笔构网收集的伤感的朋友圈文案（精选161句），请欣赏。
1、曾经以为，爱情是人生的全部;然而有一天我发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了你，我也还是可以全身而退;然而有一天我却发现，我退得满是伤痕。
2、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。
3、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。
4、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
5、杨州烟雨，花开二三。 温一盏花前酒，举杯相笑。弹指韶华，莫话匆忙。 梦里浮生足断肠。
6、痴情的一方注定伤的最深，自古痴情终成空。
7、总有些人会慢慢淡出你的生活，新的人来替代。
8、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。
9、若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
10、迎面扑来一大群人，而我一个人逆着人潮走，这种时候感觉孤单又脆弱。
11、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
12、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很勇敢。
13、有时候不是对方不在乎你，而是自己把自己看的太重了。
14、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
15、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
16、爱情不是说忘了就会忘了的，能忘的就不能叫做爱情。
17、何必念念不忘是嫌他不够残忍还是怪自己不够愚蠢。
18、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
19、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
20、在陌生人面前，我们有模有样，到了朋友身边，我们没皮没脸，只有在面对爱人的时候，才能真的轻松到没心没肺。能让你丝毫不用掩饰自己的人，必是你的真爱和挚爱。
21、我拒绝了，所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福去做赌注，你怎么能舍得让我输。
22、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
23、你的世界太挤，我宁愿逃离。从无话不说到无话可说，多深刻多难忘我都记得。
24、不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。
25、什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。
26、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
27、我不需要王子，我只需要一个把我当公主的人。
28、有些人，就算你费尽心机努力维系，你们始终做不了要好的朋友，关系日渐还是疏远，又有些人，你们丝毫没费吹灰之力，没有刻意花心思经营太多，但心中一直认知彼此是重要的人。一段好的关系，感觉来得更重要。
29、永远不要低估一个暗恋者的心，那是一颗把所有细节都看在眼里的心。
30、感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水再献给第二个人。
31、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留地付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
32、很多伤心的故事讲到最后，只有两句话，你不会去了，他不会来了，他是走掉的，你是走丢的。
33、愿你在被打击时， 记起你的珍贵，抵抗恶意， 愿你在迷茫时，坚信你的珍贵， 爱你所爱，行你所行， 听从你心，无问西东。
34、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。
35、不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情思哀怨，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
36、故事缺了你，就无法继续，故事有了你，就没有结局。
37、原谅别人是一种豁达，原谅自己是一种释怀，学会了原谅你会发现生活就轻松了，愉快了，自信了，成熟了。
38、规划属于自己的未来，有一副好脾气，也有有一副好心态，成长在于自己，改变在于自己。
39、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。
40、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。
41、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
42、最大的遗憾是连离开都不能当面说清，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
43、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚。那些不敢哭出声音的日子，眼泪在眼眶里打转的感觉。只有你自己知道。
