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心灵的散文1：心灵的湖水
文/黄金泽
年岁匆匆，不觉人到中年，难免有“众老忧添岁”的人生感叹。一路走来，有历经挫折的痛楚，也有些许成功的喜悦。谁不希望伴着曼妙风景快意人生，但无奈甚至无助又在不经意间侵蚀着我们的肌体和灵魂。
有人说，书本可以构建一个人的精神家园。于是工作之余，我有了读书的习惯。在阅读中，视野变宽，格局增大，在追求宁静致远的境界中，紧张的心理得到舒缓、受伤的灵魂聊以慰藉。爱人告诉我，与同事沟通相处，最高的境界是让对方愉悦，高兴地接受你的观点，甚至批评建议。于是，我努力让同事们有幸福感获得感，也带给自己更多成就感。生活中，我尽最大努力向善平和，善待亲人，诚待同事朋友，以情相交。尽量让自己内心阳光，但“人生哪能都如意，万事只求半称心”。生活的常态其实就是不间断地伴随着不尽人意的挫败和失落。人生的烦恼不过是庸人自扰而已，不必为一时一事的失意而在意，一切交给时间就好。
在心灵疲惫时，多少人都曾追问过心忧天下寒士的诗圣杜甫，寻访过不愿居高位、甘愿做实事的晚清名将彭玉麟等历史名人。也曾在孤苦悲凉的时候，游历名山大川，欣赏风景名胜。这些，无疑是让我们心灵宁静的药剂，但对于我，最平静的日子其实是携家人与年迈的父母一起共度的时光。
某日，带着满身疲惫，我决定回家看望年过八旬的父母。走到村口，看到袅袅炊烟在老屋房顶上慢慢弥散开来，飘渺轻盈，倍感亲切。回想小时候，多少次放学回家，只要看到屋顶上的袅袅炊烟，就会忘记早已饥肠辘辘，知道母亲已在为全家准备可口的晚餐。虽然两位老人行动不便，但听说儿子要回家，多早就开始忙碌。回到家里，就会童心未泯无忧无虑，内心如平静的湖面。后来，只要能抽出时间，不管路途再远，身体再累，我就会回到小山村，去陪伴父母，去治疗被生活病毒感染的灵魂。每次回去，我都会给父母准备好他们爱吃的零食和日常必备的药品，亦如当年他们节衣缩食，上街赶场总要带点我们爱吃的糖果一样。
其实，只要自己淡定从容，又何惧尘世狂风暴雨；只要自己初心不改笃定自若，自然春暖花开一路阳光；只要自己微笑像暖心如湖水，自然清风拂面湖光荡漾，眼里自会有美不胜收的风景，生活定会有诗和远方。
心灵的散文2：心灵的轻
文/花间集
南京的梅雨季节有个特点：即便是气温不高，却也闷热难当。潮湿闷热的天气令人烦躁。
夫君对我说：看画展去吧，体验一下生活之外的另一种感觉，在色彩中放飞思想。
这是一位国画大师举办的小型个人画展。展厅里陈列的作品在画框上方散射出来的灯光笼罩下，画面显得格外柔和。因为来者都是特邀嘉宾，所以参观的人数并不多，故而少了几分喧嚣，多了几分静默，同时怀有对作者的感激和敬仰。
作品无须详细讲解，参观者用心去领悟。一幅幅洁净而纯粹的画面，无论是透过迷雾一般的自然风景、明暗层次分明的静物、色彩绚丽的花朵，还是或淡定自若、或清纯明朗的人物画像，它们在我的眼里都充满着无穷的艺术魅力。读着、读着，心底涌出一股暖流，眼里泛起一层潮水，为那些极富生命力的葱郁树木、叠翠山峦、幽静小溪、灿烂鲜花和传神人物画像的品质所倾倒。那一刻，画面上任何一朵微小的花儿、一只飞过的鸟儿、一片飘曳的浮云、一条栖在叶背上安眠的虫儿、一双含情脉脉的眼睛，都能够唤起我不仅仅是用眼泪来表达的深深地情感。仿佛人与画之间没有了时、空的距离，在诗意的对话中，竟忘却了世间的烦恼，于深浅浓淡之中达到了同一种向往——天地万物之美，心物合一之时。
非常钦佩这位国画大师特有的一双慧眼和一颗玲珑的心。大师的心思是细致的，观察力是明锐的。大师受“一粒沙里有一个世界，一朵花里有一个天堂”的启示，作品中蕴含着无穷的般若，毫无虚假造作的实相，那一种芳韵高清的写意，在大自然的清流里漱洗，使得参观者的心灵得以净化提升……
感谢大师将自己对世界特有的感受，利用色彩的浓淡度和光线的明暗度逼真、传神又极其细腻地描绘成画面，并传达给我们。其实，大师所表现的并非是一尘不染的梦幻，首先，大美已经保存在人们的心间。
回家的路上，双手握住许久不曾触摸的方向盘，和夫君交流对画展的深刻印象。和煦的阳光洒落在驾驶台上，它轻轻触摸握我的脸颊和双手，我感觉它的柔和与亲切。索性关掉空调，摇下车身两侧的玻璃窗，任风儿在耳畔回响，让心情更加轻松欢畅。世界是多么地美好，当你用一颗感恩的心去体验阳光，体验纯净，体验美，体验幸福，体验温馨，体验柔情，体验思念和怀想，那么，生命的每一刻都是幸福时光。
轻轻按下音乐的按钮，班得瑞的轻音乐从车厢的四个角落舒缓地流泻出来，天籁般的音乐萦绕在我们的身边。一直以来喜欢班得瑞的音乐，亲切的旋律，动听的音符，纯净、透明且广漠，让人联想到辽阔的草地，无际的天空，青翠的密林，更有那一组组叠加的意象在思绪中飞舞，我心飞扬……
心灵的散文3：乡下：心灵喂氧
文/王祖文
