笔构网收集的适合发朋友圈的伤痛文案（精选150句），请欣赏。
1、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
2、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
3、最后悔的是煮咖啡忘了放糖，望见背影而没有追上，玩真心话却说了谎。
4、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸。
5、青春留有太多的感动和遗憾，却恰巧遇上最不懂得珍惜的年纪。
6、等了好久好久，可是后来，我终于明白，有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。
7、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
8、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。
9、青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。
10、我的眼底有片孤独的海，其实那不过是你来过又走留下的阴霾。
11、年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长。真正的强大，不是因为别人的眼光去改变自己，而是用自己的能力去改变别人的眼光！
12、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。适当的放弃，是人生优雅的转身。
13、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
14、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。
15、成年人不会对自己喜欢的东西一而再，再而三地摇头说不，如果你为某一段感情，付出了相当长的一段时间，却依旧只有一个捉摸不透的结果，那就算了吧，他不喜欢你。
16、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱，永远要比那抓不住的心来的踏实。
17、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
18、别总是羡慕他人的生活，每个人都有每个人的难处，每个人都有每个人必须经历的泥泞，没有谁的生活永远一帆风顺，表面的云淡风轻背后，都藏着不为人知的辛苦和付出。
19、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
20、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人，将会改变你的一生。
21、小时候，我以为生活就是：事事如意，年年有余。长大后，我发现生活就是：事事如意料之外，年年有余额不足。
22、商场里那件不买会死的衣服，穿回家后才发现不过如此，生命里那些说不会离开你的人，最后也不知去向。
23、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。
24、责备不如赞美，喜欢批评别人，说明你不够睿智。天天指责别人，说明你不够冷静。时常抱怨别人，说明你不够聪明。
25、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。
26、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。
27、幸福就是吃得欢睡得安，没有烦恼来搅缠；家人常伴身边，身体无病康健，与妻温馨浪漫，与儿女尽享同欢；还有我送给你祈祷来的好运和短 信祝愿，让它伴你惊喜不断！
28、人生是公平的，没有辛苦的付出，就没有闲暇时的快乐；没有上班时间的努力工作，就没有下班时间疯狂休闲！不要抱怨这个世界不公平，不公平才是世界发展的动力，不劳而获才是真的不公平！
29、一个人的熬，才知道什么是人，什么是坑，一个人的追，才知道什么是一厢情愿，什么是再也不见，一个人的冷，才知道人情冷暖，世态炎凉。珍惜别人，不如改变自己，别求人，别低头，男儿志在四方，有心别伤，有泪别哭。
30、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐。
31、单丝不成线，独木不成林，一人难成事，齐心可断金，团结力量大，互助无难事，协力共奋进，牵手并肩行，风雨同舟济，众志万事成，精诚协作至，互利又互赢。
32、没有不可治 愈的伤痛，没有不能结束的沉 沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
33、时间真的很神 奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。
34、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
35、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。
36、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。
37、这世界上有太多的能人，你以为的极限，弄不好只是别人的起点。所以只有不断的进取，才能不丢人，人可以不上学，但一定要学习，真的。
38、是不是经常迷茫，是不是学会了颓废，是不是缺少目标无所适事，警告你，别堕 落，你没资格！
39、一辈子很短，我们不能总是望着别人的精彩，羡慕着别人的人生，而忘记了经营自己生活，要知道，通过努力，你也能成为让人仰望的明星。爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、更没有天才，在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地度过一辈子。
40、什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐； 什么都可以输掉，但不可输掉微笑。 再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘； 再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。
41、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔；才是人生奋斗的方向！
42、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心，方得始终。
43、你的周围，会有很多人没你混的好，但也有很多人比你厉害，所以不要看不起任何人。每个人都有属于他们的自尊，现在混的不好，不代表将来就不好，现在混的很不错的，也不一定将来就比现在好。出身不代表真本事，永远不要把自己当成是谁。不要轻视任何人，因为贵人有可能就在你身边。
44、女人很感性。她炫耀你对她的体贴。就好像炫耀克拉钻一样。这么廉价的买卖。用一点心思就能收获无 比的财富。
45、如果我们心中只有梦想，却不知道如何靠近梦想，只是心怀梦想到处乱窜的话，我们不但会碰得头破血流，更会让自己的人生变得越来越凄惨。如果你的人生正在变得凄惨的话，不要抱怨自己的梦想，我们应该反省自己找的梯子对不对。
46、想要什么，就准备什么，是有规律的，想等什么，要追什么，是有潜规则的，这就是人情世故和自然法则。
47、只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉没于其中的任务，方可有所成就。
