请欣赏身体的散文（精选15篇），欢迎分享，更多好文请关注笔构网。
身体的散文1：蛙
文/杨贤博
因身体不大好，去冬到今春，我像一只休眠的蛙，窝在家，身子懒得动，哪儿也不想去。一杯茶，一本书，时不时钻进被窝。
这个冬天就这么过去了，写了十多万字的文字，却时常在深夜失眠，甚至于半夜三更“叽咕叽咕”地念叨上几句。妻子在身边翻了身子，捋了捋枕头，闭着眼睛说，你是青蛙呀，深更半夜咯哇咯哇地叫，还让人睡不？说着又进入梦乡。我闭上嘴巴，再不吭声了，却顺着她的话茬想起了蛙，想起了蛙的形态、蛙的声音。城市里很少有蛙，如果有，也多是餐桌上的“牛蛙”。人类真是可怕的家伙，把一切飞禽走兽都能想尽办法搬到餐桌上。
想到了我的童年以及少年时代，在故乡的池塘里、土地上，经常地见到这类生灵。时常能看到，在池塘里，蛙潜伏着，如运动员一样，伸着双臂，蹬着双脚，自在地漂浮在水面，或是一个猛扎，进入水底。池塘边当然有青石，石面上经常有一只或者多只蛙在叽咕。而蛙的感觉又极为敏锐，一旦听到动静，或脚步声靠近，则反应机敏，瞬间一跃扎进池塘，沉到水底。
白天，听到池塘蛙声一片，弯下身子，轻轻捡起一块石头蛋儿扔进水池，瞬间悄然无声。而过不多时，有那么一个偷偷浮出水面，打探动静，接着一声鸣叫，瞬间满池塘又沸腾了起来。月夜轻步靠近池边，坐枝叶繁茂的柳树下，蛐蛐或者知了的声响，已经被满池蛙声压了下来，绿叶上有小蛙跳跃的身影。闭上眼睛，微风拂过，月夜很美。
春夏时节，池塘里的蝌蚪卵，成片成团，如石榴籽般，只不过是黑色的籽，一夜之间，突然就成了一窝一窝小蝌蚪，黑麻麻的一片，欢快地抖动着尾巴，慢慢成长为真正的蛙。对于一只蛙而言，一片土地，可能就是它的一座城。
说起蛙来，又想到当今文坛两位大家——莫言和贾平凹。莫言先生靠《蛙》等长篇小说斩得诺贝尔文学奖，《蛙》也因此刻在了很多读者的脑海里。贾平凹因“凹”与“蛙”同音，而收藏着大小不同、形态各异的“蛙”。
去过贾先生故乡棣花，棣花因为《秦腔》，因为清风街，也因为贾平凹先生，已经成为商洛的重要旅游景点。一年四季，游客不断。除了清风街，棣花还有近千亩的荷塘。有荷塘，必有青蛙。绿叶在微风中荡漾，荷花更是养眼，在绿叶荡漾的湖中绽放，如亭亭玉立的少女，含羞而清纯，呈现出诗情画意的美。
棣花跟贾平凹先生确实有渊源，正好是一个“凹”形地域，四周环山，山不大，光滑而少生树木，河水却清澈，四季不枯。这里的厚土，养育了贾先生。炎夏少风，荷花争艳，荷塘绿叶碧天。清风街房前屋后，蝉鸣高歌，阳光普照，一片繁荣。夜深人静，灯火迷离，蛙声一片，喧嚣着一天的沐阳，吟唱着秦腔的厚重，讲述着清风街的古老传说。
我想做一只蛙，潜在碧水之中，伏在绿叶之下。
听，又是阵阵蛙声，春来了。
身体的散文2：梦回故乡
不知是身体虚弱还是心眼小的缘故，天天晚上只要一闭上眼睛我就畅游在梦境中。
我梦见过自己是一只小鸟，飘过丹江，飞过秦岭，去见识了大都市的繁华与热闹。我还梦见过自己是那样的端庄妩媚，仪态万方，完全不像现实生活中这样猥琐，灰暗……
昨晚，我又梦回故乡了。曾捉过迷藏的村庄，抓过鱼吓的小河，还有那曾放过牛羊，挖过山药的轿子山……依然是三十年前的老样子，那么熟悉，那么亲切，当我走进山林时，才发现它们已经不认识我了。我怅然徘徊在林中，追寻那失去的欢乐，可我失望了，于是，不由得想起了《找童年》这首歌。 我喃喃对山林低语：看看我，我是你昔日的朋友——山雀，原谅我这么多年对你的疏远。尽管我翅膀上的翎毛已经所剩无几，可毕竟带着一颗眷眷之心归来了。风儿刮起来，树叶儿飒飒作响，所有的树木在摇曳着枝丫，我听到了它们的絮语：不，你不是山雀，她的眼角没有皱纹，她的心里没有尘埃，她的脸上怎会有那么多的沧桑？乡音无改鬓毛衰，岁月和生活改变了我。真的，我早已不是自由快活地穿梭于林中的山雀了。
变幻的云朵，悠悠地从我头顶飘过，童年听过的神话再现了：骏马拖着彩车；美女飘飘欲仙；富丽堂皇的宫殿……啊，一阵甜蜜涌上心头。在云中，我恍惚看见了童年时代的自己，可爱的小姑娘，光着脚丫，扎着小辫，满脸欢笑……云儿远去，泪水模糊了我干涩的双眼。
梦中醒来，枕头还真湿了一片，我再也没有入睡。
我是有过很多梦想，然而又有多少变成了现实呢？ 真可谓岁月无情，人生易老，壮志难酬！
身体的散文3：陪父母去旅游
文/刘在明
父母已近古稀之年。趁他们身体尚好，能走得动，从几年前开始，我每年都坚决抽出几天时间，放下手头的工作，陪着父母去旅游。父母对这件事非常期待。我也觉得，祖国之大，山河之壮美，父母一直等到老了才有了出去看看的条件，机会岂容错过。还有，外出旅行虽不过就几天的时间，却能够与父母朝夕相处，看风景，品美食，啦家常，机会难得，实为人生之一大快事。经过半年多的筹划，2014年6月底，我们终于踏上了南去的行程。
