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淡定文章1：淡定从容，作最美的自己
突然的一天，照着镜中的自己就发现自己确实是老了，眼角出了若有若无的细纹。在头发中间还能看到有一丝白发。突然心就默名的下沉。原来这就是三十岁以后的我了，相对于女性而言，30岁以后的生活，调子真的失去了往日的明亮，苗条让位于松弛，情调让位于琐碎，轻松让位于压力……女儿时代的美丽仪态和美丽心情正在悄然的溜下头，或己然褪去。而我是如此的乐观，所以，很快我就发现了另一个自己。
30岁之后的我，成了一个善于悦纳的人。我不再象小少女时代一样苛求别人，任性而自负。在我的心里出现的是一种宽容与悦纳，尤其开始悦纳自己。我知道自己不漂亮，但是可以变得有智慧，知道自己不够苗条，但可以变得温柔与善解人意。知道自己家世不好，于是更加关心亲人，更加珍惜今天的生活。在家中做一个家庭主妇，我依然做的很精彩，我上网学习，开网店，炒股票，交朋友。我明白，只要我愿意我相信自己会在岁月逝去的同时保留一颗最完善的心与真情，更会悦纳自己与他人。
30岁之后的我，学会了久违的宽容。学会了善待自己，善待他人。明白了人有能力高低，事有难易之分。压力能让人进步，但过分的压力却只会折磨自己与周围的亲人。明白了有些东西是无论如何得不到的，有些东西却是唾手可得的。只看我自己想不想要和要什么。我不再执着于一念，所以才能让自己开始轻松与呼吸。我不再想着去改变他人，包括我的老公与孩子，还有兄弟姐妹与朋友。取代的是我更加的宽容，他们不一定是最棒的，但是是我生活中最适合我的。
30岁之后的我，开始有了一份淡定。因为经历过，所以不再重蹈覆辙，回首前尘往事中当时的惊惶失措，我发现一切都是过眼云眼。就如同今天我的烦恼对于明日来讲也是过眼云烟。我不再是人群中茫然的一个人，最无措的一个人，我知道，眼时的我已经懂得什么是等得起，我知道有些事情是急不来的，要潜移默化，循序渐进，要水到渠成，甚至要步步为营。该来的总会来，绕着弯来的，隔着山，隔着水拿到的仍然是当初我们想要的那个或者认为己失去的那个。只要在这个过程中，我们的心意没有改变。
30岁之后的我，开始拥有从容。我明白已经发生的无法剔除，已经经历的无法更换，那么只能接受它，承认它的存在。我不再为过去的陈芝麻烂谷子而隐隐不快。我只看向前的明天的生活，我明白执着于过去只会牵绊我前进的脚步。从容开始抚平所有岁月曾经留给的伤痕。岁月的伤痕无影无踪时，我仍然是爱我的人心中最珍贵最完善的女人。
30岁之后，才知道岁月可以将人雕琢出你想要的自己，也许我不再有饱满，妍丽的肤色，但是我们更有内涵，今天的我走出家门更知道自己要云那里和要做什么。当有事情发生时，我们更知道如何看待世界和安置自己。我和最年轻的你分享着我自己的人生经验，那一刻，我知道我是心灵中最美的自己。我知道《窗外》里那个18岁的林青霞，是一个有着水灵灵大眼睛的漂亮女孩，而30岁之后的她才被认为是美冠群芳的魅力佳人。
宽容，自信，淡定，从容，作30岁后最美的你自己！
淡定文章2：冬三味
文/米丽宏
淡。冬之第一味。
淡远，淡定，淡泊，淡然。冬是水墨心意，隐去了浓，浓的颜色、喜好和情怀。一年里水流花静，唯有冬，是黑白记忆，肃穆清寒，天地朗阔。
寒气弥漫开来，四季分明的人生，总会到达这个清苍苍、老树昏鸦的地界儿。
远山、近水，胖瘦不一的树，一律是简约、隐忍的淡笔，简单得只剩下了骨架和轮廓，章法、节奏和脉络。那种素朴，是绚烂的顶点。我真的有点词穷，无法用文字描摹那种清健之美，那种迷人。我只知道，大多时候，人一瘦下来，不免枯瘠，偏偏这些树，这些水，这些山，褪尽丰腴和繁华，却瘦得如此天然浑成，一派淡远。
冬，就是一抹淡笔，让我们阡陌纵横驰骋了一年的欲望，也冷一冷；腾出眼睛和心思，静静想些该想的事。
比如说，季节，过着过着就淡了，它由繁华绚丽处来；花儿开着开着就淡了，它从铅华深浓处归隐；日子过着过着就淡了，它由激流勇进、事事争先的头角峥嵘里悄然而退。
冬的精彩，藏在铺垫和蓄积里，看似大自然一个弱拍，低沉、潜伏、深刻，都需要费一点心思去解读。悟透了冬，春意四起时，你的生命，才会从容展开。
闲。冬之第二味。
风雪盈天的冬天，比其它三季，更能唤起人恋家的心思。屋外朔风吹雪，室内红泥火炉，那是多么古旧的严冬幸福。围着火炉，看书，喝茶，烤馍馍片，真是冬天最可爱的闲趣之一。馍馍片儿烤得焦黄诱人，均匀地镀一层金黄色泽，轻轻掰开，一股雪白的烫气倏地冒出，吃在嘴里外焦里嫩，咯咯铮铮。这让人记起：质朴的日子，其实是多么地感人。
暖气充沛的小区，腾空双手，闲闲将视线撒出去，看个野眼儿。小区院内，假山上的雪，枯枝上的雪，甬路上的雪，层层叠叠，在光影里深灰浅白地弄出一个童话场景。如再远一点，便能看到一幅苍茫山水雪。此时此刻，冬天给人的不只一抹淡笔的宁静，还有一种天长地久的缥缈和恍惚。执子之手与子偕老，老诗经般的浪漫，慢慢回来了。
洗杯煮茶，和二三素心人，喝工夫茶，也是冬日最惬意的一味。工夫茶，自然得有闲工夫，除却寒意凝滞的冬日，还有哪个季节，能闲闲安坐得如此清美呢？
