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拒绝文章1：我，不拒绝死亡
文/尘埃落定
当死亡来临，我无力逃避，也不可能有机会逃离，我伸出双手迎接，走过人生所应完成的历程，我接受泪水的祭奠，走上新的征程。
无瑕回顾，那一路的行程，留给世人的言说，所有尘事从此全部抛开。
我，不拒绝死亡！当生命的轨迹，留下休止的符号，请带我走吧！
也许，有时的死，是一种软弱；也许，有时的死，是一种过错……然而，一切的俗缘尘事都有着其必然的因果。
走过生命所有的季节，在轮换的风景下，体验着生活。
当死亡向我走来，我不拒绝！但愿我的脸上带着人生最终的微笑，交出人生最后的答卷。
走过的驿路，随红尘隐没。人生拒绝停留！失败与成功都将化为虚无，连同那副躯壳儿化一缕青烟消散。放下不了的心愿，屏蔽了双眼，一切都远了。
我，不拒绝死亡！在我做过最后的告别之后，我开始长眠！
拒绝文章2：从小事做起，拒绝浮躁心态
认同的观点：锁事中孕育着伟大的种子。那些看似琐碎的工作往往更有可取的价值。在琐事之中尽心尽力，能展现一个人的工作热情和积极态度，这样的人才有可能去干好大事。
年轻人需要尽快懂得，梦想只有在脚踏实地的工作中才能得以实现。许多浮躁的人都曾有过梦想，却始终无法实现，最后只剩下牢骚和抱怨。他们把这归因于缺少机会。其实，机会就在每个人身边，只不过，脚踏实地的耕耘者在平凡的工作中创造了机会，抓住了机会，实现了自己的梦想；而眼光不愿俯视手中工作的细节的人，在焦虑的等待机会中，度过了不愉快的一生。要尽快学会摆脱浮躁，用做大事的心态去做好每一件小事是决定一个人能否成功的关键。
联系实际：工作中，同样是做小事，不同的人会有不同的体会和成就。不屑于做小事的人做起事来十分消极，不过只是在工作中混时间；而积极的人则会安心工作，把做小事作为锻炼自己、深入了解公司情况、学习公司业务知识、熟悉工作内容的机会，利用小事去多方面体验，增强自己的判断能力和思考能力。
平凡琐碎的工作，很多时候会让人浮躁。特别是处理日常事务时，每天都会重复做同样的工作。每天面对学生各种各样的事情，很小的矛盾，很细的问题。但是还是要认真去对待，因为每一件小事，因为面对的学生不同，发生的情况不同，解决的方式肯定也不同。对于学生提出的问题，也许答案是一样的，但是说明的方法肯定有区别，因为学生的接受方式不一样。如果心态不好，做事浮躁，那么，也许就会很机械的应付工作，以及很简单的处理工作中出现的问题。这些工作，看似琐碎无头绪，其实都是对教师实际能力的考验。用平静的心态，拒绝浮躁的工作态度。
反思与重构：每一件工作，都努力做到最好；每一天，都要尽心尽力的工作；每一件小事，都力争高效的完成。尝试着超越自己，努力做一些分外的事情，不是为了看领导的笑脸，是为了自身的不断进步。从小事开始，锻炼意志，增长智慧，培养积极的工作态度，日后才能做大事；而眼高手低者，是永远做不成大事的。你面对小事的心态，可以折射出你的综合素质，以及你区别于他人的特点。“以小见大”、“见微知着”，通过从做小事开始，不断积累经验、增长才干、赢得认可，在不远的将来你肯定能赢得干大事的机会。
也许现在它和你目前的专业不搭界，对你的职业没有直接帮助，但是，也许在不久的将来，它能促进你事业的进步。机会不会降临到毫无准备的人身上，每个人的身边都有很多的机会，但是有人能抓住，而大部分人却抓不住。用平静心态做好工作中的小事，就是为自己创造了机会。而且在你为机会来临做准备的过程中，你的能力已经得到了加强和发展。实际上，你已经为未来某一时间创造出了另一个机遇。
拒绝文章3：闲话“拒绝”
文/程应峰
因身体状况不允许，加上酒量确实不大，所以在“无酒不成席”的场合，我常常拒绝喝酒。我不乐于应对虚伪无聊的交往，对于可有可无的应酬，我拒绝参与。我不乐于同沉浸于某种目的的人打交道，拒绝为此枉费自己的脑力和心力。我拒绝永无休止的牌局，鄙视当面一套背后一套的作为……
贾平凹说：“每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。”然而，拒绝并不是一件简单的事情，一不经心，“拒绝”这玩意儿就会让一个人失去很多，比如致使人际圈过于狭窄，失去神侃神聊的“乐趣”，丧失谄媚奉迎的机会，无缘升职履新的际遇……
