笔构网收集的最痛的朋友圈文案（精选149句），请欣赏。
1、有些人，我们曾经相识，彼此见面一个微笑足矣；有些人，我们曾经相爱，刻骨铭心回首更加珍惜。
2、年纪渐长，发现喜欢不再是一刻间的心灵震颤，也不是孩童待零食般爱不释手，是体谅与关怀，细腻悠长，看多一眼，坚定一分。
3、只有分开了，才知道当初爱得有多深。只有失去了，才知道自己拥有的多美好。当你身在其中，根本不知道自己有多幸运。
4、真正的爱情，不是某一个时刻的承诺和表白，而是之后一起走过的岁月。人不必太美，只要有人深爱；人不必太富，只要过得温暖。
5、根本就没有一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你遇见了那个你一直想遇见的人。
6、人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。
7、感情中最可贵的，就是有人一直在乎你。情到浓时无怨尤，爱到深处心不悔。
8、人总是把最好的东西丢弃以后，才开始感慨人生若只如初见。希望你能明白，覆水难收，别回头。
9、失败了你可能会失望，但不尝试你将注定败亡。告诉自己：今天，是最好的一天。每走一步，学会静下心来，去看看流水，看它们的谦逊，看它们的顽强，看它们的活泼与沉静。那些个烦心的人事，冷眼旁观，任其自流，走好自己的路，看自己的风景，积极地面对一切，即使不免悲伤。
10、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
11、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。
12、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。
13、一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。
14、时光如水，岁月如诗，盈一抹文字的暖香，恬静幽思漫，染指流年芳。阡陌红尘，清浅岁月，素笺芬芳，写意春之絮语，聆听春之神韵，轻语流年，素心沁暖。
15、说得通的不一定行得通，行得通的不一定说得通。
16、世上总有几个这样的人，他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心。
17、只有能做到“尽人事而听天命”，一个人才能永远保持心情的平衡。
18、忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。
19、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
20、我允许你骗我，但请注意次数。如果还有轮回，我祈求再也不要遇见你。
21、我已经相信有些人我永远不必等，所以我明白在灯火阑珊处我为什么会哭。
22、有些故事不需要讲给别人听，有些悲伤不是谁都会懂。
23、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。
24、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
25、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
26、大概是你身边有了别人的陪伴，所以我就这样悄悄退场也没有关系。
27、感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池慢慢的消耗，会耗尽所有的念想。
28、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。
29、我爬山涉水，苦苦挽求，却依旧还是等来了你绝情地离去，而我却哭的不能自己。
30、你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
31、多情却似总无情，唯觉樽前笑不成。蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
32、单身挺好，碰到喜欢的人可以名正言顺地心动。
33、感情一再疏远的原因，或许就是，我需要你的时候，而你恰好都不在。
34、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是此刻的这个自我。
35、总有一天你会明白，你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个。
36、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。我不想再喜欢你，像鱼与鹰的爱情，遥遥无期。
37、有些记忆，注定无法抹去；就好比有些人，注定无法替代一样。
38、做一个识趣的人真的太重要了，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，简直就是皆大欢喜。
39、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。
40、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
41、你可以哭，但不能输；你可以难过，但不可以落魄。你不努力，怎么会知道自己可以赢得多少掌声。
42、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静地接受它。
43、成功便是站起比倒下多一次。而努力奔跑，就是为了追上那个曾经被寄予厚望的自己。
44、把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。
45、没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。
46、无助的时候，才发现自己最靠谱；缺钱的时候，才明白家人是支柱；伤心的时候，才知道眼泪有多咸；累了，才知道什么叫人生。
47、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
48、努力不一定成功，但放弃一定失败。只有学会如何停下来的人，才懂加速。
49、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。
50、失恋并不可怕，可怕的是我们不敢去面对，不敢去接受。
51、不被喜欢，是生活的一部分，你绝不可能让所有人都满意。但这从来不是我的目标。我只为做自己而活，只为做真实的我。
