、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
25、爱情如果说最伤人，不是她不爱你，或者，你不爱他。是明明相爱了，她爱不了你，或者说，你爱不了他。望着，却不可以拥抱；想着，却不可以拥有；走着，却不可以同步；说着，却不可以对望。哪怕用尽了一生的力气，透支了一辈子的幸运，一直都无法靠近！还要面对一天一天的淡忘~~
26、青春是一场没有停留的飞翔，即使疲惫也不会熄灭的英雄梦想。
27、过去的就让它过去，不要刻意的忘记，也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆，仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
28、聚散无常也是自然的现象，实在不需太过悲伤。请相信上天的旨意，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。
29、关于羡慕嫉妒恨，我想说：光看见贼吃肉，没见过贼挨打。每个耀眼的成功背后，往往都有难言的苦衷，别人的光环后面，或许有你不愿付出的代价。
30、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
31、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
32、原来，一切都是我自作多情，你只不过是在配合我演戏而已。
33、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
34、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
35、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
36、敲在键盘上的双手一直在颤抖，滴在键盘上的泪水，你永远不了解。
37、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不外，那只不过是我的一厢情愿罢了。
38、有些时候我觉得很好笑，那些在我们记忆里占据很小一部分的人，你竟然一辈子都忘不掉。
39、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
40、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福
41、一季绚丽的花开，一场刻骨的相爱，穿过季节的长廊，幻化成一抹温馨的暗香，妖娆了每一个清晨与黄昏，唯美了指尖岁月，温暖了细柔的心，沉醉了静夜的梦，芬芳了似水流年。
42、红尘梦事皆不过是谁知当年吹箫为那般，遥看凤凰台上花谢花飞依旧有蝶在徘徊。
43、不管什么时候，都要记住：再穷，也别出卖陪伴你的人；再富，也别忘记帮助你的人；再累，也别无视关心你的人；再忙，也别冷落在乎你的人。
44、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
45、真对一个人好，没有时间去思考，对这个人好有什么用，能有什么回报，真好都是傻好，一点也不复杂，只是你开心了，我就快乐了。就这样简单。你永远都不会知道，为你担心乱想的人有多么爱你。
46、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
47、知道真相又如何？青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。
48、我们总是在最美的时间遇到了不应该遇到的人而爱得好深。后来我们各奔东西，一句“有空常联系”成了我们这段感情的墓志铭。
49、不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
50、一生总有这样的时候：最想流泪的事情发生时，死撑着不落一滴眼泪。最想挽留的人离开时，咬紧了牙不肯说一句挽留。心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。
51、当你仍然向继续时就永远不要说再见，现在所有的痛苦我都能忍受，就是为了能跟你幸福的在一起。你我相见是一种缘份，我们彼此珍惜着这份来之不易的感情。希望在以后的路上能陪伴着你一生一世。
52、雨天，流走一切快乐回忆，流不走的只有悲观回忆，当个悲观者躲在悲观回忆，回忆流泪的悲观事。
53、我倒是不在乎万箭穿心，就是别让我知道，里面有一只，是你放的。
54、你之所以一边埋怨自己，一边又安于现状，是因为你还没走到无路可走的时候。真正的选择，是别无选择！
55、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
56、我总不能跑到你面前，说我舍不得，我很痛，你回来吧，行不行，算了吧，真的矫情。
57、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
58、最怂的就是，明知道自己是备胎，却舍不得离开。明知你是个人渣，我还爱到无法自拔！
59、我们的故事，以我打扰开始，以我多余结束。
60、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人，毕竟好骗又好欺，伤疤一好，就忘了疼。
61、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
62、爱和爱过，只差了一个字，却隔了一个曾经。
63、我一生中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽；一件是很久很久以前有一天，我遇见你。
64、你来时携风带雨，我无处可避。你走时乱了四季，我久病难医。
65、我大概会记住你一辈子，但是我们之间也仅此而已了。
66、有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。
67、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
68、有些事，无论我们再怎么努力，回不去就是回不去了。
69、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
70、如果放弃真的那么容易，谁会选择纠缠，道理可能谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。
71、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。
72、走如果你嫌我太热情，我就试着稍微远一点。如果你嫌我话太多，我就试着去沉默
73、我深知在你我之间有一道永远都无法逾越的河，那就是现实的生活。有一些东西永远不属于我，缘起缘落，人生的驿站早已圈定，即使用五百次的回眸，也换不来再次的相逢。
74、我们不属于彼此的世界，但是又无解的注入彼此的生命。我从不鸟人，我只佩服人。我从不鸟天，我只佩服鬼斧神工的世界。渐渐的，开始迷离在这片荒芜，等待被释放，等待被误解。没有人说得清，流离失所的意义，渐渐的心智跟随者被瓦解，被放大，一望无际，如秋后的田野，谁人都可以知道这天地开始无限制的荒凉下去。这时候，希望就显得无比重要了。
75、爱得那么认真比谁都认真，可最后还是只剩我一个人。
76、很多地方你觉得不敢去，怕被回忆淹没，其实都是自己给自己挖的坑，还没去呢，就自己把自己感动了。
77、为何总放不下心，还是会为了某个人，微微颤抖，微微心痛。
78、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
79、回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。过去，无论是美好还是凄凉，都已化作一朵朵云彩，装饰着我们来时的天空。时光老人牵着我们的手一直前行，偶尔回头，却怎么也踩不出当时的脚印。我们只有一路前行，一边辛苦地走，一边潇洒地忘，一边尽情地享受当下的每一个美好。回忆，无论是苦还是甜，都是一种伤。
80、没什么比看得透彻却放不下，还让人疲惫了。
81、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
82、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
83、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
84、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
85、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
86、我懂你有苦衷，我理解你有难处，我也尊重你非得那样做的理由，没关系，我并不感到生气。只是很失望，仅此而已。