拒绝的代价不言而喻。在《红楼梦》里，鸳鸯虽为丫鬟，却是贾母身边的红人。李纨说，偏老太太只听她一个人的话。老太太那些穿戴的，别人不记得，她都记得，要不是她经管着，不知叫人诓骗了多少去呢。那孩子心也公道，虽然这样，倒常替人说好话，倒不倚势欺人的。因此，对于鸳鸯，贾府中人都礼让三分。就连凤姐在自己的生日宴上，虽然已经喝高了，面对鸳鸯的敬酒，也不能不给面子。
然而，胡子一大把的贾赦看上了鸳鸯，要讨她做小，结果遭到鸳鸯拒绝。众人因此暗地嘲笑贾赦，让贾赦把个老脸都丢尽了。鸳鸯虽然拒绝得不卑不亢，拒绝得大义凛然，但也拒绝得没有了一丝退路，就像鸟儿拒绝了空气，鱼儿拒绝了水，更像一块巨石投入池中，泛起轩然大波。最终，她因拒绝，付出了年轻而美好的生命。
拒绝的代价不只在小说中才有，也遍布我们凡俗的生活。一如生意场上无父子，如果不是父子这般亲密的关系，自当更加小心。倘若一个人与另一个人才有了一两次成功的合作，就把对方当成可以推心置腹的朋友，在明知有问题时不拒绝，难说不会让自己陷入困局和险境。
“三军可以夺帅，匹夫不可夺志。”这是告诉人们，面对再强大的阵营，该拒绝时还是要拒绝。当然，大凡拒绝，都可能要付出代价，如果该拒绝的不拒绝，一味地顺从，恐怕迟早有一天，为之付出的会是更大的代价。
拒绝文章4：一个人顶级的自律，是拒绝内耗
文/洞见·李思圆
曾看过这样一幅漫画。
一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦。可他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾逐渐屏蔽了晴朗的天空。
这或许是大多数人都曾有过的经历：在做一件事时，总会有各种担心和焦虑。既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。最后无休止地内耗，就会彻底地拖垮自己。
每个人的精力，都是有限的。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
想得越多，越会透支心力和体力；做得越多，越能扛住压，克住难。
在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。
想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现所有的一切早就准备好了。
许多时刻，让人疲惫的，是精神上的内耗。
想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉一个人做事的决心和意志力。
放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前行。
有人曾说过一句话：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
让人退缩的，是对外界的敏感。越在意他人的负面评价，越会丧失前行的勇气。
只有放下过度的敏感，才能减轻内心的累赘。
这个世界并不掌握在那些嘲笑者的手里，而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。
面对他人的质疑和不看好，一个人若强大，它就是向上的垫脚石。若怯懦，它就是向前的绊脚石。
有一句话说：“过多的敏感，是一种无谓的自我消耗。”
能吞得下多少委屈，才能成多大的事。能受得住几分打击，才能成几分的才。
当我们最终做出成绩，所有误解就会不攻自破，所有打击便会烟消云散。
行动，是治愈内耗最好的良药。
深陷困境时，越纠结越会走投无路。行动时，才能更好地寻找出路。
网上有人问：“37岁失业在家，压力巨大，超级痛苦，怎么办？”
有一个网友回答说：“首先，迷茫不会解决任何问题。其次，情绪于事无补。假如说，生活在你眼前放了十个盲盒，并告诉你有一个里面装的是你想要的，你会怎么办？应该一个一个去打开。”
不要再浪费时间，赶紧去试错，想太多是没用的。
