笔构网收集的适合发朋友圈的委屈文案（精选143句），请欣赏。
1、你要多活一些岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。
2、你看不到我内心所承受的痛苦，也看不到我内心的伤痕，只有自己梳理自己的伤痕，自己为自己整理伤口，用一颗安静心去面对现实。
3、对于某些人，你也许永远不够好；但对于那个值得的人，你永远是最好的。
4、我不是不想要，只是知道，得不到。
5、还没来得及炫耀你，你就已经不是我的了。你再忍忍，我马上要放弃你了。
6、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
7、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你一辈子也是真的。
8、喜欢星星却只能仰天观望，喜欢清风却伸手抓空，美好的事物就像你一样，想要得到却总是成空。
9、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。
10、我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我之间人来人往。
11、我们总以为生活稀松平常，总在把挥霍当成常态。其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的辜负。最大的浪费莫过于挥掷时光；最大的珍惜莫过于时不虚度。
12、不要轻易和人发生争执，争来争去只会伤了彼此的和气，还会平添无谓的烦恼。谨慎的沉默就是精明的回避，以平常心应对无常的人生
13、年轻时，你做了一个决定，要把自己的生命献给爱情。后来你没死，青春替你抵了命。
14、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
15、真正的成熟，是越来越能接受现实，而不是越来越现实。
16、小时候脸皮薄，别人两句狠话就要哭出眼泪来，后来长大了变得坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。
17、不要拿着别人的地图，寻找自己的路。每个人，都是独特的风景。你站在桥上看风景时，看风景的人在楼上看你。
18、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
19、我感念那一段饱受折磨的伤痛时光，让我变得感性而敏锐，许多平凡的小事变得重要，而许多非凡的大事又变得无足轻重。
20、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。
21、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
22、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。
23、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现得如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
24、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤；你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。
25、心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；总是因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
26、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
27、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
28、后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。
29、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
30、也许你永远都不会知道，你的一句话，我会记得很久;你的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。
31、尘世间，有些所爱总是无可奈何，可又情不自禁;有些所为已经知道多余，却仍坚持到底。望天涯，月明知要缺，却还是要圆;临流水，花明知要谢，却还是要开;念伊人，心明知要痛，却还是要写。
32、假装过去不重要，却发现自己办不到，说了再见，才发现再也见不到。
33、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
34、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
35、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。
36、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。
37、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己；我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的。
38、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。若无其事，原来是最好的报复。生活得更好，是为了自己；曾经坐在你的身旁就会感到踏实，直到后来再看见你也没有了一丝感觉。时间是这个世界上最好的跨度，让难过变的苍白，让执着的人选择离开。
39、人活着没必要去讨好任何人，到头来还委屈自己，做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，你的事关我屁事；我不想做你的眼中人，只想做你的心上人。
40、喜欢就是喜欢，哪来的欲擒故纵，克制和隐忍，我巴不得一日三餐吃了什么，都告诉你；长颈鹿的脖子那么长，哽咽的时候是不是很难受；章鱼有三颗心脏，心痛的时候是不是要疼上三倍；人有一颗心，心痛的时候一样会痛得撕心裂肺。我心里住着一个你，你是不是仗着这点把我往死里伤。
41、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨；你知道那种感觉吗，明明那个人还在，可以打电话但是第一句话变成了干嘛，可以发信息但是聊天内容她只有回答，但你没有任何立场，她永远不再是你的了，那种感觉真的特别难受，纵使有一万个想见你的理由，却找不到一个见你的身份。
42、一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养，沉默道出了人的品味。人最大的修养，是知人不评人；常有人叫你退一步，退一步等困难过去了再说，于是你往后退，当你退到能看到全局的地步，除了去适应它，你已经来不及做任何改变了。所以别退，千万扛住，扛到最后，要么你强大了，要么困难就真的过去了。