在城市待久了，总喜欢回乡下去。我也奇怪我自己：人未老，怎么如此恋自己的乡下？
其实，乡下已经不是原来的乡下了，乡下也不是梦中的世外桃源了。人，走的稀稀拉拉的，幼时的发小为了生计都到外面打工去了，回去连那深度交流的人都稀缺。乡下这些年也出现了一些污染，环境也不再干净。乡人存在目光短浅的问题，有时，为了籽麻大的事争争吵吵也是常有的事。有时捡了籽麻丢了西瓜也不稀奇。但是，我依然愿意静静地待在乡下，待上一段时日。
这30年来，我回乡下的频率变了。先是四年一次，后是两年一次，再上一年一次，这些年甚至变成了一年两次。是的，我也好奇自己，我感觉自己仿佛变成了一个女人，总爱往娘家去的。我又准备去乡下了。母亲知道后，先是让弟弟打来电话，说没什么事回来干什么。我说回家就非要有什么事吗？母亲不解，她亲自打来电话阻挡： “不过年，不到国庆节，你回来干什么。我的意思你不要回来。”
我知道母亲的心思，无非是嫌回来的太频繁，花销大，费用高，麻烦多，心疼我吧。母亲的良苦用心我是知道的。逢年过节给寄点钱，她总是阻挡。实在阻挡不住就会在电话里狠狠地说：“你再敢给老娘寄钱，老娘一收到就给你寄来。”
母亲是阻挡不住我回乡下的。母亲也不会真正明白我为什么这么爱回乡下。她只以为我想家，至于再深层，更深层的原因母亲是想不到的。
想和家人团聚，看看老人这自然是原始原因，但是，这只是一方面，另一方面，想慰籍自己的乡愁，这也是重要原因。我同意我中学时的一位同学看望我时说过这样的话：说这近30年来我如果一直待在老家工作，我绝对应该没有现在这样的创作果实。正是因为离开家乡，产生了日夜生长的乡愁，在这种乡愁里审视转型期间乡村的物事，审视都市与乡村一个个灵魂的不同。在这种审视中，一件件作品就产生了。同学的话是有道理的。创作多的是孤独、是寂寞、是痛苦的产物。上帝就是这么公平，这个不需要怀疑和争论。
是的，我确实需要隔一阵子就回到我的乡下去。因为，一旦我创作的库存耗尽的时候，我坐在房子里写出来的东西太干燥，太隔膜，连我自己都感觉到处都是不对劲。但是，一旦回到乡下，我能敏感地捕捉到生活的细节，作品的细节。这些细节是宝贵的，重要的，一个精彩生动的细节对作品而言就是心脏，心脏如果出问题，生命的光泽能出现吗？
我喜欢在乡下独处，喜欢在乡下独自地走。在这种独自地存在状态中，我才能真正听见自己灵魂的声音。在城市里，我听不见自己灵魂的声音，我的灵魂时常处于麻木状态，我只活在忙碌中，我只活在紧张中，我只活在快节奏中，我只活在压力中，我只活在欲望的驱使中，我只活在外力外物中。
在乡下，我的灵魂才复苏过来，我的灵魂才能大口大口地吸吮到城里所难以吸到的精神的氧气，道德的氧气，思想的氧气，人格的氧气。在乡下，我才能察觉出自己平时在城里的过失，在城里的不足，在城里的短板。我明白：我的灵魂最需要什么。
是的，我一直感觉在乡下静静地生活一段时光比旅游要快乐多了，有收获多了。旅游确实有旅游的好处，但是，旅游是自己的身体和自己的灵魂同时跟着别人跟着欲望跑的日子，是一个自我主体活的不独立，不突出的活动，是一个快乐不能源源不断地从心里发起再源源不断回馈心灵的活动。我见过我的朋友年年月月在世界的大好河山里周游，我见过羡慕她的一拨又一拨的熟人朋友。我知道羡慕的所在，这是羡慕一种形而下的命运，这是羡慕一种形而下的生活。但是这个好像与形而上的灵魂关系不大。这个好像不太好解决给灵魂喂氧的问题。
都市里，太多太多的人灵魂缺氧。我就经常纳闷，那么多的人经常爱乡村游，为的是赏鸟语花香，为的是尝农家饭菜，为的是采田园果实。瞧：看清楚了吧，多的是为了感官的舒服和愉悦。但是，我之所以经常回乡下静静独处一段时日，恰恰不完全是看上乡下的清洁空气、鸟语花香，农家饭菜，而是因为我喜欢乡村人的纯朴的思想，勤劳的品格，吃苦的精神，厚道的交往，真诚的情感，没有被严重污染的灵魂。这才是我最看重的，这是我心灵氧气的源头，离开这些，我即便在城里每天寻欢作乐，每天轻歌曼舞，每天美酒鲜肉，每天坐主席台滔滔不绝讲话，我往往会活的找不到我自己。
乡村不完全是我灵魂的伊甸园，但是乡村确实是我灵魂的输氧站。
好，谁也挡不住，这就到乡下喂氧去！
心灵的散文4：守一份懂得，捻一抹心灵春色
文/洁若蓝天
心，与花的距离，在于欣赏，在于敬畏。心，与世界的距离，在于容纳，在于领悟。心，与心的距离，在于理解，在于真诚。懂得，是生命中最美的缘；懂得，便是幸福！
－－－－－题记
漫过红尘，推开岁月的门扉，沿着记忆的脉络，轻舞一拢心香，婉约在流年锦瑟的过往里。摇曳一水阑珊，灵动在季节捻转的流光里。人生如画，心似繁花。似水流年，安暖入怀。牵手心灵，缘于懂得。
在这纷繁的尘世，曾经，喜欢用眼睛看世界，那些无法分辨的，真真假假的痕迹，都藏匿在一片浮华的背后，终也不能，将入眼的风景一一看透。如今，学会了用心灵触摸世界，生命在路上，有足音相伴而行，每一次的航程，每一处的弯折，都如春花春阳的俊朗，且棱角分明。读懂，是心与心的相拥，让我在惊醒与了悟中落笔从容。