安徽宏村是我们此行的第一站。它是徽派民居的典型代表，被誉为“中国画里的乡村”，是着名的世界文化遗产，江泽民、胡锦涛、乔石、朱隆基等先后到过宏村旅游考察，陈复礼、琼瑶、陈凯歌等也曾到宏村进行艺术创作。在宏村，我们品尝了雪菜烧饼、五香豆腐干、石耳炒鸡蛋、笋衣烧肉等美食，还吃到了央视节目《舌尖上的中国》提到的毛豆腐，小酒馆里的杨梅酒味道也格外清爽。那天，虽然天空中不时飘着细细的雨丝，但小村里依旧游人如织，到处都是扎堆写生的学生和摄影爱好者，成为一道亮丽的风景线。画里乡村名不虚传，让我们一开始就心情大好。
看完宏村，我们直奔黄山。十年前我曾去过黄山，这次之所以故地重游，是因为黄山是我所见过的山中最美的一座。还有一个重要原因，就是但凡陪同父母出游，我总是尽量选择自己曾经去过的地方，认真做好旅游攻略，这样不但心里踏实，还能保证质量，说到底就是要对父母负责。可惜我们去的不太是时候，正赶上了梅雨季节。凡事有失必有得。我们一家都喜欢清静，因为下雨，没有了人山人海乱糟糟的场面，反而感觉更好。说实话，我们几乎没怎么看到远山，只是在上山的索道上短暂看见了几幅如画的美景，画面亮丽鲜活，青翠欲滴，尽管瞬间即逝，但也算是没有留下遗憾。莲花峰也是短短出现了几秒钟，象悬在半空中的一座仙山，或者更象是一幅如梦似幻的画，还没等我举起相机，就变魔术似的踪迹全无。黄山之美，无法用语言来形容。在山上，我们沿着北海、光明顶、天海、螯鱼峰、百步云梯、迎客松这条路线，共走了5个多小时，时间和体力都刚刚好。最庆幸的是，山下下的是大暴雨，山上却只下了点小雨，真是菩萨保佑，我们有福。
到黄山屯溪老街徽菜馆品尝地道的安徽小吃，也是我们行程的一个重要组成部分。华灯初上，我们来到了“老街第一楼”旁边的“美食人家”。这里的一切，还是我十年前来的时候那个样子。这次我们坐了靠窗的位置，点了臭鳜鱼、徽式土锅、绩溪南瓜包等十多种特色菜点，照例陪着父亲喝了一瓶55度的“二锅头”。盘子光了，肚子也饱了，总共才花了200多块钱。吃完饭，我们悠闲地逛了逛老街的各色小店，买上点纪念品。父母说，这顿饭吃得真是熨帖。
从黄山到了南京，我们先去了夫子庙。原指望在夫子庙好好地品品小吃，逛逛夜景什么的，没想到没见到什么景，满眼的全是人。来来往往的人象在赶大集，比肩接踵，一片嘈杂，干什么都跟抢似的。还有神往已久的秦淮河，原来也不过如此。我们只吃了点臭豆腐，稍微转了转就赶紧离开了，晚饭也没有吃好。有趣的是，在我们入住的宾馆碰到了一个人，听他口音，我就毫不犹豫地断定他是章丘人。果不其然，接连又碰上了几个熟人，甚至还有我宿舍楼上的一个邻居。他乡遇见故乡人，真就那么巧！我不禁想起了一桩趣事：两个章丘老熟人，在大洋彼岸的美国一家酒店洗手间里不期而遇，当时俩人都惊呆了，半天没敢打招呼。
我们最后看的是总统府。我这个人很老土，一直不用手机上网，因怕返程误了点，事先发短信让女儿和哥哥查一下总统府的开放时间。女儿说是早7点，哥哥说是早8点，问出租车司机，说是早9点。三个人三种说法，结果开放时间是7点半，谁都没有说准。总统府最吸引人的，要算是蒋介石斜摆的办公桌了。导游讲的很有意思，说有四种可能。一是为了光线好，二是躲开窗户避枪子，三是出入侧室方便，四是盯紧斜对门里的李宗仁。说到第四个可能的时候，大家被逗得哄堂大笑。---究竟蒋介石是咋想的，肯定没人敢问。不过，蒋介石这个人特别讲究倒是真的，如照相的时候，必定是站在台阶下的平地上，为的是避讳“下台”。从这点上看，他办公桌斜摆着，一定大有深意。
一路走来，父母让我很受感动。不管走到哪里，他们都一切由着我来安排，从不提半点不同意见。不仅如此，父母还执意要分担所有的费用。推辞的时候，父母说，你们是专门陪着我们出来旅游的，我们已经很知足了，你们的钱是我们的，我们的钱也是你们的，都一样。还有从宾馆走的时候，我不小心洒了水，把电视机插头弄湿了，母亲用干毛巾擦了又擦，我说差不多就行了，母亲却说，咱不把水擦干净，别人用的时候触了电怎么办？直到彻底擦干净了，她才放了心。在回来的动车上，两位都带着孩子的乘客抢占了我们靠窗的座位，而且丝毫没有让出来的意思。父母坚持不让我跟他们计较，说她们都带着孩子呢，咱坐在哪儿都一样。父母的善良和宽容，值得我们年轻人好好学习。
回到家来，见了同事倍感亲切。三五个朋友，一杯美酒，让我的心醉了好久，好久。
身体的散文4：走在路上