也就是冬了。它收起万千化象，赋予人气定神闲的外部环境。闲，是冬的一种姿态，是人的一种修养。人不妨参悟一下冬的内涵，去懂得收敛，懂得节制，懂得松弛，懂得舍弃，懂得有所不为，懂得适可而止。人还可以超越冬，懂得谦恭，懂得宽容，懂得优雅，懂得豁达洒脱，懂得冲和淡远，懂得把人生当作一个审美过程，懂得抱了诗意的情怀，饱满丰盈的精神，去领悟生命中更为实在的深刻内容。
冬之三味是：藏。
春种夏长，秋收冬藏。冬，收敛又收敛，隐掉了所有的招摇与浮华。人，隐进厚厚的衣物与暖房子里，动物隐进浓密的皮毛，万物花开隐入地下。冬天，呈现的，是万物本相，最简单，最磊落，不蔓不枝。它是一帧白描，有深意。不是没有羽毛，是收起来了，不是没有青葱，是藏起来了。从蓓蕾，到盛开，到委顿，到凋谢，一切按照上苍的安排。藏起来，坦然接受枯寂、接受简单，接受不那么轻盈，接受冬季给予的所有。藏起来，慢慢发酵，发酵出不限于时间的佳酿。
风暴之后，大地重新平衡和平静；严冬过后，万物生命重新出发或展开。平衡和平静不会自发而来，会经历种种的疼痛；万物花开，也不会自发而来，必有一段力量的积蓄。
冬天的那段雪藏，其实有着一点惊心动魄的意味。
淡定文章3：冬三味
文/米丽宏
淡。冬之第一味。
淡远，淡定，淡泊，淡然。冬是水墨心意，隐去了浓，浓的颜色，喜好和情怀。一年里水流花静，唯有冬，是黑白记忆，肃穆清寒，天地朗阔。
寒气弥漫开来，四季分明的人生，总会到达这个清苍苍、老树昏鸦的地界儿。
远山、近水，胖瘦不一的树，一律是简约、隐忍的淡笔，简单得只剩下了骨架和轮廓，章法、节奏和脉络。那种素朴，是绚烂的顶点。我真的有点词穷，无法用文字描摹那种清健之美，那种迷人。我只知道，大多时候，人一瘦下来，不免枯瘠，偏偏这些树，这些水，这些山，褪尽丰腴和繁华，却瘦得如此浑然天成，一派淡远。
冬，就是一抹淡笔，让我们阡陌纵横驰骋了一年的欲望，也冷一冷；腾出眼睛和心思，静静想些该想的事。
比如说，季节，过着过着就淡了，它由繁华绚丽处来；花儿开着开着就淡了，它从铅华深浓处归隐；日子过着过着就淡了，它由激流勇进、事事争先的头角峥嵘里悄然而退。
冬的精彩，藏在铺垫和蓄积里，看似大自然一个弱拍，低沉、潜伏、深刻，都需要费一点心思去解读。悟透了冬，春意四起时，你的生命，才会从容展开。
闲。冬之第二味。
风雪盈天的冬天，比其他三季，更能唤起人恋家的心思。屋外朔风吹雪，室内红泥火炉，那是多么古旧的严冬幸福。围着火炉，看书，喝茶，烤馍馍片，真是冬天最可爱的闲趣之一。馍馍片儿烤得焦黄诱人，均匀地镀一层金黄色泽，轻轻掰开，一股雪白的烫气倏地冒出，吃在嘴里外焦里嫩，咯咯铮铮！这让人记起：质朴的日子，其实是多么地感人。
暖气充沛的小区，腾空双手，闲闲将视线撒出去，看个野眼儿。小区院内，假山上的雪，枯枝上的雪，甬路上的雪，层层叠叠，在光影里深灰浅白地弄出一个童话场景。如再远一点，便能看到一幅苍茫山水雪。此时此刻，冬天给人的不只一抹淡笔的宁静，还有一种天长地久的缥缈和恍惚。执子之手与子偕老，老诗经般的浪漫，慢慢回来了。
洗杯煮茶，和二三素心人，喝功夫茶，也是冬日最惬意的一味。功夫茶，自然得有闲功夫，除却寒意凝滞的冬日，还有哪个季节，能闲闲安坐得如此清美呢？
也就是冬了。它收起万千化象，赋予人气定神闲的外部环境。闲，是冬的一种姿态，是人的一种修养。人不妨参悟一下冬的内涵，去懂得收敛，懂得节制，懂得松弛，懂得舍弃，懂得有所不为，懂得适可而止。人还可以超越冬，懂得谦恭，懂得宽容，懂得优雅，懂得豁达洒脱，懂得冲和淡远，懂得把人生当作一个审美过程，懂得抱了诗意的情怀，饱满丰盈的精神，去领悟生命中更为实在的深刻内容。
冬之三味，是：藏。
春种夏长，秋收冬藏。冬，收敛又收敛，隐掉了所有的招摇与浮华。人，隐进厚厚的衣物与暖房子里，动物隐进浓密的皮毛，万物花开隐入地下。冬天，呈现的，是万物本相，最简单，最磊落，不蔓不枝。它是一帧白描，有深意。不是没有羽毛，是收起来了，不是没有青葱，是藏起来了。从蓓蕾，到盛开，到委顿，到凋谢，一切按照上苍的安排。藏起来，坦然接受枯寂、接受简单，接受不那么轻盈，接受冬季给予的所有。藏起来，慢慢发酵，发酵出不限于时间的佳酿。
风暴之后，大地重新平衡和平静；严冬过后，万物生命重新出发或展开。平衡和平静不会自发而来，会经历种种的疼痛；万物花开，也不会自发而来，必有一段力量的积蓄。
冬天的那段雪藏，其实有着一点惊心动魄的意味。
淡定文章4：淡定人生 知足常乐
有时侯我觉得，快乐就像一只美丽的蝴蝶，你伸手抓它，你奔跑、跳跃，筋疲力尽却往往会落空。而当你静静坐下时，它却会翩翩而来，在你身上轻轻停留。在多年的奋斗与追求中，我深切感悟到，人的欲望越少，快乐就会越多。但我又想了想，人的快乐，不就是因为成功追逐到欲望而产生的吗？那么，又如何能够在添加快乐时候，减少欲望的增加呢？真是矛盾。人，终其一生，都在追求着快乐，但在追求快乐的时候，却又会产生很多的不快乐。快乐与不快乐，却又是不能互相衡量与比较的，就像鸡与鸡蛋的问题，没有答案。人生就是那么的无奈，人生就是那么的矛盾，人生就是那么的奇怪，所以，人生才会那么的有趣。
所以我们经常聊到知足常乐，知足常乐应该就是一种健康的生活态度：我们有美好梦想，我们有远大目标，但是我们知道成功来源于我们脚下的一步步积累。因而每当我们迈出成功的一步，我们都会感到高兴，因为我们距离成功又近了一步，这就是知足常乐！当然，我们也难免会有些挫折，然而从失败中我们汲取了经验，于是我们自我激励说我们享受了成功的过程，伤痕是我们的勋章，这也是知足常乐！
