笔构网收集的适合发朋友圈的余生文案（精选145句），请欣赏。
1、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己，既然认准了一条路，那就坚持走下去，命运不会辜负每一个认真而努力的人。
2、去交让自己开心的朋友，去爱不会让自己流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的。
3、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。
4、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。
5、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，一个人的温暖是有限的啊，一点都不能浪费。
6、做一个坚强的人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，不再害怕迷茫。
7、每天认真卸妆洗脸冲澡，多读书，按时睡，少食多餐，变得温柔大度，继续善良，保持爱心和耐心，学会一个人静静面对，自己把道理想通。
8、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
9、不是你不好，而是你遇到的人不对，在乎你的人，你怎么样都行，讨厌你的人，你再好都不行，做自己最好！
10、去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。
11、如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。
12、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
13、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
14、我要努力拼未来，赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。
15、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。
16、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
17、看淡一点，再努力一点，给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。
18、从今天起，愿你不负春光，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。
19、不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。
20、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己，你所有的优缺点，都是为了能接纳你这个样子的人而准备的。
21、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。
22、每个人的一生里，都有一个必须要去的地方，一个必须要见的人，一份必须要正视的感情。
23、与其努力取悦别人，不如花心思取悦自己。与其活在别人的看法里，不如活出自己的一片天地。
24、你跑得快吗？不快的话，那我追你呀，追上的话，你可就是我的人了。
25、世界上最旖旎的风光都比不上你的眼眸，世界上最黑暗的沼泽都敌不过你的沉默。
26、小时候以为最浪漫的事，是一个人走很远的路去看另一个人，现在明白最浪漫的事，是一个人不管走多远的路，心里想的念的都是同一个人。
27、情书是我抄的，但喜欢你是真的。玫瑰是我偷的，但我爱你是真的。
28、大家都说我的性子很慢，其实我也可以很快，比如，后面有狗追我，或者，你在前面等我。
29、小可爱，你知道吗，你在我心里的位置，连我自己都嫉妒。
30、早起隔着玻璃想你，午饭透过碗筷想你，睡前带着漆黑想你，一天下来我最擅长想你。
31、有了你，我什么都不缺，心再野，也知道怎样拒绝。
32、等下次再见，我会用积攒了不知道多少天的温暖拥抱你。
33、有些东西，当你拥有时，你认为理所应当。当你失去时，才知道自己没资格。
34、我以为我用尽全力，便可以填满你感情的缺口。
35、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
36、另一个城市的你，再冷也不要拥抱别人。
37、当你把别人看成天使，你就生活在天堂里；当你把别人看成魔鬼，你就生活在地狱里。
38、在没人温暖你的时候，你要学会左手温暖你的右手。
39、我知道该放弃，只是心上张不出手指，抓不住什么，也放不开什么。
40、不要浪费时间追忆失去的东西，要知道因为生命不会走回头路。
41、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
42、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。时间是治疗心灵创伤的大师，但不是解决问题的高手。
43、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。
44、何必为了不在乎你的人，勉强自己。何必为了不珍惜你的人，委屈自己。人生最大的悲哀就是活在别人眼里，做自己才最重要。
45、能控制情绪的人都不简单，不要小瞧你身边那些不被别人情绪影响的人。
46、永远记住一句话：不能倒下，就一定要坚强。没人会同情你的懦弱，你只能靠自己。
