笔构网收集的适合发朋友圈的受伤文案（精选153句），请欣赏。
1、强大固然是好，但脆弱和柔软也没有什么过错，一个人努力就好，没必要非得活得像支队伍。
2、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
3、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
4、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
5、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
6、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活；当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑！
7、伤痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光。
8、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。
9、整理一下你的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
10、已经发生的，永远都不可能重来。所以，向前看吧。
11、请记住，不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；请记住，不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；请记住，不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑；请记住，不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。请记住，不管今天多痛苦，终究会过去。
12、有时有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有你自己。
13、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
14、情不知所起，一往而深，可惜大多由深转浅，相忘江湖，我也如是。
15、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
16、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
17、嘴上说着不再想恋爱的人，心里大都装着一个无法拥有的人。
18、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
19、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
20、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
21、大风把烈酒吹醒，方知当初所拥有的美好全是梦。
22、你的冷漠常常让我觉得，你根本不配得到这么可爱，这么温柔，这么善解人意，这么有趣的我的爱。
23、相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪。
24、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
25、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你， 甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。
26、随着年龄的增长，绵绵密密的情感最终都化成了对故旧的随缘顺便的容忍与接纳，还有对新的旧的事物的理性的拒绝与放下。
27、人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
28、生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。
29、不要拒绝走那些漫长的道路，这也许是带你通往新世界的一条重要的线索。
30、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。
31、对一个人品质的判断，不仅取决于他所结交的人，还取决于他拒绝与什么人来往。
32、成长是一个模仿与拒绝模仿的过程。
33、失败不是跌倒，而是拒绝爬起来。
34、我们要学会拒绝，但与此同时，更要学会减少在拒绝他人时所产生的「亏欠感」。不想就是不想，不愿意就是不愿意，干脆一点没什么。千万不要圈养这种亏欠感，让它成为你的负累。你要搞清楚的是：如果说“接受”是+那么拒绝并不是-而是0。
35、每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。
36、世界上最厉害的人是什么样，说起床就起床，说做事就做事，说玩就玩，说走就走，说收心就收心。拿得起放得下，生活就是一场修行，愿你成为最厉害的人。
37、当你越变越好的时候，你会看透许多事情，记忆中都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。
38、当你觉得实在撑不下去了，那就努努力把这一天熬过去就好。也许一觉醒来，一切都有转机了。生活中绝大多数的难题都不是解决掉的、而是稀里糊涂忘掉的。活得太目光长远，容易累。只过好当天的日子，也不失为一种智慧。
39、乐天知命，无喜无忧，妙性朗然，其乐难述。
40、请你相信，岁月会成就最好的自己，时光也必将打磨出你别样的独一无二的美丽。
41、人活着，其实有许多事情无法言说，有时走得太远，往往忘记了回家的路；有时候看的太清，往往迷住了心性；有时候想得太多，往往失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘，微笑面对一切。
42、学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。
43、你给了生活意境，那么生活才能给你风景；你风声鹤唳，生活也就只好四面楚歌。
44、快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心地淡然。
45、没有谁想要受伤，但也没谁能避开伤害。总有一天，你或许会发觉，真正使我们长大的还是那些千苍百孔的岁月。
46、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
47、生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的；金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
48、想说一句，别来无恙，泪水模糊了双眼。你说，梦里多少次回到从前，醒来，人已各奔西东。明明很难过，还要装作无所谓的样子，可知道有人会为你心疼。
49、没有合适不合适，只有珍惜不珍惜。一见钟情，不过见色起意。日久生情，不过权衡利弊，白头到老，也只是习惯使然。感情中所有的安全感其实很简单，与旁人保持距离，与爱人保持深情。
50、一片思念，一片真情的缘，多少读懂，多少伤害的燃烧，一个人的放弃，一个人的孤独，一个人的执着，多少相信，多少错觉，等一个唯一。
51、所谓的成长，就是在社会的打磨下，慢慢地学会说话，慢慢的变得圆滑，慢慢的懂得闭嘴。
52、等一个奇迹，还是想一个未来，话不能多说，事不能多忙，看多了心烦，想多了，人累，苦多了心酸，后来，学会忍让，学会礼貌，学会做人，才知道活着不易。
53、多少人的关系变了，是因为别人的嘴，喜我者，我定惜之，嫌我者，我避之，永远不要从别人的嘴里去认识一个人，如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