人生就是一场修行，懂得取舍，懂得包容，懂得感恩，懂得放手。
一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌，不用言语，你懂，我亦懂。
有一种爱是小心翼翼，有一种情是悄然无息，心灵的靠近与生命的气息同步呼吸。纵然万水千山，遥遥相望也能惺惺相吸。哪怕默默无语，知心懂心也是心灵最大的慰藉。倾诉着深埋的心事，聆听着细腻的心语，疼惜着难言的委屈。无所顾忌且酣畅淋漓，无微不至且不离不弃。用真相对，才有透彻心扉；用懂解读，才有推心置腹；用心对语，才能牵手心灵。
心灵间的靠近，是一种说不出的温暖。是感动时的潸然泪下，是真实情感的点滴融化，是天涯咫尺的无语传情，是灵魂与灵魂交集的火花。不是一种语言，知心有声而且飘逸缠绵；不是一种刻意，灵犀万千而且心照不宣；不是一种追逐，顾盼流连而且温润心田。彼此的懂得，在理解中相伴永远。彼此的眷恋，在珍惜中留下斑斓。缘分握紧，让真情心间取暖。
相濡以沫不是所有人都能拥有，倾心倾情不是所有人都能获得。不是所有的相遇都能守成美丽的风景，也不是所有的坦诚都能换回等同的包容。茫茫人海，能入心的人少之又少；浮萍万千，能懂你的人寥寥无几。缘聚缘散间，总有流浪之感；悲欢离合间，总有不舍之念。相交易得，知音难觅。千金易得，知己难求。其实人与人之间，少的就是一份真诚与理解，缺的就是一颗真心与懂得。
真情本无语，尽在不言中。并非无言，只是把感动珍藏于心中；并非无语，那直抵心灵的共鸣，因为彼此都懂。咫尺天涯也许是一份无奈，天涯咫尺就是一份默契相通。无声间，有着心灵的震撼；无息间，有着心情的感染。安静地守候着，悄悄地解读着，默默地给予着。魂有了交集，懂有了所语；心有了贴近，情有了所系；念有了珍惜，爱有了所依。
有时候，心与心的距离很远又很近，可以是万水千山的间隔，亦可以是天涯咫尺的相通，有的时候只是隔着一个懂得的距离。人世间的相遇皆因缘份，感恩世间所有的缘，眼光交汇的那一刻，抵得上人间万千的暖。而懂得便是开在心灵上柔媚的花朵，一段文字，因为有人读懂而有意义；一首歌，因为有人聆听便会共鸣；一个人，如若有人懂得，便是幸福。
生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵。它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。它是灯盏，是航向，是港湾，是我们心中暖暖的归程。懂得，不必引用更多话语，不必凭添一些无谓的争端。守一处花开，求一方明媚，坐拥山水，视野清澈，蝉声萦绕，晚来听风，在一丝安逸中，各种悲喜都将尘埃落定，即便是一种杂乱依旧在周身漂浮，不理会，不自扰，任它纵情炫耀。或许，世事无常，岁月无痕，然而，岁月终会因经历而懂得，生命亦会因懂得而厚重，一份懂得，成长了你，也成长了我，温暖了你，也温暖了我。
世上的风景万千，而心中的风景独幽，那是一处旖旎的风景。当记忆的风吹来时，便漾出无边的心澜，念也悄悄，思也无言，让思绪的花在指尖淡淡飘香，心，会莫名的安静与柔软，一任灵魂于温温婉婉中，诉说深深浅浅的美丽。如果在前行的路上，能遇到这样的风景，便是幸福。轻握一份懂得，在似水的流年中，轻倚一袭心湖的斑斓，让真情点亮夜的星光，在纯净的音乐里，倾听心灵的纤尘不染。
一指流年处，半笺心语香。
妙笔邀花开，生活处处有精彩！只要心中有桃园，何处不是云水间？
懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒。在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时光，温婉无语的眷恋，一任情愫缱绻，轻握一份懂得，不为暂时的绚烂，只为那份悠远、深情与安恬！
人生，就像一壶月光，醉了欢喜，也醉了忧伤。走过流年的山高水长，总有一处风景，会因为我们而美丽；总有一个笑脸，是为我们而绽放；总有一份遇见，唯美了整个曾经；总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢；所有相遇的千回百转，为的是来到世上，遇到那个懂你的人；所有的过往，都值得我们珍惜；所有的经历，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰，在红尘岁月中修篱种菊，种下所有的悲喜。珍惜眼前，感悟当下，微笑着迎接每一个黎明和黄昏。人生的旅途，无怨无悔！人生最美是淡然，是一种千帆过后的隽永。拥有一颗淡然的心，懂得接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与感恩。这一程山水，终是因为懂得而散发出清清浅浅动人的暖。
