笔构网收集的有关撕心裂肺的文案（精选153句），请欣赏。
1、最难过的时候，不是撕心裂肺的嘶吼，而是痛到最深处，喘不上气身体在发抖，而且连眼泪都得忍着。
2、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
3、总有那么一瞬间，让你心凉如水；总有那么一些话，让你无言以对；总有那么一些事，让你冰冷刺骨；总有那么一些人，让你后悔当初！看错了一个人，就要学会转身；枉付了一份情，就要懂得收心！
4、有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。
5、我发现我就是喜欢一个人很快，放弃也很快，如果我喜欢的人一段时间晾着我不理我，我可能转身就跑了，我是受不了一点点冷落的那种人。
6、只怪相遇太美，美到我忘了我们有多不可能。
7、我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。
8、一生一人，一人一生，于愿足矣。她给予他的短暂光阴，抵得过别人冗长乏味的一生。
9、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
10、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
11、我一点都不遗憾没有在最好的时光遇到你，因为遇到你之后最好的时光才开始；真正努力过的人才知道，天赋有多重要。
12、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在；如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。
13、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制；每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息。当梦想还在，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。
14、幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运；知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。
15、生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的；一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工。一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
16、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长；何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。
17、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭；不要去管别人怎么看你，因为那和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系。
18、千万不要把自己的软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听；因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事。
19、恋爱中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已千帆过尽不会再爱。
20、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
21、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你。可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。
22、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
23、我再也找不到一个合适的角色，来过问你的生活。你也再没有资格，介入我的生活了。
24、总有一天我会从你身边冷静地走开，不带任何声响我错过了很多，我总是一个人难熬。
25、有人问我，失去最爱的人是什么感觉，我该怎么形容，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧也会哭。
26、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。
27、我以为我拥有了整个的你，其实只是一道虚影，风吹便乱了，石落便破了，船来便散了。
28、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
29、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。
30、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。
31、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。
32、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好……在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
33、感情就是这样，失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的人再继续做错的决定，毕竟你有你的执着，我也有我的洒脱。
34、以前有你，提起来我是满口骄傲和占有，后来想起全是可惜和委屈。只叹时光太短，相遇太晚，真挚却不够勇敢。
35、从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。好像纸一样一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。
36、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。——张小娴
37、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
38、你可以像疯狗一样对周围的一切愤愤不平，你可以诅咒命运，但是等到最后一刻，你还得平静的放手而去。
39、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。
40、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么。
41、假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗
42、一切都是那么的莫名其妙，一切都变的让我感到那么压抑，身边的人来了又走了，只有我一个人留在原地，我找不到属于自已的方向，多么希望我的下一站是幸福，可是我却找不到任何出路。
43、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
44、我喜欢依偎在街角的角落里，独自数着星光，留着想你的泪光。
45、当我一次又一次的徘徊在深夜中，我就觉得自己好懦弱。情而已，又如何？紧紧的蜷缩在黑暗中，看着眼前的手机屏幕，除了孤单还有什么。
46、一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。
47、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
48、你是我的止疼药，但是偶尔也失效，让我头痛又难熬。