54、上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力时光它知道。
55、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。
56、如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。
57、无论做什么事，都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。
58、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
59、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
60、要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。
61、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，其实和你毫无关系，也不重要。你要怎么活，也和别人毫无关系，任何人也无权干涉。活自己的人生，走自己的路，路在脚下。
62、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热枕，要继续保持微笑，就像从未受伤一样。
63、谁不是一边受伤，一边成长；谁不是一面流泪，一面刚强！人生说到底：各样的味道要自己尝；难言的苦痛要自己扛；落下的风雨要自己挡！
64、只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。——《飞鸟集》
65、总有一天，你会明白，心酸是不能言表的，责任是不能卸下的，委屈是自己消化的，道路是自己走出来的，幸福是自己拼搏来的！
66、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。
67、眼里，一定要藏得住本事，忍得住话语和沧桑，世事多变，当不了解的时候，一定要学会少说话，一定要学会放弃选择。
68、时间是挺公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。请告诉自己：立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
69、请记住一个真理，无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。
70、你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好。
71、我吃我的红烧肉，你喝你的孟婆汤，对于那些讨厌的人，请保持你死我活的距离。
72、这个世界真的很现实，每个人都在为着同一个目的，不惜一切代价努力着，心甘情愿的成为金钱的奴隶，死心塌地的付出。
73、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
74、有人请你帮忙，原指望你帮十分，结果你只帮了七分，对方便觉得你不仗义，非但不感谢你，反而觉得你欠他三分。很多人间恩怨，皆出于此。
75、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
76、很多时候，你很努力的去做事，别人却是抱着怀疑的目光。这个世界上，没有完美的回声，只有你自己知道，尽力做事，尽心做人。在意别人的说辞，只能让脚下的步子，更沉重。
77、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这肮脏的社会才站得稳。
78、我就是这种:如果这时候有人抱抱我，我是一定会哭一哭的，如果没有的话，那我就再坚持一下。
79、当生活像一首歌那样轻松流畅，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
80、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
81、不想奋斗的时候就照照镜子，看看银行卡余额，想想新婚姻法。
82、我不好，但只有一个。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪天你把我弄丢了，我不再让你找到我。友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期。
83、其实我不明白什么叫恰到好处，只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
84、小时候谁跟我玩谁就是朋友，长大后谁是我朋友我就跟谁玩。
85、你若夺我王冠，我必先毁你权杖，你若占我心房，我必先将你碎尸万段。
86、生活中有苦有甜才叫完整；爱情有闹有和才叫情趣；心情有悲有喜才叫体会；日子有阴有晴才叫自然。
87、女人如果遇到好男人，一辈子都不需要成熟起来。女人越来越成熟坚强，都是因为她们没有遇上好男人。
88、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让他过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活
89、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
90、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！
91、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是祥和。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若计较，没有一样让你满意。
92、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。要把每一次改变当作成长，哪怕是痛也值得。
93、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著！
94、把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，与其被动地承受，不如勇敢地面对。
95、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。失败是成功之母，生活只要有希望，就会收获幸福和成功，才能叫做生活，加油！
96、世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的———是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。
97、别因为受伤就变成了另一个人，做自己，保持微笑，也许你的问题就迎刃而解了。
98、如果一个男人不想和你在一起，那就没有什么可以让他留下。
99、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
100、所有的故事，都有个结局。但幸运的是，我们的生活中，每个结局会变成一个新的开始。
101、永远要记住，无论我们做什么，人生从来都没有失败，唯一的失败就是自己放弃。
102、大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
103、时钟反着走，人们会觉得钟钟坏了而扔掉，人也不要老回顾过去，要一直向前走。
104、有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！
105、一切都回不到了当初，我们最终还是陌生了。故事的结局并不是很完美，但是你给的曾经深入了骨髓，而我要花多长的时间去遗忘。
106、曾经，我以为我们这一生很长很长，总会爱许多的人。后来才发觉，不管时间如何张牙舞爪，时光如何死去活来，最终你记忆里所能铭记的爱人其实只有两个，一个他爱你，一个你爱他。
