笔构网收集的痛苦文案（精选97句），请欣赏。
1、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
2、不知道是因为越来越独立。还是越来越心虚。走了这么久。发现唯一靠得住的还是自己。
3、痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
4、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。
5、你看街上依旧繁花似锦，阳光依然璀璨温柔。总有一天，你会遇到一个彩虹般的人，从此以后，其他人不过是匆匆浮云。
6、愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活；余生还长，愿我们都能认真努力，一往无前。
7、情怀是，过期的凤梨罐头，不过期的食欲，过期的底片，不过期的创作欲，过期的旧书，不过期的求知欲。
8、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。
9、其实你可以再任性一点，不想做的事可以拒绝，做不到的事也不用勉强，委曲求全从来都不会带来快乐！
10、可以触摸的痛苦是什么？就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。
11、在家里吃的饭才叫吃饭，在学校和单位吃饭纯粹就是为了生存。
12、无聊的最高境界，开着电视，按着手机，嚼着零食，望着电脑。
13、别沮丧了，虽然你不曾拥有一场说走就走的旅行，但至少还有一个说胖就胖的体型呀。
14、小学上课费嘴，初中上课费笔，高中上课费脑，大学上课费流量。
15、放假在家的时候，手机怎么震动都听不见，可上学的时候，手机一震动就感觉像地震了。
16、我以前玩王者的时候天天被队友骂，慢慢的我提升了战斗能力，现在都不骂我了，因为她们已经骂不过我了。
17、我这么穷，为什么还会发胖呢，不知道这肉咋长的，这个问题困扰了我好多年。
18、别再抱怨十四亿人中找不到一个对的人了，考试时就四个选项你都找不到一个对的，何况十四亿个选项了！
19、人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情；人心如此矜贵，干嘛让不懂珍惜的人来亵渎你的感情。
20、痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
21、不要抱怨生活对你不公平，因为生活根本就不知道你是谁。
22、压垮人的从来不是事情，是情绪，情绪会让你丧失理智，会让你钻牛角尖，将原来本可以控制的事情变得不可控制。
23、你做再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
24、有些人充满了戾气和恶意，是因为他们从未被温柔相待过。我相信自己能始终温柔，是因为在年少时遇到了善良的人。
25、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，别轻易对谁说爱，别轻易对谁付出所有，你要努力要坚强要好好爱自己，最后你会发现，很多人最后的关系，就是没关系！
26、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会赶来帮你。
27、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
28、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。
29、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
30、若是无法成为一支铅笔，去书写别人的快乐，那就你就尽力去变成一块橡皮，抹去他们的悲伤。
31、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，又觉得寒冷；人必须保持适当的距离才能过活。
32、活得有尊严，你就要笑给别人看，哭给自己听。这个世界，不相信卑微的眼泪，只相信高傲的得意。
33、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
34、任何东西，只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。
35、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
36、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人对你视若生命。所以成功时不要得瑟，落魄时不要堕落。
37、该放弃的时就放弃，有舍才有得，不在得中求得，而要在舍中求得。
38、人生正如拉板车，在坡路你不得不以低头看路的姿势上坡，尽管你不是在看路。
39、真正的强者不是要压倒一切，而是不被一切压倒。
40、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
41、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
42、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。
43、人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力，而是勤劳的意志。
44、只有破鞋，才需要备胎！
45、不要怪生活，它虽然让你精疲力竭，却也同时磨砺了你。
46、知人不必言尽，留些口德；责人不可苛尽，留些肚量。
47、我们许多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕内心很苦很累，面具上镶嵌的仍然是永恒的笑容；我们见到别人脸上的笑意，总是猜疑他们也戴上了面具。我觉得，幸福是自己的，始终不必拿别人来做参照，别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心里的乐与苦。
48、走错的路，全是你自愿历经的，因此 不论是谁说谎，假如能过下去就过，过不去，现在只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。
49、时光里的周折，谁也猜不透命运的底牌。我们总要学会去接纳这一切，学会独自一个人去承担这些挫折，学会独自一个人去舔舐自己的伤口。不必轻易在别人面前掉泪水，那样只会让人感觉你很可悲。
50、当碰到痛苦打击时，我们千万别陷在悲观的泥淖里不能自拔。这时应当转移下自己的注意力。
51、人生，总会有不期而至的温暖，和生生不息的希望。每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应当珍惜，愿你眼里有星辰，身旁有微风，心中有暖阳。
52、最可怕的是，她本来很讨厌你，还要装跟你很好；最可怕的是，她跟你很好，却在别人面前说你坏话；最可怕的是，日见夜见的人你，以为跟她无话不说，但她却有很多事瞒着你；最可怕的是，她也说讨厌的人，却跟他好；最可怕的是，你最好朋友出卖了你，友情里连真心都不能给，这才真的真正的可笑。
53、只要心怀理想，人生终会漂亮。
54、不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。——致此时的我们。
55、我们总是羡慕他人。你艳羡我的自由，我羡慕你的约束；你艳羡我的车，我羡慕你的房；你艳羡我的工作，我羡慕你每日总有休息时间。也许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；也许，我们都是近视眼，往往忽视了身边的幸福。
