笔构网收集的适合发朋友圈的扎心文案（精选145句），请欣赏。
1、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
2、你给我的是万念俱灰的伤害，我给你的是竭尽全力地成全。——夏七夕
3、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，多数说给不相干的人听。
4、无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。
5、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。
6、你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。
7、一个人最酷的时候，就是知道了一段感情不合适，再难过也狠得下心说再见，再不舍也能假装洒脱大步向前，转身的一瞬间很孤单吧，可是你不知道你的背影有多好看。
8、我知你不喜被打扰，所以我安静地正好；我知你不喜处严寒，所以我温暖的正好；我知你不喜染污秽，所以我清新的正好；我知你不喜于见我，所以我离开的正好。
9、管好自己的嘴，你要明白：你现在说出去的秘密，都是别人将来捅你的刀子。
10、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。
11、人类所谓的痛苦，概括起来不过是：要么觉得自己刷不到存在感，要么发现自己刷错了存在感。
12、生命是一个过程，也是一个历程，做最真实的自己，做一个很简单、爱生活的人，坦然面对生活和未来。
13、身边没撕破脸的人太多了，明明看透了很多人却不能轻易翻脸，对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。
14、许多事情，不是不懂，只是不愿说出口，人人心里都是明镜，面前都有一张纸，何必把它捅破。
15、赌一个人，不如赌自己，自己能赢，无需别人的问答，自己输了，别人说得好，也是纸上谈兵，这个社会，总是这样委屈，也要让自己长大。
16、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
17、如果每个人都因为别人的做法和想法与自己不同，就陷入悲哀，然后到正义的阴影里哭，那么，正义的阴影里人口密度就会太高，以至于发生窒息死亡的事件。所谓的正义能够成立，重要的前提就是容忍异端。
18、你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。
19、人生没有捷径。唯一的捷径是从一开始就知道没有捷径，踏实付出坚持到底。等到别人试过数条捷径最终失败，你已经走过花开，才能结出果实。
20、一个后悔，让人生多少的失落，成了一个人的斑斓，错过一个人的奇迹，是人生的偶然，也是时间差的断送。
21、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
22、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
23、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
24、爱一个人的感觉就像是在赌。你押上你的时间，你的精力，你的一整颗心，想要他回头看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手。有的人赢得衣钵满盆，有的人输得分文不剩。别说你不求回报。上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。
25、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里，一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人，好像再也没打算回来过。
26、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。
27、有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。——张小娴
28、不能拥有的东西倒不如从未拥有过，就像没有见过太阳，也许就能忍受黑暗，可若是见了太阳再回到黑暗中，就会愈发觉得寂寞荒凉。
29、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人的爱，当做理所当然。
30、你走了，说祝我幸福。就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。
31、很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场，很多话未出口先成伤。
32、心酸纵有千百种，沉默不语最难过。
33、年少的日子里，总会一段无疾而终的爱情，惊艳了时光，温暖了岁月。
34、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人的爱，当做理所当然。
35、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇；生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。
36、长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。
37、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。
38、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
39、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
40、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
41、如果你总是把你的女人不当回事，总有一天，会有另外一个男人过来，感激你不懂得她的好。
42、一个再坚强的女人都需要一个男人来看穿她的脆弱… 再脆弱的男人都需要一个女人来触摸他灵魂的刚强。
43、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走，一切随缘。
44、首先把自己变成想要的样子，然后遇到一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
45、不管爱情、友情、亲情，都是易碎品，一旦出现过裂缝，便很难恢复原貌；不论是谁对不起谁，那裂缝都如同两面刃，一面伤人，一面伤己。
46、当你强大了，你才会遇到比你强大的。当你变好，你才配得起更好。
47、你不擅长说谎，我不擅长纠缠，故事总要往后翻，我不介意人走茶凉，孤独好过念念不忘。