49、每次你回来我都想再见你。可是，轻轻的，你又离开了，无情地又一次把我一个人抛弃无边的寂寞和孤独之中，我再一次的感到那撕心裂肺的痛，为什么你不把我的思念一起带走。
50、有些事发生了就不可能忘记，即使忘记，也只是暂时的记不起。
51、放手的那一天我没有哭，我爱上他就是对于梦想的热爱，我愿意放手，只要他开心就好，我们没有互相约定过什么，我也没有刻意在等他，只是总是找不到一个合适的人。
52、请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底。
53、总归还是会有人用最质朴的方式喜欢你，不是套路，也不是撩你，是那种，好喜欢你啊，想对你越来越好。
54、每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生，慢慢的也就可有可无了，慢慢的也就无所谓了！
55、一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。
56、风华是一指流沙，苍老是一段年华。
57、人的一生是由色彩交织而成的，有善良的白，沉静的蓝，热情的红，希望的绿和温柔的紫。它们散发出的光彩，则是我们的生命。
58、我留下这齐腰长发，只等你来为我留下，我会为你略施粉黛，你是否能为我点下眉间这一点朱砂？
59、不要对爱你的人太过刻薄，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
60、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
61、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
62、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。
63、别人都羡慕你自在如风，只有你知道自己无依无靠。
64、有时候一直觉得不在意，但是当一切变成了回忆，才发现，竟无法承受这种失落的感觉。
65、你知道思念一个人的滋味吗？就好像独自喝下一大杯冰水，然后化成热泪流出来。我的心很痛，只有你才是解药。
66、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。
67、离开你后，真遗憾，活成了你喜欢的样子，可惜你再也不是我的了。
68、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。
69、如今的我，谈不上幸福，也谈不上不幸。在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话。那些令人伤心的人和事，一切都会过去的。
70、我不知道我把什么给弄丢了，回过神来，好像是自己。
71、起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是好多事情，一用力就会拆穿，一拆穿就会失去，成人的世界，总是这么脆弱。
72、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己承受。
73、可能一直都被父母保护得太好，所以谁对我好我都觉得他是真心的，我愿意相信每一个人，我觉得自己没有什么值得别人去欺骗的，也许因为这样，所以我一直快乐着。
74、我想我大概是个很难释怀过去的人，可那有怎么样，过去不是让人缅怀的吗？
75、像我这种沉默寡言的人，不讨人喜欢，又不会巴结别人，注定不适合这物欲横流的社会，更别提什么理想，什么人生了，活着也很难。
76、不管最后我们能不能在一起，现在的我们都不要放弃彼此，至少努力过了不会让自己留下遗憾，人间因你而值得。
77、如果当初有人能给我一句安慰的话，也许我也不会活成现在的样子，感谢世道的无情，让我振作。
78、那天，我等你到很晚，你没有让我跟你一起走，我就自己走了。
79、你是我放在心底，不能在一起的人。
80、心安而已。 也许从头至尾，只有你念念不忘，不是情长难相忘，只是习惯，习惯陪伴，如同习惯等待。
81、日子是苦了点，还好心中有思念、有期许、有爱、有暖，有文字和我的文章。
82、我爱他，爱了整整十年，终于在他结婚的那一天不爱了。
83、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。
84、人活着，总要相信一些东西，坚持一些东西，或许，我们总是在抱怨，每天忙忙碌碌却不知道在忙什么。
85、我们都会犯同一个错误：就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。
86、也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都会拥有。
87、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
88、你说人山人海边走边爱，怕什么孤独，我说人潮汹涌都不是你，该怎么将就。
89、没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
90、也许人生就像独木桥，走过去，爬过去还是晕过去，由你，但请你相信没有什么是过不去。
91、你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩。
92、即使不为了什么远大理想，为了好好生活，你也得努力奋斗啊，不然别说什么风花雪月了，柴米油盐也能让你一筹莫展。
93、以前总感觉，一个人不能看电影、不能逛街、不能吃饭、不能旅行，后来我一个人，我都做到了。
94、我也学会了伪装，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，不再流那廉价的眼泪。
95、人生，是一条河，也是一个看过，想过，问过，失去过，珍惜过，不曾回头看尽，一别两宽，千里黄昏。
96、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
97、人性的悲剧在于，总在依赖中讨要独立，又无法真正克服独立后对依赖的需求。
98、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。
99、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
100、都是背了太多的心愿，流星才会跌得那么重。都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。
101、我想清楚了，你还是别靠近了，我怕我是昙花一现，更怕你是走马观花，我怕用最好的一面，来留住你一眼，而你一眼，却耽误我一生。
102、冷暴力真的太恶心人了，既不给你理由也不给你答案，让你一个人置身冰天雪地，烦扰、担忧、心慌、就是不让你解脱，而他却该玩玩该吃吃该睡睡，这种感觉，真的很恶心。
103、我不想证明自己多优秀，也不觉得自己需要特别好看或有趣，我就只想坦坦荡荡开开心心。很讨厌人们用俗世的标准来凹出一个所谓的优秀，这个标准本来就因人而异。我唯一有想要用力去凹姿态的过程，就是想在自己的世界里里，快乐，勇敢，善良。
104、争吵不休的时候心里默默做了分手的决定，确定彼此不是合适的人，归于平静时听到他说“这床被子够我们夏天盖了”，我实在心里难过得不行，我们哪里还有夏天了啊。
105、慢慢大家会明白，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。
106、不要把时间浪费在一些不三不四，不明不白，不痛不痒的人身上，因为这很不值。
107、当你对一个人失望时，其实最难过的是自己。
108、被我们遗忘的，往往是最开心的。被我们记起的，往往是最痛苦的。
109、喜欢就大大方方的喜欢，离开也干净利落的离开。
110、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
111、经历了一些事，才知道自己真的好傻。 除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
