笔构网收集的适合发朋友圈的压力文案（精选151句），请欣赏。
1、人们所谓的遗憾，追根到底还是不甘。
2、有些事不要等，等，就是迟到。万事俱备，东风就来了，这叫机遇；东风来了，毫无准备，这叫遗憾。很多事，还没发生，其实早已开始。人生很多失败，不是你做不好，而是你做慢了。
3、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱，永远要比那抓不住的心踏实。
4、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
5、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。
6、无论你现在多难，能不能去看你想去的风景，都不用担心。你力所能及的地方，一定会带给你意想不到的惊喜。你会遇见一些人觉得相见恨晚，或者遇到一个人觉得在那里值得，这是命。遇见你该遇见的，接受你所不能改变的，其实不错。生活的迷人之处，不是如愿以偿，而是阴差阳错。
7、一人难如百人愿，不是所有的人，都会欣赏和喜欢自己。所以，我们不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的温柔以待。
8、成年人的告别仪式很简单，你没有回我消息，我也便默契的没有再发，就这样安静地消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。
9、千万不要相信“女孩子不用在乎自己外表”这样的话，因为当你有一天又瘦又美的时候，你会发现自己的人生就像开挂一样。
10、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
11、你要储存你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你越来越好。
12、对回不去的时光说再见，以后的日子请快乐一点，无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
13、很累的时候就听几首歌放空，很烦的时候就去楼下跑步，很焦虑的时候就去洗把脸，爱的人爱不到，就先爱自己，等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
14、少发脾气，按时睡觉，不要乱想，还有多笑笑。
15、当你很累很累很累很累的时候，应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道。
16、不必介怀别人说了什么，怎么评价你。你就是你，唯一的你、独特的你，无可替代。
17、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想得那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。
18、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
19、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的，希望你爱的人也一样爱着你，希望你讨厌的人都消失在你视线里，希望有一天，你的笑容全都发自内心。
20、我们之所以战斗，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。——刘同
21、我辗转四季，一路的春花秋月、夏荷冬雪。很可惜，却一直没有寻到你梦中的风景。
22、没有消息的时候，谁为你时刻担心，谁对你漫不经心；出现状况的时候，谁助你一臂之力，谁装作事不关己。陷入低谷的时候，谁助你东山再起，谁又把你看不起；悲伤难过的时候，谁为你心急如焚，谁对你不闻不问。谁真谁不真，主要看人心；谁行谁不行，患难见真情！
23、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。
24、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。
25、母爱是盎然的绿地，芳菲而宜人。她使空气清新、百花缤纷、彩蝶飞舞。她是唯一没被名利污染的一方净土。
26、几乎所有的失去，都是从害怕失去开始的。而几乎所有的得到，都是从失去开始的。
27、最好的时光，是一个人坐在某处安安静静读书的时候。就像最美妙的孤独，是一个人坐在街边长凳不为任何人的等候。
28、生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。
29、吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了，他只是比对方，更珍惜这份感情。
30、没有人应该要理解你，所以你要理解你自己，这个世界，不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负每一个默默努力的人，时间就是最好的证明。
31、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。
32、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
33、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
34、这世上没有谁活得比谁多容易，只是有人呼天抢地，有人在默默努力。
35、不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心情，屁用都没有。
36、如果你总是把改变推到明年、后年，那么现在你要付出更大的代价来维持不改变的今天、明天。
37、抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。
38、没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重。所以，还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。
39、做一个努力的人好处在于，人人见了你都会想帮你。但如果你自己不先做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。
40、上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人。
41、歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。
42、心本来不大，不要背负太多。对昨天的纠结，最终只是囚禁了今天和明天。一定要学会释放。
43、无论你处于事业低谷期、爱情不顺期、人际匮乏期，亦或是心情烦躁期，都不要放弃对生活的期望，也许这一时期只是你的转折期，不要让自己太累，不要给自己太大的压力，不要自报自怨，学会放松自己，让心灵得以释放吧。
44、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑吧。
45、梦是很重要的释放压抑的方式，以减少自我的压力，所以，如果做了很荒诞、很不道德的梦，不必自责，不必焦虑，应该是一件很值得庆幸的事，因为你的压抑在梦中得到了释放。
46、我曾经以为，只要真心对人，也可以换来别人真心的对待我。拼了命地不让身边的人难过，却发现，最后受伤的原来是我自己。经历了一些事情，才知道自己真的好傻啊！
47、我们确实活得困难，一是要承受外部种种的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦的挣扎中，假如有人向我们投来理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许只是仅有的一瞥，就足以使我感奋不已了。
48、人都需要一种方式，一种释放压力的方式，或唱歌或运动或做一些自己喜欢的其他事，如果不寻找突破口来释放这些压力，人便会容易暴躁，容易发脾气，正真能控制自身的方法就是去做不是去想，人的四肢和嘴听命于大闹，胡思乱想是没有任何意义的，不如去做，去做自己喜欢的事！
49、既然你踏入社会了，必须要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦是如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。
50、人生就像一支铅笔，开始很尖，字写得多了就磨得圆滑了，如果承受不住压力就会断掉。所以别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，学会释放压力，就能在白纸上画出美丽的风景，有坚持就一定会有收获！