一个字，干。不行，换。再干，不行，再换。有一句谚语说：“空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。”也许，行动不能立马给人带来转机，却可以让他慢慢地摆脱困境。
想，都是问题，做，才是答案。
许多时刻，我们面对的最大困难，不来自外压和外力，而是来自情绪和精神的内耗。
所有困惑也好，质疑也罢，想得越多越痛苦。
当你摒弃杂念，抛开烦恼，做得越多越坦然。
拒绝文章5：今夜我拒绝忧伤
文/蛮蛮
夕阳一点点隐没在远处的山岚，天空渐渐被苍茫的暮色覆盖，有星光点点璀璨，那是谁迷离的醉眼在笑看红尘？昏黄的路灯把一个个孤单的影子拉的好长好长，此刻，不知道是不是所有的人都寂寞。
独自穿行在繁华的街道，路两边高楼林立，五颜六色的霓虹灯闪闪烁烁，装点着城市的夜晚，灯火辉煌的背后隐藏着谁的忧伤？那是谁在繁华里寂寞？
每天行走在城市的丛林，迈着疲惫的脚步，有时真想歇一歇，想找一个寂寂无人的旷野，四周是一望无际的阡陌，躺在一片茫茫白雪之上，望天空高远辽阔，看朵朵白云变换着各种形态自由漂浮，微凉的风惬意地吹着，撩起我的衣角我的发稍，就这样躺着，什么也不想，什么也不做，一切都是静静地……
想归想，路还得走，汗水和眼泪还得在路上流淌，常常对自己说不要哭，但是戒掉眼泪却戒不掉伤悲。总以为一切的繁华与我无关，一切的喧嚣也被我隔离在心门之外，我只静静地躲在一隅，看浮华散尽，看冷漠跌落在城市的边缘，内心深处是隐隐的忧。
岁月无声，若水一样流淌，经过每一个日落黄昏，每一个淡色黎明。常常喜欢遥望一轮皓月从天边冉冉升起，把清白的月辉铺洒大地，天地间笼罩一层薄薄的轻纱，沐浴在皎洁的月光之下，心中有一片宁静漾开，有一丝柔情升起，喜欢这样的感觉。
朦胧的夜色中隐约有箫声响起，那凄凉的曲调晕染着淋漓的寂寞，心随着哀伤的箫音游走，被牵引着莫名的、若隐若现的疼痛。那是幻觉，抑或是你伴着箫声款款而来，今晚我不让沉睡的记忆苏醒。
流年若沙，从指缝间溜走，从裤脚边飞逝。光阴付了流水，青春负了年华，一生有多少时光值得浪费？有几度韶华可以挥霍？暗淡的月影透过斑驳的树枝洒落一地，那是谁也拾不起的感伤。
下雪了，稀疏的雪花轻轻飞舞着，在街灯的照耀下闪着莹莹的光。仰起脸，有一片雪花落在睫毛上，视线迷茫了一片。轻眨眼，雪花慢慢融化，变成一滴温热的泪，不，那是一滴真的热泪，灼热的滚过腮边，心海里顿时荡起一片热流。
轻轻收起淡淡的伤悲，抖落一身的疲惫，寒冬里有一朵雪花倏然绽放，落在我的掌心，融化成一片湿润的温暖。
今夜我拒绝忧伤！
拒绝文章6：拒绝情绪内耗
文/子不语
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：
工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
这种累，就叫作情绪内耗。不放过自己，就是在自我消耗。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
别小看那些负面情绪，它可能正在蚕食你的健康。
不要忽视自己的负面情绪，让自己真正走出来的最好办法，是适时疏导，而不是放任不管或者试图掩盖。
一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。
想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。
很多时候，人们不是愿意沉浸在负面情绪之中，而是不知道如何走出来。
如何从负面情绪中抽身出来？
最关键的是要接纳自己的负面情绪。
我们很多时候认为负面情绪是糟糕的，所以选择隐忍、掩藏，久而久之，最终爆发时便一发不可收拾。
负面情绪每个人都会有，这并不丢人。
尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。
当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。
偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。