47、一颗心再热，也受不了冷漠。一个人再爱，也经不起伤害。爱自己的同时，别忘记买些对你好的人，他们值得你去爱。
48、成熟就是，安静的优秀，悄无声息坚强。
49、人生如戏，全靠演技。但是你要记住，你没有那么多观众，别让自己太累，活的像个小丑一样。
50、永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心中存在的价值。永远相信诚信可赢天下，守信方得人心。
51、总有一天你会知道，人心很难换来人心，你做的再好，别人也会视而不见，这就是现实。
52、万人追，不如一人疼。万人宠，不如一人懂。愿你不为往事忧，余生只愿笑。
53、生活不止眼前的苟且，只要努力，就能看到诗和远方。
54、把热情给错了人，做什么事情都是自作多情。这年头，人心隔肚皮，知人知面不知心。
55、你想要的岁月不一定会给你，你不想要的岁月总是塞给你，但你总得为了自己想要的去努力。这才是真正的生活。
56、表面上缺的是金钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气，肚子里缺的是知识，事业上缺的是毅力，行动上缺的是改变！
57、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
58、当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。心态要高，姿态要低。不要看轻别人，更不要高估自己。
59、当你老了，回顾一生，便会发现；何时出国读书，何时决定做第一份职业，何时选定对象而恋爱，何时结婚，实际上全是命运的巨变，只是当时站在三岔路口，当时还以为是生命中普通的一天。
60、别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己！
61、不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜乐。那只会使它们变得廉价。做个有骨气的人，戴一副合法的表情，纵有千言万语，只与自己说。
62、尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随顺就好。该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。
63、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
64、毕竟爱情是一场生活，它不是一场游戏。我们不能让爱情好像游戏一样，花几个廉价的游戏币就可以开始，并且草率收尾。让那个人随便的进出自己的世界，说来就来，说走就走。
65、不是最好的时光里有你在，而是你在，我才有了最好的时光。
66、真心爱一个人时，吸进去那么多勇气，最后呼出来的都是叹息。
67、我生在南方，活在南方，栽在你手里，总算是去过不一样的地方。
68、不懂心动，只是看到你好看的眉眼，就好像看遍了万水千山。
69、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。
70、在人群之中寻觅著你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。
71、世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。
72、我发现我喜欢你，但又发现没什么用，毕竟我留不住风，也留不住你。
73、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
74、每次崩溃的理由，在别人看来只是大题小做，只有自己清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
75、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
76、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
77、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
78、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
79、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
80、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。
81、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。
82、踏踏实实找个人一起生活，你喜欢他他喜欢你，没有秘密，没有出轨，没有不开心，性格不合适可以磨合，习惯不一样可以适应，只要都有一颗想一直走下去的决心就好。
83、如果你有喜欢的女孩子，就别再逗另一个女孩子笑了，因为一个会吃醋，另一个会心动。
84、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，所以不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。
85、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。
86、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。
