笔构网收集的养生短句（精选103句），请欣赏。
养生短句 篇1
1、独抱浓愁无好梦。
2、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
3、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
4、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
5、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
6、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
7、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
8、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；室内花香养精神，园中树木绿油油；蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。
9、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！
10、孩子，感谢你让我体验到孕育和抚养生命的美好。当我用自己的血液凝结成一个你的时候，当你挥舞着弱小的手指，用你那玩世不恭的啼哭声向世人宣告自己的到来的时候，当你呀呀学语及蹒跚踉跄的迈开你人生的第一步的时候。我笑了，你也笑了，我陪你一起走过了你的很多次懵懂，坎坷，我只希望能一直陪你笑着走下去。
11、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
12、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
13、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
14、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
15、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
16、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
17、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
18、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
19、生身以养寿为先，养身以却病为急。
20、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
21、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
22、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
23、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
24、温暖且美好。
养生短句 篇2
1、三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐！
2、长忧非生意，短愿不须多。
3、休养生息：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
4、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
5、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
6、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
7、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
8、早睡早起,方能养生！
9、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
10、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
11、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
12、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
13、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
14、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
15、房宽地宽，不如心宽。
16、癌症虽凶险，预防是关键；腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。
17、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
18、冬季养生，敛阴护阳；暴暖大汗，尤为禁忌；耐寒锻炼，十分必须；慢跑打球，改善情绪；步行数里，心肺调理；晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。
19、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
20、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
21、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
22、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
23、天下只有养生之道，没有长生之药。
24、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
25、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
养生短句 篇3
1、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
2、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
3、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
4、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
5、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
6、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
7、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
8、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
9、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
10、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
11、健康不是一切，没有健康没有一切。
12、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
13、房宽地宽，不如心宽。
14、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
15、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
16、人无泰然之习性，必无健康之身体。
17、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
18、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
19、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
20、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
21、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
22、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
23、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
24、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
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1、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
2、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
3、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。
4、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
6、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
7、健康不是一切，没有健康没有一切。
8、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
9、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的`时光。
10、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
11、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
12、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
13、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
14、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
15、精、气、神，养生家谓之三宝。
16、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
17、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
18、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
19、治已病，不若治未病。
20、君若欲寿，则顺察天地之道。
21、心乱则百病生，心静则万病息。
22、久立先养足，久夜先养目。
23、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
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1、芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。
2、由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做「黄梅天」。另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有「未食端午粽，破裘不可送」的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。
3、芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。春争日，夏争时，「争时」即指这个时节的收种农忙。人们常说「三夏」大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。所以，「芒种」也称为「忙种」「忙着种」，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。
4、在我国的江西省有谚语：「芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推。」短短几句话，反应了夏天人们的'通病——懒散。其原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒种节气里大家要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
5、我国古代将芒种分为三候：「一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。」在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣;与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
6、饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋尽数篇》指出：「凡食无强厚味，无以烈味重酒。」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳。」又说：「善养生者常须少食肉，多食饭。」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：「少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味」。
7、起居方面，因为天气较热，夏日昼长夜短，大部分人会晚睡早起，所以中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。另外，也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，「阳热」易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，「汗出不见湿」，若「汗出见湿，乃生痤疮」。