有人懂，便是幸福。
自从拥有那份懂得，心，便不再飘零，不再孤单。一曲暗想，令岁月沉香；一份懂得，让心境宁静澄明。无需言语，拈一支墨笔，写一段心灵的独白，铭记一份懂得，握一路相随的暖，心在静静天地间，让心灵贴的更近。
生命的美，在于微笑的面对，幸福的甜，在于温暖的相伴。岁月因为懂得而静美，沧桑因为微笑而淡泊，幸福因为懂得而芬芳，人生因为幸福而丰盈。懂得，便是心灵的一抹春色！
心灵的散文5：做心灵美的孩子
文/卢熠
在我的床头，有一套冰波童话桥梁书系列，这是妈妈送我的生日礼物。我总是一看再看，爱不释手。这套书一共有10本，有《总爱捣蛋大嘴蛙》、《长头发狮子》、《长尾巴小猴》、《孤独的小螃蟹》、《超级能力小魔豆》、《大嘴巴河马》、《红蜻蜓，红蜻蜓》、《再次上当阿笨猫》、《长颈鹿拉拉》、《怪物咕吧》，怎么样，看到这些书名你是不是已经有了想读的欲望了？知道我最先看的是哪一本书吗？那就是《长尾巴小猴》，原因可简单了，因为我属猴，呵呵！
《长尾巴小猴》里有一个特别调皮的猴宝宝，有一天它用尾巴荡秋千，把尾巴荡得长得不得了。小动物们见了，都害怕地说小猴是怪物。猴妈妈为此请来了鳄鱼医生给小猴治病，鳄鱼医生想用自己的牙齿把长尾巴咬掉，小猴吓得从家里逃了出来。它来到森林里，遇见了掉进陷阱里的小兔子，就用长尾巴把小兔子拉了上来，还勇敢地用长尾巴惩罚了挖陷阱的大灰狼，把大灰狼送到了警察局。小猴住到了小兔家，为了报答兔奶奶，它用长尾巴帮兔奶奶吊水，当晾衣绳……它还用自己的长尾巴帮助五个小伙伴和好，用长尾巴救起了掉进河里的小猫，用长尾巴把逃出牢房的大灰狼摔得没了牙齿。
后来，兔奶奶见大灰狼可怜，就教大灰狼种红薯。大灰狼通过自己的努力种出了又大又甜的红薯，拿到市场上去卖，遇见了正在找小猴的猴妈妈。大灰狼告诉了小猴，小猴回家找到妈妈，和妈妈一起搬了家，和小兔家成为了邻居。小兔、小猴每天和大灰狼一起玩，过着开心的日子。
我喜欢小猴，它拥有着一颗世界上最美好的心灵，聪明、勇敢、善良，尽管因为自己的长尾巴被人说成“怪物”，但是它却用这条长尾巴帮助了许许多多的小动物。我们每个人都要像小猴一样，努力做一个心灵美的孩子！
心灵的散文6：心灵影像
文/陈连红
撑开雨伞，我们独自行走在无人的街巷，风雨横行，暴雨成灾。闪电划破苍穹，用巨手把美好扯碎撕烂，幸福不复存在。一道伤口在撕裂，天旋地转，痛苦在加剧蔓延。无人的夜，惊雷震撼人的心田，似乎要把人世间所有的妖魔鬼怪释放，把光明驱散。人间顷刻间变成地狱，风雨大作，鬼哭狼嚎，伸手不见五指。夜在继续上演，人间的悲哀，人生的磨难。
理想遥不可及，梦幻远在天边。撑开雨伞，我们与世隔绝，我们奉献就是一个个真实的自己。
梦想如满天星光，爱就是通向它们的唯一的跑道。爱的旋律响起，四周仍漆黑如墨，夜奔走相告，把心灵的故事言表传说，小夜曲一唱三和。人生的风浪才刚刚开始。曙光还在前头，令人期盼、遐想、追逐。一切烦恼抛在九霄云外。
心灵就像一条无边的沟壑，深不见底，把委屈填满，只待云开雾散，山花烂漫，阳光大踏步走来。有春天疾速驶来，激情开始复苏，还世界一个公道、明白、精彩。
爱仍在摸爬滚打，时而摔得鼻青脸肿，头破血流。路在脚下，一步步延伸，伸向路的尽头，白云深处，与清风作伴，与落叶共舞。
撑开雨伞，我们流泪到天亮；撑开雨伞，我们流浪到天涯海角。一生一世，我们的爱在奔流不息；一生一世，我们的情在冲刷新的世纪。
撑开雨伞，我们义无反顾，消失在茫茫夜色之中；撑开雨伞，我们从不后悔，退后一步，海阔天空；撑开雨伞，我们向前，勇往直前，与风雨同唱，迎接更大的挑战。
夜剥夺了我们观察世界的眼睛，却剥夺不了我们热情似火的心灵。
撑开雨伞，燃烧一方天际。
雨夜里，一叶小舟随波逐流，颠簸在风浪里，直到海水把它完全吞没。
世界杳无音信，风平浪静，雨过天晴。又是一个艳阳天，繁花似锦。
心灵的散文7：真挚，心灵的感念
文/桂西庞霄云
有多少次的山路十八弯哪，飘香着一首首充满激情昂扬的美好歌谣。
和着那沉甸甸的足声，踏响了你和我年轻时的乐章和流行歌曲。
就在那片斑痕的土地上，有许多种风雨的狂想，就这样如火如荼。能够忘掉昨天的疼痛与那些悲欢吗？叠印着的是那一页页生动的诗歌。
是吗？山路的情感痛苦而又美丽。在每一段三百六十五的记忆中，心灵之密断然了那一个个九百九十九种不同的斑痕形象。
于是，就如同那一根根透明的琴弦，会意和形象了那些饱含着酸甜与的得失的音符，纷纷扬扬着九百九十九种不同的影子。
是啊，因为我已经感受到了那些，深入到你心地上的那一个个绝响。总是忘不了那一片土地的契诺。总是把自己的一切想告诉他和她。带着阳光的那一份赤恋和诗情，啊，呓语着生命温馨美好的光和水中。
就这样，有许多种料想不到的事情和得失，接踵而来，让我和你都难以应付。
把一个个的为什么和如果，都全部悬挂在绿树的枝头上，清唱着春秋和那些时光。