44、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。
45、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。
46、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
47、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
48、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是无法喜欢上别人而已。
49、你知道什么是孤独吗？就像你一言不发地离开，我在漫无边际的回忆和冷风里，一边恨你，一边念你。
50、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
51、谁给的温暖让谁几世难还，谁赐的幸福葬送了谁人的情缘。
52、人世间还有一种愁：想爱不能爱，深爱不能言。
53、青春仅仅是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。
54、有一天，我会忘记你，我知道会有那一天的，我不会有期待，也不会感到失落，我知道，会有那么一天，我忘记了时间，忘记了伤痛，抛开旧时的枷锁，去迎接我的新生活，只是，前途还有阳光，却没有路口，我不懂如何去寻找，唯有靠自己不断去摸索。
55、记忆是如此的拥挤，冲垮来时的路，然而无意间的碰触，又轻而易举的再次浮现，清晰地让人恍惚。
56、生命已经无法回头，爱情不能挽留，是你的心带着我走，是昨天的风景带着我流泪，写着你，写着喊不出的名字，去聆听自己的故事，我不再是，不再是从前我不后悔，我已经学会买醉，我已经学会痴心到底，爱你想你看不见你
57、有些记忆随风而逝，有些声音听过无痕，有些永不会消弭在时光的叶脉里。心，安静地回味，那些传递时光里的懂得与美好，心灵之约的美妙，在于有你如此懂我，那一刻，所有的疲惫都化为心间的甘露和唇间的芳香。那一世，所有途经的安暖都凝成了唇边的诗语，倾心，婉约。
58、自由不是让你想做什么就做什么，自由是你不想做什么，就可以不做什么。
59、是离开的爱，才明白伤心的醉，是无缘的悲伤，也许太多的太多，让自己注定失落一份感人的情，走丢一份爱别人的思念。
60、夜未央碧草连天，携手看鸳鸯。床头红帐，低眉思量，谁与诉短长，凭栏望，情醉一场，别时谢轻妆。夜梦联床，留意最是丹房。人说相守好，不如远相忘。冷镜碎红妆，摘得菱花一支香。高楼飞花晚，此情一梦亦难忘，谁堪与我诉衷肠？
61、很多时候，毫无先兆的悲喜，在一瞬间就可以将我淹没。
62、也许某一天，你我擦肩而过。我会停下脚步，告诉自己，那个人我曾经深爱过，可惜她没有珍惜我。
63、每天拿起手机看看又放下，反反复复不知道多少遍，只盼看到你发来的消息，哪怕是一个表情我也心满意足。
64、也许吧，生命中有些人适合到老，有些人只适合遇见。
65、我好想和你说说话，好想听你的声音，打开手机却发现，早已没了你的联系方式。
66、有的人，可以很轻易地爱上一个人，然后很容易就不再爱了，还有一种人，不会随便的爱上一个人，但是爱上了也就放不下了。
67、我爱你，爱得小心翼翼；我想你，却不敢说出口，没有身份，连吃醋的资格都没有。
68、我常常会盯着你的头像发呆，总想说点什么，可总也不知道说点什么。
69、曾经我们离幸福只差一点点，如今却离你好远好远。
70、曾经以为爱一个人，只要努力了就能在一起，后来才发现，努力了也没用，因为别人根本不在乎你的爱。
71、我努力地把自己变得更好，更优秀，想把最好的给你，可是转头却发现，早已没了你的身影。
72、有一种寂寞是，明明很想念，却不能相见，有一种无奈是，明明很相爱，却无法再想念。
73、我很想见你，却又不敢去找你，因为不想打扰你，毕竟你已经是别人怀里的人了。
74、最怕的感觉是他伸出手要握住你的手，你小心翼翼的终于确定他是真心诚意的才敢伸出手去握住，他却收回了手嘲笑你这个好骗的傻子。
75、人心有多好，人心就有多坏。我想去相信一个人，非常想。可是每个人在这个世界上忙着生，忙着死，所有人都是如此窘迫的姿态。
76、岁前的人生是父母给的，岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人，我们唯一可以抱怨的，是不够努力的自己。
77、做最原始的你自己，比做任何复制品都来得好。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
78、你以为说放下就能放下吗？那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。
79、长大后，我们知道了成长的代价就是，担任的角色越来越多，责任越来越重，年少时的梦想是仗剑走天涯，豪气冲天；当所有的豪情壮志碰见柴米油盐的生活，以及鸡毛蒜皮的琐事聚集到一起，生活就打败一切。
80、婚姻里的爱情，有的人寻找一生，找到了，是大幸运；找不到，无可奈何，亦可保死水微澜的宁静。
81、有些人明明刻薄嘴欠却说自己是幽默，有些人明明口无遮拦却说自己是坦率，有些人没有教养却以为自己是随性，也有些轻重不分以为自己是耿直。
82、永远不要放弃自己的梦想。也许眼前有看似阻滞你梦想实现的障碍，但那正是需要你用温柔敦厚、开阔的胸襟去实践理想所必要的磨练与考验。
83、你脸上云淡风轻，谁也不知道你牙咬得多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能让人觉得你毫不费力，度过一段自己都能感动的日子。
84、人和人之间是不一样的。每个人都是单一独立的个体，要学会谅解每个人的不同。别把自己的准则和要求强加于其他人。
85、很喜欢的东西突然就不吃了，听了好久的歌突然就不听了，养了多年的习惯突然就改了，时光的手还是比爱强悍。