87、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。
88、不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的，一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。
89、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
90、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。
91、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
92、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
93、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。
94、人都是这样，明知道关灯玩手机会近视还是习惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道冰淇淋吃多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身体还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。
95、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
96、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。
97、我以为灌口冰就可以压抑疼痛，我以为喝到大醉就可控制想念，我以为坚持爱你你也会爱我，我以为我们会在一起一直到老，最后我才知道，那都只是，我以为。
98、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。
99、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。
100、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛，不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
101、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
102、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。
103、也许你早已不爱我了，可你却走进了我的心里，怎么都放不下你。
104、为什么总是在最后一刻才明白，我们的爱早就已不在。
105、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。
106、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
107、有些事，终究要成为过去。就好比一朵花开的时光，明媚过后，就成为永久的怀念。
108、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
109、有些人想着想着沉默了，对不起，亲爱的自己，跟着我让你受委屈了！
110、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。
111、男人最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
112、选择只有一次，选错了，也只能走下去。
113、男人不坚强，谁会为你承受所有的委屈。
114、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了曲终人散的结局。
115、在男人说没事的时候，却往往是最难受的时候。
116、男人每次都是这样，没有例外。在最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
117、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
118、我还是舍不得让你失去我所有的消息，哪怕你并不在乎。
119、请不要再出现我的梦中，我已经承担不起醒来的落空。
120、男人可以善良，可以活的不计较，但不能委屈自己。
121、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
122、生活的压力，让我们越来越累，复杂的人心，不得不小心谨慎，活着很累，一个人面对所有，假如身边有个可以说心事的人，或许就会多一些温暖的陪伴。
123、数数多少人曾说爱我，再算算多少人又真的陪了我很久，已不是儿时年代，如今的我已懂得口说无凭，真爱不该都用嘴表达，我在等时间告诉我真话。
124、怎么说呢，我对你好，也可以对别人好，但是有些东西我只想给你，有些温暖的事情我只想为你做，就算你不要，我也不舍得给别人。
125、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
126、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它！
127、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式去怀念一个人。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。
128、我不想喜欢你了，你把你的冷漠蛮横，忽冷忽热都收回去吧，它们威胁不到我了。
129、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
130、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。
131、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究，时间还是比爱强悍。
132、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
133、不想联系就别联系了，但一定要说清楚别拖着，你知道，我不会自讨没趣。
134、我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
135、小时候，难过了就哭，哭完了就没事了；长大后，难过了就笑，笑了就没事了。只是，当初的没事是真的，现在的没事是说给自己听的。
136、对你失望后才觉得原来你这么普通。
137、你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。
138、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
139、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。
140、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。
141、好像每时每刻都有想你，只是不知道我们现在是什么关系。
142、我以为，爱是一件很了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白，其实不是，它有时候连让你开心都做不到。
143、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。
144、故事总是这样，从开始的热情，到后来的敷衍，再到最后的冷漠。可能还是不够成熟，还是盼望着一辈子那么长的情分。
145、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
146、倘若深情被辜负，余生尽予孤独又何妨。
147、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。
148、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
149、你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。
150、走不进去的世界，就不要走了，何苦难为了别人，累了自己的心。
151、你不用来了，往后的苦难，我一个人渡。
152、你尽情的糟蹋自己，心疼的是爱你的人，那个让你变成这样的人是不会内疚的，说不定还在背后嘲笑你，讽刺你，所以，麻烦把眼泪收一收，不要丢人现眼。