知足常乐，知足得福，乃千古箴言也。这里说的知足，并非学业和事业上的不思进取，而是针对无休止的奢求和欲望而言。追求幸福、满足欲望，是人与生俱来的本能。但若无休止地追求，对人却是一种伤害。老子曾经说过：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
如今的社会正朝着多元化的方向发展，社会的贫富不均，差别悬殊，难免造成一些人的心理失衡。
懂得知足，不仅是一种智慧的生活方式和修炼成熟的表现，同时也是一帖养生保健的良方。养生从“心”开始，知足则常乐，常乐则无忧，无忧则心不烦，心不烦则神不扰，神不扰则精保，此亦养生之道也。
人活在每一天里，都有不如意之事发生，如果每天沉郁在这种"不如意"之事中，终日惴惴不安的样子，生活便会索然无趣，快乐也会随之消失。其实生活中快不快乐，完全取决于看待、理解生活的态度及心态。培根说：性格决定人的命运。其实，培根只说对了一半。决定人的命运的，还有另外一半因素：努力、机会及运气。否则，我们就无法解释，为何那么多相同性格的人，其命运却千差万别呢？如能明白个中道理，就会觉得快乐一天就是多一天快乐，所以过日子就是要过好每一天，那才是活着的硬道理！
生活就好比烈酒，一眼看去，酒如同清水般平静澄澈，平淡无味，并且良秀难分。只有自已静下心来细细品味，才能领略到那透明清亮的外表里隐匿着浓烈，烧灼，芳香的感觉。在生活中也一样，看似照常在过每一天，可过每一天都是动态，有平淡过也有不凡经历在过。有时辛辛苦苦想得到的东西，却永远不是你寻觅千百回的结果；苦苦追求的却永远是镜中花、水中月，但不管如何都是照亮了人生付出的希望。当你在寻找得到成就的同时，总是要支付轰轰烈烈努力的代价才能产出。所以不要去为"失去"而感伤，而是要体验因"得到"而产生的快乐。
人过日子需要钱，对财富的态度，实际上就是对生活的态度。一位哲人说过：不为贫困苦恼有两种方式，增加你的收入或减少你的欲望。大千世界五彩缤纷，面对灯红酒绿的生活，人们总是太容易左顾右盼，往往会花很多时间去了解别人，忽视其自身的价值。也有人透支生命去换取财富，却不知道财富买不回生命。其实，人之所以活得这么累，一小半源于生存，而另一多半源于攀比。对生活的状况及别人的行为要求越少，你就越容易快乐地过日子。当一个人沦为财富的奴隶时，幸福与快乐恐怕就会离他而去了。
日子就像一面镜子，你对它哭，它便会对你哭，你对它笑，它就会对你笑。付出的不一定有回报，但不付出，一定不会有回报！生命的美丽不是因为美丽才活着，而是因为活着生命才变美丽。拥有与失去是人生常遇上的事，人应该学会对于失去的舍弃，并善于从失去中获得总结经验，受挫一次，对生活的理解便会加深一层。做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得精彩。人类的智慧不是埋藏在前人的经验里，而是潜伏在自已的心灵中。自已把自已说服了，是一种理智的胜利；自已被自已感动了，是一种心灵的升华；自已被自已征服了，是一种人生的成熟。
只要拥有一种"平和"的态度，换一种角度看待生活，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那就会以担荡的心境，开阔的胸怀来应对每天中的酸甜苦辣。让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！
幸福人生取决于已对生活的态度。明白过好每一天的意义，明天就会变得更好。
很多人一提到幸福，总是会把幸福跟财富的多少联系在一起，因为财富的多少可以在物质上不同程度地满足人们的需要。勿庸置疑，如果基本的生活都得不到保障，甚至食不果腹、衣不蔽体，再乐观的人心情也会非常沮丧，绝对贫困的人是没有多少幸福可言的。
但幸福不一定与财富的多少成正比。当财富积累到一定程度时，幸福与财富的多少无关，有时甚至减少财富能增加幸福。
有人认为赚钱的过程一定是一个幸福的过程。但如果是用昧着良心的方式去赚钱，我想他赚钱的过程也未必幸福；有些人认为大把花钱一定是幸福的，实际上也不一定。比方说，有些人花大把的钱去吸毒，这样花钱不但无幸福可言，而且会严重损害自己的身心健康。所以说，用昧着良心的方式赚钱和用损害健康的方式花钱都是人类的不幸。
幸福是许多人一生的梦想。虽然财富未必能带来幸福，但没钱肯定是很难幸福的。所以，要获得更多的幸福，学会赚钱也是很重要的。但在现实生活中，拥有乐观、进取的人生观，更容易获得财富。
幸福的人最重视健康和家庭，把健康放在第一位，把家庭放在第二位，把财富放在第三位。
但是，很多不幸福的人却把财富放在第一位，把健康放在第二位，把家庭放在第三位。
很多不幸福的人认为金钱对幸福而言是最重要的，他们渴望拥有更多的财富，而不惜牺牲家庭的幸福和健康的身体。有的企业家为了财富“起得比鸡还早，睡得比狗还晚，干得比牛还多”，在工作中过分透支自己的身体健康，成天疲惫不堪甚至积劳成疾。
很多人追求金钱的欲望永无止境，财富目标订得太高，实际上已经很成功了，却始终不能感觉到幸福。品味幸福需要仰仗心灵的纯净和情操的醇厚。如果把财富看得太重要，就很容易陷入贪得无厌的轮回中。