52、其实人生中根本没有什么最好最适合的那个人，一切都是两个人慢慢的磨合和经营。
53、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
54、心死，不过是一道坎罢了，跨过去，就是新的开始；跨不过，就继续成长，直到能跨过。
55、当你为某人的性格而倾倒，那关于他们的一切都变得很美好。
56、唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的坚强，才能与擦身而过的他人构建深刻的关系。
57、总要告诉别人你的感受，因为机会稍纵即逝，但悔恨却会跟随一生。
58、答应自己，强大起来，那样就没有什么事能扰乱你平静的心灵。
59、美的男子不是你见过的很有钱或者最帅气的那位。而是知道每天怎么逗你开心的那个人。
60、不管雨下了多久，雨后都将会有彩虹，不管你有多悲伤，要坚信，幸福在等你。
61、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。
62、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到，一次转身就意味着一辈子。
63、你明明是知道你需要去放手却是放不下，那是因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受！
64、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
65、有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了。
66、有些事不是我不在意，而是我在意了又能怎样。
67、有些话，说与不说，都是伤害，有些人，留与不留，都会离开。
68、明明已经忘记，却总在不经意间，一个画面，心隐隐的疼。
69、有时候遗忘，是最好的解脱。而沉默，是最好的诉说。
70、讨厌你的人你做得再好他也不会赞赏你，喜欢你的人就算你有再多的坏毛病他也会包容。
71、爱情的投入和产生从来不成比例，一厢情愿的牺牲到头来感动的往往是自己！
72、我为了一个人放弃了所有人，现在却只有自己一个人。
73、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。
74、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
75、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。
76、我没有很刻意的去想念你。我只是在很多很多的小瞬间，想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
77、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。
78、多遥远，多纠结，多想念，多无法描写。疼痛和疯癫，你都看不见。
79、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
80、如果电梯里有烟味我宁愿走楼梯，你身边人太挤宁愿退离你，可是转头发现我出不来。
81、有时候，你为一个人赴汤蹈火，倾尽所有，却比不上人家什么都不做。
82、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
83、后来我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。
84、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
85、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。
86、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
87、若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。
88、每个人都想，苦了有人疼，久了有人忆，远了有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。
89、你做的越对，背后说你的人越多。你过得越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。
90、没有任何事，任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。
91、人生没什么好迷茫的，不管在什么时候，要有几分信念和信心，学会挥袖从容，暖笑无殇。
92、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
93、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
94、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴；调整心态看生活，处处都是阳光。
95、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
96、人生所有的恩恩怨怨，不过是一口气，这口气郁结心中，不过因为看不透，想不开。人生无常，再明媚的春天，偶尔也会有云翳遮住阳光，学会接受百味生活。
97、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
98、守住最美风景，成为一种风度，宁静而致远；心有多大，你的世界就要多大，你的心情是晴天，你的世界便是晴天，你的心情下雨，你的世界便是风雨。
99、最美是相遇，最痛是别离，当卿卿我我，变成痛哭流涕，那是怎样的痛，也许只有经历过的人才会懂。为爱放了手，成全了别人，委屈了自己，原来，爱到深处是放弃！
100、想在顺境中事业能蒸蒸日上，就必须在逆境中经过一番锤炼，能再多坚持一会，就赢得更多机会。这种机会叠加就是人生效应的逐级放大，最终造成人与人之间巨大的落差。
101、岁月遗留了太多的遗憾，苍白的时空里，再也看不见曾经的最初。或许，人生就是这样，不断的前行，不断的追逐，即使承载了太多的忧和喜，悲和痛，都只能留给时光去灰化。
102、当你开始顾及自己的感受了，别人就会来顾及你了，不信你可以试试，因为别人对我们的态度，其实是被我们自己教会的。
103、我们总以为生活稀松平常，总在把挥霍当成常态。其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。