文/姜佳佩
要么旅行，要么读书，身体和灵魂总有一个在路上。
——题记
人生旅途漫漫，行走在不同的城市，欣赏不同的风景，用不同的眼光看待：看待世界，看待自己，这才是旅行的意义。
曾行走在京城小巷。
北京的城南，是一本记载了人情世故的线装书，是一张述说着黑白历史的老照片，是一首装满喜与乐的戏曲，是一幅落满时光尘埃的民俗画。
当我走进城南，我抛开了京城的雄伟，放弃了富丽堂皇的景色，那紫禁城禁锢着灵魂，似乎做梦都得霸气高贵方得衬起这一方土地——曾引无数英雄放手一搏的土地。而城南，扑面而来的是淳朴的民俗民风。我沿着扭曲的巷子走着，一位老头轻倚在百年老树下轻摇着蒲扇，安详地坐着。巷子深处传来一曲嘹亮的京剧。名角们在台上指点江山，看客们在台下激扬热情，彼此的灵魂争相碰撞，唱响几百年的城南旧韵。
在这里，仿佛没有过客，走进城南，我就“绣”在这道原是古老的风景里。于是，我拥有了城南人的性格，坚守着这份古旧的灵魂，无畏红尘纷扰，浮华一世。心是一切温柔的起点，我愿常褒这宁静温柔的心。但现实终究是现实，我们必须无畏面对，集京城的磅礴强大于自身，大步向前。
曾行走在上海。
上海，漂浮在水晶球之上的梦幻之海，俯视世界，骨子里都透着傲气的上海，繁华从不曾落幕的上海，它时尚前卫大气，连空气里都充满诱惑。
人说上海美丽得无法复制，等到繁华落尽纤尘，你还是孤自一人。所以，行走在车水马龙的上海，内心始终有一处安静的留白。
上海的夜，依然喧哗，寻一僻静角落，想就此结束旅行，但生命不止。人从出生开始，就注定了孤独的行走，太多太多的事情是我们独自一个经历的，我们点头默认。我们要清晰地明白，我们所处的位置，我们旅行的目标和方向，定不忘初心。
曾行走在内蒙古。
内蒙古，一望无际的草原，绿得让人翻涌着欢欣，感受到无边的恬静。碧绿的丝绦铺满坡头，牵住我翻飞的衣角。
我欣赏左边的群山，放弃了右边的草原；我欣赏西边落日的余晖，放弃了东边牛羊群群。
有得必有失，这是人生遵循的规律。取与舍，懂得放弃，珍惜拥有。
有人在城南的阳光下做梦，有人在上海绚烂下寻梦，有人在内蒙古的草原上弃梦，多换种方式，来享受旅行的得失。
今天，我站在自己的人生旅途上，呼喊梦。
身体的散文5：成为别人的祥云
文/李继平
最近身体一直欠佳，昨天在医院输液时，随手带了本“读者”杂志，闲来翻阅。一篇标题为“生命里，总会有一朵祥云为你缭绕”映入我的眼帘，再一细看，居然是着名作家莫言写的短文，看罢里面的内容，让我有一些感悟。
在辽阔的生命里长河中，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕，那祥云给你带来吉祥和如意。孩子在母亲的腹中时，母亲就是孩子的祥云；从孩子嗷嗷落地，待哺，再到读书上学，父母，亲人，老师是祥云，他们为孩子的成长和教育，倾注了心血和汗水。在我们的工作和生活中，也会有一朵或几朵祥云为你缭绕，当你遇到困难和挫折时，总会有人给你温暖，为你提供帮助，为你指点迷津，他们是祥云，为你缭绕。单位同事的家属患重病，经济拮据，同事们伸出了关爱的手，纷纷慷慨解囊为其捐款；我胃肠生病输液，婆婆给我养胃煮上烂烂焦黄的锅巴粥，老父特意赶到医院为我送水，老公无微不至的关怀和照顾，还有朋友们关切的话语，让我觉得自己生活在祥云下面，快乐地散步。
人们大多希望自己的头顶上有这样的祥云缭绕，但我想说的是——只要你有爱心，你就会成为别人头顶上的带来幸福和快乐的一朵祥云。
身体的散文6：八月，行走
文/素衣舒舒
“要么旅行，要么读书。身体和灵魂，必须有一个在路上。”当在手机新浪微博上读到这句话时，我坐的车正穿行在蜿蜒起伏、绵亘逶迤的群山间。
因长时间坐车劳顿，同伴已沉沉睡去。车窗外，温度很低，飘着细密的雨。窗玻璃上，挂满了晶莹的雨珠。伸出纤细的手，我试图握住它们，触到的却是清冽的泪。
谁的眼泪在飞？
雨珠不停地滑过玻璃窗，向后游曳，仿佛赶赴一场华丽的盛宴，如此决绝。仿若流星划破夜空，惟余一条浅浅的伤痕。
想起了一句话：你从天堂外门外走过，顺手划伤了我。
神秘的高原，旖旎的雪域风光，这样轻轻的，不经意的驻进了心里，触动了心底最柔软的地方。多么想，把自己的身体和灵魂安放在此，不再回到喧嚣的尘世。
这个假期，一直行走在西藏，没触摸过电脑，没有登录过一次博客，没有写过一篇文字。博客在八月安静成一段空白。有时，真想不再更新博客，让其就这样永远的空白了。
这样的空白，这样的简单，或许，最好。
就这样，安谧如水。仿佛消失了一样。远离网络，远离人群，远离尘世的纷扰，独自一人旅行在路上，默默享受着宁静与孤独。这，才是我想要的生活。