世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。
即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。
生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。
如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。
拒绝文章7：人生的拒绝
文/王晓河
细掐数，其实，人生有许多拒绝。拒入圈子，拒挂头衔，拒赴邀请，拒纳礼品，拒受恩惠，拒追时尚……虽然有时不得不放下面子，不得不忍痛割爱，但更多的是坦然和淡泊。世间黑白分明，拒绝也是人之常情。大师、大家、大腕的拒绝，超乎常情，也常常不同凡响。
张火丁，程派名家，唱到哪火到哪，在京剧界独领风骚。她有许多拒绝，领导提出推荐她候选全国政协委员，她拒绝了；学校请她当招生评委，她也拒绝了；让她当校学术委员会主任，她又拒绝了。问她喜欢穿什么衣服，她说，“不要太张扬，走在大街上没人会回头看的衣服。”人格独特，魅力独特。
拒绝是专一，是真正意义上的抱负，是更深层次上的进取。“程门冷艳”醉心京剧，“此情无计可消除”，只识板眼，不谙世故，“功夫在戏中”，别无他求，所以，人淡如菊，艺如行云流水，成为一枝独秀奇葩。
季羡林曾拒“三顶桂冠”，还来自由身；孙犁曾拒出国和“罢序”，赢得恬淡高雅。杨绛所着《走到人生边上》有一段叙述：抗战胜利后，国民政府某高官曾许钱钟书一个联合国教科文组织的职位。钟书一口拒绝不要。我认为在联合国任职很理想，为什么一口拒绝呢？钟书对我解释：“那是胡萝卜。”他不受“胡萝卜”的引诱，也不受“大棒”的驱使。
“质本洁来还洁去”，“重利不足以变其心”。生活中，利益多多，关系多多，诱惑多多，许多“胡萝卜”招人艳羡，熟人朋友的不吃，“君子之交淡若水”，自有一种神交之韵；下属的不吃，工作情谊清如水，自有一种志同道合；上司的也不吃，清清爽爽不报私恩，自有一种底蕴底气。
大道至简，人到无求品自高。不懂、不去拒绝，有人颓唐，有人堕落，有人累垮……“放下即实地”，人生还是有些拒绝的好。
拒绝文章8：拒绝婚前性行为
文/冷冰玉
这是一个怎样的社会？每个人都要求思想解放。什么改革开放？开放了什么？是人的行为，是人的性行为。在这个物欲横流的社会，人们不在遵守道德的传统理念，恣意妄为，只为追求一时的快感，拿性行为不当一回事。越来越多的大学生，年轻人，在未婚前，就偷尝了禁果，而对于此事，我个人看法认为多数是男方的错。男生的需要从生理角度讲，比女生早，其次，在面对这样的事多是男生主动。女生多是被动的。在大学校园里，男生常会这样讲，我会对你如何如何好，说尽甜言蜜语，说会负责任，稍有点头脑的女生都不该相信，他所谓的负责任只为他一时的快乐，根本没有考虑到后果多严重，负责？负责什么？能负责什么？他对自己的未来都无能力负责，他又怎么对你的人生负责。又怎么能对你的未来负责。这简直就是笑话，不要拿冲动当借口，不要拿来爱当借口，因为这样会让你付出你难以想像的代价，怀孕，学习怎么办，挫学？打胎？你如何面对你的朋友，如何面对你我的家人，又如何面对自己的人生，男生在拥有有你之后，他不会在乎你是不是处女，但是，自古不变，男生有言，可以不在乎自己的女友是不是处女，（但是最好是，男生总是想是女生的第一个男人的）但绝对在乎自己的妻子是不是处女。所以说不要被男生一时的花言巧语所骗而献出自己。如果他爱你，他会珍惜你，会尊重你，而不是只为他所谓的爱而伤害你。
再想想，女孩们，若你和他发生了关系，男生只是一时好奇，当他拥有你，你对他来说以不再神秘，新鲜感很快消失殆尽，要知道男生的爱和性无关，可以有性但不一定就有爱，所以说男生大多数都用下半身思考一点也不为过。男生什么最宝贵我不知道可能问十个男生有十个答案。可要问到女生，什么最宝贵？那答案只有一个，那就是贞操，神圣不容侵范，所以一度认为那些范强奸罪的恶人都应该是死刑。只可惜，我想立法时鲜有女性。女生一旦奉献了自己，就是奉献了一切，说到这也许也有女性并不苟同，但是，那样的态度，男生也不会对你多认真的，他们认为大家你情我愿。为他们的不负责任找借口。