56、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
57、永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。没有谁离不开谁，只有谁不懂珍惜谁。
58、请你不要不开心，这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！
59、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。
60、真的悲伤，连倾诉的念头都没有。真的幸福，连分享的空闲都省略。真的决定，连呐喊的力气都节约。真的高傲，连鄙视的眼神都不屑。我们话那么多，因为什么都缺。
61、每个人都爱自己超过爱所有其他人，但他重视别人对于他自己的意见，却更甚于自己对自己的意见。
62、我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落。
63、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
64、寻找理想，理想就在追求的路上，前方是否真的光亮，且看勇气壮不壮，面对困难的波浪，只有迎上，才会领略到成长的力量。我们只要正视自我，让自己有努力的信心，奋斗的勇气，前进的力量，攀登的智慧，就能开阔视界和胸襟，一切也会随之柳暗花明。
65、全部的人，在起初都只是空心人，所谓自我，也不过只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的历经去充填，逐渐成为实心人。这由假及真的过程里，最具决定性的力量，就是时间。
66、世事离戏只有一步之远，人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不可以重来；生命最有分量的部分，正是我们要做自己。
67、你不能决定太阳几点升起，但能够决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但能够增加生命的宽度。
68、想要快乐，那么我们所要做的就是时常见到自己所拥有的东西，少把心思放在你失去的东西上。生命里真正要紧的，并不是这个世界从你的身上夺走了什么，而是你打算如何去利用你还剩下的东西。
69、为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在意别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不定，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。
70、生命的路上，耐心使你得到力量，耐心使你看清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧！
71、没有谁可以左右你的情绪，只有你自己不放过自己，千万别熬夜了，谁内心没有故事，只是学会了控制。
72、没人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。
73、别去计较你现在付出了什么，别去猜疑你现在有没有收获，当你全身心地去投入你喜欢的事业时，一切美好的结果，都会在你将来的时光给你最优美的答案！
74、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。
75、生活有三不：不抱有一丝想像，不放弃一点儿机会，不停止一天努力。加油！
76、人是为活着而活着，而不是为了活着之外任何事情所活着，人生本没有你想的那么复杂。
77、我拾起一颗松果让松鼠交出它啃去的夏天
78、内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。
79、人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态中不中看修炼。最幸福的人并不是拥有最好的一切，只不过他们可以把一切都变成最好，所以让我们拥有简单的幸福吧！让我们的心灵获得自由，获得解放，还心灵一份纯净。
80、有时我们喜欢回首来时路，以为自己原该变成另一个人，不一定比现在好，也不一定比现在还坏，但总之是个不一样的人。
81、人生，总是会有缺陷；世间，总是留有遗憾。
82、我管着你，你惯着我，这就是我想要的生活。
83、我荒废了时间，时间便把我荒废了，最怕你不甘平庸，却又不去行动。
84、不是每一步都会成功，不是每一次都是惊艳。谁都不是钻石，怎么可能在每一面都闪闪发光？
85、曾是惊鸿照影来，红尘一梦，恍若惊鸿！
86、心理学认为，异性间的初次见面，男人对女人的关注时间若超过了8、2秒钟，有可能，这就说明他爱上了她。原来，爱上一个人，一分钟都不用了。但这八秒钟的记忆，却需一生来忘却。爱情中，没有真正健忘的人。记性太差，只是因为爱得不够。
87、请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为许多时候有些人他会一点点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
88、生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。明日，能够 规划，却没法完全掌握。人生的成败得失也只能尽人事而听天命。尽人事，即不向命运妥协，虽败无憾。听天命，即败得安然，失得自在，不执着于过往。世界上没有人能胜得了明日，却常见有人向命运低头，输给了自己。
89、房子可以买，家不可以买；婚姻可以买，爱不可以买；钟表可以买，时间不可以买；放心可以买，爱心不可以买；奢华可以买，优雅不可以买。尊崇可以卖，尊严不可以卖；伤心可以卖，良心不可以卖；风格能够 卖，人格不可以卖。
90、站在人群，我毫不起眼，一个普通而又平凡的我；活在世界上，我不玩心眼，一个简单而又明了的我。即便我相貌平平，也不去取悦不喜欢我的人，我只会在喜欢我的人面前露微笑；即使我生活贫瘠，也不会巴结瞧不起我的人，我只想让看重我的人因我而自豪。
91、我们通常活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。实际上，想开了，全世界的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。
92、美丽，是一场长跑，它不属于某一个年龄层，只是，整个人生，美丽不是为了取悦别人，只是，宠爱自己。
93、尘世间的事情勉强终归不可以如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的便是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。
94、痛苦是影子，只要生活中有光明，它就无处不在。用放大镜来体味痛苦的，是愚者；淡看痛苦，不被它左右的，是智者；在痛苦中积淀希望，在痛苦的废墟上崛起的，是强者。
95、有心的人，无论你在或不在，都会挂念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。
96、有些人原本幸福着，却觉得很苦恼；有些人原本很苦恼，却觉得很幸福。春有春的风情，夏有夏的烈艳，秋有秋的素洁，冬有冬的雅致，人生各有各的美丽。你笑的时候全世界跟着你笑，你哭的时候只有你一个人在哭。
97、人生原本就是一趟不可以回头的旅行！用什么心态看待每一道风景就是什么样的心情！有目标的人，全世界都会给他让路。