一个人的幸福感跟他的欲望是成反比的。如果一个人的欲望低于现实，他永远是快乐的。如果一个人的欲望总是等于现实，他就不很快乐也没有什么痛苦，这叫做“平平淡淡就是真”。而当一个人的欲望总是高于现实的时候，他是永远无幸福可言的。一个感到幸福的人总是会向前看，觉得生命充满意义，他们慷慨、幽默、感恩、快乐，对生活满意度高。不幸福的人却总是相反。财富的积累达到一定程度之后，其边际效益就随之递减，而感恩、分享就成了幸福的重要来源。
只有懂得把财富转换成幸福的人，他这样的人生财富才最有意义。毕竟人生的意义和幸福才是最终的目的。
淡定文章5：淡定中年 无需救援
文/韩浩月
作为一头中年人——— 对，你没看错，用流行的说法“头”来形容中年人，再合适不过，尤其在这个经历过“饭局”、“油腻”等多轮舆论热潮洗礼的2017年，中年人被黑得灰头土脸，“他在低头拉车，你却骂他姿势不好看”，就连为中年人辩护的说法，也忍不住让人往“一头”上联想。
面对那些铺天盖地的自媒体文章，发现自己终于拥有了一点儿以往一直追求的情绪——— 淡定。饭局上有过失言，形象上也颇油腻，那又怎样，有则改之无则加勉，人到中年的最大好处，就是不必在被人嘲讽的时候急赤白脸地去辩解，越辩解就越符合人家设置的规定情境，落下个话柄——— 中年人无非如此。
许知远就是个挺淡定的人，或者说，是个挺识趣的人。因为访谈了马东、俞飞鸿，被人写文章骂得狗血喷头，但许老师依然轻颦不改，保持思考状，这就有点可爱了。咱们国家的中年人，但凡有一半能拥有许老师的境界，也不至于隔三差五就被提溜出来展览。
我说我淡定，也不是没有具体事例支撑的。今年夏天的某个午夜，在京津冀名镇燕郊的看海胜地燕顺路上，我抛锚了。水也不算太深，刚好能把1.9吨重的汽车铁疙瘩浮起来，只要对面的大卡车开过去，漾过来的波浪就让车变成了车船，直在水中打转。坐在司机位上，脑海里思考着水的密度、铁的重量、漂浮力等几者之间的关系，想起泰坦尼克号沉没在大西洋时的情境……竟然没有一点儿恐慌。直到两个小时后有人敲窗户问需不需要救援，好啊，当然需要。不过没救援也没关系，这样一直待到天亮也是可以接受的，体验一下孤立无援、彻底孤独的滋味也蛮不错。
淡定来自于生活的平静。春天的时候，最亲近也最牵挂的亲人——— 我的奶奶过世了，这个春天因此也是个黑色的、快捷闪过、迅速成为历史的春天。从此不再担忧了，不再害怕区号显示为老家的号码，不再惊惧于某段棘手的亲情关系。开始着手清理那些这么多年来困扰我的情感负累，该绝交绝交，该拉黑拉黑，对揽到身上的责任重新进行评估，只保留力所能及的，去除无谓与多余的。别怪中年人心冷，心冷往往来自于情累。
生活中开始没有大事，一桩值得拿出来大书特书的大事都没有。两年前摆脱了上班以及其它需要开会的事务性工作，与经常把“成功学”挂在嘴边的朋友们撇清了关系，坦然地接受了所谓“不成功”的社会定位，甚至开始报复性地把“反成功”当成一种理念来影响身边人。不再设定某个完不成的目标。不参加无聊的社交活动，不在酒桌上评判别人以及被别人评判……好像从来没有哪个时间段，比中年的这个时候内心说出的“不”字更多。透露一个秘密，说“不”是件很享受的事情，说得越多，快乐越多。
值得一记的事，也不是一件也没有。自打喜欢上“花鸟鱼虫”之后，闲得无聊时就喜欢把绿植搬来搬去，有一天把一盆绿植从阳台搬到书架上，打了水踩着椅子去给它浇水，浇完水下来的时候忘记了椅子的存在，一脚踏空坐在椅子背上，被弹了出去，跌倒在门边，刚好目睹这夸张一幕的女儿哈哈大笑……之所以说这件事值得记一笔，是因为这一跌，尾椎骨受伤了，懒得去医院，隐隐约约地痛了两个月。这是大事，因为这是个提醒，做事要稳妥，不能再像毛头小伙子，否则下次不保的，将不只是尾椎骨了。
少年的时候觉得度日如年，中年的时候觉得度年如日，这种反差制造出一种很奇妙的生命体验，就是可以更客观地看待自身与外界的联系。人在下坠的时候，往往比向上攀爬的时候更理智与清醒。坠落往往会被当成一个负面用词，其实完全可以把它当成一个中性词来看待，如果你足够淡定的话，会觉得坠落时看到的风景，不比你爬到山顶看到的风景差。
淡定文章6：淡定从容的日子
文/胡靖
父亲刚走的时候，母亲的生活被彻底打乱了，她不单单是失去一棵大树，而是失去了一份责任，一份寄托。父亲在世时，母亲所有的精力都围着父亲转，惟独没有自己。而现在，她的责任没了，精神支柱坍塌了，她能忍受孤独和寂寞吗，我们都为母亲担忧。好在母亲是一个坚强的人，她知道很多的道理，她的道理都是从她亲身体会中得到的，她不需要书本，母亲不识一字啊。
开头的那几个月，母亲就在家里，神情忧郁时，她总能及时化开。我和二哥离家远些，便想接她出来散散心，但被母亲拒绝了，她说在家里安逸些，她住不惯城里的鸟笼子，憋闷得慌，再说城里什么都要用钱，连水也用钱，不合算哪。我们无法说服母亲，只好让她在家里，好在家里还有一个兄弟和嫂子，可以照顾她，也不至于寂寞。但是，过了一年后，母亲的生活就让我们刮目相看了。