48、心痛的感觉就是想你，流泪的滋味就是放弃；记忆的伤口流淌思念的血，伤心的泪水划破感情的线；爱情究竟多难写，永远学不会；感情究竟多深奥，永远看不透；爱你究竟多明白，永远不再见；爱的越真伤的越深；痛过才知道，伤口不算什么；天空中寂寞的流星，陨落是被遗弃的爱。
49、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
50、你用放手来成全我的幸福，可你知道吗？我的幸福就是一辈子能和你手牵手。
51、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
52、遇见你是一种缘分，陪伴你是一份幸福。如果你想念，我就会来到你身边，如果你愿意，我就会一生为你。
53、有没有人和我一样，为了一个没有的结果执着而坚持着。
54、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
55、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。
56、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
57、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
58、等一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。
59、如果有一天你能走进我的心里，你一定会流泪，因为那里装满了我对你的思念；如果有一天我能走进你的心里，我也一定会流泪，因为那里装满了你的无所谓。
60、爱一个人不是要拥有他，只是在远方默默地注视他，也就心满意足。
61、爱情，是两颗高尚的心灵，在一块富饶，不会变质的土地上开出来的花。
62、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
63、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。等来的不是爱，而是怜悯；求来的不是感情，而是同情。
64、你应该找一个像父亲一样呵护你的男人，而不是找一个还要你去迁就的儿子。真的爱你的人最高境界是把你当女儿养，而不爱你的人是把你当妈用。
65、不要说有缘的人打都打不散，所谓缘分，不过就是一种努力。爱情就要这样：不论如何奔跑，要始终朝彼此的方向。
66、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。
67、无论如何不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，总会有人真的爱你。
68、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
69、一袭春衫薄，半生素衣于红尘走中过，缘来缘去，得之失之，一指情愫令人欣喜过也失落过。
70、我已经无法逃脱对你的枷锁，若今生不再去爱对和错，怎么能认清你的贵重，我用心，用念，用每天的诉说，来对你关注那个看不见的我。
71、总有一些故事，还来不及开始，便已被写成了过去。
72、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
73、一生有你，只愿一生爱一人，前世今生，为你锁爱，不离不弃，趟过暮雨嫣然。
74、你曾经所说的地老天荒，如今已经不屑一顾，究竟是我不值还是你不配？
75、忧伤不是悲伤，她不会让人因哀恸而产生绝望，不会让人因嚎啕而失去优雅，更不会令人疯狂失去心智。
76、伤离别，别离处方知情浓。我在彼岸等待着你的归期。彼岸花开花落，我仍一往情深，淡然深爱。
77、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。
78、我突然发现这个世界上有两种表情是一样的，一种是爱得太切，一种是恨得太深。
79、夜，总是那么孤寂。心，总是那么撕裂的痛。仰着头痴痴地看着夜空，星星点点。夜幕绽放着残酷，我知道我又在想你了。明知想念一个人会心痛，会难过……伤痛的心却还依然想念着你。
80、你可知，为了这场前世今生的邀约我一个人在这红尘喧嚣中，孤独了好多年，你的到来，点亮了我眸中的明媚，如果可以，我愿意在这姹紫嫣红里，关上心门，揽清风入梦，只为你一人，低眉这烟火人间。
81、我时刻在想你，没有你我吃不下饭，睡不好觉，你在哪里！
82、人生总是向着美丽与成熟进发，那些移动在身后的一草一木，都化作了生命往昔的一部分。
83、人生若只如初见，是谁将文字沾上了罂粟的味道，欲爱不能，欲罢不忍。那一场倾城时光，允我用尽笔墨描绘它的美丽，为这一场花事珍藏所有的记忆。愿在流年里不经意地想起，青葱岁月的时候，也曾有过一份最美的曾经。
84、多少个月影摇曳的夜，那憔悴清瘦的影，深邃的眼神，凝望，凝望，极致温柔，而我，端坐摇曳昏暗的灯火下，静无语，但听屋檐雨声阵阵，终究走不出这青灯袅绕，暮鼓声囚禁的心！
85、于是我关闭我的语言，关闭我的心，深沈的悲哀是连眼泪这形式都无法采取的东西。
86、也许生活就是一场场的阴错阳差，一场戏拉开，一场戏落幕。
87、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
88、关于爱的记忆，要好好收藏，只是今后的幸福，要各自寻找
89、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。
90、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。
91、如果一开始就是一种错误，那么为什么，它会错的那样美丽。
92、没有经历过爱情的人，没有权利谈论爱情，更没有资格去干涉爱情。
93、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯痛。
94、人生最可悲的莫过于，回不了过去，改不了现实，却偏偏有一颗念旧的心。
95、得不到的爱人总归是风，强留千百次也终究会走。
96、你不曾真的离去，你始终在我心里，忘了痛或许可以，忘了你却太不容易。
97、痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。
98、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
99、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
100、说走就走的旅行可能还在，说爱就爱的冲动却再也没有了。
101、小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。
102、在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个你好，一句“下次请你吃饭”顶多算个谢谢，何必太认真。