48、真正的失望不是怒骂，不是号啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
49、很多时候我们放不下的，不是那个人和那段感情，而是在那段感情中飞蛾扑火的自己。
50、生活太匆忙，不妨慢一点，看几页书，发一会呆，早睡一会早起一点，你会发现另一种美好。
51、在我小的时候，我极力装得像个大人；而当我已经不再是小孩的时候，我又希望像个孩子。
52、爱一个人，也许是会有绵长的痛苦，但是他给的快乐，也是世界上最大的快乐。
53、很多伤心的故事讲到最后，只有两句话，你不会去了，他不会来了，他是走掉的，你是走丢的。
54、执着的心，伤害了自己的情，无奈的懂，付出最后的伤害，多少明白，多少错觉，只是一份冷漠的心酸，冷了心，伤了情，失去了自己的明白和珍惜。
55、生命要浪费在美好的事物上，比如：体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。
56、到了一定年龄，就不想去取悦谁了，我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样去卑微讨好。
57、每个人都有青春，每个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。
58、故事总是这样，委屈总是那样，你只是认识别人的名字，别人没有喜欢你的理由，是思念的束缚，也是爱情的感动，多少真，成了聚散无缘。
59、热情给错了人，到最后，什么都是自作多情。
60、你从一个陌生人，变成了一个我最舍不得离开的人。
61、你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。《恋爱的犀牛》
62、感情中哪有什么突如其来的告白，其实就是观望已久憋不住的暗恋。
63、得到的时候在毁，失去的时候在悔。始于喜欢，终于太喜欢。
64、不要试图去追一匹错过的马，用追马的时间去种草，来年春暖花开，骏马自然会来。同样的道理，也适用于失恋。
65、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。
66、人生最难的是放下，放下一段逝去的感情，放下一个纠结的过去，放下一个不值得爱的人。
67、故事的后来我也无从知道结局，因为在半路你就把我剥离掉了。
68、蒲生我池中，其叶何离离。傍能行仁义，莫若妾自知。众口铄黄金，使君生别离。念君去我时，独愁常苦悲。——《塘上行》
69、有些风景只能够喜欢却不能收藏，有些人只适合遇见却不适合久伴。
70、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。早安！
71、我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达。早安！
72、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘，因为，没有什么能敌得过时光。早安！
73、择其所爱，爱其所择，前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。早安！
74、温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。早安！
75、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。早安！
76、没人一直等你，一直陪你，风生水起靠自己。早安！
77、无论你有多好，总会有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜你的人，都会成为过去。早安！
78、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。早安！
79、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。早安！
80、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。早安！
81、我对未来的构想大概是这样：家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。早安！
82、没有走不通的路，只有想不通的人。花开必有花落，云聚必有云散。痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧，哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了。眼光放远了，心路就宽了。
83、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
84、有些路，只能一个人走，有一天终究会在某个渡口离散，因缘而起，因缘而散。人生这条路，注定了孤独的，如果够幸运，有人能够相伴一段，有说有笑，已然足矣。能不能够永久，又何必强求。
85、最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。是你的，就是你的。
86、在痛苦与快乐之间，没有你我，只有感受；在今天与明天之间，没有时间，只有当下；在地狱和天堂之间，没有距离，只有转念；在轮回与涅槃之间，没有分别，只有放下！
87、物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，不让自己活得累。
88、不要以财富去衡量一个人的成就与落魄，也不要以职业去判断一个人的成功与失败，如果你有信仰，这一切都不重要。
89、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。
90、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。
91、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
92、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已经忘记了。
93、你是不是总是会为了某人不断修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。
94、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
95、不是所有的伤痛都需要呐喊，不是所有的遗憾都非要填满，最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。
96、原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
97、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
98、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
99、每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。
100、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
101、有些话只有相同经历的人懂，所以你不懂我，我不怪你。
102、你觉得相貌美丑无所谓，是因为你已经有了一张好看的脸；你觉得有没有钱无所谓，是因为你家庭富裕；你觉得胖瘦无所谓，是因为你身材很好；你觉得年级倒数无所谓，是因为你学习不差；人不就是这样吗，你所不在乎的，其实都是你已经拥有的。