母亲整理行装，来了一次访问之旅。她老人家的娘家离我们的老家很有一段距离，二哥就用摩的将她送去。母亲用平时节省下来的钱给娘家的人都带上了礼物，有衣服，有副食，还有土特产，很充足。我们知道母亲的心思，她是要爱好的。母亲从娘家走出来时没有任何嫁妆，包括做人的尊严和名分。但现在，母亲什么都有了，她成了我们那一带的名门旺户的主人，从政的、从军的、从商的、从教的，母亲的四个儿子都有着自己的角色。而她的四个孙子又让她高兴得合不拢嘴。而这次探亲，她只是想找寻一下儿时的记忆，也想安慰一下疲倦的心灵。毕竟故乡才是生命最初的发端啊。在娘家，尽管没有上辈人，但后辈还是很热情的，东家接西家迎，那情那景让母亲老泪纵横，是激动的泪啊。
之后，母亲就在老家安顿下来。她是一天也不闲过的。春天来了，故乡是烂漫的，也是生机盎然的。母亲提着竹篮在燕子的呢喃中上山了，她在采撷春天赐予人间的美食，有苦菜，有竹笋、珍珠菜，还有蕨苗，都是大自然赏赐的绿色食品。母亲将这些东西采撷回家后，或蒸、或晒，或切，制成成品，然后等我们探家时带到城里来。母亲爬山涉水，自己却舍不得尝尝鲜。而到了四月份时，母亲又变换了节目，她在田间地头摘起了金银花，她不像其他人为了卖钱，她纯粹是为我们着想，她知道金银花能解毒，是很好的中药材，就采了带给我们以备防暑防感冒什么的。我们真的不忍心，但又说服不了她，只有内心的痛啊。而到了秋天，故乡漫山遍野的野菊花开得正香，母亲又有想法了，她要采撷菊花，做成菊花枕头，她说菊花枕明目清火，好着呢！而一个菊花枕要用去母亲多少工夫啊。再接着，故乡的板栗熟了。她又要提着篮子到栗树下捡柴拾壳的，她要为冬天取暖的柴禾作准备。母亲一年四季都不闲着，但也可以看出，母亲很悠哉，母亲很满足，她慢慢忘记了寂寞和忧愁。她又一次体味了劳动的快乐。而这快乐是双刃的，一把给予母亲快乐，另一把却让我们心痛啊。
母亲就这样年复一年地在老家劳作。她的时光在晚年走得也十分平稳而从容。许是年轻时的苦难经历得太多太多了，晚年的母亲倒出奇的安康。平时有个三病两痛的，都能吃点药将就一下就好了。她的生活有了自己的节奏，有了自己的淡定安然。我们也把她当宝啊，除打电话外，逢周末有空闲就回家去看看她老人家。
记得是一个春日融融的午后，我带着爱人和儿子回到了老家，来到了母亲的身旁。母亲正在小院里坐着，阳光温暖地抚摩着慈祥的母亲，广阔的前额布满了细密的皱纹，花白的头发折射出几缕银光，几只肥硕的老母鸡围在母亲的身前背后悠哉游哉地啄食，一只花脸猫蜷伏在母亲的脚下佯睡。只有门梁上的燕子飞进飞出的忙个不停。小院里安静极了，美极了。此情此景，让我有泪盈眶，幸福满足至极。
常常，在都市的喧嚣里迷失方向时，在浮躁的心灵无法自制时，我选择了乡下，我要看看我的母亲，看看她那气定神闲的淡定。母亲的世界，满是满足，满是宽容，满是感恩，满是记得。听母亲的一席话，我便变得知足，晓得什么才是我们需要的。
淡定文章7：淡定从容，岁月静好
文/秋叶宁儿
我梦想着在未可知的未来里，一切安好。
阳光透过干净明亮的窗子，投射在一本泛黄的书页上，倒映出树叶的样子。一支笔，一杯茶，无意间抬头的相视一笑，这是我能想象出未来最好的样子。
看过那么多的故事，想过那么多的场景，也无非只是想想。生活是单调而又枯燥的，如果你幻想着每天的生活如戏剧般精彩，那你肯定会失望透顶。我一直相信着：一切都是最好的安排。我也终于长大，不再那么单纯，有了自己的判断和思维，学会了拒绝和接受。但我知道曾经那个单纯的孩子依然住在我的身体里，从未离开。
我依然喜欢简单的生活，简单的人，简单的心情。每天清晨擦去窗子的水雾，看着操场上锻炼的同学。转头再看一眼我养的花，依然开着。心里就会觉得好安逸。换上衣服去跑跑步，开始一天新的生活。
我努力地让自己每一天都不虚度，找来各种各样的事情来做。虽然每天忙碌着，自己也没有变得十分优秀，可那又怎样呢？我从不会因想成为别人眼中羡慕的人，而委屈了自己。我们的人生太过于短暂，我们现在所生活得每一天都是离我们死去的那一天最年轻的一天。我们没有理由去挥霍，去虚度。或许身体上是累了，但心里却很充实。
淡定从容，岁月静好。是我一直期盼的未来。
我想有一天，我们不用尖酸刻薄地对待别人，只是为了保护自己的颜面。
我想有一天，我们不用强颜欢笑地对待别人，只是为了维护自己的关系。
我想有一天，我们不用讽刺挖苦地笑话别人，只是为了显示出自己可怜地优越感。
我想有一天，我们不用刻意地表达所有的情绪，只是为了得到别人所谓的羡慕。
我们都是一个个独立而美丽的个体，有自己的小世界，有自己的喜怒哀乐。我也害怕，害怕前辈的预言，那句“我们终会变成自己讨厌的样子”，是我最不愿面对的事情。那句“我们终会变得小心翼翼”，是我最不想拥有的未来。
生活是一条长河，我们都是一群过河的人，我希望未来的自己淡定从容，也希望未可知的未来里岁月静好。
淡定文章8：人生，不外乎淡定
文/梦生
人生，不外乎淡定
小时候是姥姥拉着我的手往前走，长大了是我拉着姥姥的手往前走。从来也没想过终有一天我们俩是要分手的，而且是姥姥先松的手……
——倪萍
初夏静谧的夜，好让人难以入眠。押一口家乡的清茶，内心倍感亲切。泛黄发焦的茶叶，又枯又黄，在茶杯里不停地打着旋儿。没有一丝儿浮躁，只有踏踏实实的迷人的昏黄。
我喜欢看电视，更喜欢看书。湖南卫视的《快乐大本营》和《天天向上》是我一直坚持的节目，倪萍老师上《天天向上》，提及到自己的书——《姥姥语录》，好评率与销售量是一个不菲的数字。乘夜，我买下了……