103、别等伤了再去安慰，别等离开了才知道珍惜。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
104、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
105、什么都藏不住，什么事情都忍不住要说出来，后来慢慢的发现，这样做真的好傻，安全感和安慰都是自己给的，别人只会看热闹不嫌事大。
106、成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。
107、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
108、人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。
109、我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻。那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
110、相爱的时候，唠叨都是甜蜜；不爱的时候，问候都是打扰。你还在等着那个人吗，等着被爱还是等着死心。
111、感情最怕就是拖着，就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那个，错了就要放手。
112、爱情最折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去。
113、世界上最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
114、不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑。但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。
115、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
116、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
117、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是傻。
118、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
119、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？请时刻清醒地认识到你自己想要什么，放弃无意义的社交活动
120、只要新欢足够好，没有旧爱忘不了，这句话可能有点渣，但是真的是这样的。
121、知道你为什么不招人待见吗：因为你不够虚伪，嘴还不甜，不会拍马屁也不会睁眼说瞎话。
122、小时候怕鬼，觉得他们狰狞可怖；长大后怕人，哪怕他们衣冠楚楚。
123、你永远不知道你生命里有多少未曾谋面的人只因为道听途说了一些关于你的事，然后就开始讨厌你——那些事模棱两可，那些事难辨真假，反正，他们就是因此而开始讨厌你。
124、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则地仁慈，只会让对方为所欲为。
125、别把自己的事情掏心掏肺地都告诉别人，有些人在你面前对你心连心，但背后却是在对你动脑筋。
126、成年人的告别仪式很简单的，你没有回我最后一条信息，我也很默契的没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。
127、人一旦产生隔阂，不是一方低个头就能重新走近这么简单。
128、人都是会改变的，有些人选择改变环境，有些人选择被环境改变。很多时候你无法改变的时候，我只好选择，在里面找到让自己快乐的力量。生命最大的恐惧，不过是来自于心底那个不去发现的黑暗，但是灵魂告诉我们，只要还有心跳，就一定有勇气。
129、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能够吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖自己，不如指望自己变成一个正能量满满的人；与其担心未来，不如现在好好努力。
130、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
131、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
132、人们总说时间可以改变很多事，但事实上必须由你自己做出那些改变。
133、哪里都可以是起点，哪里也都可以是终点，但要知道的是起点并不决定终点。
134、最快的脚步不是跨越，而是坚持前进；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊不前。真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去超越自我实现自我，心中有梦并付诸行动，喊出自己的声音，走出自己的道路，绽放自己的精彩！
135、无论你如何为他人着想，烦你的人眼里，你就是居心叵测；不管你怎样据理力争，不懂你的人心里，你就是胡搅蛮缠。最后你会发现，有些事不是你做错了，而是你遇错了人；有些人不是不理解你，而是根本不想懂你。
136、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。
137、有时候，总觉得自己的梦想很大，终点很远，像是异想天开，但其实也没有那么遥远，就这样一步一步的走，走着走着就到了。
138、感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨、不爱后的关怀、高高在上的自尊心和低智商的善良。
139、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
140、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
141、爱人就像粗布衣，固然不优美，但是能遮挡风寒。恋人就像时装，以为很美妙，却不能穿出去。
142、生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。
143、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，最后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。
144、瘦子在叫嚣着减肥、学霸在抱怨自己又考砸了、土豪在皱着眉头哭穷、生活就是这般虚伪。
145、最让人难过的是，你失去的那些人，正是你已经至心待过的人。至心待过，毫无保留，然后满盘皆输。