60升的探路者背包，鼓鼓囊囊塞满了衣物洗漱用品、电筒、小刀、充电器、常用药、纸巾、防晒护肤品、软面抄、帽子、围巾等，还有少量食物及一本书。每次出门，不论时间长短，我都会带上一两本书，有空就拿出来读上几页。即便没时间阅读，只是带在身边，心里也会觉得妥帖、温暖。
真想就这样一直行走，不停地行走，走到天尽头，走到一个遥远的没有思念的地方，把所有的一切都放下，都忘却。甚至，也忘了自己。
但是，于我，这是不可能的。
每次出门，最是牵挂的就要数母亲了。09年暑假去青岛、大连，10年去甘孜州藏区，今年去西藏、尼泊尔，母亲每晚都守候在电视机前，关注我去的地方的天气，等着我的电话。
记得09年，我想反正去的是繁华的城市，就好几天没给家里打电话。那天傍晚，我独自一人在华灯初上的陌生的青岛街头游荡，弟弟打来电话，焦急地问我在哪儿呢？怎么也不给家里打个电话！母亲看新闻说莫拉克台风来了，不知我的行踪，担心极了！
听着听着，面颊上不觉有湿润的东西滑落。
每次旅行结束，回到高原小城，打开电脑，都会读到朋友们在QQ和博客的留言纸条，这些认识或素昧平生的朋友，让我心里满满的感动。
不管走得多远、多久，这些牵挂，这些温暖，总让我割舍不下。
在旅途中，即使长时间疲惫奔波，与外界隔绝，还是会常常想起一些人和一些事。这想，这念，看似很淡，如海拔5190米的那根拉垭口的氧气般稀薄，但却无处不在，一丝丝渗透、侵蚀着我。
虽然，在很多时候，我都是不言不语，极少联系，但并不代表疏离、淡忘。
这个八月，风吹着我单薄的衣裳，我背着重重的行囊，行走在茫茫雪域高原，边走边想念。
身体的散文7：苦瓜苦，苦瓜甜
文/天人菊
“刀豆身体苦瓜脸”,这是我在某篇小说里面，用来形容一位身世堪怜的人物话语。之所以会出现这样一个比喻性的说法，源于我对乡间生活的熟悉和喜爱。
在乡下，苦瓜可谓是一种极为普通的菜蔬了。常见村落附近的道路旁或菜园里，数枝瘦劲的竹竿撑起了密密的蔓叶，星星的小黄花略显羞涩地露出笑脸来，深碧浅黄之间，那些静静悬垂的苦瓜如果不加留意，很难发现它们的身影。其朴素低调如斯，仍有细心的蜜蜂在花叶间徘徊、飞舞。
我家的菜园在厨房后面，大约有三四分地，种满了辣椒、豆角、茄子、西红柿等寻常菜蔬。在我的儿时记忆中，裹了小脚的奶奶经常带着我们姐弟仨，前往菜园里摘菜。看奶奶摘菜，那是一件挺好玩的事情：她总是一边小心翼翼地翻动面前的叶片，仔细端详着那些果蔬，一边轻声细语地同它们说话。似乎这些刚刚长成的茄子豆角，就是她最疼爱的孙子孙女。每次摘完菜，奶奶照例来到苦瓜藤架下，从里面翻寻出几条青黄的苦瓜来，放进手中的竹篮里。
奶奶爱吃苦瓜，全家人都是清楚的。“吃了一辈子的苦，吃这玩意儿便不觉得苦了。”她常常这样说道。苦瓜炒鸡蛋，本是一道风味上佳的家常菜，然而在三十年前的赣北乡下，人们是不会随意“奢侈”的。奶奶做得最多的是清炒苦瓜。她总是一面吩咐我剥半颗蒜球，一面架锅生火，再往锅里倒上三两调羹菜油，待菜油表面的沤沫完全消散，便倒入椒片和蒜瓣煸炒出香味。大约半分钟后，奶奶倒入切好的苦瓜丝，放入少许酱油调色，然后盖上锅盖焖炒，翻动两至三次，一盘热腾腾、绿生生的清炒苦瓜便可以装盘了。
乡下的正餐少有荤腥，几盘素菜便占据了儿时的餐桌。起初对于吃苦瓜，我们姐弟仨是敬而远之的。奶奶却很爱吃，她夹了一筷子苦瓜，往少了牙齿的嘴里送去，发现我们姐弟仨都目不转睛地望着她，便故意夸张着鼓动腮帮子，以此“引诱”我们也来吃那些苦瓜。这样的情况多了，我们便“上了当”,不久后三个人都吃上苦瓜了，并且习惯了那种清苦的味道。
奶奶不仅会做苦瓜菜肴，还教我们吃生苦瓜。苦瓜完全成熟后，表面呈灿黄色，其末端会像花房似的绽裂开来，常有细小蚂蚁爬进爬出--这样的苦瓜往往是最甜的。奶奶将其摘下，用汲来的泉水洗净后，拿出几枚递给我们。我们顺从地将手中的黄苦瓜掰开，呵，里面躲藏着一颗颗赤红的小绒球，拈起一颗放进嘴里，味道甜糯可口，嗓子底下还有一种清凉柔滑的感觉。吃完这些“零食”,奶奶会把这些黄色的苦瓜皮收好、洗净，用它煮出一碗美味的汤羹来。“多吃点苦瓜，这样夏天就不会生痱子。”奶奶一边给我们舀着苦瓜羹，一边这样说道。
家里洗菜，用的是村前古井中汲上来的泉水，那水夏时清冽、冬时温醇，很通人性的样子。奶奶常常在纳凉闲聊时对人说：“村里水好，田地也养人，等我‘过身’后，在我的坟头撒一把苦瓜籽就行喽！”说这番话时，她的脸上有着井水般的平静。