姥姥说：“有苦也不是坏事，苦多了甜就比出来了。你吃一块儿桃酥试试，又甜又香，你再吃一斤试试？你那嘴呀就想找块咸菜往嘴里塞。孩子，别怕苦，苦他兄弟就叫甜啊！”其实，美好的人生，一定是那些错落在生命的风景，总是匆匆地来，又匆匆地去，在短暂的来去间，要学会离别，承受擦肩，面对无常，接受我们用心守候，却不能一直拥有的太多的失去，或许，只能用豁达来修饰自己，安慰自己的失落和寂寥，告诉自己：这一切曾经出现过，得到过，拥有过，就足够了。你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。无论缺少哪一种都是一种遗憾。哭着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，雨后的天空才更明澈。人的生活的是经历，幸福总是在路上。
姥姥说：“别小看那些不起眼儿的东西，有时候办大事的说不定就是它。就像养孩子也一样，你别催着他长，催着他学。有人早长，有人开窍晚，你耐住性子等着他就不白等。”是啊，其实生活很简单：忙时，遇事不慌，处事不乱。品一杯茗茶，赏一片落叶，走几步象棋，摇几下羽扇。做好该做之事，静待预料之中。闲时，无事不躁，心平气和。拿一本美文，爬几座高山，睡几分小觉，看一次日落。发现生活之美，享受生活之乐。平平淡淡才是真啊！
姥姥说：“不管啥事你想不通倒过来就想通了，什么人你看不惯换个个儿就看惯了。”正所谓人生就是一本书，童年青年中年老年是人生不同的篇章。内容都是悲欢离合，时世沧桑的故事。只是人生阅历、经历不同，书的内容、薄厚也不同。封面是岁月的灿烂，扉页是青春的警句，内文则是走过路程。日是标点；月是段落；年是章节；最后由岁月装订成册。
人生本身就是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
姥姥说：“老天和你自己是一个人，你想想，啥事不是你自己心里那个老天说了算？所以有多大的福多大的苦都是自己弄成的，谁也别怨。”人生短暂，很多时候，总觉得自己就如同书海中的一条小鱼，偶尔翻起一两朵浪花，又怎能体验海的深度，广度和蓝度？有时候，鱼儿也会看着天空发呆，可是终究也只是虚梦一场。海终究是海，天还是那片天。飞鸟恋鱼，其实本身可能就是一场意外。
真实的人生，要学会没有回报的喝彩，不会喝彩的生命不是奔放的生命。为生命喝彩，尽管可能没有回报，你会感到生命的色彩。为朋友喝彩，尽管可能没有回报，但你会破译善良的密码。为生活喝彩，尽管可能没有回报，但你会猜透生活的谜语。为世界喝彩，尽管可能没有回报，但你会拥抱世界的广阔。
人生并不都那么悲惨，不必总是凄凄惨惨戚戚。若照不着太阳，就感受太阳的温暖；若感受不到太阳的温暖，就感受太阳的光亮；若感受不到太阳的光亮，就感受太阳的存在。若找不着真爱，就感受真爱的希望；若感受不到真爱的希望，就感受真爱的影子；若感受不到真爱的影子，就感受真爱的方向。人生，不外乎淡定！
淡定文章9：淡定，淡定
文/李海波
一切都是浮云，淡定，淡定！一句风靡网络的“时尚语”，不做作，不骄躁，成众多网民追捧的生活之道。
有一种美叫淡定，有一种过程叫淡定，有一种态度叫淡定。淡定是一种脱俗的智慧，一种快乐的心态。它是对峥嵘岁月的反思，是本真生命的回归，是人生阶梯的进取。记得《十全九美》中就有这样一句经典台词：淡定，淡定……，其本质即是一种宽广的心胸和惬意的境界。
淡定地生活。《幽窗小记》里面有这样一副对联：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这句话的意思是说，为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。
如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定、宁静。淡定，不是平庸之平，而是素净质朴、宁静深沉，是深邃的执着，是内心的祥和，是幸福的极致。
佛祖在菩提树下问一人：“在世俗的眼中你有钱、有势，有一个疼爱自己的妻子，你为什么还不快乐呢？”此人答曰：“正因为如此我才不知道该如何取舍。”
佛祖笑笑说：“我给你讲一个故事吧。某日，一游客就要因口渴而死，我怜悯，置一湖于此人面前，但此人滴水未进。我好生奇怪问之原因。答曰，湖水甚多而我的肚子又这么小，既然一口气不能将它喝完那么不如一口都不喝。”
讲到这里，佛祖露出了灿烂的笑容，对那个不开心的人说：“你记住，你在一生中可能会遇到很多美好的东西，但只要用心好好把握住其中的一样就足够了。弱水有三千只需取一瓢饮。”
佛祖的忠告，其实就是一种淡定地对待生活态度的取舍。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。
淡定地工作。《沉思录》里的斯多葛派哲人所追求的是一种摆脱了欲望、冷静而达观的生活，他们恬淡、自足，坚持自己的劳作，又保持自己精神世界宁静的一隅。为此，我们在工作中要敢于挑战，开拓奋进，不要因为外部的压力和诱惑而常常焦躁不安，拥有一份愉悦的心情，好好工作，努力工作，稳步前行。
淡定的爱情，不是低调的救赎。“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”这是对爱情的淡定。有一次，一位朋友问我，大学还没谈恋爱，有没有这样的，是很淡定，还是够淡定。其实，回答这个问题很简单：爱情何尝不需要有点“淡定”的意境，她不分你身份的贫贱、相貌的俊丑、学历的高低，“缘分”二字，本来就是可遇而不可求的。