把一份份所以和假许，都真实地交给了那一片无私的大野，从不后悔着自己一切。
落叶的醉语在一缕缕阳光之中坦诚。在他和她我和你的一次次感悟里，把所有的一切荣辱是非精心收藏。
是吗？落叶的潇洒无时不在一种生命的绝唱中举起了那一面面千疮百孔的旗帜，仿佛中在所有的人们的讲述中壮美了经历。
是的，落叶的心愿是那样的美好，不仅仅是为了展示一种经过，而是向我和你启迪了一种回归的梦想，不管走到那里，都在母亲的怀抱里才感到是那样的真实与踏实。
心灵的散文8：从窗户到心灵
文/李游
这是一个能用青春和活力两个明亮的字眼去尽情诠释的群体，这是一个充满激情、知识和理想的筑梦园地，这是一段马拉松式长跑赛道场上的热身准备。在这个群体里的每一个个体，都拿着入场券进入这个园地，拖拽着沉重的行李，承载着家人的希望，携带着自己的梦想，对即将在这里开始的新生活充满无限的期待和好奇，此刻，我的心是激动不已的。
当我卸下沉重的抱负，略带有点期待又有点担心的心情开始我在这里的新生活，开始迎接新的挑战和冒险时，我的心情难免有些低落和颓丧。我从此逃离了严格的学习要求，从此少了老师的批评和严厉的管教，而我也没有因为这样的改变而感到高兴，反而迷失了奋斗的方向，失去了当年拼搏时的满腔热血和激情动力，丢失了最初的梦想。迷茫和懒散的我在这里继续糊涂地生活，此刻，我的心情是复杂的。
我是一个爱生活在自己的小世界里的人，那是一个怎样的世界，我想用两个词来概括，那就是“安静”和“平凡”。当我一步步地向外探头去观察内心的外在世界，我发现了很多我以前错过的精彩以及没有看过、听过的精彩和感动。只要敞开心扉，用心地观察和体会这个世界，我们就会寻找到别样的精彩，慢慢地，我开始走出我的小世界，去融入这个现实的世界，带着我的感觉器官去感受，带着我的心和大脑去思考我的人生之路。此刻，我的心情渐渐由阴转晴。
在这里，亮丽精致的宣传海报、热闹非凡的活动现场、角落里排练节目的现场、密集有序的自行车、拥挤的年轻人群、美丽怡人的环境充斥着我的眼球，这一切都让我感到惊喜和兴奋。打开心灵的窗户，除了这些让我兴奋的东西，我所看到的更多的是感动。每天早上去上早自习，总能在草坪上、楼梯口、走廊边看到那些刻苦学习的同学，即使是在严寒的冬季，他们仍然坚持每天同一时间去同一地点自习，他们认真的身影一直映入我的眼帘，他们勤恳的态度、坚持不懈的恒心让我感动。偶尔，当我闲适休息时，我总爱站在阳台上静静地看着外面来来往往的人群，静看云卷云舒，静听树林风声，然后在脑海里静静地回味那一份感动，也在心中暗暗自省。
在这里，反复的闹钟铃声把耳朵叫醒，激昂的音乐演奏让耳朵兴奋，静谧温柔的睡前歌曲把耳朵催眠。还记得那一年这里举办了一次草坪音乐节，激动人心的音乐、热闹沸腾的现场气氛吸引了我，心跟着节奏就快跳出来了，耳朵也变得兴奋起来。每周一至周五晚上放学后，校园广播就开始播放歌曲及今日的重大新闻，整个校园都沉浸在广播的音乐和播音主持人的亲合语音中，每日静静聆听，心情也会变得安静平和，耳朵也被催眠了，自然就有一个舒适的睡眠。听完广播，完成今天的任务，整理好今天的心情，静静地进入梦乡。
跟随着我的心去漂流，我在深刻地感受，我在努力地改变，让梦想从这里启程，让汗水和泪水在这里尽情地挥洒，让在这里跨出的每一步脚印更加坚定，让青春在路上不留遗憾。
从窗户到心灵，我看到了青春坚毅不朽的姿态，我听到了青春永不言败的誓言，我嗅到了青春芳馨怡人的气息，我感受到了梦想的重量和人生的价值。从此，我带着自己跟着我的心去漂流，直到永远。
心灵的散文9：心灵，通向世界的窗子
文/文四方
心是一扇窗子，通向世界，也通向光明。但现在的人，心还在身上吗？空虚感，孤独感，自卑感，如影随形。如何能够让心走上光明的途径，如何让自己的心灵谐和。身体是心灵的载体，心灵是身体的灵魂。一个人只有让身和心一起，都同时得到阳光的沐浴普照，才会真正的得到成长。当心灵不是作为一扇窗子，与社会、自然和人拒绝交流和感触时，心灵往往是麻木的孤僻的寂寞的。当心灵的感官已经完全丧失掉体验时，不但是悲哀的好比同行尸走肉，就好像一个植物人没有了任何的感知体验，哀莫大于心死。
心灵的窗子，是一个人在世间如何获得各种各样的感知和感受，只有心灵的力量才是伟大的，尽管这一直被某些人所否定。无论是从哲学的高度还是从现实的证实主义，都可以在社会中看出，一个人的心灵受到某种力量支配时，他才可能变得有智慧和真正的有力量。虽然这种力量不是某种理论可以证实的，但却又是不可以抹杀的现实，尽管这种存在带有某种神秘感显得难以捉摸。人们往往只重视做事的实效却容易忽略了实效实现的条件，而条件就是情商和心智。
