笔构网收集的适合发朋友圈的寂寞文案（精选146句），请欣赏。
1、有一天你会明白，人不能太善良，因为人只会挑软柿子捏，如果事事都大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，过分善良会丢失自己的价值和尊严。
2、如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真 正开始！
3、如果我们当初不 添加好友，现在也不会有那么多故事。如果有一天，我突然删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。
4、与其找一个给自己幸福的人，不如做一个让自己幸福的人。
5、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙视。
6、有一天你会明白，善良比聪明更难得。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
7、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
8、一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！
9、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
10、我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。
11、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
12、无论做什么事，不要过于拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。
13、爱情的产生是因为荷尔蒙素，而婚姻的维持不仅仅是靠彼此的相依相伴，更需要的是理智清醒的沟通。
14、生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
15、这个世界不掌握在嘲笑者手里，而恰恰掌握在能经住嘲笑，咽下委屈，听得批评，仍不断向前行走的人的手里。
16、对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始，不要急着妥协，真正值得的东西都不会那么轻易，“不介意孤独，比爱你舒服”。
17、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的却是我的全部。
18、你看不到我内心所承受的痛苦，也看不到我内心的伤痕，只有自己梳理自己的伤痕，自己为自己整理伤口，用一颗安静心去应对现实。
19、有时觉得人类真的是很厉害，可以背负各自的烦恼跟心事或秘密，若无其事地工作、生活。
20、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。感情其实不相信眼泪，真爱你的，不舍得让你哭，没感情的，你哭瞎了眼也没用。
21、过去的故事总归成为回忆，会痛，会哭，会想起，到最后总会落幕。睡觉是我唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。
22、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都不记得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。
23、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
24、其实如果不在乎你的话，你回我嗯哦之后我是不会理的，直接关了对话框，而不是小心翼翼揣测该回你什么。这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
25、我以为我的不顾一切可以换来你的执子之手，你却让我痴心错付。有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
26、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。明明可以示弱，偏要强。明明可以不爱，你仍思念。这就是为什么，你还会触景伤情，胡思乱想。
27、我听得懂很多事，听得懂很多道理，听得懂很多安慰的话，我都懂，可是，懂了又怎样。我怪自己太聪明，不该知道的都懂了，所以我很累。
28、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。你曾是我唯一的骄傲，是我炫耀的资本，也是你，拿起刀刺得我最痛。
29、我们每个人都生活在这个拥挤的城市中，却又像是一个一个的“孤岛”，想要分享却没有人愿意倾听，也无法对他人产生感情依赖，好像每时每刻都是孤独的。
30、你步入孤独，凄美着一段无言的心路；最后，心伤结了疤，你笑着流泪，那种隐痛，恍然还在心口。
31、在一个找不到人说话的地方，不要浮躁，要学会静心思考，学会忍受孤独，在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华，不要因为寂寞乱了方寸，勇敢地面对孤独。
32、我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。
33、我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。
34、我们之间的关系像一场游戏，我练到满级，你删了游戏。
35、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
36、愿你的故事绿水长流，也祝我的孤独择日而止。
37、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
38、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
39、孤独是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。
40、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
41、各奔东西是真的，不再联系也是真的，怀念归怀念，终归是回不去了。
42、我笑得撕心裂肺，眼角带泪，终不及她微微扬眉，轻言伤悲。
43、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。——夏七夕
44、你离开以后，我的世界没有了任何颜色，连黑色都不曾施舍。
45、爱和爱过多了一个字，却隔了一个曾经。
46、我还在努力，你能不能慢一点，再喜欢上别人。
47、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
48、心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。——冯唐
49、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。
50、生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。
51、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
52、学会宽心，赢的是人生；多一份平和，生活才有阳光。人是活给自己的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。经历苦累，安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。
53、最好的心态就是面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。
54、有些话说不说，都是伤害，有的人留不留，都会离开，忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。人生太短，岁月太长。喜欢在清浅的时光里，安静地生活。一些事情，可以忘记；一些风景，可以删除；一些光阴，其实无关风月。
55、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的没给过你的全给另外一个人。
56、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看~~
57、掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。
58、这世界上就是有些人，无论你怎么努力都和你毫无关系。
59、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。
60、喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
61、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。
62、除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，你的五年之后和现在完全一样。
63、后来我发现，太浓烈的东西总是不长久，应了那句老话，第一眼就心动的人没法做朋友。
64、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
65、做人要有城府，做事要有耐力，怕苦的人终究苦，怕难的人终究难，一辈子很短，一生很冷，学会问自己，学会珍惜自己。
66、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不能放弃；已经失去的，留作回忆。
67、即便是最老实的人，一生也至少有一次违逆虔诚和感恩美德的经历。每个人都会迈出这一步，和父亲、老师分道扬镳，每个人都应尝一尝孤独的滋味，虽然大多数人承受不住，很快又找到了栖身地。
68、生命若歌，起伏跌宕，声起声落，我们每个人都是歌者；浮华尘世，生命如茶，或浓或淡，或苦或甜，需要我们用心去品尝。
69、至少爱情是一种我们用来放置的感情，当我们需要放置它的时候，就会将它放置在第一个目标物上。爱情具有的所有魅力都来自于经历爱情的人的想象。
70、当你不旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不去尝试没试过的生活，只是每天挂着微信，刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，你要青春有毛线用。