曾经有朋友说，女生一旦不是处女，就不值钱了，这话虽然不妥当但却很实在，女生不能象男生那样抱着对性无所谓的态度，那们只会害了你自己，必竟男生是不是处男看不出来，但是不是处女却很清楚，有人说，可以修复，要知道，要想人不知除非已莫为，而且，女生的贞操，是如此的神圣，若做修复，那真是一种污辱，一种亵渎，（当然，那些因意外或发生不幸的女生则令当别论）请珍爱自己，不要轻易交出自己，那是对自己，对家人的一种伤害。真正的爱，是尊重。无论男女，都该好好保护那份爱，让它持续到新婚之夜，那才是最美的。同时，也是对你未来丈夫的一种尊敬。试想，在结婚前，你交出了自己，后又不知什么原因分手，再后嫁了别人，那你丈夫做何感受，当然也许你瞒得了，但你若瞒不了，又怎么样呢？痛苦不会放过你的，麻烦会找上你，一个家就让你毁了。
所以，在这里，我劝告那些还沉迷的男生女生们，拒绝婚前性行为，这才是明智的选择。（警告，男生不是处男的，也没资格要要求女生是处女，男女平等）
拒绝文章9：拒绝平庸，从为人处世开始
文/通大醉侠
拒绝平庸，看怎么理解。
如果平庸是平和、中庸之意，那平庸是可以的。如果平庸是平凡、庸碌之意，那平庸是不可以的。
人不可避免地来到这个世界上，相同的是都会过一辈子，只是长短不同、意义大小而已。我只是大海中的一滴水，更多的是反射出太阳的光辉。很多时候，我们不必强求别人接受我们的价值观，但我们应该让生活有点色彩，拒绝平凡、庸碌。
如果说屈原在江畔徘徊时思考来、思考去，犹豫了跳江的决定，那汨罗江不会成为蓝墨水的上游。如果说项羽在乌江边徘徊时，听取了旁人的意见登上了搭救他的船只，那他或许有可能摆脱悲剧英雄的形象，却落进了乌江自刎的平庸之中。如果说保尔-柯察金得过且过、没有坚持，那就不会有《钢铁是怎样炼成的》这部伟大作品。如果说张海迪得过且过、向困难投降，那她就不会蜚声全国。
为人不可平庸。李煜因为他的诗词被后人铭记，可他的选择却很平庸。他跟很多五代十国的君主一样，成为了亡国奴。可他不一样的地方在于，他是位多愁善感的诗人，那些亡国丧家的哀痛，在他生花妙笔之下成为一首首凄婉的词。比如“春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不看回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”再如我们的屈原，他满腹的牢骚化作《离骚》，因他的文字而不平庸。
处世不可平庸。俗话说，“物以类聚，人以群分”。每个人都会根据自己的价值观选择自己的朋友。话说“近朱者赤，近墨者黑”，我们在选择朋友时要非常慎重，亲贤能、远小人。我们的先贤更是教导我们“见贤思齐焉，见不贤而内省也”。荀子也说，“吾日三省吾身”。一天多次反省自身，反省什么呢？我们交友的时候，有没有对不良嗜好说不呢？想想当年的管鲍之交、俞伯牙与钟子期，今天的我们该是多么向往啊！那份纯真的情感，俨然“四海之内皆兄弟”。
做人不可平庸。我们该做出一点成就，对得起这飞逝的光阴，而不必最终为光阴荏苒头涔涔、泪姗姗了。袁隆平潜心研究出杂交水稻，解决了很多人的吃饭问题，为世界的粮食安全作出巨大贡献，他在平凡的岗位上做出的是不平庸的业绩，因而得到广泛尊重、被称为“杂交水稻之父”。
做人拒绝平庸，请从简单的为人处世开始。
拒绝文章10：善意的拒绝
文/朱凌
楼下的那个女人，又上来借东西了，只是这次母亲却不像平常那样爽快地借给她，而是婉言拒绝。她下楼之后，我问母亲：“不就是几块生姜吗，为什么不借？”母亲轻声说：“不是我不想借，而是想让她知道，居家过日子不能像她这样能混则混，总有些东西，是该她自己准备的。”
印象中，这个人就是这样，今天上来借点酱油，明天再借几头蒜，后天她可以到你家借走你的拖把，甚至于就连抽纸，有时她都上来借。每当她上来的时候，母亲总是会慷慨解囊，母亲曾说过：“这楼上楼下的就像一家人一样，分那么清楚做什么。”
只是时间久了，母亲发觉，她居然是故意的，她是能混则混，她的那点心思完全不在自己的家里，而是在牌桌上。可怜她那个在外面工作的老公，晚上回到家的时候，很少能够吃得上一口热饭热菜。