今天的人越来越愿意追逐物质上的满足，却越来越忽视了心灵的成长。身体上的掠取不但是满足的甚至是浪费的，但心灵的滋养却少得可怜。所以人还是会感到空虚寂寞，因为人的心灵得不到供养，身体上的供给再多也没有什么意义。心灵是很奇妙的东西，当心灵感到愉悦和快乐时，人就会感到全身到处是劲，有力量，做起事来有如神力相助。当心灵没有得到供养时，人也往往处于低谷的状态，人活在当下也就会感到无助乏力。心有多大，舞台就有多大。当然心的成长离不开健康的身体，心没有了身体，离开了特定的人，心也就不会成为任何有意义的东西。所以心灵和身体是构成人所必须的软件和硬件，犹如鸟之羽翼成对成双才可以翱翔万里，如车之双轮方能如履平地。懂得修身养性的人，往往会让自己的身体和心灵一同成长。
人常常保持心灵得到甘泉的滋润，就可以有一双澄明的眸子，一双明亮的眼睛就可以看到世界的真善美。有人说：有些人生来就带着孤独。心的孤独才是真正的孤独，人一生下来就是一个人，一个人本身就是孤单的。但不能说人是孤独的，一个人本来就是残缺的，正是因为这种残缺，所以注定了我们不会孤独，因为我们出生以后就开始有了亲情。于是有了童年的记忆，童年里的伙伴和哥们，于是有了友情。再后来我们长大后，有了爱情，有了家庭，于是心不再是孤独的。心是需要交流的，交流可以让心自由的敞开，一颗心生来就是孤独残缺的，只是后来我们遇到了心的交流，所以我们才会感觉到这个世界的温暖。可以谈心的朋友，是一种分担，更是一种分享。当我们心里感到孤独时，向知心的朋友说出，对自己而言是一种分担，而朋友因为你的信任也愿意聆听。当我们把快乐向朋友分享时，是双方都赢利的，因为快乐的意义就是让更多的人感到快乐。
生存在今天这个物欲横流的社会里，然而心灵却得不到朋友，这是可悲的。当今天的科技加速了社会的进程时，人与人，心与心之间的交流却变得疏远了。很多的人打开电脑，银屏上的两个人就可以出现在眼前；世界的距离被拉近了，然而人心的距离并没有拉近；反而是心与心的距离变远了，人与人之间的感觉陌生了。心灵，是一种空灵神奇的东西，人可以超越自己，但没有可以超脱心灵的。心灵，是万物的力量之源。
心灵，是一扇通向世界的窗子。
心灵的散文10：心灵的净化剂
文/袁絮雯
书是一颗富有智慧和艺术魅力的钻石，在历史洪流的冲刷证明下，愈加熠熠生辉。在我看来，读《世界着名童话》那充满纯真、幻想的篇章能净化人们的心灵。
这震撼人心的着作有的揭露了强者凌弱的暴行；有的赞美了自由生活的美好；有的反映了穷苦人民由贫致富的美好过程；有的歌颂了劳动人民的优秀品质；有的描写了动物与人之间的传奇故事；有的记录了仙与人之间的友好情谊……我深深地被这些故事吸引住了，产生了许多的遐思。
童话是人类心灵永远的梦，使人类诗意地栖居着。大地之上的童话，既有诗的意境，又有童话对人物的精心描绘；既有寓言的精辟，又有散文的语言之美。童话世界就是人间天堂，处处洋溢着温馨、愉快之情，这里每一个篇章都是纯洁无瑕的，每一个角落都是光明高尚的，每一个主人公都拥有着菩萨一般的慈悲心肠，每一个结局都是幸福美满的。童话中没有坏人和恶魔，只有神圣光洁的天使。《世界着名童话》集真诚、智慧、幻想于一身，它是你一生中不可不读的经典。我的心随着故事情节时起时落，全身的精力都倾注在书上，这更让我感觉人间天堂的美好，童话故事情节神奇曲折、语言朴素明了、思想感情真挚高尚。
书是人类进步的阶梯。而童话没有国界，是全世界共同的财富，是一本用形象文字写成培育美好灵魂的课本。《世界着名童话》是书中瑰宝，是一颗闪烁光芒的璀璨明珠。
心灵的散文11：心灵的舞蹈
文/攒眉
我结识木丹是在作家论坛上，当时，她手里的奖杯成了照亮她的追光灯，她的面容在光中异常庄重而肃穆。在开会的间隙，我们邀请她跳舞为会议助兴，几个亮相下来，我就认定，她的散文值得一读。
她热爱舞蹈，她的散文是另一种形式的心灵舞蹈。舞蹈是她的舞，散文是她的歌，她用全部身心来向自然行礼；舞蹈是她的呼吸，散文是她的思索，这两者都是她生命运动的最佳方式。
她的目光所及，一切都像舞台上的千山万水一样美丽而美妙，那是她用心灵过滤了的七彩世界。为了瞻仰更美丽的广袤大地，她带着生命的骚动，百般求索，一路舞蹈，扑向厚重而神奇的西北。饥渴的行程牵引着她艰难的心路历程，她焦渴地寻找艰深的历史答案。采风采来的是花粉，她把它酿成蜜，在这芳香与甜蜜中她陶醉着。她用舞蹈来再现大自然的美丽，她用散文来询问大自然为何如此美丽？她叩拜三千里江山，她仰望五千年历史。那些带着黄土的文物，那些抗着青山的窖洞，那些映着绿树的窗花，那些悲怆的民歌，一一回答她，她说，在这里她找到了生命冲动之源，她回到了华夏子孙的精神家园。
她渐渐地明白，大地为何如此宏阔，山水为何如此神奇。她用舞蹈和散文为世界作出深沉的诠释。她让生命在舞蹈中流动，她让自然在舞蹈中定格。
她腾跃在自创的舞蹈中，有蓝天欣赏她，她安宁而满足，未想过出自己的光盘；同样，她陶醉在呕心沥血写出的散文中，有朋友的眼睛审视她，她沉静而清灵，未想过出自己的文集。熟识她的人劝她去认识更多的观众与读者，她有些惶惑，像一个儿童。几双含笑的眼睛鼓励她，她踌躇着准备文稿，于是有了我这篇代序。