奶奶爱吃苦瓜，不全是因为饮食方面的偏好，在她心目中，苦瓜苦中透甘、先苦后甜，与做人毫无二致。“要吃得下苦、经得起熬，这样才会尝到真正的好果子！”她常常这样教导我们。如今她已远逝而去，我们也早就长大成人，却没能忘记这样的话语。
后来喜欢上读书，得知清初有一位大画家石涛，原为明皇室遗胄，鼎革之后一心寄情于丹青，并餐餐不离苦瓜，将其清贡于案上，还自号“苦瓜和尚”.由此一来，寻常菜蔬苦瓜，竟也透露出浓浓的禅机画意和人生况味。
有谁能说，一生嗜食苦瓜的不识字的奶奶，不也是一位栖居乡间的禅者呢？如今每次吃着苦瓜，一面品咂着其清苦的味道，一面勾留起甜甜的记忆来。呵，那绵长的记忆，绵长的滋味，心底有春草在悄悄疯长。
身体的散文8：当您老了
文/艺佳
当您老了，头发白了，皱纹多了，身体倦了，话也少了，心也累了，陪伴的人也走了，一个人的时候，也无能为力了，对于自己人生的时间也就不多了，这个时候才认识到老了，有了儿女的陪伴是多么的重要。
当您老了，曾经的峥嵘岁月，让您回味起来，不胜感慨万千。当年您历经沧桑成长的过程，无疑是您丰富人生的一种财富。您的人生，没有谁更能了解您，只有您最清楚了，历史也不会忘记您。您所走过的足迹，儿女们也会铭记在心。如今您什么也不用想了，只能过一天是一天了，把生命延续到看不见的那一天了。
当您老了，孩子们也长大了，是您把他们含辛茹苦的拉扯大。为了孩子们的健康成长和更好的未来，您不遗余力、殚精竭虑，用尽全身心思呵护着他们一路成长壮大。您是无私的，不图能有回报。您的付出、您的抚育，是您的责任，更是一份奉献。您是天底下最善良慈爱的父母，愿您在生命的极限中熠熠生辉。
当您老了，儿女们为了生活和将来，走出家门不在您身边的时候，您能体会到老了的孤独。但是儿女们再苦再忙也会想着法子来看看您、孝敬您、陪护您，让您老了不孤单。虽然您老了，但心还惦记着，眼睛还亮着，总能体会到老时儿女的真情，希望儿女们都活得好好的，做儿女的心里也会明白您老了的心里想要说的话。
当您老了，一切都已经过去了，希望您心里不要结什么疙瘩，要放下所有，什么也不用想，活好今天，这才是最重要的。人生一辈子，不可能事事如意，也不可能一帆风顺。当您老了，要面对所有，善待理解，用您的真心竭诚对待身边每一件事，不再去纠结一些烦心事，留下您的无限美好，带走您的无悔魂灵。
当您老了，我也长大了，有一天，我也像您老了，不再有当年的固执和较真。从此什么也不想了，坦然面对，一切事都成了过去，随缘随它去吧。（郭三佳）
身体的散文9：身体里的惊蛰
文/晚乌
这一天，书上说会有雷声，是的，我听到了。
当时，我正抓着哑铃，躺在地上练习上推，雷声弱弱的，从遥远的天边传来。它在淡薄的夜幕里叫醒沉睡着的一切，动物，植物，还有我们自己。
有些植物已醒来。那棵水柳挂着嫩芽，它离水太近，提前捕捉到大地的温度之变，才早早换上春装。我关注它很久了，从前，它很瘦，躲在草丛里，后来它高过茅草，今后也一定会高过河堤。夏天，江水上涨，它被淹没；冬天，水落石出，它就站在泥土里，旁边是一小块菜地。一棵树，就是这样慢慢长大的，看起来有点孤独，但很美。
楼下空地，被不同的人经营着。从去年夏天开始，马兰和鱼腥草在那里安家，它们有自己的主人。在阳光晴好的惊蛰这一天，我在空地里有意外发现。那些当初蜗居一起的草本植物，在寥寥数月之后弥漫开来，像长了脚一样要逃跑。小小的王国领地被它们自己扩大，鱼腥草嫩红色的新芽在空地里四处可见。这样看来，有些植物就算会被寒冬摧毁，但它们埋在泥土里的那部分身体还坚强地活着，依旧在寒冷与黑暗里爬行，多么神奇，而又多么让人感动。在不远处，那是隔壁楼大妈种的菊花，一排一排，长得鲜活有力。我看到一只麻灰的小雀，它在嫩苗间不断低头啄食，这春天里的鸟儿，动作灵敏利索，当然，它看起来也很快乐。
说起小动物，我一直惦记着它。在惊蛰这天，它醒了吗？
每次路过延安路戴震公园的入口，我都会想起它，有几次甚至跑到那小堆树叶跟前看看，还有一次，我差点拨开叶子，看看它是否还活着。今天中午，我用树枝抛开那堆叶子，它早已不知去向。天气转暖，或许它早已苏醒，然后在丛林里慌里慌张抑或自由自在地乱跑吧。
它是一只刺猬，去年冬天，我在菜市场买的，后来，把它送到公园，再用枯叶做个窝，我这人工的巢穴，真不知道有没有帮它安度寒冬。如果在拨开树叶的那一刻，我看到的是一只刺猬的尸骨，那才真是悲剧。不见它的踪影，我就觉得它从冬眠里苏醒后，溜之大吉了。
当时，它被网兜裹着，蜷缩在一只红色的塑料盆里。那样子，看起来也挺惨。