86、但凡你能懂一点我的感受，知道我的难过有多难过，就不会在我已经狠下心，想要放弃关于你的所有的时候再来撩拨我，就像我所有的难过在你看来都不算什么，可以三言两语盖过，可以握手言和。
87、你发现喜欢一个人变得越来越难了，终于遇到了个喜欢的人，却突然害怕了，因为当你知道自己喜欢上他的时候，脑海里就已经想着跟他过了一辈子了，可是事实上你并不知道他的未来能不能有你。
88、后来你不再逢人就掏自己的心，你开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，在很多人眼里你变得很成熟也很自私，好消息是你学会了爱自己，坏消息是你很难再去爱别人。
89、我明白，和你是再也不可能了，你不可能再回来找我，我也不可能再去打扰你，只是再见到你的时候，我突然担心起今天会不会穿的不好看，头发会不会太乱，看上去会不会还是当初你喜欢的样子。
90、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
91、偷偷在草稿纸上写你名字的人是我，下雪时偷偷在雪地里写你名字的是我，对反光镜哈气写你名字的是我，为了和你偶遇不惜绕路的是我，想为你瘦下来的是我，可是不知道的是你。
92、这个时代，你可以纹只蠢萌的猪猪在脖子上，也可以在将暮未暮时分喝的烂醉，甚至可以在星空斑斓的寂夜里买个温柔乡，但是你不能动情。
93、你看，世人多奇怪。喜欢的人得不到，得到了不珍惜，在一起时怀疑，失去了怀念，怀念的想相见，相见的又恨晚。终其一生，满是遗憾。
94、再也没有我们，此后你是你，我是我，这就是遗憾。你说的对不起就是真的对不起，我说的不遗憾其实是很遗憾，没爱过的你怎么会懂我的故作姿态。
95、“永不开封的汽水”，疯狂摇晃汽水瓶，如果可以打开瓶盖，汽水就能涌出，就像爱一个人也需要出口和回应。因为你不爱，我却只能永远不把瓶盖打开，重新让汽水把气泡再吸收回去。爱你，真的只是我一个人的事情。
96、最难过的莫过于分开以后，他早已经风轻云淡，而你还在念念不忘。
97、我以为她生性冷淡，直到亲眼看到她对另一个人嘘寒问暖。
98、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。
99、时光带走了我的少年，却在我的心尖留下了刻骨铭心的东西。
100、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。
101、你曾经说过的永远，变成了永无止境的伤害。
102、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
103、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑，我以为你会感动。
104、这城市那么空，回忆那么痛，眉头那么重，思念那么浓。
105、最深的绝望，是你明知道自我渴望，却得对它装聋作哑。
106、事已至此，我的一厢情愿，我的满心欢喜，都该告一段落了。
107、有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。
108、失望累积到一个度，我就会离开，从此不回头。
109、过去的人就像发了霉的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头了，你明知道过去的都万劫不复。
110、你看，真正想要离开人，才不会张牙舞爪，他不动声色地就在你的眼前消失了。
111、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
112、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
113、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。
114、世上有多少我爱你，最后成了对不起，有多少对不起，最后都是没关系，有多少没关系，最后说了谢谢你。
115、得不到的爱人总归是风，强留千百次也终究会走。
116、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息时，心狠狠的抽痛。
117、不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把他她伤害到那个样子的机会只有一次。那一次以后，你就从不可或缺的人，变成可有可无的人了。即使他她还爱你，可是总有一些东西真的改变了。
118、相见的时候我们红了脸，离别的时候我们红了眼。
119、不知道从什么时候起，你已经悄悄的停留在我的心里，一点甜蜜，一点惊喜，我努力装作不在乎你，只把你偷偷的埋藏在我的心底。就像鱼与飞鸟的秘密，你牵挂着我，我思念着你，但一个翱翔海底，一个却誓与天齐，纵然你心中有我，我心中有你，却又感叹这无奈遥远的距离。
120、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。
121、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
122、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
123、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
124、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。
125、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去……