51、喜欢徒步的人，不一定爱上的都是风景， 有时徒步是一种感情的释放和发泄，有人说，不爱徒步的人其实就是不解风情的人。其实，人爱上的不是单一的徒步，而是背起背包，将心事一点点丢失在路途中，许多关于爱与恨、生活压力等的片段在路上，消散，再消散……人走的不仅是路，是一点自由、一点梦想、一点解脱、一点释放、一点激情，一点无法对别人诉说的故事。
52、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！
53、有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。
54、没出事时麻痹大意，出现意外时惊慌失措，造成损失后急于弥补，这些都是人的性格弱点。
55、不要给自己制定那些虚无缥缈的终极目标，幸福和快乐其实就在你手中的每件小事当中。
56、即使是邪人，也宁愿相信正人的假话，而不相信邪人的假话。
57、通过专注于你的事业忘掉自我，保持一种泰然自若的心态，是克服紧张情绪，战胜自卑心理的法宝。
58、人类一思考，上帝就发笑，可要是人类不思考，上帝就要哭了，你将如何生存呢？
59、有时候，对谬论的附和，恰恰是对谬论者最大的惩罚，不过这种招数别轻易使用，有损阴德。
60、别人可能恨你，但别人恨你不管用，除非你也恨他们，而这样，你便毁灭了你自己。
61、在很多时候，你相信你行，你就行，你对自己感觉泄气的时候，你已经失败了。
62、只要努力去做，事情就不嫌多，而且就会有收获，只要选择了等，就会什么也来不及做。
63、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
64、不要害怕和生活死磕，每个人的裂痕，最后都会变成故事的花纹。
65、尤为喜欢那一类拥有独立人格的人。懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活。他们不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释。他们很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔。他们不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。喜欢这些人，也因他们并不在乎别人是否喜欢他们。
66、删除所有暧昧所有关系，她就成了你置顶。
67、小王子里说：如果你要驯服一个人，就要冒着掉眼泪的危险。我们从不惧怕眼泪，但是，要值得。
68、真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴，奋不顾身。
69、如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静地去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。
70、年轻时总以为能遇上许许多多的人。而后你就明白，所谓机缘，其实也不过那么几次。
71、如果他爱你，就一定会让你感觉到的。
72、任何事情都会有皆大欢喜的结果，如果没有，就证明还没到最后。
73、珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。
74、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。
75、免费的东西才是最贵的，这个道理只有在你习惯付费后才懂。
76、你也许不清楚自已是个什么样的人，但当你面对金钱、权力和人生是非的选择时，会让你知道真正的自己是个什么样的人。
77、小时候，哭是我们解决问题的绝招。长大后，笑是我们面对现实的武器。
78、那些没钱的人总认为有钱人的钱是用爱情换来的，那些没爱情的人总认为有爱情的人的爱情是用钱买来的。
79、当一个人与你完全不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且你说得越有道理，他就越觉得你很烦。
80、有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由地看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。
81、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
82、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会所以只能被骗。
83、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
84、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
85、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。
86、我曾经天真的认为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
87、现在能给我安全感的却唯有清晨明媚的阳光，出门时口袋里的钱包和钥匙，还有手机显示满格电，因为我知道那点可怜的安全感寄托于他人身上，难免会让我疼到失望。
88、总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心。总有一些行为，让你突然就寒了心。总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心！
89、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
90、总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。这世上，总有不领情的人，也有不感恩的心。人与人，不是都可以信任，心与心，不是都愿意付出诚恳。
91、女生的失望源自于你嘴里各种最后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个样子，丝毫没有任何改变，可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。
92、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去，所以说，当自己熬过所有的苦的时候，就不那么想和谁在一起了，因为一个人也很好。
93、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
94、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
95、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。
96、人生需要勇敢，人生需要坚持，人生不过是一场走过的风景，无论你踏过多少旅程，无论你走过多少岁月，人生，只要努力前行，一切都值得！
97、人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而"激流"代表的则是理想。
98、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
99、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨，而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
100、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚。
101、有些人，一辈子只见一面，犹如故人归。那叫做一眼定终身或者叫做一见钟情！快餐时代的爱情，很难再去相信所谓的纯粹简单的爱情，不过我们始终都应该怀揣一颗干净赤子之心，来迎接他的到来前，好好的照顾自己。
102、追求梦想是每个人的自由，但不要奢望太多，否则你只能不堪负重。该放弃时就放弃，不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，淡泊明志，宁静致远，你就会得到幸福。
103、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年，你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
