笔构网收集的适合发朋友圈的憋屈文案（精选142句），请欣赏。
1、腾不出时间来睡沉的人，迟早会腾出时间来生病，腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。
2、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
3、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你；不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记。别人再如何如何也是别人，事实需要靠自己发现和觉悟。
4、别总是羡慕他人的生活，每个人都有每个人的难处，每个人都有每个人必须经历的泥泞，没有谁的生活永远一帆风顺，表面的云淡风轻背后都藏着不为人知的辛苦和付出。
5、看到一段很温情的话：我从小到大没什么梦想，一直在路上，不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人。你问我什么算厉害，大概就是能：有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。
6、我们常常忍不住和别人比，殊不知和别人比较是没有意义的，只有和自己比较才是最有价值的。你的今天比昨天强，就证明你进步了；只要你离自己的目标近了，就说明你成功了。
7、人生在世，开心就好。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。
8、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
9、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。
10、人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往哪走，我们还是可以作出自己的判断。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。
11、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
12、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
13、那些我咬咬牙挺过去的事，在以后的日子里，哪怕再出现千万次，都不可能再伤到我了。对，包括你。
14、以前挺好的，想得少，睡得早，喜欢笑。也不知怎的就突然活得潦草了。
15、仔细想想，你带给我的都是些什么呢？是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。
16、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。
17、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
18、你越来越善解人意，就越是没人在意你的委屈和脾气！
19、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
20、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯、噢、哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
21、掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。
22、我成不了你喜怒哀乐的理由，也不能名正言顺的进入你的生活，更做不了你的未来，你给的心酸我已经攒的差不多了，我撤了，你保重。
23、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
24、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。
25、突然觉得，把喜欢的东西分给不懂的人，那是一种自取莫辱式的孤独。
26、人一旦有了隔阂，就真的走不近了，我无法欺骗自己去接受你，而你也再没有机会，出现在我未来的世界里。
27、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
28、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦。
29、有时候不想和别人太熟，并不是因为高冷，而是因为维持两个人的关系实在是一件需要耐心和体力的事，孤独远比它来得轻松。
30、你是我眼都不眨就能说喜欢的人，我却是你头都不抬就能放弃的人。
31、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
32、如果，有一天，你走进我心里，你会哭，因为那里全是你。如果，有一天，我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我。
33、最难过的事莫过于，高估了在对方心里的分量，走掉后，才醒悟过来原来自己只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。
34、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
35、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚地知道，他不属于你。
36、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
37、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
38、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
39、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角。可是后来，我却只能看着别人抱着接近完美的你。
40、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
41、人生其实也像是一条道路，你不往前走，永远不知道下一站的风景是怎么样的，所以不管怎么样，坚持下去。
42、以后呀，我们要是有幸在一起了，我们家务活一定要分工明确，你收拾屋子，我收拾你。
43、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。
44、生活中很多意外不期而遇，我们往往将之归咎于各种外界的因素， 人生，没有意外和偶然，只有必然。
45、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是说不出口的喜欢。
46、也许你并不缺钱，也许你嫁了有钱的老公，也许有人愿意养你，但一份工作，带给你的不只是钱，更是独立的人格。
47、我们都曾经是孩子，也依然是孩子，而今老大了，懂得把那个老小孩深深地藏起来，留给自己，也留给身边的人。
48、对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
49、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
50、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。
51、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。
52、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去，就活得很累了。
53、长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，所有的人都只看你有没有出息。
54、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
55、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
56、有时候痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。
57、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
58、中了毒，还是施了蛊，让我这般执迷不悟，任你负了又负。
59、有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。
60、当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。
61、你开始的时候，你怎样任性他都可以包容，可到最后你连小脾气都不敢有了。
62、喝醉的人笑着举起酒杯哭的眼里全是泪。
63、下次见你，不动感情，不动声色，不动心。
64、爱你的这些个日头足够心酸，也不怕辛苦，只顾得带着一腔愚勇，不知是感动自己还是恶心你，一再死撑走到这里，可是失望总会攒够，心也会凉，以后不会再期待也不再去依靠，你走了就走了，我也不等了。
65、喜欢用凉水洗头所以总是头疼，喜欢吃零食烧烤冰淇淋所以总胃疼，喜欢熬夜熬到很晚所以近视总是很严重，喜欢你到无可救药所以你才不珍惜，是不是所有的喜欢都要付出代价。
66、像失望和委屈，这种东西没必要解释。
67、我没有等你，我只是没办法喜欢上别人。
68、其实很多事我都介意，只是习惯笑着说没关系。
69、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
70、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。
71、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
72、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！
73、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