人的身体在这一天也会苏醒吗？卸下厚重的冬服，肉身变得轻盈起来，我开始健身，用哑铃训练臂力，在瑜伽垫上练习前后翻滚，有人说，拉筋能延缓衰老，我以为，这本身不会抗老，真正起作用的是我们依然在认真的活着，用心吃饭，用心锻炼。人的身体里也住着节气，跟大自然的每一段时间对应。过去的这整个冬天，我的思想冬眠了，极少写文字。而在这春天里，在惊蛰这一天，我突然有了书写的欲望，跑到书房，我敲出上面的一千字。
所以，从惊蛰开始，不仅植物、动物会苏醒过来，就连文字也会随万物生长，会不断繁殖。
身体的散文10：一生的身体
文/朵拉
生病的时候才认真思考，身体是我们自己的，但我们对它到底了解多少？很多时候，我们日常做的各种事情，其实是在伤害自己的身体，却又是处于不知道的情况下。待健康一旦出现差错，即表示事情已经分明，却总是措手不及。
我们读书，求学问，因为想知道更多人间种种物事，或是要对世间的真假虚实故事了解得更透彻些，然而，对待自己需要用上一生的躯体，我们一直一无所知，而且没有努力去求知。
就这样，也过了一生。躺在病床上，我清晰地听到，我的身体在嘲笑着我的声音。
身体的散文11：心儿如花，身体却已枯萎
文/林丛
常常有女人这样自嘲：“看看，自己心里还像花儿似的……”
是啊，心儿还停留在花一样的美丽中浑然不知，身体却已悄然枯萎，不自主地追随着时光的脚步背弃了心儿。
脸上的皱纹暗生，别人看着都叫阿姨，叫大婶了，自己还停留在十八岁似的花一样的季节里，美滋滋着，毫不知觉。自己的年龄，总是一口答不上来，要计算半天：现在是2012年，减掉自己的出生年月，哦，四十多了，人家叫得着啊……
时光飞逝。这个词如此刻骨铭心。
春节后上班，照例是在门前展开几挂长长的鞭炮，照例在震耳的炸响中开始了新一年的工作，照例是开门红，指标、考核、管理，“年年岁岁花相同”。而仔细想来，这样的重复，竟已经是七八年之久。
昨天找东西，无意中从抽屉里翻出一包大蒜素，包装袋上标注着“非卖品”的字样，看下面的生产日期，竟是 07年3月14日。这种大蒜素，是日本的一个企业生产的专利产品，成品出来后再全部运回日本。企业当宝贝似的送给我们。我当时吃了几粒，而后往抽屉里一扔就是几年。
还曾经翻出安利的蛋白质粉，还没开封，却早过了三年的保质期；翻出一本剪纸挂历，08年的，当时太漂亮太珍惜没舍得挂；翻出一张照片，年轻的眼睛纯净明亮，手里竟夹着一支袅袅的香烟；翻出一件采邑牌子的唐装上衣，是有一年结婚纪念日心宝的爹给挑选的，小碎花的棉布虽然有些暗旧，但依然合体窈窕。
这样的东西，这样的经历，每个人会有多少啊。当面对这些无意中翻出的东西，一切恍日昨天。时光流转，岁月静好，谁又能忍住心头万千汹涌的感慨呢！
前些天去买手机，为了找一部按键而又简洁的款式，颇费了一番周折。终于勉强选中了一部，小姑娘耐心展示，很理解地对心宝的爹说：“大叔啊，像你们这个年龄的人，确实用不了智能机了！”
心宝的爹当时脸都黑了，就差七窍生烟、马上发作了。我赶紧拽着他逃了。心宝的爹这个郁闷啊，久久无法平复，逢人便义愤填胸地讲这番遭遇，当了好长一段时间的“祥林嫂”。
这样在浑然不觉中被当头棒喝的人，不止心宝的爹一个人。譬如报社的夏君，一说起自己买车的经历，嗓门就提高了。当时销售经理很负责任地问他：“大爷，这车是您自己开吗？”夏君立刻火冒三丈：“这车，你大爷我亲自开！”哈哈，我们全都忍俊不住！想象当时的情形，销售经理手足无措，莫名其妙地对着气急败坏的夏君……
我的自称老孙的哥哥，心态像孩子，生活自理能力像孩子，减肥的决心像孩子。有一次一位美女编辑找他约稿，按照惯例，这位美女尊称他“孙老”。正像花儿美着的老孙，着实被这一声“孙老”叫得恼怒，约稿的事甭谈了，而且今后所有的事都免谈了。可怜这毕恭毕敬的孩子，得罪了人都还不知道怎么得罪的！
前天晚上吃饭，同桌有个90后的董事长，长得颇为成熟。开始他还喊我妹妹，后来我知道了他年龄，说：“跟我女儿差不多大嘛！”他就笑嘻嘻地嘲讽般喊我“阿姨！”我说干脆叫我奶奶得了，于是，他就笑嘻嘻地喊了我一晚上“奶奶”。
这种玩笑，以酒盖脸，当时并没有什么不妥。但却惊梦似的醒了心儿，明白要该追赶身体的脚步，坦然面直无情的岁月雕刻。
是的，童真的心态要珍惜，身体的衰老和枯萎却不能不正视。
身体的散文12：我的身体流着一条河流
文/成仁明
从新寨至老寨之间，大约相距一公里左右，中间隔着一大片玉米林，如果秋收了或者什么了的，那些土地上就林立着一些杉木，它们闲散地站在那儿，使人不会觉得这是一些被闲置了的地块。
至于那座山，我们总是从山脚经过，有时山上哗哗的树木叶作响，这意味就别有另一番了。至于去年百年不遇的旱灾，山上的树木叶干枯，一片焦渴，仿佛地中涌出火来。