试想一下，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”不正是对世事的淡定吗？
淡定文章10：淡定与从容地生活
日光地一天天地流逝，这一两年来，一想到自己过了30，心里就莫名的紧张。甚至，当别人问我多大岁数时，我有意无意地总是回答自己是哪年出生的，而不是多少岁。因为随一年一年地过去，这“多少数”中“多少”数字是有增无减，去年是30，今年就是31，明年就是32，怎么也阻止不了这种变化；而“哪年出生”的那一年的数字却永远就是那一年，永远不会变化。有时，我自己也想，今年到底是多大？真的过了30？虽然很简单地就算出来是不是真的过了30，但是心里是不愿意去算的------除了填写一些表格的必需之外。潜意识中，其实我在回避自己年龄已经过了30的事实。
但是，身体的某些变化却告诉我，自己确实已经到了一定年龄。前段时间发现自己眼睛患了玻璃体混浊症，网上查了这种症状出现的原因有两：一是眼部老化所致，二是高度近视导致眼部被损伤所致。前一种情况一般出现于40岁之后。心里想，我应该是高度近视所致，大一就到400度，参加工作时700度，现在是800度。但是心里还是不免伤心，会不会也是老化所致？去医院检查，医生告诉我应该是近视的原因，但是也不能排除与老化没有关系。只是这种症状对身体没有什么影响，不用担心。当时，当听到医生说“老化”这个词时，心里难受；不过好歹“健康”，也算可以放下这颗心。然后，去检查脸部晒斑。我一向很尊重和信赖的那位医生说，得要注意，随着年龄变大，这些晒斑会越来越顽固，但是对健康没有什么影响，只是“不好看”；如果想去除的话，可以做激光手术，但是术后可能复发。“那就不做了，我这个年龄，健康比好看更重要”。我脱口而出这些话，说完我心里很惊讶，“这个年龄”这样的话我竟然如此随意地说出口。看来，真是到年龄的人了。
从医院出来的路上，到现在，想起来内心还是有点小小的波澜：不可阻挡地变老了。但是情绪还是很淡定的。回想起过25岁生日的那段时间，因跨越到另一年龄阶段而情绪有点沮丧，也许现在真地因为经历更多地岁月而变地淡定一些了，比如无论如何总体上我的身体是健康的。
所以，失去年轻的同时，如能收获淡定的生活态度，如能从容地看待得失，那么即使过了三十五岁，即使过了四十岁，也不用紧张。
希望能更加淡定和从容地生活。
淡定文章11：没有了淡定
不知为什么，最近觉得心里空荡荡的，有一种不具名伤感
不知什么时候，突然好好能有一个人静静的陪，不做声，呆呆的静静的
不知道是怎么了，我变得不再稳重不再淡定，而是多了就分感慨于担忧
不明白这尘世间，到底有多少路要自己走，有多少事要自己看透领悟
在孤独与漆黑重合的时候，秋天里的那份悲剧就会重播
在没有知音与听众的时候，表演千万遍也是徒劳
在那个没有支持与评价的区域里，再努力也是无用功
人啊，必须学会长大，不是吗？尽管没有赞扬，也要强颜欢笑一下下，这样才会给自己一份安慰
人啊，不要太倔强，有些时候也要懂得取舍，过分的执着会是一中伤害，有时候还是平淡点好
人啊，不要过于强求，好胜心越强，压力越大，心就会越累，朋友就会越少，笑点会变高，开心指数会下降
人啊，在这千遍万化世界里，不是责任感越强就越有成就感，事情往往没有你想像的那么简单
当我们脑门被卡的时候，脑里啥事都想得出来，这样一来容易心烦意乱，就这样的往常的那分淡定就消失了
不是只有佛才会会讲究修心养性，人也可以的，保持清醒的头脑会让我们活得自在写些
淡定文章12：在淡定中结束，成长了
文/飘泊
时间无情地流逝着，不知不觉中又步入了尾声，冥冥之中让我们越显苍老了。大二，结束了，就这样悄无声息的结束了。
等待，等待着和去年一样那结束的雨水，等待着雨水的降临，等待着雨送黄昏的情景，希望这一切如同去年一般全在雨中结束。可惜我不是天，所以我说的不算，所以等待着雨水的降临那应该只是我的一种奢望吧！
望着远方的天空，畅想着一年又一年的风风雨雨，一日又一日的日起日落，我们就这样忙忙碌碌着，就这样在不知不觉中“老去”。任凭时间冲刷我们的记忆涤荡着我们记忆中的浮华，我变了，我们变了，成长了，成熟了，但是我们也变得有些麻木了。
靠着墙，默默无闻地思索着，却终究无法逃出那狭窄局限的心境，闲暇时，心不由自主地徘徊在那狭窄的巷子里，看不到宽阔的天，只能看到狭窄的地……任凭思绪在心海中游走，此刻浮现了从前那种心靠不了岸，思绪此起彼伏的感觉。或许是被捉弄了，或许是被戏弄了，又或许是在锻炼我们的抗打击能力，此刻，真的学会了淡定，感觉在一次又一次打击中，我们成长了。
有些事，我们别无选择；有些路，我们必须一个人走；有些人，认定了注定就是一辈子的……太多太多，早已注定，只是在注定之中我们又必须经历无数的坎坷，在坎坷中成长，在磨砺中变强。
大二，结束了，在淡定中结束了，在此划下了句点，一个永恒的句点。虽说就在结束前的一天有些任人摆布，但是，这些都只属于记忆了。看淡了，从此淡定了，自己去寻找，又是一片天地。
在淡定中结束了，结束了大二，在淡定中成长了……笑望长空，逆转一生天数！