87、你应该找一个像父亲一样呵护你的男人，而不是找一个还要你去迁就的儿子。真的爱你的人最高境界是把你当女儿养，而不爱你的人是把你当妈用。
88、真正喜欢你的人，并不会在乎你的外表和性格及其他所有。他若爱你不够，你才需要完美。
89、没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
90、不喜欢讨好没多大交集的“朋友”，大家圈子不同，想法不同，很多事情的想法，做法无法彼此赞同，那就你想你的，我做我的，大家都精力有限，各自舒服就好。
91、不用卑微讨好，也不用死缠烂打，你不爱一个人的样子真的好酷。
92、时光就像个大筛子，经得起过滤。自以为玩得不错的好友，也许并不是你想象得那样好。只有经过时间的检验，日久见人心，最后留下来的，才是真正的朋友。
93、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前，请先努力成为更好的自己。
94、走在人世间，没必要把仇恨指向别人，因为别人无罪；也不要把后悔留给自己，因为自己无辜；更不要把成见留给世界，因为世事无常。
95、不要说自己有多好，别人一般不信，不要说自己有多坏，别人一般会信。
96、千万不要因为贪恋眼前一时的舒适，而让自己的未来陷入无尽的麻痹。
97、不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。不要幻想未来，未来虚无缥缈。活在当下，活得漂亮！晚安！
98、离别的时间越来越长，我的思念也越来越深，很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉，可眼前却有看不见的一堵墙。晚安！
99、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安！
100、好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。晚安！
101、想要守护的人，想要做的事，喜欢的生活方式，都是前进的动力，努力的意义。晚安！
102、思念的冰霜，是无奈的歌词，感人的句子，总是那么迷人，最后的爱，最后的情，一个人的遍地鳞伤，一个人的无奈放下。晚安！
103、每个人的一生中，心里总会藏着某个人。也许，这个人永远都不会知道。尽管如此，这个人始终都是无法被任何人所取代，就像一个永远无法愈合的伤口，无论在什么时候只要被提起或轻轻一碰，就会令人感到隐隐作痛。晚安！
104、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。晚安！
105、在这深夜里，我最想念的就是你，我知道我不该想念你的微笑、你的声音、你的脸庞，但仍是忍不住一直想念着你。晚安！
106、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的时间里熬过去了就好了，剩下的就是好运气。晚安！
107、我好想回到过去，与你最单纯的时候，永远那么天真，永远那么可爱。晚安！
108、爱情其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。晚安！
109、人都会经历这样的阶段，从一开始以为这个世界上只有自己，到明白自己的天赋其实只够自己做一个不错的普通人，然后人就长大了。
110、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
111、再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
112、别把糖果撒给路人，枪口对准家人。受得了你脾气的都是爱你的人。我们最大的错误就是，把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。
113、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。
114、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。
115、不要委屈，不要难过，这就是生活。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，该吃吃，该睡睡，过了今天，明天自然会来。
116、你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的挫败，那种感觉应该没有人比自己更清楚。
117、在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人，不得不离开，但是离开不是放弃，是为了更好的回来。
118、不是在最好的时光遇见你，而是遇到你之后才是最好的时光。
119、可是，对方并没有，反而责怪喵喵太小题大做。什么事情不能好好的说，要扔手机做什么。
120、大千世界，滚滚红尘，与你擦身而过的人比比皆是。百年仅修得同渡船，要种多少善果才能与他漫步人生路？朋友如海水般，承载你无数的泪花；欢乐时，白浪掀天，波涛汹涌，心，雀跃跳动；悲伤时，阴郁深沉，潮涨潮退，低语着，安慰着，轻抚疼痛的心。
121、人生所有的一切，生命的可贵，贵在自我实现；生命的久缺，是努力的空间；锐与圆、收与放、得与失，能了然于心，必定受益无穷，愿你在失意和不顺心时，能永远坚强！
122、没有人能握得住天长地久，然而，念在心头，终究不负曾经的……不忘初心，才能在世俗中不迷失方向。往事难追忆，将来不可期，抱定初心终不悔，一蓑烟雨任平生。