104、我们曾如此羡慕那些说走就走的人生，光鲜亮丽，潇洒自由。可随着年岁的增长，却发现没有谁真的可以肆意一辈子。任何人的光鲜亮丽，必有他该面对的艰难险阻；任何人的潇洒自由，也有着难以言说的苦楚。生活无非是经历无数的大风大浪，最终找到一条回家的路。
105、生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，你要勇敢面对。有些路，没有捷径；有些事，没有绝对；有些人，没有懦弱，只有坚强。要知道，人生的弯路，非走不可。
106、简单，是一种态度。不争，顺其自然，不求，一切随缘，不气，心胸开阔，不怨，心怀感激。放下计较矛盾，轻松地活；看淡金钱财富，知足地过。远离是是非非，不理流言蜚语。简单的人生，简单地活；简单的日子，简单地过！
107、路与路的距离，总可以跋涉；迟与早的距离，总可以追赶；梦与梦的距离，总可以企望；先与后的距离，总可以弥补；成与败的距离，总可以攀越；生与死的距离，总可以看透。只有心与心的距离，我们无法估摸。
108、有人伤害你，你却原谅他。有人背叛你，你却想挽回。有人不爱你，你却讨好他。何必为爱委屈自己呢？一个人如真心爱你，绝不会对你忽冷忽热；一个人如真心想追你，绝不会跟你玩暧昧；一个人如真心要娶你，绝不会胡乱承诺。没有哪种爱情，需要你放弃尊严。与其卑微的恋爱，还不如选择单身。
109、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。
110、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。
111、你爱的那个人，原本也就是个凡人，是你的注视，让他镀上了金身。
112、活得很累，但是不敢死，夜晚的时间太长了，足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。
113、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
114、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
115、曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是因为你前生负他，红尘轮回，无需计较。
116、我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的却偏偏是爱情。
117、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
118、你可能遇到很多让你心动的人，却总是遇不到让你心安的人。
119、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。我想谈一场公开的恋情，爸妈同意、亲戚知道、朋友祝福的恋爱，如果可以，只谈一场，要么不开始，要么一辈子。
120、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。要好好努力然后多挣钱，才养得起自己这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯。一个人往，一个人来，也能生活得很好。
121、我原谅你的背叛，原谅你的离开，但是我不能原谅你在我的世界里弄得一塌糊涂，然后绝情消失。
122、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。
123、不要令爱你的人失望。一个对你绝望的人就算你是天下首富，她也不稀罕。因为她的心死了。
124、爱一个人太深，心会醉；恨一个人太久，心会碎。
125、最深的爱、最痛的恨、最甜蜜的希望、最苍凉的失望，从来不是对别人，而是自己对自己的。我们与之周旋一生的，原来是自己。
126、从现在起，我不会在忍让。
127、痛恨一个人四年比喜欢一个人四年更加厉害。喜欢只是一种惯性，痛恨却需要不断地鞭策自己才行。——韩寒
128、爱一个人是想把他的名字刻在心里永不磨灭，恨一个人是想把他的名字刻在坟上永不磨灭。
129、没有什么过不去，只是再也回不去。
130、恨一个人不会永久，因为恨会随着时间的温度慢慢融化；爱一个人也不会永久，因为爱会随着岁月的流逝渐渐蒸发。
131、被恨的人没有痛苦，恨人的人却遍体鳞伤。
132、即使再有骨气的人，也会因为爱而变得没出息。其实你很难过，只是骄傲不让你说。
133、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
134、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
135、小年夜还在外学习的姑娘，悲悲戚戚地发给爸爸短信：我缺饺子… 爸爸回了句：你缺饺子，我们缺你…
136、我想做一百件事来留住你，但其实我做一千件也留不住你。更让我难过的是我连一件事也做不了，只能在平淡无味的生活的间隙里，想一想，你此时在做什么呢。
137、请不要叫我宅男，请叫我闭家锁；请不要叫我宅女，请叫我居里夫人。
138、心理学上说：女人大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。
139、人生在世，要不是让人家开开玩笑，回头来又取笑取笑别人，那还有什么意思？——《傲慢与偏见》
140、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
141、很多人一辈子就干两件事：看别人怎么活，活给别人看。
142、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
143、有些事，过去了就是过去了，不要一直耿耿于怀，即使不甘心，也不可能重新来过。
144、体重要浪费在喜爱的食物上，就像爱要浪费在你身上。
145、风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过，不是每个人都一定快乐，不是每种痛都一定要述说。
146、你要相信，总有那么一个人，会在某一个地方某一个时刻绕个弯与你相见，然后带你回家。
147、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
148、生活最大的遗憾不是错过最好的人，而是当你遇到最好的人时，把自己最好的爱给他。
149、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。