自从生姜没有借到，有些天，她不再上来借东西了。母亲倒也无所谓，见面的时候，依旧会主动和她打招呼。可她似乎对母亲有了一点意见，总是冷言冷语地回答着。见到这种情形，我对母亲说：“以后啊，少理她这种人。”可母亲却说：“我不借她，不是怕她占便宜，更主要的是让她明白，我这样做是为了她好。”
或许是碍于情面，在母亲多次和她打招呼之后，她终于和母亲聊了起来。那天，母亲对她说：“一个女人，最重要的就是家庭，如果连自己的家庭都照顾不好，那么做人就太失败了。”母亲的话，对她似乎有了一些作用。在那之后，母亲总能见她去市场买些日用品，并且主动向母亲请教厨艺。
母亲对我说：“其实有时拒绝别人，也是为了对方好，如果我不拒绝她，她还像以前一样，能混则混，从不曾想着如何去打理她的那个家。你看看现在的她，完全变了一个样。”母亲的话的确有道理，拒绝的背后，其实还另有深意在其中。
再后来，偶尔她也会上来借东西，当然，都是一些应急的东西。过些天，她总是能将所缺的东西补齐。而她和母亲的关系也越来越好，她曾对我说：“如果不是***，我还不知道自己的缺点，说不定，时间久了，我的婚姻都会出现问题。”
如今的她，变得很能干，而她那个早出晚归的老公，回到家后，总是有热饭热菜等着。当然，她也会时常上来找母亲，只不过，不再是借东西，而是学厨艺。看来拒绝别人也是一门学问，也是能够起到帮助人的作用。
拒绝文章11：拒绝生活
文/明天你好
有时候我真的都不懂自己，不知道自己真实想要的是什么，其实我一直处在一个怪圈中，说是怪圈倒不如说是自己给自己的一个围墙。
前天爸妈给我打电话，说是做梦了，梦到我把对象带家了。醒来发现一切都是一场空，于是大早起给我打电话，开始了一顿说落。日有所思夜有所梦，可能真是爸妈有些着急的事吧？莫非我真的年纪大了？
之前我总说自己是大龄剩女，可是内心从不认可自己的想法，我觉得我自己一个人很好，干嘛一定要找个人去过，反倒会影响我的脚步。
说来也奇怪，这一个星期，同学总是给我介绍对象，基本上这几个人都在上班，年纪倒是相仿，都是家里的，同学的同学，按说也挺靠谱的，可是内心却有很大的不悦。当同学把我联系方式给另外一个人的时候，内心有些崩溃，我可以接受自己单身，却有些不接受生活中多出那么一个人。很别扭，有些恶心，也许是习惯了，习惯了一个人的生活。习惯真是个可怕的东西，一个人脆弱的时候想身边出现一个人来安慰，此时身边是没有朋友的，因为他们都有自己的生活，这时及其及其出来个男的任由我打骂，可是当有人告诉你让你拜托单身的时候，才发现我对男生是那么的抗拒，甚至有些恶心。我性取向没问题，只是单身惯了，看谁都不顺眼，可能不熟悉的缘故。有时想想倒没有身边的同学看着顺眼，这真是很恐怖的事…
说起喜欢、心动，早没了这种感觉，年纪大了，越来越没有这种感觉了。也不知道自己到底会喜欢什么样的。甚至有时候会觉得只要我自己能挣钱了，我真的就想一个人过，一个人好好的生活，带着爸妈去旅游。
当我跟办公室的师姐师妹说出我的想法时，他们说你不会喜欢上了师妹了吧？哈哈，我性取向没有问题，好不好。 我也开玩笑回复着，只是我心理有点问题，我很讨厌男生，当然是朋友我会很开心的聊天、如果涉及到其他的那我真是觉得暂时还缓不过来去接受。这也是我一直以来单身的问题，同学给我介绍的对象，聊不来，我就会果断的删掉别人的联系方式，然后拉黑，以后永不在联系，永不在见，做的有点过分了。
也许是我在期待着什么吧？期待着什么…
我一直觉得如果一个男生如果他喜欢你，绝对不会等女生来开口，如果不开口，那绝对不是喜欢，或者还在犹豫观望吧？而我这人性格有那么霸道，有些喜欢也绝对不会说出口。有些事说出来就真的变味了。陌生人，如果聊不来可以果断拉黑，可是同学呢，一旦关系捅破却又不合适，会不会就此真的失去了一个至亲的朋友。有同学以自己的亲身经历语重心长的告诉过我。还是等待吧…
拒绝文章12：拒绝有理，学会说“不”
“人在一生中所遇到的麻烦，有一半是由于太快说‘是’，太慢说‘不’，造成的”，这句话是美国幽默大师比林的名言，也是比林定律也由来。