112、个人执着，一个人相信，错过爱惜，离别的珍惜，分手的风景，爱情是一种年华，孤独是一种懂得，多少错过，多少爱情，只是一个人的惋惜和离别。一个人的心，一个人的情，多少温柔，多少错觉，等一个人的心，等一个人的错，错过一世的牵挂，回首一世的明白，只是无缘的泪，留不住伤感的心。
113、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。
114、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
115、从现在开始，珍惜尘世种种的爱，让每一天都安宁如水，让每一天都岁月静好。
116、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。
117、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
118、拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
119、令人遗憾的是，提起爱情，我能想到的，是疲惫，沮丧，失望，无能为力。
120、你没挽留我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的，只是时间不凑巧。
121、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心；感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
122、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处；世界这么大，只想喜欢你，五月的清晨给你，汽水的第一口给你，情书给你，怀抱给你等待给你，满心欢喜和余生岁月都给你。
123、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑；被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上我除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制严谨小心翼翼，敏感多心，也该孤独。
124、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩；别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人，哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
125、为了你我磨光了棱角，穿你喜欢的衣服，留你喜欢的发型，做你喜欢的事情，说你喜欢的笑话，你让我改的我都改了，我以为我终于达到你的标准了，你又跟我说不爱了；生活不易，与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
126、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重；你只是仗着我比较爱你，所以你会舍得伤害我吧。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄。故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多。才变成不爱。
127、花心被人骂，专心被人耍，好心被践踏，开水太烫，我不敢喝，人心太凉，我不敢摸，从今往后，走马观花，不谈感情，一心向前，别无他念；有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号，最后都默默的留在了心里。
128、希望以后和你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙，毕竟我有一生的时间要和你浪费；山上的人不要瞧不起山下的人，因为终有一天他们会上山取代你。上山的人也不要瞧不起下山的人，因为他风光时你还在山下。
129、我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠；做个难相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
130、我渡得过万里狂风，渡得过诗酒年华，却渡不过你的目光；你要接受这世界上总有突如其来的失去洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人断掉的友情等等。当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点，丢都丢了，就别再哭了。
131、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大；没有实力，你拿什么维持你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情，靠嘴说吗？别闹了，大家都挺忙的。
132、不在乎我的人，我说痛他也不会有什么表情。心疼我的人，我不说他也会察觉我有多痛。
133、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。
134、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情，人心都是会变的。
135、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
136、我们都没错，你还是你，我还是我，只是经历了太多，最后失望了心寒了，从此分开了！
137、分开以后，我最大的领悟，不是我有多好，也不是你有多坏，而是我看清了自己，更明白了两个人在一起的意义，好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。
138、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
139、不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑。但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。
140、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。
141、爱和婚姻实际不是一回事，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情。
142、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。
143、很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡看轻。
144、拿起，放下，从容过生活；一念放下，万般自在；放下，才能卸下身心的重负，让生命的旅途更为轻松自在。
145、对未来的憧憬，让我忽视了眼前的需要，我一直在描绘我们的未来，但我一直没有想过，你越来越在意的是现在，而我，却把你弄丢了。
146、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。
147、也许我给你的是快乐是期待，也是最终的伤害，却在离别后留给我一身心疼。
148、是我们喜欢熬夜吗？不是的，因为明天事情会变得更糟糕，所以不想今天这么快结束。
149、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
150、能伤害自己的永远是自己信任的人，既然奢求了这世上难得的真心，我当然也做好了承受意外苦难的准备。
151、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。
152、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
153、我知道你是无数个夜里我睡不安稳，反复拿起手机的理由，但我仍然庆幸我有可以思念的人，我不知道遗忘会用多久、但此时此刻我是想你的。