71、对自己的现状不满，又无法改变自己的现状。大多数人都是为这件事而不快乐。其实，不快乐的人往往不是欠缺改变现状的能力，几乎都是因为懒，和怕，所以就混和等。
72、没有人会看过程付出了多少努力，结果才是唯一有意义的东西，这一点，无论在学校、职场，都是一样的。
73、人，虽可有利己之欲，但绝不能有悖于道德法理。人，不能止于知人知面，而应该是知心知意。人，不可一味攀比，攀比生妒生恨；而应该高看别人，以人为荣，取人之长，补己之短。
74、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
75、人生，便是由无数个悲喜交集的故事来填充，由无数次聚散离合的演绎来丰盈。无论前路多么泥泞，无论身心多么疲累，你唯有不断前行，方能领略人生的多彩绚丽，感知岁月叠加的沧桑与厚重。
76、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机；因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜；因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……
77、迷路的夜晚，失去了回家的方向，那条熟悉的小路不见了。但是，我并不真正的感到慌张。就像那熟悉的朋友，也常常突然消失了，但是，你知道他们中就会出现的。我看不懂星星的指引，我在寻路，及思念想念的人。
78、选一种姿态，让自己活得无可替代。
79、小时候，你以为裙子只能夏天穿，冬天就必须把自己裹得像个粽子，你也会以为只要你自己善良，对待一个人的时候全心全意去对待，就会被对方同样对待，可是后来长大了明白，原来冬天也能穿裙子，善良的人也会被丢弃。
80、静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静喜欢
81、分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过得好，我不会祝福你，你过得不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的……
82、永不期待，永不假设，永不强求，顺其自然。若是注定发生，必会如你所愿
83、爱的最高境界在于不说，就是把爱情摆在心里，含在口里，流盼眼底，都比挂在嘴上可贵而扣人心弦
84、结婚那天你一定要来做我的伴郎，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂。
85、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
86、后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真。
87、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫。
88、生活不易，全靠演技，把角色演成自己，把自己演到失忆。
89、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
90、你可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我，我要的是黑白分明，干净利落。
91、我讨厌孤单，可我只剩下它了。
92、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
93、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。
94、心中纵有千言万语对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
95、从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。好像纸一样，风一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。
96、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
97、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
98、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
99、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
100、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
101、一个人爱你的时候，你的任性你的缺点都是可爱。一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。这是人性，习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己，爱的时候勇敢爱，散的时候大步走，别回头。
102、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
103、没有人，可以永远的陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席。
104、人生最讽刺的是，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的人，活成自己不喜欢的样子。
105、月光这么美，我睡不着；抖落心事，擦干心情；把梦，一件件晾在风竽上；远方的你让我好牵挂。
106、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
107、人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。
108、心不知足，就难前行，任何一种不满足的想望都会使内心混乱，使情况变得更糟。
109、唯一的错，唯一的思念，凋零的画笔，总是无法表达，回首人生的坎坷，读懂一个人的明白，爱情是一种奢望，也是最后的一种辜负。
110、真正喜欢的东西，你很少考虑性价比，就像真正喜欢的人，合不合适当时真的不太在意。
111、故事的开始，总是一撇一捺，伤感的剧终，总是一别两宽，回首人生的珍惜，眼里的，是世界上最美的，也是未来最大的遗憾。
112、你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。做事用不着所有的人都点头，活着又不是给别人看的，你讨厌我，那我就让你越来越不爽。
113、爱你一辈子这种话虽然虚无缥缈，但是那一刻就是很想爱你一辈子。虽然你已经离开了。
114、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
115、在有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的空间里过无限广大的日子。
116、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死，无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
117、很遗憾，没能成为你的例外与偏爱，而你却成为了我，爱而不得的遗憾。
118、故事的开头总是相伴到老，故事的结局总是各自安好。
119、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
120、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
121、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
122、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
123、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
124、也许，很久以后你会懂：像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
125、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
126、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么孤单，那么空落落。
127、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。
128、慢慢的我懂了，很多人错过了便错过了，不属于自己的，抢到了也是难过一场。
129、忘了我也是个很骄傲的人啊，我也是爸妈非常疼爱的孩子，却在你这里没有一丝尊严。
130、删掉你那一刻忽然觉得解脱了，继而无尽的心酸，我不是放弃了你，而是放过了我自己。
131、在不懂得爱是何物的年纪，因为错误地遇见了你，几乎摧毁了我这一生对爱的向往。
132、有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。
133、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。
134、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。
135、也许你应该给自己设定一个期限，就算是再想要的东西，只要过了那个期限，你就该对自己说，我再也不稀罕。
136、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
137、你也不必特意敷衍，假意诚恳，我这二十几年不至于白活，是否真心待我，我还是勉强能看穿。
138、当爱情来时，我们开心不已。当爱情走时，我们只剩下回忆。
139、开了一夏的花，终落得粉身碎骨，却还笑着说意义。
140、不必那么冷淡，我没想过要纠缠，一个人熬过了所有的痛苦，就不会想再和谁在一起了。
141、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。
142、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
143、慢慢的，我们变了，所有的伤痛都倔强的自己扛，我变的顽强了，更像一个仙人掌，随便丢到哪都能活。
144、左眼没有见过右眼一面，不懂安慰，只懂陪它落泪。
145、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
146、假装很幸福，然后在寂寞的角落里孤单抚摸伤口。