现实生活中的普通人，甚至包括不少的处世高手。在如何拒绝他人这件事上，都要费尽心思。无论是是出于爱面子还是怕得罪人的心理，在别人提出要求或者请求帮助的时候，即使自己很忙。或者真的力有不逮、力所不及，也往往拉不下脸来拒绝“不”字就是说不出口，只好勉为其难地答应。
也就是基于这种原因。我们常常使自己陷入“不得不答应”的尴尬境地当中。更严重的是，这样的应承会打乱原本的计划安排，耽误了自己本来想做的事情，而让生活工作陷入被动。如果总是如此。帮助和付出所带来的快乐感和满足感都将不复存在，反而沦为一种累整，把自己弄得疲惫不堪，这又何必呢？如果仔细想想，到底自己所遭遇的挫折和不快，其中多少是碍于情面，不会拒绝，而草率地答应他人造成的呢。
喜剧大师卓别林曾说过这样一句话：“学会说‘不’吧！那样，你的生活将会美好得多”。
面对他人请求，一味答应或者回绝都是不可取的，关键在于要学会区分究竟哪些问题可以应承，而哪些问题则必须要给予明确的否定回答。还得注意的是，以怎样的方式、如何做出否定的回答。首先，给自己一些心理上的暗示，“我有权利拒绝他人”。其次，拒绝别人时要讲究技巧，要委婉地表达自己的惫愿。可取的理由有：可以向对方阐明自己的困难以及能力所限；根据对方的问题给出一个合适的建议，或是其他可寻求解决与帮忙的途径，即使没有直接帮忙，却在某种意义上一样为他人解决问题。
总而言之，拒绝就如同调酒，是一门艺术，也是一门学问。唯有刻惫修炼，勤加体会，才能酿出五彩斑斓的生活。
拒绝文章13：拒绝窒息的爱
文/波波
年轻对于女人来说就是一种资本，那时的她是骄傲的代名词。各方面都很优秀的她，总是可以那么理智的面对一段段的情感，并适时地从中抽身而去。她知道，年轻就是上帝对她那时最美的礼物，她必须爱自己，不能委屈了自己的情感。
就像一位挚友在与她聊天的时候就很严肃地问过她：现在的你真的用心去爱过一个人吗？
当时这话的确让她觉得一丝尴尬，细想一下，也是，这几年她自己大概一直在爱自己。
也许是朋友的这话点醒了她，不久她就遭遇了她人生的一场爱恋。
认识他的确很是巧合，那天他来公司找另外一个人，恰巧那人不在，他就坐在她的对面的椅子上。当时她也正在为一个报表在头疼，于是就干脆停下来休息，陪他聊天。谁曾想，那么骄傲的一个人，竟然头一次觉得对对方有好感。
与他的聊天很轻松，他的那种随和与幽默让她头一次感觉到自己在聊天的时候显露出的俏皮。也许她是需要爱的，甚至是需要被宠的感觉，竟然在一次聊天就让她感觉他是可以给予自己这些的。也许他是一个懂得谈话的人，很快会给她一种叫做安全感的东西。
他是那种体贴到家的男子，会时刻关心她在哪里，在做什么，吃饭了吗？工作累不累，等等等等。于是，他们之间的短信成了她一天期盼与乐此不疲的一项重要课程。他的声音也很富有磁性，她很是喜欢，有如一股不可名状的吸引力，牢牢地拴住了她。而且，他是一个不会给她谈话压力的人，与他聊天她觉得很随性，可以很放肆地开玩笑，也许她喜欢自己心爱的人给自己放肆的空间。
第一次他们约会，两人在一起点餐，竟然出奇地喜欢同样的餐品，她觉得他们真的是有缘。回家的路上，看着他那明亮的如水的笑容，她心中萌发着爱的冲动。送到楼下，看着他依依不舍地冲她挥手，她的心也融化了。
后来，由于工作繁忙的原因，他很少有时间陪她，甚至有时候会忘记答应她的一件件小事，她自然很是生气，但是他却没有时间去顾及她的小情绪。她会不停滴打电话、发短信询问他在干嘛，为什么说好的事情没有做。
甚至有一次，他本来答应陪她去买衣服，公司临时要开会，由于牵扯到商业秘密，公司为了担心高层人员泄密，所以会场是屏蔽的。他无法去告诉她，就这次失约，她无法忍受了，她拒绝接他的道歉的电话，最后，他只好发了一条短信过来：我希望你可以理解我，懂我！
是啊！他本来工作就很累，剩余的精力真的是有限，他无法耗费时间去做过多的解释，虽然他还是爱她，但是却觉得累了。
当他很长时间不联系她的时候，她却有些坐不住了，她铺天盖地的短信不断发过去，一会是一些埋怨的话语，一会又是一些可怜的说辞，就这么无休止。
终于，他还是决定想放弃了。也许就是在他徘徊在放弃与否的时候，她的反应让他更有些接受不了。她的反应太强烈了，而且强烈的有些过激。