74、我人生中无数喝醉的瞬间，无数次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。
75、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
76、我知道有些人是无法忘记的，即使在你成长之初他们就已经消失。但是他们被镌刻在你的生命线上，无法磨灭。让我们终其一生为了这些印记做两件事情：怀念，或者寻找。
77、别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看电影，你晚上下了班就会带我去
78、Even if the sky again， but has been deep love haze.就算天空再深，爱情却一直阴霾。
79、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
80、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
81、我以前以为我们无法一起生活的原因是你太坏，后来我才知道是我太好。
82、有时会突然觉得自己一无是处，一点用都没有，对自己的厌恶感空前的高涨。
83、我们爱的那么清晰，却还是选择别离，只剩下思念的权利。
84、希望我有特别的地方令你着迷，而不是你得不到特别的人所以退而求其次。
85、真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是每个人都能等你。
86、能说出来的，未必是太在意的;能写出来的，其实是可以放下的;存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
87、你喜欢的未必适合你，在你身边适合的才是最好的。没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。愿有岁月可回首，且以深情共白头。
88、信誓旦旦说好的不离不弃，走着走着就散了，相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，明明是你先动心靠近我的，可是最后舍不得的却是我。
89、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
90、我就不相信，我会笨到忘不了你。
91、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么遗忘了。
92、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
93、不在乎我的人，我说痛他也不会有什么表情。心疼我的人，我不说他也会察觉我有多痛。
94、夜不能寐的人，心里应该全是皱纹吧。
95、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到再好的人，却已经把最好的自己用完了。
96、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
97、我并没有遇见我的齐天大圣，却经历了九九八十一难，爱里全是遗憾。
98、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。
99、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人早就已经睡了，而且梦里没有你。
100、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
101、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负和被辜负，该拥抱的时候我绝不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
102、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北，也许这就是爱情。
103、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
104、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。
105、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
106、有些人就是这样，信誓旦旦说爱你又悄无声息离开。别轻易就认为谁该是你世界，很多人最后关系就是没有关系。
107、我满心欢喜筹谋着未来，你却早已计划着离开，原来地久天长，只是误会一场。
108、其实很多个瞬间，你应该也是喜欢过我的，只不过这些瞬间稍纵即逝，你没坚持，我也没当真。
109、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份。
110、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。
111、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
112、他没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
113、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。
114、成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。
115、青春是如此忧伤，在这个季节我们学会了感伤。若岁月静好，那就颐养身心;若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。
116、总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起;真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话;你能做的就是-把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大
117、每次的负面情绪爆棚，在别人眼里都会觉得是在小题大做，是啊，自己的感受只有自己清楚，没有人会知道你被放逐到过哪里，也没有人知道你心中的那束光被点亮和熄灭过多少次。
118、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
119、有时候我们原谅一个人，说白了只是不想失去他。藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。
120、我一直都觉得 最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。
121、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
122、生活到底对我们做了什么，不敢再尝试，不敢再用力爱，不敢再探索，你以为那是成熟，我认为那叫死了。
123、似乎难过的时候，所有矫情的句子都是为自己量身定做，所有的故事都能感同身受。
124、其实没有人能降得住你，你甘愿低头并不是因为他有多好，而是不愿让自己苦心经营的爱情，败坏在没有意义的争执里，所以我们学会了大吵大闹，也学会了吵闹后去拥抱。
125、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
126、最好的陪伴，不是口头上的承诺，而是一直的不离左右。这世上没有纯粹的傻瓜愿意为你装傻，都是真心。也没有真正的笨人，能够为你隐忍，都是因为情深。
127、最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行，永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
128、可能等到有一天，你也爱一个人像我爱你一样，你就会知道我有多累了。
129、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了;有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。
130、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
131、我能想到最好的事情，就是和你一起去远方。世界很大，但都在脚下。爱情很大，但你在身边。
132、爱情的悲剧在于：好起来不给对方空间，恨起来不给对方机会。
133、你一无所有的时候，不如我带你回家。可是，你不要一无所有，你要有酒有肉有姑娘，你要无风无雨年复年。那我只能陪你到这里，只愿你以后平安。
134、总是有很多人猝不及防地出现，然后又行色匆忙地离开，以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。
135、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
136、我去翻你的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有种深情你从头到尾都没有给过我。
137、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。
138、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。
139、成长就是你哪怕难过得快死掉了，但第二天你还是照常去忙这忙那，甚至没有人知道你发生了什么。
140、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
141、不是所有的伤痛都需要呐喊，不是所有的遗憾都非要填满，最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。
142、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。