104、现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。早安！
105、一辈子并不长，下辈子未必会遇见，请好好把握和珍惜你现在身边的人，错过了也许这辈子就是永远的遗憾了。
106、趁年轻，余额不足可以挣。电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫靠自己。早安，加油！
107、人生的轨道一定不会按照你想的那样去走，一路走来，不会有很多人想你好，无论怎么样一定要坚持自己的梦想，别人怎么说，那是别人的事情，他没有你的经历，不会明白你的痛苦，不管现实有多糟糕，你也一定要哈哈哈的大笑，不要因为一时的失落，而去放弃一切。
108、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
109、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人头地，要么人头落地。早安！
110、每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。早安！
111、不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。人生就是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
112、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。在这个人还没有出现之前，你学会要为了这个人，自己好好爱自己！早安！
113、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。早安！
114、世上除了生死，都是小事，不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。早安！
115、把金钱看淡，把名利看浅，欲望莫切攀，身心受牵连，压力随处见，抛开它不难，心态放平稳，万俗且看穿，神是健康源，益神显平安！
116、他现在只能在穷困潦倒的人生旅途中以酒为伴，消耗原有的潜力。
117、夏天来了，送你一杯清凉茶，愿你心旷神怡；送你一个爽歪歪，愿你爽得乐歪歪，送你一瓶小洋人妙恋奶茶，愿你喝出初恋般的感觉。发条短信祝你夏日压力不重烦恼抛，清爽一夏乐逍遥。
118、累，是精神上的压力太大；累，是心理上的负担过重。累与不累，总是相对的，若想不累，就要学会放松自己，就要让生活有张有弛，疲劳的朋友们，请每天警醒自己
119、他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。
120、当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
121、有苦，说出来，心情变美啦；有痛，喊出来，豁然开朗啦；有压力，释放出来，身体舒服啦；有烦恼，丢出去，生活就好啦；愿你忧愁烦恼都忘啦，快乐笑哈哈！
122、永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子了。
123、如果你才二十多岁，别忙着过稳定的生活。收入动荡一点没关系，失恋几次也不怕。能力是一种压力下的应激反应，如果你在二十多岁就习惯了安逸，接下来的一生都很难有大出息。
124、压力，让我们离不开这些赖以生存的东西，如果可以谁不想像我一样生活。
125、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。
126、太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。
127、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。
128、人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。
129、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
130、你说话的方式，体现了你的情商和修养，气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
131、别当无底线烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
132、所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。
133、人活得累，一是太认真，二是太想要。欲望和诱惑，迷乱了你我的心，挣扎在追求与放弃之间，纠结在取舍与得失之间。人生中到底什么才是最重要的，也许只有到最后一刻，才会真正地明白。
134、有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人；太精明的人，遭人厌；太挑剔的人，遭人嫌；太骄傲的人，遭人弃；人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。
135、活得清醒的人，容易烦恼；活得糊涂的人，容易幸福。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。
136、聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，愈想愈苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。
137、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。随，不是随波逐流，而是知止而后安。争，人生少遗憾；随，知足者常乐。最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛苦着。
138、人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生逆境时，切记忍耐；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。
139、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零。
140、为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无须计较身边的人给予的态度。
141、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。
142、人这辈子，有人耻笑你，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，还有人陷害你，也有人误会你。没关系，告诉自己，生活就是这样！你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每个人都有原则！
143、靠近喜欢的事物，人们天生就会。要与喜欢的事情保持住距离，人却需要拿出一生去体会。
144、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
145、命运里所有的相逢一半是喜，一半是恼，要想活出这一场人生的纠缠，需要几分看远、看淡，心也从容，路也从容。
146、挫折会来，但也会过去，只要我们心里有光，就会感应到世界的光彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人相互照亮；只要我们心里有光，即便在最阴影的日子，也会坚持温暖有生命力的品质。
147、你的后悔，你的道歉，你的痛改前非，那是你自己的修行。你后悔不代表别人的伤痛就会好，你道歉不代表曾经的伤害就没发生，你痛改前非也不代表时光就会倒流。歉意只还是自我救赎，别做成绑架。
148、有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什么是假意；就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。
149、一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。
150、人生在世不能失去的四样东西：坚韧的自制力，冷静的大脑，对生活的希望和相信自己的信心。
151、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。