笔构网收集的无奈的朋友圈文案（精选150句），请欣赏。
1、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。
2、我时常被雨淋透，我还未遇到喜欢的伞。
3、总有人想等下去，可惜爱，不能靠毅力。
4、相逢太短，不等茶水凉。
5、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感概人生若只如初见。
6、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。
7、失之交臂的爱和时间，谁还能要回来？
8、自由怕寂寞，放纵怕堕落，中规中矩又怕甘于平庸。
9、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
10、烟花不会让人懂得，它化作的尘埃是怎样的温暖，他宁肯留下一地冰冷的幻象，一地破碎。如果你哀伤，你可以为他悼念，却无法改变它的坚持。
11、明明一个人可以过的人好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。
12、旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
13、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
14、后来，你会发现你曾执着不肯放手的东西，根本不值一提，谁走都是应该的，谁也不欠谁。
15、爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，你站在原地还以为回得去。
16、你以为我们分开后我会到处骂你，其实你不知道我哽咽地告诉我了我的朋友们，你当时对我挺好的，是我让你失望了。
17、我们争吵的时候，我突然停住了，我感觉自己像个乞丐一样，不过是想要他多爱我一点，可他却只想争个输赢，好没意思。
18、真实的崩溃，不是大动干戈地哭，而是不动声色地，把世界恨了一遍。——张皓宸
19、你遇见我的时候，我只觉得我不够好，等我努力变得够好，觉得自己配得上你的时候，你却跟着别人走了。
20、做不到让谁为我心疼，我只能一个人学着残忍。
21、有人问，是不是越成熟就越难爱上一个人，其实不是，只是越成熟越能看清那不是爱。
22、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
23、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。
24、一开始我以为，爱的那么深，可以很幸福，可是到最后，我才发现，爱得越深伤得越真。
25、人生有两个词最心酸，爱而不得，和得非所爱。
26、好多话忍着憋着后来就懒得说了，好多事失望多了后来就不在意了。
27、嘴硬到底是什么概念呢，大概就是你说你要走，其实我眼泪都要掉下来了，可还是说你滚吧。
28、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
29、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。
30、被你伤害的一瞬间，我仿佛从未认识过你！没有回应的等待很憔悴，没有动力的主动感觉累。
31、很可惜这样的年纪，感情最干净、最深，却也最无能为力，除了一腔孤勇什么也没有。
32、他有多快喜欢上你，就能有多快喜欢上别人，你却总以为你是特别的。
33、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
34、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果和结果。
35、你承诺了我一切，却什么也没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。
36、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。
37、说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡。——张爱玲
38、百般讨好的去爱一个人，以为他总会感动总会记着你的好。只是你不知道啊，容易得到的往往都不被珍惜。
39、我以为只要我努力坚持，就没什么过不去，但我忘了你不是我，就算我做再多事情，也只是感动了自己，因为在爱里，走到最后的秘诀，永远是两个人的彼此肯定，而不是靠一个人死撑。
40、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。
41、旧人不敢提，怕伤心，新人不敢碰，怕辜负。唯有烟酒，伤身不伤心。
42、我最难过最难熬的日子都是一个人渡过的，从前是，现在是，以后也会是。
43、关于你，我怕到最后连吃醋的身份和忘记的勇气都没有。
44、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
45、他爱你时貌似掏心掏肺，他离开你时快马加鞭，马不停蹄，他远远没有你想象中的那么重情重义。
46、没有人会心疼我，哪怕我哭得再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。
47、所谓在乎就是，就算你能忍住不找他，但却没办法在他找你的时候不回复。
48、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。
49、我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。
50、你就像是我饮过的最烈的酒，刚入喉的时候呛得我眼泪都掉了，然后进到胃里又让我觉得好暖，最后带来的是无尽不致命却难熬的后遗症。
51、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
52、最后还是你走了。把我一个人留在原地，数着泪滴，傻傻的等着你回来。
53、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。
54、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却结果错过；世界上更伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，后来却不爱你。我们曾相爱，想到就心酸。
55、无数披着星辰黑着眼眶的夜我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，后来，不用了，谢谢。
56、原来一直以来都是我在自作多情，原来你早已经把我当成过去，而我却傻傻地把你一直当成永远。
57、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。
58、爱的那么深，比谁都认真，可后来还是只剩我一个人，我抽着烟总被烟呛，捂着眼晴说想再爱你一场，可易碎的水晶就像我们的心一样破碎以后，再无法复原到以前的样子了。
59、总有一天，你会对著过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人，幸好他不是。
60、你说我变了，变得冷漠无情，我笑了，还不是拜你所赐。
61、你不会遇见第二个我，你要懂得，有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。
62、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。
63、想念一个人的感觉，就像飞鸟渴望深海里的鱼，近在咫尺，却遥不可及。
64、人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。
65、年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我，我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。
66、花开花落，我只不过是过客，你说的我都记得，可你却忘了我。
67、你在自甘堕落的时候，全世界都在昼夜狂欢，你在抑郁孤独的时候，你的前任和讨厌的人都在努力赚大钱，吃美食，找新欢，你在怀念过去的时候，过去里面的每一个人都没空等你。
68、你一次次地对我说着令我揪心的话语，我却总是红着眼眶选择原谅你，我承认是我太没骨气。
69、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。
70、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，有自己的生活和小情趣，没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
71、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。
72、你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。
73、你才二十多岁，没有遇到喜欢的人很正常，越往后你会发现，大概是遇不到了。
74、所谓理解，就是为对方的过错找一个自己能接受的理由而已，可真相未必是你想的那样。
75、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
76、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。
77、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。
78、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
79、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。
80、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
81、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，只要死不了就还好。