43、我这一生按照自己的意愿，已经过得很精彩了，没有大富大贵，但是也不缺钱花，有很好的家人，莫名其妙认识了很酷的朋友，爱过，也被人爱过，觉得够了；既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。
44、失望和生气不一样，生气不过是想被人哄哄，而失望就是，你说什么我都听不进去，并开始理性思考这段感情存在的意义；你可以爱一个人到尘埃里，但没有人会爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己。
45、有些事存在着，然而，却总是无奈，有些话动听着，然而，全都是谎言；喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。
46、我不会扔掉骄傲向谁低头。就算与全世界为敌，我也绝不委屈自己；如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。
47、弹指流年，拂歌尘散，消瘦了思念；轻触琴弦，如风之纤细，思念为谁断；你把秘密告诉了风，就别怪风把它告诉整片森林。
48、最好的朋友就是，全世界都觉得你在小题大做的时候，只有她明白你为什么哭得歇斯底里；世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
49、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。
50、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
51、总有一天你会站在最亮的地方活成自己曾经渴望的模样。
52、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
53、再难过再委屈，也要加快小脚步回家，在外面的世界我可能很渺小，可是回到家我就是爸妈的全部了。
54、他若爱你，不必讨好。他若不爱，更加不必。
55、希望你能遇到一个对你心动的人，而不是权衡取舍分析利弊后，觉得你不错的人。
56、我认为人生最大的勇敢之一，就是经历了一次次欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
57、总是一个人在安静的夜里想得很多很多，然后一个人难受很久很久。
58、我也幻想过好多次看见你之后的场景，可当我真的再次遇见你时，我却能够如此冷静地与你打招呼。
59、离开以后，我坚信自己能过了你这个坎，时间久了，我就能好起来。只是现在看来，好像什么都不在乎，却又什么都放不下。
60、我们早就不是对方熟悉的自己，或许是太过了解而变得陌生，太过容忍而变得负累，太过无奈而变得远离！
61、能够伤害到你的从来都不是对方的绝情，而是你的心还对他有所期待，对你们的未来还心存幻想。
62、靠得太近，你说生活没有新鲜感；离得太远，你说我不在乎你；保持距离，你说我对你不够爱；那请问我该以怎么样的身份在你身边？
63、一段感情一旦有了隔阂就真的走不近了，当你忍住不去联系他的时候，他却在庆幸你没有去打扰他，可能你会觉得这是错过，可他却觉得这是解脱。
64、曾经的热情，撞了你的南墙，即使头破血流也想撞出个结果，谁曾想你却将这南墙筑得更厚，而我只能看着这撞不破的南墙独自哀伤。
65、我觉得好遗憾，但凡提起你，我想到的形容词只是，疲惫，沮丧，失望，无能为力。
66、人都是自相矛盾的，想要真实，却也千方百计掩饰，生活中扮演着各种角色，唯有夜深人静的时候才是属于自己心底最真实的声音。
67、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受，总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。
68、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，有些事真的不是努力就能如愿。不爱的，终究是爱不到的。
69、这个世界已经够为难你了，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。
70、有些事像一只插销，死死地别在心门上。生锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
71、多少黑名单，曾经互道晚安；多少特别关注，后来形同陌路；多少隐身可见，最终互相亏欠。
72、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。
73、分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过得好，我不会祝福你，你过得不好，我不会嘲笑你，因为，我们从此陌生。
74、从此以后，请你在没有我的城市里坚强。而我，我会在没有你的城市里疗伤。
75、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
76、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里，不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
77、并不是所有的你好都会有再见，并不是所有的晚安都是我爱你，并不是所有的对不起都会没关系，就像我和你。
78、爱情不伤人，伤的是永远实现不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是触景而伤情，睹物而思人。
79、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。
80、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去，快要崩溃了。我不知道哪儿来这么多压力，我改变的和失去的都太多了。好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了一个人撑着别无选择。
81、你说我没有认真地谈过恋爱，可你不知道我认真的时候输得有多惨。
82、会让你号啕大哭的，往往不是那些骤然而来的灭顶之灾，而是日常生活中，看似不值一提的无数个小小麻烦，它们突然一起涌了上来，带出了无数过去的委屈和愤怒。
83、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。经历告诉你太过在乎就是失去的开始。
84、我拼了命地让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
85、以前我总以为我的热情主动，我竭尽全力的爱和付出会让你感动，我也以为我的患得患失你会心痛。到现在我才发现，其实什么都没有。我只是做了些只能感动自己的东西罢了。
86、没关系，我们就到此为止。虽然我曾经无比向往一直陪在你身边，可是我知道爱情强求不来。
87、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
88、不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪能留给遗憾。