我无数次地徒步往返于新寨老寨之间，老寨是我的衣胞之地，而新寨则是我开始盼着走出去的一个点，现今那个地方也是熟悉得几近陌生，我小学时的启蒙老师就在这儿。现今我见着他们的时候习惯叫他们叔，叫叔关系也血浓于水起来。天上翲着的云变化莫测，看风景的人心情也变了。
我在他们之间来来往住，我忽然意识到，我自已就是一条河流，我从源点出发，过新寨又流今别处，只是人们无法利只为憾事了。我所经历的那片田野，在视野中欣赏早晨的阳光初洒新寨不远处的山，在这些拔地而起的山与山之间晨雾渐渐散去，这番美景我们错过以后再回来慢慢品味。那些和我一起初成人样的姑娘小伙呢？只是物似人非了。戓者他们也是流着的河流，从此一去不复返。我也渐渐不再年轻，青春的笑呢？也被时光冲淡。
在新寨和老寨之间﹐曾经发生过一些故事，我的脚步不急促不匆忙，只是内心的燥动，一些柔情的诱惑，我们的碌碌无为，没有开始也没结束。没有倾听也就没有体会。
我只是一条河流吗？问白云不理，问小草也太显年轻。停下来踉踉跄跄﹐一路泪光。
身体的散文13：打包父亲爱吃的菜
文/小文
父亲今年65了，身体健朗，心态乐观，饭量也一直不错。我一直认为，父母能吃能睡，心情愉快，不仅是我们做儿女的心愿所系，也是儿女们的幸福所依。
父亲不会做饭，自然也不挑食，母亲做什么他便吃什么，且吃得喷香。加上过去苦日子过惯了，在吃方面，父亲很是节约，甚至到了抠门的地步。母亲把饭菜端上桌，若多做了点，父亲会忍不住念叨：“做这么多，你辛苦，我们也吃不完，多浪费啊！”吃饭时，逢有剩饭剩菜，父亲总会一把归揽到自己面前，津津有味地吃着，边吃边数落母亲：“幸亏没让你倒掉，热了一下味道更好！”家人一起外出吃饭，我们点菜时，父亲会目不转睛地盯着菜单，时不时插话：“太贵了，换一个”“点多了，吃不完”……餐毕，捡场打包的任务自然成了父亲的“专利”，一边打包还不忘教育我们：“让你们不要点这么多，一粥一饭汗珠换，多浪费啊……”
虽然父亲对吃几乎没有任何要求，每餐饭也吃得不错，但我还是发现了他也“挑食”，也有特别喜欢吃的菜。一次我外出聚会，席间上了一道炖狗肉，大家尝后都赞叹味道极好。想着也让父亲尝尝这美味，我便叫服务员拿来打包盒，先盛了一小份。在家里，母亲偶尔也会烧狗肉，但父亲总认为火候不够，没有把狗肉的香味烧出来。吃了我打包的狗肉，父亲赞不绝口：“这厨师真有两下子，肉香味浓，好吃！狗肉滚三滚，神仙站不稳……”他一口气把打包的狗肉全吃完了。
知道了父亲爱吃狗肉，此后，只要我外出就餐，席间狗肉味道不错，我便会在开席前抱歉地和大家说明，先打包一小份，给父亲留着。有父亲没尝过的新鲜菜，我也会打包带回；有时会专程去店里打包，然后告诉父亲是聚餐所得。令人宽慰的是，每次我在饭前打包，不仅没有人苛责我的失礼，大家还对我的这份“私心”给予了宽容和肯定。一次，一位陌生的朋友帮着我打好包，对我说：“我见得多的是打包给孩子、给爱人，像你这样有好吃的不忘打包给父母，还真不多见，这份孝心好难得啊！”
这位朋友的话让我既感动又惭愧。当然，我没有她说的那么好，做得还远远不够。但我知道的是，我们一路走来，路在延伸，风景在变幻，没有任何人，可以像父母一样，爱我们如生命。父母的一言一行、三餐一宿与我们息息相关，牵连我们的幸福与快乐，这才是我们始终要珍惜的。珍惜，不是你给予多少物质上的付出，而是时时处处，把父母真正放在“心”上。
身体的散文14：身体里的惊蛰
文/晚乌
这一天，书上说会有雷声，是的，我听到了。
当时，我正抓着哑铃，躺在地上练习上推，雷声弱弱的，从遥远的天边传来。它在淡薄的夜幕里叫醒沉睡着的一切，动物，植物，还有我们自己。
有些植物已醒来。那棵水柳挂着嫩芽，它离水太近，提前捕捉到大地的温度之变，才早早换上春装。我关注它很久了，从前，它很瘦，躲在草丛里，后来它高过茅草，今后也一定会高过河堤。夏天，江水上涨，它被淹没；冬天，水落石出，它就站在泥土里，旁边是一小块菜地。一棵树，就是这样慢慢长大的，看起来有点孤独，但很美。
楼下空地，被不同的人经营着。从去年夏天开始，马兰和鱼腥草在那里安家，它们有自己的主人。在阳光晴好的惊蛰这一天，我在空地里有意外发现。那些当初蜗居一起的草本植物，在寥寥数月之后弥漫开来，像长了脚一样要逃跑。小小的王国领地被它们自己扩大，鱼腥草嫩红色的新芽在空地里四处可见。这样看来，有些植物就算会被寒冬摧毁，但它们埋在泥土里的那部分身体还坚强地活着，依旧在寒冷与黑暗里爬行，多么神奇，而又多么让人感动。在不远处，那是隔壁楼大妈种的菊花，一排一排，长得鲜活有力。我看到一只麻灰的小雀，它在嫩苗间不断低头啄食，这春天里的鸟儿，动作灵敏利索，当然，它看起来也很快乐。