82、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
83、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
84、你能看到我留在屏幕上的字，却看不到我流在键盘上的眼泪。
85、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。
86、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯，噢，哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
87、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。但却都只是我很想。
88、没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，无人在意你的心酸认真，这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
89、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
90、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
91、没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。——九夜茴《匆匆那年》
92、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。
93、你要承认，很多事情是徒劳无功的，感情上也不例外。
94、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
95、怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢？别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
96、等一个人就是拿时间去赌，然后输的一塌糊涂。比失去你更令我伤心的是，你都没有为了能跟我在一起而努力过。
97、我和你的世界，中间只隔了一层玻璃，虽然你的一切都赤裸裸地摆在眼前，让我看得一清二楚，但是我终究无法踏进你的世界，哪怕半步。
98、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。
99、失望到一定的程度，连戳穿和计较的力气都没有。
100、你可以对我忽冷忽热爱搭不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就没了。
101、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
102、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
103、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。
104、有句俗话叫：听人劝，得一半。剩下的一半就靠自己分析这个信息值不值用，要怎么用，
105、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。
106、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
107、越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪；非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。
108、任何安慰都没有自己看透来得奏效，所以别再难过了姑娘，明明还有好多路要走，好多坑要过，好多关要闯，好多照片要拍，好多衣服要买，好多挑战要面临，好多人要告别，好多时光要细数，好多感情要错过，乖乖闭上眼睛睡个觉，明天还是要努力。
109、这个世界上没有谁能够真正拯救你的生活，如果你想从生活的泥淖中挣脱出来，最靠得住的只有你自己。
110、亲爱的， 只有当你找到一个真正特别的人的时候，你才可以闭上嘴，享受舒适的静默。
111、亲爱的，不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
112、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
113、放弃很简单，可忘记一个人却很难。
114、明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。
115、曾经，我和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
116、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
117、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。
118、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
119、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。
120、有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来，放在心里会安全点。
121、后来，我遇到了一个很像很像你的人，我却再也没有心动的感觉，再后来我懂了，无论他再像你，但始终不是你。
122、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
123、爱情真的是两个人的事情，主动久了会累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
124、如果想让别人相信你，请诚实；如果想要诚实，请真实；如果想要真实，请你做自己。
125、你从来不会在乎，爱你的人少了我。
126、终有一天你会知道：公交5分钟一班，地铁9分钟一班，我们的爱，一辈子只有这一班！
127、从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久从此聊猫逗狗，再也不说曾经拥有。
128、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你一辈子也是真的。
129、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却也过不好这一生的人。
130、酒，喝的半醉的好，喝的太多就醉了。爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。
131、真的在乎一个人的时候，只要他对你冷淡一点，你的心就像在滴血。最怕在乎的人，突然变了口气，那种感觉就像全世界的人都不要你了。
132、多想告诉你其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴，因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
133、当你攒够失望，丢够了脸，练就一颗坚强的心，才会懂得分清爱情中哪些是虚幻的妄想，哪些是暧昧的假象，哪些是寂寞的产物，哪些才是真爱和值得用心培育的期待。
134、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
135、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
136、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。
137、他走了，你像断了线的风筝，没有了方向，你发疯喝醉麻木，却忘了心疼自己，可你要知道，人这辈子，总会遇到几个人渣就长大了。
138、心里明明还有你，但不会再告诉你，因为我不想让你觉得，我还是那个可以无条件妥协的人，总有一天，经历过无数次纠结和挣扎，我可以学会放下，旧人终究要成为过去，才能让新人遇见更好的自己。
139、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。
140、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。
141、我希望我是一个让你心动的人，而不是权衡取舍分析利弊后，觉得不错的人。
142、没有人拥有完美的生活。每个人都有自己的问题。只是有的人知道如何完美地处理罢了。
143、谁的人生都不易，尊重别人就是尊敬自己。要想在人前显贵，就得在人后受罪。
144、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
145、记住这句话：尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。
146、成长的道路上总有更新奇的事情，更有趣的新朋友，人的心灵却很小，根本装不下那么多，所以一路前行，一路抛弃。
147、人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。其实，人生很多东西无所谓最好的，只要是你认为值得就是最好。成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。人活的就是心态、心情，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。
148、给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将岁月打磨成人生枝头最美的风景。
149、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。
150、信任就像手机的最后一格电，你总以为还有很多额度可供你挥霍，但等你发现电量不多的时候，一切都晚了。