103、如果想成为一颗太阳，那就从尘埃做起；如果想成为一条大江，那就从水滴做起；如果想成为世界瞩目的英雄，那就从最普通、最平凡的人做起。循序渐进永远好过急于求成，每个想法的实现都是通过积累获得。
104、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
105、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
106、当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。
107、人生，就像乘坐一辆公交车，知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。
108、时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
109、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
110、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。就好比遇见过错的人，才知道谁是对的人。
111、你笑得那么灿烂，却不知我为你流过多少泪。
112、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
113、人生总是很多悖论：一次次说忘记，却在这些一次次中反复记起；对一个个人说再见，却真的一个个都没再见。
114、忧思在我的心里平静下去，正如暮色降临在寂静的山林中。
115、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
116、伤心的时候，你听什么情歌，一个人过着每一个阴天，你又走过了多少雨天，习惯了，对别人说，过得挺好的，其实不然，习惯了说这句话，是因为只是不想说怕被看穿，流过多少泪。
117、你是记忆中最美的夏天，是我难以再回去的夏天。
118、年轻的时候就应该好好享受，不要等到老了而后悔。
119、喜欢如大海一般的胸怀，心容万物，却始终呈露着祥和。我亦相信，心存美好，便可坐拥整季春天；心盛明媚，处处是最美的时光。
120、我，不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。
121、相爱必须相知，相知不一定有缘相爱，即使把心向一个人打开。
122、如果等待很痛苦的话，那他其实也没那么深得你心。
123、你没见过，我洗澡时，因为你发消息给我，擦擦手就秒回的样子；你没见过，我每天没事就抱着手机，等你回消息的样子；你没见过，我很困的时候，仍然硬撑着和你说我等你睡了再睡的样子；你没见过，我因为你不喜欢什么东西，就努力改变的样子。你没见过，所以你从不知珍惜。
124、说太多，不如沉默。想太多，总会难过。
125、如果开始下一段感情，我只想要三样东西：不再哭泣的眼，不再撒谎的嘴和永不枯竭的爱。
126、自尊心大过爱，没人愿意先妥协。都在等着对方先服软，于是等着等着就散了。
127、下一次可不可以换你，褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。
128、最难过的不是遇见，而是遇见了，也得到了，又忽然失去。就像在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你都没有反抗的权力。
129、也许我太久没有被人温暖过，所以就误以为他身上的阳光就是爱情，谢谢冷风吹醒了我。
130、你当了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。
131、从此以后提及你，无风无雨也无晴。
132、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。
133、有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活。成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。
134、在当下，我以为时间很重，会重得连时针都走不动。没想到我轻轻一吹，时间，却再也没回来过。
135、疼都是别人给的，但伤都是自己好的。哭，解决不了任何问题，反而风干的脸颊会很疼。
136、我曾经天真地以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
137、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
138、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。
139、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
140、最是夜深人静时，思念才变得如此放肆。
141、总有一天，你会不需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，冷的时候他会给你一件外套，胃里难受的时候他会给你一杯热水，难过的时候他会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边，陪你走过每一段路，不是整天多爱多爱，而是认真的一句，不离开。
142、亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。
143、在乎的事情越少，拥有的快乐越多。人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难，才有坚韧，才有渴望。前方的路，尽管遥远，尽管颠簸，但脚步依然，追求依然，方向依然。
144、努力，不是为了成为多强的人，而是既可以安心的不求别人，又可以精彩的自力更生！
145、遇不到给你正能量的人也没关系，自己要给自己能量。这不是苦逼，而是安全感。因为你能自己给自己安全感，才能不依赖别人。也因为这样，下次你遇到的人不会再轻易分开，不用踮着脚尖爱一个人，才能保证你们谁都不会倒。
146、人生的路那是要靠自己去行走，做一个温暖的人。很多人事的变迁，虽然你无法左右，只能随缘。但你要知道人活着，就挺好，别一辈子都跟自己较劲，我们不知道，生命中剩下的光阴还有多少。平平淡淡的活着就是宇宙间最大的幸福。
147、还是希望自己能强大一点，各方面不再期望善待，而是自己有能力让一切变更好。我们所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇见更好的自己。请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。
148、人有欢乐，也有苦衷。所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。人生不能重新来过，每个人也不可能重复站在同一个路口。但请不要害怕选择，因为选择没有绝对的好与坏，每种选择都会为你带来一种不一样的感受和别样的精彩。
149、多一点微笑，许是愁绪离心远了点，快乐离心便近了些。因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福;因为微笑着，所以时时心暖。有时，看老树画画的任何一幅作品，心也都是微笑着的。
150、人生最幸运的是，在春花绽放的日子与相爱的人不期而遇。人生最幸福的是，有一个疼你爱你不离不弃相濡以沫的爱人在你身边。人生最美满的是，有家、有温馨、有阳光和快乐。