123、每人心中都应有两盏灯光，一盏是期望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，咱们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
124、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
125、带上自己的阳光，照亮自己的心灵，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。
126、生活是一场旅程，走过的风景，都是风景；品尝的欢乐，都是快乐。微笑中带着禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑，以云的飘逸轻游，以淡泊写意人生，用宁静的葱郁时光，透过指间的光阴，细细品味流年的烟火，岁月静好。
127、人生一世，需要放弃的东西还有很多很多。舍弃空话，舍弃痛苦，舍弃无知，舍弃邪恶，舍弃冷漠…人生之路，有一条崎岖的路程，脚下是崎岖的路程，过去一点点抛在脑后，未来一点点涌向眼前。只需放弃人生道路上的磕磕绊绊，放弃面前的蔓蔓枝头，人生的道路自然就平坦多了。
128、人生总是有取舍的，不要一味的争论命运是否公平，即使人生本来就是不公平的。每一个人都会有无能为力的时候，也都有自己的弱点、问题和困难，但我们的生活最终还是属于我们自己的，所以也只能尽可能的努力，不管你是谁，在做什么，重要的是把你做得最好。我们不应该对那些正在实现的甚至是无关紧要的愿望故意地取笑或放弃。
129、机会对每一个人都是平等的，看你是否在寻找机会，在平凡的事情上取得不凡的成就。所有非凡的成就都源于平凡，把每一件平凡的事做好，就是非凡。要善待工作，一是不要看不起平凡，二是不要做平凡的工作。别满足于现在的工作表现，要做得好一点，你就可以成为不可或缺的角色。
130、每一个人都渴望成功，每一个人都渴望改变目前自己不合时宜的现状，每一个人都希望一生都能干一件事，但是，生活中有些事情，并不像我们想的那么简单，那么容易。毕竟，能成功的人总是少数，而大多数人却常常是终日忙忙碌碌，一事无成。因此，即使我们这一生没有什么大的成就，但只要生活得开心，那就是最大的幸福。只有舍才能得到真正的快乐，舍才能构筑一切！
131、人生如棋，落子无悔，一举一动，一举一动，一盘散沙。每个下国际象棋的人都有过这样一种令人痛心的经历：在形势一片大好的时候，只因一招不慎，错失良机，形势变急，千里之堤，毁于蚁穴。从此以后，处处被动，处处防御。
132、人走茶凉，换人换热茶，这是人生中常常面临的问题。许多人想念、看不起、讨厌这些人情世故。然而，人生的缘分却是如此，一路相逢一路告别。周围有这么多人，那么精力充沛，除却保持着君子之交淡如水的一二知己，其余的人和事，都是经过就过去了。即使面对人走茶凉，你也要宽容，这样彼此才能在社会中找到各自生存的道路。人生为何无奈只是我们不愿按照自己生命的本来面目去生活罢了。越是渴望拥有，越是害怕失去。
133、有一种心境叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫做低调；有一种选择叫做放弃；有一种美丽叫做自信；有一种感动叫做分享；有一种真爱叫做爱；有一种善良叫做微笑；有一种幸福叫做珍惜；有一种美好叫做自信；有一种感动叫做分享；有一种真爱叫做爱；有一种温暖叫做感恩；有一种成功叫做坚持。
134、人生是一场戏，福祸不定；聚散相依；喜怒哀乐交错；贫富差别；得失相随，花落谁家都有定数，高低低微有时也有。过客皆算风景，经历者皆是懂得，繁华未必温暖，粗茶淡饭见真情，光辉灿烂终会落幕，绝处亦是生机勃勃，船越过水越幽，云过天更蓝，峰回路转见美景。太阳和月亮的灯光，春秋的梦境，被红尘看破的只有浮沉；被生命看破的只有无常；被爱情看破的只有聚散。风吹散了流沙，老了一段岁月，百年之后只是一场花开的时光。
135、生活，现实，我现在明白了，我不了解生活，更不了解现实。只是学会了逃避和欺骗自己。有时候我真的没有那份勇气去承担，因为内心的忧虑太多无形的让我承受，我现在根本就不敢冒险，有时候只是多了内心的那份固执，苦逼的80后，这就是社会，这也是我的生活，但是回想一下，谁没有这样的苦逼，除了那些高富帅白富美。
136、人生如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，则不伤；若心不动，则不伤其身痛其骨。清明，方能见性。静静穿梭在平厌流年漫漫红尘，俗世尘衣，一怀苦乐，万缕沧桑，清颜凝霜，多少次寻觅中将心碎，几声唏嘘，几声叹息，几声萧瑟。失落的，遗忘的，收获的，流年的，搁浅太多感情的。回顾往昔，星眸迷离，方觉，岁月的原野是一个漫长的梦，梦中繁花似锦，梦中落英飞舞。
137、人生也是这样，如果在关键时刻一步走错，从此步履蹒跚，想回头都不太可能。例如，“一个失落的世纪，再回首百年”就是一个很好的例子。为了赢得人生棋局，只有脚踏实地，步步为营，稳扎稳打，才能走出一条不后悔人生的道路。
138、别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
139、我想你的时候，不问时辰，就像风刮起的时候，不问东南西北。
140、你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我。
141、不是每一段感情，遇见了就一定会有结果，在这个世界上，多的感情是爱而不得，多的感情是各自安好。
142、与其将就，不如讲究，与其凑合，不如高冷。
143、人世间有很多人，都是可遇不可求的。遇见不代表可以拥有，有些遇见，只是偿还。
144、往后余生，择善而处，去留随缘，善待自己。
145、生活不容易，与其取悦别人，不如快乐自己。无法重来的一生，好好爱自己。