也许大家都认为他们就这么完了。可是不久的一天，一个夜深人静的晚上，加完班走在回家的路上，竟然出现了劫匪抢走了她的提包，幸好手机还带在身上。当劫匪逃离之后，她很是害怕，眼泪不由自主地流了下来。
她不想打电话过去，怕他听到自己的声音。于是发短信给他：我现在在哭！没有想到他竟然迅速地回过来短信说：怎么了，宝贝！
他终究还是无法割舍这段情感，终究还是在短信中称呼她宝贝！
看到这条短信的时候，她哭得更厉害了，本来她想马上就把刚才发生的事情告诉他。但是她却没有，她竟然回了一条短信：没事！两个字，竟然让她觉得自己在残忍地对待自己的情感。
多年以后，他们终于如愿以偿地相约牵手，在谈到那次感情的纠结的时候，他总会对她说：也许当时你的无理纠结差点就毁了我们的幸福！她却不这么认为，她轻轻地对他说：不对，也许是后来我的放手才成就了我们的婚姻。也许就是相互理解，懂了彼此，才成就了他们的婚姻。
是啊！任何一段情感都应该给对方一个空间，无休止地要求对方时刻在自己的眼皮子底下，时刻要对方不断满足自己的小小的愿望，谁都会累的。给对方一个自由的空间，不要让对方觉得你的爱会让他窒息，这样爱才会长久。
拒绝文章14：今天，你还会拒绝我吗
你的手机是什么型号的？
8250
……
我爱上了你，所以也爱上了诺基亚8250-- “世纪末的蓝色魅力”.每每当我看见别人用这款手机，心中就难免轻轻一震。你说爱上它的简洁，方便，我想，做人也需要如此的单纯吧……
爱情不需要矫饰，就这样淡淡的平静的却很温馨。
也许这是属于这个时代的，属于我们矜持又勇敢的爱情。每天你的讯息通过这个蓝色天使传到我的世界里，有文字有话语也有可爱的铃音。感情不欠费，没有誓言请你也不要关机，恋爱蔓延永远会在服务区。
我想短信会是比较适合我的表达方式，因为对你有些话我没有勇气用口说出，而关怀说多了也只是碎碎捻，让人觉得烦躁。我喜欢给你短信，喜欢收到你回信息的那种小小的喜悦，心里就仿佛装了什么似地，感觉满满的。最怕的也是你不回复我，是不理我了吗？我会猜测你不回复我的理由，然而却总是往坏的方面想，于是又会莫名的难过起来了，有一种小小的悲戚。我一直很感谢你，真的很感谢你，至始都不厌其烦的回复我的短信，也许它相当无聊。但是，原谅我好吗？
重复的按着手机上的键盘，拨着熟悉的不能再熟悉的号码。真的只是要告诉你我很爱你，真的只需要告诉你我很想你，每一天的每一分每一秒，我都会想你。那时的心情就会是一片蓝天，所有的清新幻化成你微笑的脸；那刻的心情会是一片海洋，所有的静碧幻化成你深邃的目光。澈的游离，游离在我们之间。我知道，天是蓝色的，海是蓝色的，心也是蓝色的，我的泪呢？
我和你的故事，我想是美丽的。因平凡而美丽、因关怀而美丽、因体会彼此而美丽。每当你拿起手机，看到那蓝蓝的背景光，请一定要记得我的守侯，要记得比我幸福。“我不在乎我要付出多少，我只要求你知道我是谁。”
再一次地按下了那个熟悉的号码。哥哥，今天，你还会拒绝我吗？
拒绝文章15：拒绝
文/汪国真
如果第一次没有拒绝了的事情，第二次则更不容易拒绝；如果第二次还是想拒绝的事情，最好在第一次就坚决拒绝。
不能拒绝诱惑，则很难拒绝灾难。如果心是门槛，诱惑是前脚，灾难便是后脚。
拒绝别人，不可不忍，被别人拒绝，不可不忘。如果你要拒绝，就不要再让人心存奢望，因为一次是拒绝，十次也是拒绝；如果你被别人拒绝，也不要心存芥蒂，因为你也曾拒绝过别人。
只要理由正当，欣然允诺和坦率拒绝，都是没有任何理由被指责的。
拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。
没有人是从未被拒绝过的。即使貌美妖艳如爱芙姬瑟达，也遭到斯巴达克思的拒绝；即使权倾朝野如曹操，也遭到了徐庶的拒绝。
世事如此，你是没有多少理由为遭到别人拒绝而沮丧的。
一般说来，拒绝你的要求的人，言语和内心是一致的，接受你的要求的人，言语和内心有时却不一定那么一致。
因此，需要提醒自己的是：不要做强人所难之事。
一味地顺从，会失去自我；一味地拒绝，会失去朋友。
就人生而言，一方面应该懂得有容乃大，另一方面也应该明晓不能是来者不拒。
人与人之间，允诺和拒绝的事情是经常发生的。我对待朋友：允诺绝对大于拒绝；朋友对待我：可以拒绝大于允诺。