126、我们明明都会料到事情的结局，却要走一段很远的行程去探索它的意义，我们的路途，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。
127、从前我可以为了喜欢的人独自一人去陌生的城市去闯荡，奋不顾身，可是后来，慢慢的我没有了那种奋不顾身的勇气，更没有了喜欢的人。
128、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了……一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
129、在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，别人也会算计你。
130、无论将来我们生疏成什么样子，曾经爱你是真的，对你好也是真的，但是你要记住，我们再也回不去了，也是真的。
131、你可能在第13月喜欢我，可能在星期八喜欢我，可能在世界末日喜欢我，哪怕我知道永远也等不到，可我还是喜欢你。
132、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，连“未来”两个字都不敢轻易开口。
133、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫，终是李白醉了酒，你是孤独也是愁。
134、在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个你好，一句“下次请你吃饭”顶多算个谢谢，何必太认真。
135、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
136、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的没给过你的全给另外一个人。
137、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。
138、有时候恋爱就是这样，差点以为你已经是我的了。当我满心欢喜计划着我们的未来时，你却计划着怎么离开。其实没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。
139、我不得不承认自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
140、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。
141、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事。能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
142、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
143、看见路边有人发传单就接了吧，打车的时候说声谢谢师傅吧，丢垃圾丢到垃圾桶里吧，见到卖东西的老人买一点吧，对这个世界温柔一点吧，情人节就给自己买一朵玫瑰花吧，笑着对曾爱过的人说算了吧。
144、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。
145、失去一个人最让你痛苦的不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切的时候，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
146、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
147、那些扬言要陪你走完一生的人也走到半路就走丢了，那些夸下海口说爱你宠你一直都在的人也爱着爱着就不见，有的人毫无征兆说爱你，然后又悄无声息离开，所以谁也不是你的全世界，别轻易就付出所有，更别吵着说回忆多汹涌，静下来就发现，很多人最后的关系是没有关系。
148、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。
149、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你，轻易地放弃了你。
150、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
151、许多人走着走着就散了；许多事看着看着就淡了；许多梦做着做着就断了；许多泪流着流着就干了。
152、那是怎样一种无助而绝望的感觉，你离他很近，但你却爱而不得，愿意把他拱手让人，只为了让他幸福。
153、我只能陪你到这里了，剩下的路你要自己走，不要想念，也不要回头。
154、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。
155、戴着耳机听歌听到耳朵痛了，躺着看视频看到眼睛疼了，手机玩到没电了，头晕想吐了。我不是悲观主义者，只是有时候，真的感觉自己孤独得像一条狗。——疚卡
156、世界上的最遗憾，不过就是当初控制不住的喜欢，变成了如今的两看相厌。
157、一想到向你前赴后继的小姑娘那么多，我就想坐在地上耍泼打滚，她们干嘛要和我抢你啊，她们肯定没我喜欢你啊。
158、一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。
159、满身都是酒味，总好过满眼都是泪水，很多事情早都成为定局，由不得你，所以呀，哭都哭了，就不要再难过了。
160、世上的事情都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。
161、我讨厌我的朋友通过我，认识我另一个朋友，然后他们情深似海，我却被排挤在外，这种感觉比失恋还要难过。