作为一个常年写散文又深受学生热爱的语文教师，她出文集是众望所归的；作为一个长期从事舞蹈的文艺工作者，无论是作为一个舞蹈协会的理事或是秘书长，她的散文都被注定是另类的。我们有必要再说一说她的散文：
木丹是一个先有了舞蹈后有了散文的作家，这就必定使她的散文带上了舞蹈的特征。她用心去跳舞，她也用心去写散文。然而，她与一般散文作家不同的是，她用成就舞蹈的方式去感受世界，来完成她的散文。她对生活的感受透彻而痛彻，她对生活的表现淋漓而酣畅。她在舞蹈中翻转，向自然征询；她在散文中思虑，向生活求拜。她在舞蹈中表现自然的壮丽，她在散文中书写生活的神奇。她的身体是一个个直观的问号和感叹号，她的文字是一段段抽象的肢体语言。她的散文很美，因为在她眼中，世界是舞蹈着呈现它的美丽，她用妖娆来表现它的美丽；她的散文很另类，因为在她的思想中，世界带着父爱与母爱养育着我们，她用赤子含混的呢喃来感谢大地。
她舞蹈着走进散文，带着在舞蹈中未完成的思想，或者说，带着舞蹈给她的命题，又一路舞蹈着走进散文。
心灵的散文12：与心灵对话
文/门建新
晚饭之后的那段时光，是一天当中最惬意的时光，人们或散步聊天、或观看电视节目、或浏览网页……可谓包罗万象，内容丰富，成为人们消除一天疲劳的美好时光。
然而，与我而言，晚饭之后的时光则是与心灵对话的时光。每逢晚饭过后，我就会雷打不动地钻进我那间专属的陋室，从书柜中找出一两本喜爱的书籍，然后开始静静地品读篇篇美文佳作，此时此刻，我仿佛在与一位位作者进行心灵上的对话，或受启迪，或受教益，或令人茅塞顿开，其心境之美溢于言表，其意境之美无与伦比。凡遇到好的句子或段落，总要反复阅读几遍，几乎达到背记的标准，之后或用红笔作好标记，或直接摘抄在我的《美文佳句集萃》上。日复一日，年复一年，目前我已积累下6本厚厚的《美文佳句集萃》，写作时信手拈来翻阅，思路会变得豁然开朗。
利用晚饭之后的时光与心灵对话，不仅使我开阔了视野，陶冶了情操，增长了知识，而且使我的人生变得更加充实而有意义。每天，我都在期盼着晚饭过后的那段美好时光……
心灵的散文13：寻找心灵宁静
文/莘景林
生活在纷繁世界，每天面对许多事情和无端的烦恼，心中不宁静，无法感到快乐，忧虑是不请自来，面对工作生活压力许多人感到无奈，只是惆怅。向后看日子飞一般的过去了，向前看日子还得一天天煎熬的过下去，我们处在一个竞争的时代，追赶速度时代，每个人都扮演着不同的角色，每天的步伐都是急匆匆的，心里宁静不下来，遇到不顺心的事会莫名其妙的发火。我们生活在现实中，不是真空，无法超越，无法逃避，像古代的陶渊明躲进洞里的山林里，过采菊东南下，悠游自在的生活。其实我们可以寻找心灵的宁静，人之所以比动物高贵，就是人的心灵宽广，美丽智慧爱心，只是利益驱使我们忘记了初衷。
有时候自己也着急，老是担心这担心那，后来我看了许多书，知道修心还是靠自己，烦躁的心情还是需要自己寻找心灵宁静。每天我都自己反思，生活是美好的，社会现实矛盾的，我们生活在矛盾之中。生活在当下，把握好今天过好每天的生活，让生活充满阳光；让心中的雾霭，跑得无影无踪，激发生命的正能量，发挥你的才智，让生命绽放光彩。让生活的质量更高一些；周末的清晨，我迎着冉冉升起的太阳，走向城外的原野，聆听大自然的脉动，风声鹤唳；看花开花落，流水潺潺，庄稼的长势；看鸢飞戾天，遍地黄花，绿树成荫。在高高的山顶上，对着苍穹对着大地呼喊，我来了。黄昏时分，我追赶着落日，看夕阳西下，看五彩的云霞燃烧天际，在清新的自然里，寻找到心灵的安宁。
午后的阳光照进屋里，沏一杯茗茶，手捧一本喜爱的书，走进书里的世界，看酸甜苦辣，看不知道的事情，看人生的智慧，看不一样的人生。时间在滴嗒嗒嗒声中过去，读书养性，培养情操，使心灵得到宁静。
在夜色笼罩的夜晚，我踏着月光在公园里散步，星星在向我眨眼，晚风吹拂着我的脸庞，敞开心扉，一天的疲惫烟消云散。弯弯曲曲的石径小路，洒下斑驳的月光阴影，一对对年轻的情侣从面前闪过，宁静的夜晚宁静的月光，宁静的心灵。
假日的时光里，背起行囊，行走在旅途，看家乡的变化，看黄河黄河楼。穿行在湿地公园，碧波荡漾的湖面，野鸭在翠绿芦苇中叼鱼，满眼皆是绿。各种植物在阳光里婀娜多姿，人在旅途，平日里许多烦恼事烟消云散，浮躁的心灵变得安宁。天气不是很好的时候，我在家里，打开低音炮音响，选几首熟悉的歌曲，优美欢快的歌曲响彻在房间；或是打开琴盖，弹几首钢琴曲，房间弥漫着清脆的琴声，有音乐相伴的日子真好，心灵得到安宁。
心灵的散文14：心灵的净化
文/蔷薇花开
近年来喜欢户外运动的人越来越多，爬山，风餐露宿已被越来越多的人所喜爱，经不起朋友多次相邀，于是也加入到户外运动的行列，虽说是户外运动，但与真正的驴友之类相比还是有区别的，我们只是在附近的山中爬爬，不需要任何装备。这次朋友相邀爬的是离城最近，、最高的太阳山，这山对我来说真可谓近在咫尺，远在天涯来，说近是因为只要晴天无雾，每天我都能看到她，说远是因为这么多年来我还真没去过一次，总不能想像出她神奇的样子，这次总算可识庐山真面目了！