89、心软的时候，什么都可以原谅。心硬的时候，老子就是全世界！
90、我坚信，是我的不会走，不是我的强求不来。
91、不想回的消息就不回，讨厌的人就离远一点，不开心就表现出来，不要总活在看别人脸色的生活中，得早一点变酷，可爱不是长久之计。
92、你也许想不明白人为什么要上班，但所有的物价指数都会让你想明白。
93、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。
94、多少黑名单，曾经互道晚安；多少特别关注，后来形同陌路；多少隐身可见，最终互相亏欠。
95、没本事过上好日子，那就先降低标准把日子过好，等攒足本事之后再挑三拣四。
96、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
97、很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。
98、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
99、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好。
100、任何东西都可被替代。爱情，往事，记忆，失望，时间……都可以被替代，但是你不能无力自拔。
101、今天你那里下雨了吗？下不下雨不重要，只是想听你叙述一天当中的小事。
102、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
103、但实际上我们大多数人不都是自相矛盾的吗？我们就是由偶然凑在一起的反复无常构成的。
104、没有无所事事的人生，有的是无所事事的人生态度。如果内心贫瘠，换一万个地方生活都雷同。
105、被误解的人一点也不吃亏，误解别人的人，是他丧失了机会。
106、总以为清者自清，却忘记了人言可畏。
107、过分的依赖等于慢性自杀，适当的独立让人更有安全感。
108、一做出成绩来，全世界都会和颜悦色，人贵在自己争气。
109、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
110、有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手。
111、我只是不明白，我哪里不够好，你能那么轻易忘掉。你又哪里好，值得我无药可救。
112、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。
113、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。以后，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。
114、纵然我有千万般好，你也不会看到，因为你没有一双爱我的眼睛。
115、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
116、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
117、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
118、我只能陪你到这里了，剩下的路你要自己走，不要想念也不要回头。
119、最难过的事莫过于，高估了在对方心里的分量，走掉后，才醒悟过来原来自己只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。
120、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物变质一样，冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。
121、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。
122、为什么现在的分手理由，基本上都是不喜欢了，不合适了，没未来了，却不肯承认喜欢上别人了。
123、曾经天真地以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
124、你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。
125、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦其他人；而我交付给你的那些，却无法再赠予第二个人。
126、你要学着咽下一大段话和所有情绪，只用‘嗯’表达你所有的想法。这并不是你变得冷漠了，而是你学会了忍受。
127、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，千万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
128、为什么你的离开像场说走就走的旅行，而我的离开却狼狈得像场逃亡。
129、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
130、一时兴起提出分手，只是想知道会不会被挽留，谁知道对方顺水推舟，从此再也没有回头。
131、他若真爱你，你可以是任何一种女生的任性，可以不完美，可以无理取闹。他若爱你不够，你才需要完美，才需要服从，才需要温柔体贴，才需要委曲求全。
132、后来发现凉白开喝下去更干净，半夜写出的文字也挺有味道，清晨那碗粥暖胃舒服，痛极后孤立无援的想法更成熟，一路走，一路失去，也一路拥有。
133、一定是我太懂事了，懂事到你以为我什么事都能一个人解决。所以你以为我不需要你疼，最后你越走越远。
134、火锅可以一个人吃，电影可以一个人看，一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足，当孤单变成习惯以后再也不奢求有人陪伴。
135、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
136、小时候，难过了就哭泣，哭完了就没事了；长大后，难过了就微笑，微笑了就没事了。只是，当初的没事是真的，现在的没事是说给自己听的。
137、你对我的讨厌，是我不以为然的理所当然，我对你的喜欢，是你理所当然的不以为然。
138、没有人可以永远无条件地陪伴着你，你要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！
139、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
140、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
141、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
142、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。
143、我是人，我会脆弱，我不坚强，我经不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。