说起小动物，我一直惦记着它。在惊蛰这天，它醒了吗？
每次路过延安路戴震公园的入口，我都会想起它，有几次甚至跑到那小堆树叶跟前看看，还有一次，我差点拨开叶子，看看它是否还活着。今天中午，我用树枝抛开那堆叶子，它早已不知去向。天气转暖，或许它早已苏醒，然后在丛林里慌里慌张抑或自由自在地乱跑吧。
它是一只刺猬，去年冬天，我在菜市场买的，后来，把它送到公园，再用枯叶做个窝，我这人工的巢穴，真不知道有没有帮它安度寒冬。如果在拨开树叶的那一刻，我看到的是一只刺猬的尸骨，那才真是悲剧。不见它的踪影，我就觉得它从冬眠里苏醒后，溜之大吉了。
当时，它被网兜裹着，蜷缩在一只红色的塑料盆里。那样子，看起来也挺惨。
人的身体在这一天也会苏醒吗？卸下厚重的冬服，肉身变得轻盈起来，我开始健身，用哑铃训练臂力，在瑜伽垫上练习前后翻滚，有人说，拉筋能延缓衰老，我以为，这本身不会抗老，真正起作用的是我们依然在认真的活着，用心吃饭，用心锻炼。人的身体里也住着节气，跟大自然的每一段时间对应。过去的这整个冬天，我的思想冬眠了，极少写文字。而在这春天里，在惊蛰这一天，我突然有了书写的欲望，跑到书房，我敲出上面的一千字。
所以，从惊蛰开始，不仅植物、动物会苏醒过来，就连文字也会随万物生长，会不断繁殖。
身体的散文15：善待生命
文/赵志红
因为身体不适，我住进了地区中心医院心内科，在中心医院住院部大楼的21层。我拿着医生开的入院证， 在护士的引导下，来到了病房。这间病房不大，三十平米左右，原本只住三个人，可能是因为病人太多，现在住了四个人，再加上有些病人的陪护人员，房间里共有七个人，白天还不要紧，到了晚上，陪护人员的折叠床一打开，病房就显得有些拥挤不堪了，好在大家能够相互礼让，相处得还十分融洽。
住在我右边病床上的是一位六十岁的妇女，她黑黑的皮肤，中等个头，十分健谈。我们慢慢地熟悉后，她和我无话不谈，她告诉我，她来自我们地区的一个偏远的乡村，他们那里山高地广，人烟稀少稀，从她家到医院来，步行加乘车需要四个小时的时间。她的丈夫常年在外打工，她独自一人在家抚养两个儿子，还种着十几亩地，喂着几头猪，每天起五更，睡半夜，甚至风里来，雨里去，勤扒苦做。作为一个女人，她背柴，最多的时候，一次可以背两百斤，这是村里很许多男人都办不到的。经过多年艰苦地努力，她家终于建起了三层高的钢筋水泥楼房，成为村里第一个住进小洋楼的人家，并且很快就热热闹闹地给大儿子娶了媳妇，随着孙子孙女的相继出生，她又承担起了养育第三代的重任，儿子、媳妇外出打工时，把孙子、孙女留在了家里，让她带，她义不容辞，常常是手上抱一个，背上背一个，还要抽空干农活、做饭、喂猪，一直带到孙子、孙女上小学后，才略感轻松。在村里，她的能干远近闻名。近来，她又开始为小儿子的婚事操劳，直到有一天，她突发严重的心动过束，被紧急送到医院抢救，她才终于停下了忙碌的脚步。现在，她感到浑身都痛，再加上心动过速，她躺在病床上，一动也不敢动。她觉得她的病是劳累过度所致，她后悔极了。听着她絮絮叨叨讲述的经历，我目瞪口呆。
住在我左边病床上的是一个三十多岁的小伙子，一米七几的个头，皮肤黝黑，身体健壮，戴着眼镜，敦实中带有一丝文气，说着一口带着儿化音的普通话。闲聊中，我得知他是吉林人，大学毕业后，来到本市，现在是市内一家国有企业的中层干部。他的身上满是东北人的豪爽、热情、纯朴，他经常把亲朋好友来探望他时，送给他的的水果分发给我们吃，同病室的病友都很喜欢他。令人纳闷的是，他这么年轻，看上去也挺壮实的，怎么会住院？我好奇地问他得的什么病，他说，因为东北人好喝酒，加上他生性好客和工作的需要，他经常呼朋唤友一起大碗喝酒，大块吃肉，有一段时间，几乎天天醉，还不时地通宵加班加点工作，饮食和作息极不规律，长此以往，身体渐渐地吃不消了，已经无法承受其重，血压不断升高，现在，血压已经升到200多，医生说，如果任其发展下去，很有可能造成心肌梗死，后果不堪设想。所以，他只能躺在病床，不能动弹，靠输液来降血压。从他的言谈中，可以听出，他的内心充满了无奈、自责和悔恨。
英年早逝的复旦大学优秀青年教师于娟曾经说过“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是于娟用生命给世人留下的忠告。人生百年，如同一瞬，就像天空中的流星一样，稍纵即逝。同时，生命也是十分脆弱的，天大地大，健康最大，为了使我们的人生不留遗憾，我们在追求事业，追求金钱，追求吃喝享乐的时候，更应该追求健康，珍爱生命，善待生命。