107、我好没出息，老是装作不在意你，却老是偷偷留意你的消息。
108、刻意去找的东西，通常是找不着的。天下万物的来和去，都有他的时间。
109、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接纳又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又不舍得。
110、有时候我们原谅一个人不是真的原谅，只是因不想失去她，唯有装作原谅。
111、一直善良下去，总会离幸福很近。
112、爱情是什么？就是亲亲嘴皮子，住着小房子，有点小银子，养个小胖子，一起提着菜篮子，搂着小脖子，踱着脚丫子，逛着小巷子，洗着菜盘子，最终两人坐着家中的老椅子，带带小孙子，聊聊好日子，幸幸福福一辈子。
113、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。一次转身就意味着一辈子。
114、你不可能适合每个人，但对于那个值得拥有你的人来说，你才是最完美的人选。
115、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
116、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
117、有人问我你究竟哪里好，这么多年我还忘不了，春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。
118、幻想过很多遍的事情 往往不会实现，意料之外的事情，却总是扑面而来做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。
119、自作多情的男人太多，有时候你对他们笑几次，他们就认为你对他们有意思，你若拒绝了，他们回过头来还要怪你勾引他们。
120、不要对爱你的人太过刻薄，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
121、我一直都觉得最难过的瞬间，一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人，了而你连眼红都没有资格。
122、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
123、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
124、失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续过错的生活。
125、哭得最惨的那一次，所有委屈涌上心头，仅一夜之隔，我的心判若两人。
126、有些感情的消逝，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。最后一塌糊涂，怎么救都救不回来。
127、和你相处，你有时说我太善良。想想也是，从来不过问你的私生活，小心翼翼去讨你开心。会因为你随便的一句话就胡思乱想，还以为是自己做错了。害，我真傻。
128、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，索性就放开双手，随它去。
129、我想了很久，还是决定不联系你了，不是不想你了，而是不敢再期待你了。
130、想维持一段关系还真难，对方一直浇冷水，你还得单方面始终保持自燃，你要是不燃了，就玩完了。很多人，燃烧殆尽了，不是不想爱了，只是怕再次把认真给错人。
131、有时候我就想啊，如果我能少喜欢你一点就好了。我肯定不会计较你那么多了，你会发现我是个特别好说话的人。可爱一个人这回事，常常让人面目可憎。
132、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了，一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面。
133、也就这一次，不到黄河心不死，你这个南墙我撞过了，疼的我坐在地上直掉眼泪，我不想再往前走了，真的。
134、我的硬伤不过是你的名字而已。总是一千次的忘记你，但又一千零一次的想起你。
135、你总是笑容满面，未必背后没哭声你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见，有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。
136、这些年好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。
137、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
138、这辈子最对不起的也就是自己的心了，你让它疼了一次又一次。有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的人和事。
139、爱是两个人的事，如果你还一个人执著着，纠缠着，原地打滚痛苦地爱着。时过境迁之后你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。
140、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。
141、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
142、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
143、你不曾真的离去，你始终在我心里，忘了痛或许可以，忘了你却太不容易。
144、把圈子变小，把成绩往上提，把故事收一收，把心打扫干净，现在想要的，以后你都会有。
145、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去梦想。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。
146、失恋并不可怕，可怕的是失恋也失去了自我，这一切都会过去的，没有了他生活还要继续，为何不向前看，在别处会有不一样的风景出现。相信爱情的就一定会得到爱情，只要你还相信就没有什么不可能，别放弃。
147、当一个人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。我们的生活，应该有我们自己的精彩。
148、当你一个人走过百转千回，当你一个人品尝过酸甜苦辣，当你一个人经历过世态炎凉，当你一个人从高到低，再从低到高，当你不再天真，当你不再虚伪，你会发现，这个世界上，除了钱跟能力，什么都是假的，不是我现实，而是我真实。
149、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
150、不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人，你不走，会满身伤痕。
151、这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女，要腹有诗书气自华。但实际上，女人唯一要做的只有五个字：照顾好自己。很多女人不是不够好，而是对别人太好，老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。只有取悦自己，并且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。
152、心情，留给懂你的人，感情，留给爱你的人，不是所有的人，都知道你的心思，不是所有的人，都会对你微笑。你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。
153、不要为了任何人，任何事委屈自己。卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。