人齐后，经一段步行，我们来到了汽车站，这天雾很大，气温也很低，虽一路步行却仍感到寒气逼人，一路上我开始担心上山后会不会很冷。几分钟后我们到达了汽车站，坐上了去太阳山的公共汽车，车上的司机已认识我们，一上车就与我们打招呼：“又去爬山？”，“是的”，有人答到，朋友告诉我，这次爬山的队伍比以前又壮大了，又来了几个与我一样的新手。
车开了，没想到太阳山原来这么近，只几分钟的路车就到了山脚下，于是我们背上简单的背包开始爬山，说是简单背包是因为包里根本就没有什么东西，只是一瓶水，两条为防出汗用的手巾，包的更多用途是准备爬山爬热时用来装衣服，山势比我想像的要陡峭些，路却是平坦之极的水泥马路，平时很少步行的我，没走多远就开始气喘嘘嘘，慢慢落在队伍后面，陪伴我的是一个很有经验的户外运动爱好者，个子不大，瘦瘦的，但很精神，她告诉我，她是我们这个城市中第一批驴友，到过很多地方，今年还与一批驴友到沙漠中体验过。她告诉我她从小身体不好，所以就爱上了运动，尤其喜欢旅游，户处运动兴起后她就开始参加了这项有刺激的运动，她喜欢与大自然直接亲近的感觉。
山势渐渐陡起来，再说话已让我感到呼吸困难，于是我沉下心来把太极拳中学到的知识运用上来，开始长呼短吸，不断调整呼吸，慢慢地呼吸调整好了，我的速度也越来越快，渐渐走在队伍前面，翻过了一坡又一坡，原本寒冷的我在爬坡中渐渐热起来，衣服也一件件脱下来，雾气很重，只能看到前面几米，太阳山到底是什么样我还是不知道，但这并不影响我的情绪，走路让我感到了苦中带乐的滋味。我就这样埋头走着，不觉就已过了半山腰，山上爬山的人突然多起来，这些人大多是将车开到半山腰后再开始爬的，山势越来越陡，然最陡最险的时候，也就是快见顶之时，果然转过一个陡峭的山弯，就看到了电视转播搭和白色的微波站。
我们在山顶的庙中休息用斋饭，斋饭是事先与庙中联系好的，人到齐后很快菜就上了上来，菜虽不多，也就是白菜、东瓜、南瓜、盐菜之类的，全是素菜，但不知是山上的菜是因没受过污染，还是爬山累了，只感到这菜格外的好吃，清香可口，大厨子是个辣厨，每样菜中都放了不少辣椒，把我这不擅吃辣椒的人辣的够呛，斋饭真的很便宜，每人只5元钱，而且他们并不直接收钱，都由施主自动投入餐厅中的积德箱中，山上的庙是才修的，具说都是捐款修的，每个捐款人的名子都刻在上面，由大师们为他们早晚咏经祈福。
我与和几个善男信女到了新修的庙中，庙虽不大，却也有些气势，因才建庙，香客并不多，刚上台阶就遇上了庙中的丹顶大师，丹顶大师刚剃完头，一幅慈祥超然的样子，庙中的佛都是才筑的金身，金光闪闪的，佛像雕刻的很精细，慈眉善目的，庙两旁放有晨钟暮鼓，三尊大佛前贡满了鲜花，香烟轻绕，庄严肃穆，让人忍不住要下拜磕上几个响头，来求得这一生平安。
对佛学我一直没什么研究，以前虽也到过一些名寺古庙，听过一些讲解，但终是没有记下来，更不知拜佛还有许多礼法和手势！一个小和尚在旁耐心地告诉我们，小和尚年龄不大，20来岁的样子，长的鼻直口方，毕业于附近一所着名的中学，从师于丹顶大师，法名西静，我望着他很有些好奇，这么年轻是什么力量让他愿意忍受出家人的冷清和寂寞呢？小和尚对我的提问并不正面回答，只笑了笑说“缘”，我问他什么时候与佛有缘的，他说很小的时候，怎么跟了丹顶大师，小和尚笑答“你不知一个“缘”字吗，万事万物都讲缘，就如同今天你遇见我一样，世上并不是每个人都能相遇的，这就是缘。”。
话到此我原本不该多问，然我实在好奇，忍不住一再追问小和尚与丹顶大师的师缘，小和尚受不了我一再追问，终于告诉我，他与丹顶大师的师缘缘于一次意外的受伤，当时他的伤势很重，省城一着名的医院也拒绝接收，当时手断了已不能动，然丹顶大师救了他，并为他治好了伤，现在手已经能活动自如，于是跟定了丹顶大师，他给我们看了那只受伤的手，果然有断过的痕迹。
稍做休息后，我们踏上了返程的路，如果说爬山上坡难，那么下坡比上坡还难，人的整个身子都失去了平衡，重心前移，双腿的负重量陡增，没走多久我的两条小腿胫骨就感酸痛，但下山的速度却比上山快了许多。午后弥漫了半天的雾终于散去，下山的路上可以清晰地看到两旁的风景，一个人说这样无言地走着，什么也不需说，什么也不需想，真得有点像朱自清《荷塘月色》中的心情，平日里一定要做的事，一定要说的话现在都可不想了，我且享受这无边的山色美景好了！
下山的人三三两两还是很多的，然后谁也没说话，都加着劲努力的走着，山路上静悄悄的，闯如眼帘的只是一幅幅绵延不断的山色美景和翠树苍柏，清新的空气，滋润着全身每一个细胞，人仿佛超尘脱俗般的，心灵就在这山中行走时被净化，我这才知道现在为什么有这么多人越来越喜欢爬山，原来真谛就在这里，爬山不仅可锻炼身体，更重要的是可纯净人的心灵。