淡定文章13：光棍节，请保持足够淡定
文/贺成
鲜花卖光，旅馆爆满，大街欢腾，马路拥挤……尽管“双11”这个“节”本身莫名其妙，但在此前后，空气里都会弥漫着某种躁动，其热乎劲儿不亚于春节，甚至不输给情人节。“脱光”，成为这个节日里伟大而崇高的向往和追求。
某种意义上讲，这种躁动让人欣慰。2010年，在连续3年对中国人婚恋状况进行广泛深入的调查后，全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、婚恋服务网站百合网在北京联合发布《2009年中国人婚恋状况调查报告》，报告披露了诸多当下“剩男剩女”普遍存在的问题，例如：“单身人士恋爱经历少”“放弃已成单身人士相亲的一种习惯”“代恋逐渐代替代征”“不幸传染症”等。甚至，报告还显示，约有50%的被调查者恋爱经历少于一次，约有三成被调查者坦言不知道如何跟异性相处。
由此看来，热情值得鼓励，常态心理还是亟待重树。现代“剩男剩女”遍地，到底还是婚恋观的模糊与浮躁，经济压力、社会压力、舆论压力等让人失去了明确的目标与择偶观，不知道什么样的婚恋生活最适合自己。“爱我的人名花有主，我爱的人惨不忍睹”同样存在，择偶观里少了包容、迁就、均衡等基本元素，殊不知持久的婚姻，超越浅层次印象，需要用时间、经历、生活来了解、磨合，一旦放弃了一个人，遇见化为泡影，再美好的姻缘，也将无处安放。
一半是海洋，一半是火焰，一个眼神可能铸就一桩婚姻，但一句争吵同样可以瓦解夫妻情分。这点，从居高不下离婚率可见一斑，只可惜，这样的现象引发的不是思考，而是焦虑，是“谈婚色变”。
既如此，走向“脱光”的路上，有点上进心很重要，但保持足够定力，就更加必要了。须知，婚姻不是找人打麻将，到点都将作鸟兽散，无论是输是赢。婚姻里充斥着太多的责任，你所放下或者放弃的，绝不只是“一个人的幸福”或者“一个人的悲剧”。
婚恋，需要营造一个氛围，需要一个引擎，“双11”这样带点刺激性的“节”，非常适合去赴一场轰轰烈烈的恋爱之旅，但抱什么样的心态，之后如何保鲜、保温、升温，似乎更值得考虑。再者，内心狂热不减，又何必在乎这个“双11”，吊死在这个“节”上呢？
婚恋面前，过于冷静，或许是个悲剧，失去该拥有的；过于狂热，随波逐流，亦未必带来喜剧，得到该拥有的。面对“双11”来袭，不漠然置之，充耳不闻，任花开花落；也无须趋之若鹜，轻易被世俗观念左右，或者被其虚热迷乱。站在自己立场上，保持固有的淡定从容，该出手时就出手，才可能得到该得到的，放弃不该得到的，让生命力少一分折腾，多一分稳稳的幸福。
淡定文章14：淡定是一味药
文/积雪草
我曾见过这样的场景：一群蚂蚁在大雨到来之前，敏感地嗅到了危险。它们成群结队，开始了有条不紊的迁徙。没有忙乱，没有不安，没有躁动，只是紧张而忙碌地把家搬到另外一个安全的地方。
我也见过这样的场景：一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些被鸟鹊一棵棵衔回来的草棍，瞬间四散落地。我以为，这些鸟鹊会迁徙，会搬家，或者心生火气，自暴自弃。谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鸟巢。
我还见过这样的场景：母亲在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲正在别处忙碌，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为母亲会发怒，会去找调皮孩子的家长理论，那些青桃毕竟倾注了她的心血，施肥、喷药、除虫……谁知母亲只是淡淡一笑，说了句“这些顽皮的孩子”，再没了下文。
这样的场景，人生途中会遇到很多，让人温暖、感动。那些淡定的处世方式，充满了人生的智慧。
当然，我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。比如辛辛苦苦努力工作，费了很大的劲才联系好一个客户，半道上却被一个同事“劫”去了，而上司却指责你，批评你。比如多年的朋友因一件小事产生误会，朋友痛心疾首，讽刺你，挖苦你，甚至不理你。比如你凭良心做了一件好事，却被人误以为你沽名钓誉，另有企图。比如同学聚会，你发现当年不如你的同学个个都比你有出息……再比如，早晨开车出门，心情很好，却被另外一辆逆向行驶的车亲密接触了……这种时候，你会一笑了之，还是怒发冲冠？
怒发冲冠只能使小事变大，大事变得心中装不下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端，于人于己无半点益处。这种时候，淡定，是一味良药，淡定能够熄灭内心熊熊的火焰。淡定的“淡”字，左边是水，右边是两把火，水浇在火上，水至火灭。遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出娄子。
淡定，是近些年使用频率很高的一个词，成了大度、不计较的代名词。淡定，看似消极、退让，实则是给生命留出了一些空间。人生是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。
当我们在生活中失去从容，方寸大乱时，不妨用用淡定这味良药。